风葱怎么煮止咳
夏季养生早餐怎么煮。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《风葱怎么煮止咳》，希望能为您提供更多的参考。
入秋之后，很多的人开始出现了咳嗽的情况。其实在秋季，我们是可以选择在一些食物进行调理的。长时间坚持食用止咳食物的话，会对我们的咳嗽有很大的帮助。在各种食物当中，很多的人并不认识什么是风葱。但是风葱煮水喝的话，对咳嗽也有很大的帮助哦。今天我们就来看一下风葱等止咳食物。
TOp1雪梨
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
食疗用法：可直接食用。
TOp2银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
TOp3蜂蜜
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
润肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。
TOp4山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
润肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
TOp5百合
食物简介：多年生草本球根植物，营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
润肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，百合还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在干燥的冬天食用。
止咳偏方
百合雪梨汤滋阴润肺
百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
银耳鸭蛋汤滋阴清肺
银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋。每日服2次。滋阴清肺，止渴生津。治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。
竹沥粥功在清热化痰
竹沥30克，粳米100克。先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀。任意食用。清热，豁痰，镇惊。治风热痰火，肺热咳嗽，痰多色黄。
罗汉果柿饼汤清肺热
罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。 加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次饮完。清肺热，去痰火，止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
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白水萝卜汤怎么煮止咳呢？
萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，在人们的生活中非常的受欢迎。萝卜可以用来制作各种美味的佳肴，其中，白水萝卜是人们比较喜爱的做法，这种方法能够保持萝卜的原味，而且不会破坏萝卜的原有成分，最大限度的保持其营养价值。萝卜具有止咳润肺的功效，下面就来看看白水萝卜汤怎么煮止咳呢？
人食五谷杂粮，难免偶尔五脏不调有个头疼脑热、感冒咳嗽什么的，曾经听一名老中医说过最好的药膳就是大米、白面、萝卜、白菜，其中萝卜更是许多养生专家推荐的食品，平时食用保健，遇到风寒咳嗽了煮碗水喝，便能帮助缓解。
白萝卜对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状，但实际上对于小孩也管用，临床发现，有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧，完了咽痛，实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉，西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎，这时候经常服用这个汤，也可以清利咽喉把热毒散开，治好这个病。
1、选择纯白的萝卜，不要那些青萝卜，更不要那些奢侈的心里美萝卜。
2、选白萝卜一个，去掉茎叶，洗干净。
3、将萝卜切成片，或者切成块都行，只要记住不要去皮就可以了。
4、用铁锅，放入冷水，不要把水放得太多，最后只用喝一碗就可以了，一般要放4碗水左右，最后煮至一碗。将冷水烧沸后，放入切好的萝卜。
5、用沸水煮15分种以上，煮的时候什么都不用放，就用白水煮就可以。
6、煮好以后，盛起来，连汤带水一起吃掉，主要是喝煮出来的水，萝卜能吃掉最好，不喜欢的话，只喝水不吃萝卜也没什么影响。每天睡前喝一次，一般喝两三天就会明显缓解。
注意事项
萝卜煮水，主要针对受寒引起的咳嗽，主要症状是白痰。
食疗只起辅助作用，身体不适应及时就医。
薄荷煮冰糖可以止咳吗
我们生活中的很多食物具有不同的功效，夏天喝薄荷茶可以解渴又可以提神， 时又能降湿，是很好的保健饮品。还有很多人用薄荷和冰糖一起煮，薄荷煮冰糖可以止咳吗？此做法不仅可以止咳，对于清火也有很不错的作用，而且做法很简单，每天喝几杯就会让咳嗽得到明显的好转。
薄荷茶的做法
第一：冰糖薄荷茶
材料：冰糖、薄荷叶
做法：将薄荷叶清洗干净放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。放量之后根据你自己的口味加入冰糖，这样能够有效的提高口感。
功效：薄荷服用之后能够有效的放松肌肉，对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。除此之外，薄荷还能够刺激肠道蠕动，帮助身体消化，适合在服用由于油腻的食物之后喝。建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒脑以及舒缓压力的效果。
第二：玫瑰薄荷茶
材料：薄荷叶、玫瑰花
做法：将薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然后加入开水，放凉之后服用效果更好。
功效：这道茶饮适合在春天的时候服用，避免精神波动过大。另外，这道食谱适合女性服用，不仅能舒缓情绪，同时也有活血化瘀的功效，并且令肌肤也会越来越好。
第三：薄荷菊花茶
材料：薄荷、菊花
做法：两种材料一起放入杯中，盖盖子十分钟后打开，放凉服用。
功效：这道茶饮具有很好的缓解疲劳以及清热解毒的功效，同时还具有提神醒脑的效果。
第四：青蒿薄荷茶
材料：青蒿、薄荷
做法：两种药材用开水冲泡，十五分钟之后放冷服用。
功效：建议每天服用一次，连续服用三天，具有清热解毒以及解暑的效果，在夏天中暑的时候可以服用，能够令身体恢复健康。
建议
薄荷泡水喝对于身体的好处是非常多的，能够令身体越来越健康。但是如果没有科学的服用很容易导致身体受损，药量要注意，并且不能够长期服用。除此之外，准备怀孕、怀孕期间以及哺乳期间的女性最好不要服用，并且一些体虚患者服用也最好能够科学。
枇杷煮梨止咳化痰吗
枇杷和梨都是我们常见的水果，两者的搭配对于咳嗽的朋友其实还是非常有帮助的，因为他们都是可以进行止咳的，如果两者搭配进行炖煮的话，化痰止咳的效果还会更加的明显，想要知道如何去制作这样的美味，可以根据下面的步骤去进行，这样可以增加制作成功的概率。
枇杷和梨能一起熬汤吗
枇杷可以和梨一起熬汤，枇杷与梨煮水是可以止咳的，枇杷中含有苦杏仁甙能止咳润肺，而梨子对阴虚、燥热咳嗽能起到治疗作用，所以说，枇杷和梨子能够一起煮水喝，而且也能够达到较好的止咳效果，但两者都是凉性水果，所以只能治疗热咳效果很好，却不能治疗寒咳。
枇杷冰糖炖雪梨
一直听说冰糖雪梨好，这两天嗓子不舒服就琢磨着自己做来试试，觉得还不错，特意加了枇杷在里面。又有祛痰止咳的功效。
1. 把锅洗干净，不要有油和肉腥味。雪梨洗净削皮去核，切块或切片。
2. 枇杷剥皮去核，最好连中间那层膜也撕掉。
3. 锅中放入1000ml 清水，放入冰糖，雪梨片，枇杷开大火煮沸。
4. 煮沸后改小火炖半小时就可以出锅了。夏天可以放入冰箱做成冷饮也不错哦。
枇杷功效
中医认为，枇杷性平，味甘酸，无毒。鲜食具有润躁、清肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津之功。
枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，可以增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑。
怎样煮梨最止咳润肺
很多人平时都很爱梨。梨作为是水果中可以起到养肺润肺作用的一种，里面的水分是非常充足的。有的人在感冒咳嗽基本功好了以后，还会吃一些梨子来止咳化痰。梨的吃法有不少，可以生吃，可以煮着吃，也可以烤着吃。如果您想要找到以止咳润肺为目的吃梨的正确方法，那就赶紧看看下面的介绍吧。
1.生吃
可以生吃梨子，生的梨子滋阴清热，润肺止咳的效果是非常好的，在秋天的时候生吃梨子就非常不错，而且还可以解毒降火，消痰凉心，治风热，还可以治疗因为上呼吸道感染而出现的咽喉肿痛问题，出现干咳烦渴问题也可以生吃一些梨子来改善，梨子是微凉性的水果，所以脾胃虚寒的人是不能够生吃梨子的。
2.柠檬雪梨汁
还可以把梨子做成柠檬雪梨汁，需要准备适量的蜂蜜，两个新鲜的雪梨，半个柠檬，大家把柠檬以及雪梨清洗干净把皮去掉，然后再把水果依次放进榨汁机里面榨成汁，两分钟以后一杯新鲜的水果汁就可以喝了，能够达到很好的止咳效果。
3.煮熟还可以把梨子煮熟以后吃，对于身体虚寒的人来说是不能够生吃梨子的，这个时候就可以隔水蒸熟或者是炖成汤喝，润燥清火的作用可以变得更好，止咳化痰，清热润肺的作用也是非常不错的，在蒸梨子的过程里面，可以加入其它的药物或者是食物，让止咳化痰的功效再次提高。
4.和陈皮、梨子、乌梅一起煮
想要吃梨子来达到润肺止咳作用，就可以试试上面这些方法，想要让治疗效果变得更好就可以把梨子和陈皮一起煮，梨子和乌梅一起煮，在煮梨子的时候需要把皮和核放到一起炖熟，葱姜和梨一起煮也可以达到很好的止咳润肺作用，大家可以根据上面的方法制作一些。
5、黄瓜雪梨汁
黄瓜1根，雪梨1粒，冷开水，柠檬汁1t，蜂蜜1t。黄瓜雪梨去皮，切块备用。所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。
6、火龙果黄梨汁
红肉火尤果1粒，黄梨1/2粒，冰块2杯，冷水50g，果糖1t。红肉火尤果，黄梨洗净，切块备用。所有材料放入果汁机打匀，滤渣，倒入杯中。
雪梨和什么煮止咳化痰
在各种生活常识当中，大家都知道咳嗽的时候，可以制作一些冰糖雪梨来进行止咳。雪梨有润肺止咳的功效，经常食用，对我们的肺器官是非常好的。对于一些精细的朋友来说，在熬煮雪梨的时候，还会加入一些其他的中药食材。其实不同的药用食材是不能随意搭配的，那么雪梨和什么煮止咳化痰呢?
很多人出现了感冒发烧的症状，都可能会引起咳嗽，痰多的症状也可能会导致其他方面的并发症，所以要进行合理的治疗和生活方面的调理，在使用药物治疗的同时，应该进行也是方面的调理，这样可以在短时间内缓解病症，避免出现咳嗽比较严重的现象，也可以有效预防咳嗽痰多的症状，可以通过使用冰糖雪梨煮水的方法进行调理，止咳化痰的效果比较好。
1 冰糖雪梨煮水的方式是比较多的，在选择离的过程中可以选择秋梨或者是鸭梨，也可以选择雪梨，可以将梨切成小块，放在锅里，和冰糖一起煮水喝，这样能够起到一定的消炎降火的作用，对于嗓子疼痛或者是声音沙哑等方面的疾病都有很好的治疗效果。
2 使用雪梨煮水的方法是比较多的，可以将雪梨的顶部切掉，然后在雪地里面放一些川贝和冰糖，如果感觉并不是很甜的情况下可以放一些蜂蜜，这样可以盖好盖子，在锅中蒸隔水蒸熟，大约二十分钟左右的时间就可以吃了。
3 可以通过食用雪梨煮水喝的方法来有效地缓解咳嗽和嗓子疼痛的症状，对人的健康比较好，但是如果出现了细菌性感染导致的咳嗽痰多的症状，最好应该进行针对性的治疗，到正规的医院进行检查，也可以通过使用抗生素药品的方法来缓解症状。
注意事项：
平时应该有一个好的习惯，这样对人的健康是比较好的，可以同时用雪梨蒸水喝的方法进行调理，也可以通过使用冰糖雪梨的方法来有效的预防咳嗽痰多的症状，但是这毕竟是一种食疗的方法，效果并不是立竿见影的。
枇杷煮冰糖能止咳吗
大家对枇杷应该不陌生了，大部分生长在南方，而且枇杷对改善咳嗽有很好的作用，但是用枇杷煮冰糖能止咳吗？答案当然是肯定的，枇杷与冰糖煮水对于治疗咳嗽有很好的效果，只是需要每天坚持饮用。枇杷不仅可以止咳化痰，对于清肺也同样是很好的保健食品。但由于枇杷冰糖的含糖量较高，所以糖尿病人慎用。
枇杷炖冰糖的做法：
枇杷400克，桂圆肉、樱桃、青豆各30克，冰糖50克，玫瑰糖适量。
1.将枇杷洗净，用刀切开，去核除皮，放入开水锅中稍焯，用漏勺捞出，放入冷开水中。将桂圆肉放入温开水中稍泡后捞出，放入碗内。
2.炒锅上火，加入清水、冰糖烧沸，待冰糖溶化后加入樱桃、桂圆肉、青豆、玫瑰糖、枇杷肉，煮开后起锅，倒入汤碗内即成。当点心，随意食用。
通过了解大家对于枇杷炖冰糖的功效相必有所了解了，象是孩子、老人都可以食用来调理一下身体，不过对于老年人来说在食用之前要确定是否有血糖过多的病情，因为枇杷中本来就含有大量的糖份，而冰糖更不用说了，如果血糖过高的朋友长期食用很有可能会引起糖尿病的发作。
枇杷炖冰糖能止咳吗：
枇杷炖冰糖是能够治疗咳嗽的。
枇杷其实是有很大的药用功效的，它是味甘、性凉，入肺、胃经，枇杷有止咳化痰、和胃、清肺降气等作用。古籍里就有记载了枇杷叶煮水的各种功效。如今更是经常被中医用于肺热咳嗽的治疗，民间也通常把枇杷煮水作为治疗各种疾病的偏方。
而冰糖的主要成分就是含结晶水的葡萄糖，它性味甘平，能养阴生津、润肺止咳，且扶正养阴，中医认为，不论何种类型感冒，由于咳嗽、咳痰使肺津损伤，肺失滋润，肺气上逆，故感冒治愈后容易遗留干咳，治疗应以养阴润肺止咳为主。所以冰糖对于治疗咳嗽也有一定的辅助作用。
枇杷炖冰糖的做法就介绍到这里了，自己在家里也是可以做的，而且这个是有止咳的作用的。
日式京风杂菜煮的做法
人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍日式京风杂菜煮这道菜的做法。
2.然后将香菇放入锅中干焙出香菇香味。（要注意干焙两种菇都需要保持小火来干焙，才能让它们充分释放香味，而且不影响营养和外观）
3.加入昆布高汤，牛蒡，大根，蒟蒻煮滚。（要注意如果没有日本大根，就要用水果萝卜，普通萝卜必须冷水加糖泡过2个钟才能用来这里）
4.中小火煮滚。
5.倒入煮锅中用小火盖上盖子熬煮1个钟，然后关火备用。
6.虾仁用刀剁成泥拌入蛋清，少许生粉和柴鱼粉搅拌出筋。（日式虾丸和香港的虾丸不同，不要添加猪肉和肥猪肉和其他调味料）
7.锅中倒入刚才煲好的汤煮滚。
8.用勺子舀起适量拌好的虾肉泥做虾丸。
9.将虾丸放入煮滚的高汤中。
10.将虾丸煮熟后捞到刚才煲好的汤中。
11.关火，在煮过虾丸的高汤中加入日本豉油，味醂搅匀（日本豉油和高汤的比例是1:10，味醂按照喜好自行添加）。
12.不用开火，等待5分钟用锅内余温带出日本豉油的香味。
13.然后将调好的高汤酱汁倒入煲汤中。
14.放入调好的薯仔粉水以画圈圈的方式勾芡（强调一下，生粉就是玉米淀粉，而日本都是用薯仔粉来做勾芡）。
15.不断搅拌至勺子里的生粉水都变透明啫喱状即可。
16.杂菜煮完成可以摆盘。
17.在盘子上放上红萝卜花片，舀出煲好的菜，淋上汤，放上切好的彩椒圈就完成这道日式杂菜煮（甜椒有绿色，绿黄色，红色，深啡色，可以自己选择用那种颜色）。
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道日式京风杂菜煮
沙葱怎么吃
不知道大家在生活中是否吃过沙葱，所谓的沙葱是一种西北地区特有的植物，这种植物的外形和香葱差不多，吃法也和香葱差不多，吃起来口感也和香葱的味道一样，所以沙葱在吃的时候也可以拌菜吃，还可以再做一些带馅的食物中用它来当馅儿，那么沙葱怎么吃最好吃呢？
沙葱的做法大全 沙葱怎么做好吃
凉拌沙葱
1、平时凉拌沙葱时可以准备五百克新鲜的沙葱，去掉泥沙以后用清水洗净，然后在锅中放水加入少量食用盐，烧开，把沙葱放入焯烫一下，取出以后过冷水降温。
2、用刀把沙葱从中间切成两段，再用手挤干水分，然后加入蒜泥和白糖以及生抽和醋等调味料，调匀。在负数演员锅中放油，加热以后把花椒放入炒出香气，然后把热的花椒油倒入到沙葱调匀装盘即可食用。
沙葱炒鸡蛋
1、沙葱炒鸡蛋也很好吃，在炒制的时候，可以把沙葱三百克，洗好，切成碎末。然后把两三个鸡蛋磕开到碗中打成蛋液。
2、锅中放油加热以后把沙葱末放入到锅中炒软，加入少量食用盐炒匀，接着把蛋液倒入快速翻炒，蛋液全部凝固以后，取出装盘，沙葱炒鸡蛋也就做好可以食用了
萝卜丝煮鳜鱼——清热生津止咳
白萝卜是大家都喜欢吃的一种食材，特别是到了冬季的时候，吃火锅啊，煮粥啊，煲汤等等都是不错的选择，可以有滋阴润燥的作用，还能开胃健脾。来看看萝卜丝煮鳜鱼的做法，可以有清热生津的作用和效果、
萝卜丝煮鳜鱼
食疗功效:清热生津、顺气化痰、开胃健脾
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、C、E、钙、铁、磷、钾、镁、硒
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合偏食、积食的儿童
禁忌人群:白萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食
萝卜丝煮鳜鱼所需材料
主要食材鳜鱼、萝卜、粉丝、姜、香芹、高汤、盐、味精
萝卜丝煮鳜鱼的做法
1鳜鱼处理干净，背上切花刀，用盐刷匀。
2粉丝略煮放盘底。锅置火上，将鳜鱼煎至两面黄金后盛出。
3爆香姜，下入高汤、鳜鱼，至鳜鱼八成熟时下萝卜丝煮熟，再下香芹、调味料，装盘即可。
萝卜丝煮鳜鱼的功效与作用
白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，利尿通便的功效。鳜鱼具有补气养血、健脾开胃的功效，可杀肠道寄生虫、益气力、健身强体魄。萝卜丝煮鳜鱼此汤具有清热生津、顺气化痰、开胃健脾、消食化积、利尿通便的功效。这样的食材相互搭配补充丰富的蛋白质和钙质，鳜鱼可以补气养血，健脾养胃，而且还能有生津的作用，对于经常便秘或者是肠胃不好的人群来说效果不错、
关于萝卜丝煮鳜鱼的做法大家都了解了吧，白萝卜是利尿消肿的食物，而且搭配鳜鱼可以补充营养，也不会出现油腻的感觉，这样搭配营养均衡，而且还有利于消化和吸收，清热生津止咳顺气开胃养胃，大家可以试试哦。
香葱怎么保存
到了春暖花开的时候，市场上就会见到自然生长的香葱，香葱是很多人喜爱的调味品，当然也有的人用来直接炒鸡蛋，味道特别好。不过，香葱的存放却是一个难题，很多人买多了发现并不能很好的保存，那么香葱怎么保存呢？香葱的叶子是最难存放的，但也不是没有办法保存。
香葱保存的小妙招
首先我们需要把葱头部分清理下，撕开最外面一层皮，去掉根须。葱叶部分的黄叶也要掐掉。
准备一个塑料容器，把香葱以容器宽度剪断成一截一截的。
盖上盖子封存好。
最后我们打开冰箱冷藏室，把香葱放进去。
冷藏可以使香葱长时间保存，放两三个月都不会变质。当我们需要使用香葱时，把它往水里泡一下，由于香葱表皮很薄易融化，所以只需十几秒就解冻了，切成葱花丝毫不影响。
注意要点
1.香葱保存前不需要洗，不然沾上水渍后冰封会出现很多冰渣。
2.香葱头部最好清理干净些，毕竟连泥土也一起冰封多不好。
3.需要吃时取一些，吃多少取多少。
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