直接喝白醋有什么作用
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白醋大家都比较了解，是厨房常用的一种调味品，除了具有调味的功效以外，其实白醋在调养身体上面也能发挥一定的效果，有些人喜欢直接喝白醋，少量的喝一点有缓解失眠的作用，有很好的促进消化的作用，所以说能够一定程度上预防便秘，另外对于辅助治疗关节炎也有一定的效果。
直接喝白醋有什么作用1、缓解失眠
失眠是困扰现代人类的一大难题，那种彻夜难眠的滋味特别难受，但在晚上睡前适量喝一些白醋，就能有效缓解失眠，能够提高人们的睡眠质量，因为白醋中含有多种氨基酸和矿物质，而且它还含有丰富的酸性成分，人们喝了以后既能调节神经又能促进乳酸代谢，能让人们的身心得到深度放松，睡眠质量也会随之提高。
2、预防缓解便秘
便秘是让人们特别讨厌的事情，他不但排便困难，还会让身体里大量毒素堆积，造成皮肤质量变差和身体肥胖等不良症状，如果平时能多喝一些白醋，就能吸收丰富的酶类成分，能加快肠胃蠕动促进大便生成与排出，既能缓解便秘也能加快人体新陈代谢。
喝白醋的功效与作用
1、辅助治疗关节炎
白醋是一种调味品，它还具有一定的药用价值，平时可以用于人类关节炎的辅助治疗，它不但能消除炎症还能缓解疼痛，软化人体内的钙晶体，能让关节组织近一步硬化，关节炎症就会随之消退，疼痛的症状也能明显减轻。
2、细嫩肌肤预防肥胖
细嫩肌肤也是喝白醋的重要功效之一，它不但能促进人体皮肤细胞再生，而且能抑制色素暗沉，还能减少痘痘生成，消除皮肤炎症，能让人们的皮肤变得爽滑细滑。另外白醋中含有的氨基酸还能加快身体内脂肪的燃烧，能抑制脂肪堆积，平时经常喝一些白醋，消耗身体内热量，也能减肥瘦身。
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喝白醋有什么好处
醋的种类很多，有米醋、红醋、白醋等等吧。大家通常所说的白醋是指透明的无色的那种醋，白醋的用处很多，是最常用的一种醋。白醋有调味的功能大家都知道，常喝白醋还有保健的功能，白醋可以杀死肠道的有害菌群，激活肠道里的有益菌群，帮助消化，帮助肠道吸收营养物质。
白醋还可以外用，把白醋涂在脸上可以增加皮肤的水分和营养，使皮肤有光泽，增加弹性。大家在日常生活中发明了很多的白醋的妙用小方，可以用白醋来擦水锈等等。今天重点给大家介绍一下喝白醋的好处。
1、增进食欲做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。
2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定；
3、增强肝脏机能，促进新陈代谢；
4、预防心脑血管疾病，引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。
5、帮助吸收食物中钙质，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，如果在烹调时加入一些醋，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收;如果在做鱼时加入醋，不仅可软化鱼骨刺，避免扎伤喉舌，能使鱼骨中钙溶解在汤里，同时，还可减轻鱼的腥味。
大家都吃过白醋，白醋是酸的。食物有酸碱之分，白醋是属于碱性食品，就像橘子一样吃起来是酸的，也属于碱性食品。碱性食品可以缓解人体的疲劳，特别是对大家运动后的肌肉酸痛有很好的缓解作用，常喝白醋好处多多的。
喝白醋有什么好处呢
白醋的功效和价值是比较高的，因为除了可以作为烹饪美食的调味料之外，对于身体健康也比较有利于能够帮助消除疲劳，平衡血液酸碱度，同时还可以帮助消化增强肝脏功能。
1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
4、预防衰老：醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
5、扩张血管：醋能降低血压，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，预防糖尿病。
6、增强肾功能：醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
7、增强肝脏功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8、提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
9、美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。
10、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，减肥效果不错。
喝白醋有什么坏处呢
白醋是我们生活中的一种调味品，但是白醋一定要适当的添加，千万不能过多的添加，过多的摄入一些白醋可能会给我们自身带来胃酸的情况，可能会使我们之间出现胃痉挛的问题给我们自身带来很大的腹痛情况，大家一起来熟悉一下喝白醋有什么坏处吧。
空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
每天最多1-2杯稀释醋
少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。
胃肠功能障碍的人少吃醋
胃壁过薄、胃酸分泌过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者，吃醋宜限量，更不要尝试喝醋。
注意醋中的钠含量
现在的醋有很多品种，像乌醋、寿司醋里的钠含量也很高，100公克乌醋有1500-2000毫克的钠，5茶匙乌醋就相当于1茶匙(5克)的盐，必须限钠的高血压病人要限量使用;乌醋里也含比较多钾，不适合肾脏病人。
多喝白醋造成的胃酸情况可能会增加我们自身出现慢性胃炎的几率，自身的胃酸过多还可能容易使我们自身容易出现脱发的问题，会大大影响我们自身的外部形象，日常一定要严格控制入控制白醋的摄入量，避免给我们带来不必要的情况。
黄豆泡白醋有什么作用
黄豆以及白醋都是我们生活当中很容易接触得到的，将两种食物的相互搭配结合在一起的话，那么就可以制造出保健功效非常高的食物，下面就为大家具体介绍一下，利用黄豆泡白醋可以起到的治疗疾病效果，以及对身体健康带来的保健作用，看看在生活当中你有没有再一了解过它的功效呢！
香醋泡豆
1： 醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋含有丰富的营养物质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品.[1]
流行吃醋豆：近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品，走进了日本千家万户的餐桌。
人们津津乐道于食用醋豆的感受：有的长期便秘消失了，心脏病缓解了，高血压降低了，有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转；有的腰痛、背痛，吃醋豆后竟痊愈了。甚至有人认为醋豆可能使人肌肤润泽，返老还童。醋豆的做法是：取优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡，豆醋比例1：2，浸泡时间半年以上。
2：醋泡豆经国家权威部门验证核准，降脂（甘油三脂）保健功效显著，除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。
适用于A.中老年人群；B.高血脂人群；C.心脑血管病患者；D.需要通过调整内分泌达到美容效果的人群；E.肥胖人群；F.嗜酒，多酒食应酬人群。（忌：低血压者不能吃，正常人群可少吃，否则会降为低血压！本人切身体会。）
黄豆泡白醋可以起到很好的疾病治疗功效，比如它能够帮助我们软化血管，强肾健脾，而且还可以有效的减肥美容，尤其适合中老年人使用，因此在日常生活当中大家都应该，都可以多去了解这些食物的保健价值，充分的利用它保证我们的健康。
白醋兑水喝有什么好处
有些人平时喜欢没事的时候来上一小杯兑水的白醋，说这样可以让他们消除一天的劳累感，还能起到开胃的作用；有些人则是用它来调节血脂，预防心脑血管疾病的发生；还有些人则认为饮用白醋兑水，能够让她们的肌肤看起来更加嫩白。不过，虽然白醋兑水喝能够对人体有许多好处，在饮用时还是应该注意不要过量，特别是胃弱的人，还是尽量少喝。
一、醋的养生功效与作用
现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：
1.消除疲劳；
2.调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；
3.帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
4.抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
5.具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
6.扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；
7.增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；
8.可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖。
二、白醋兑水喝的好处
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。
2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。
3. 醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。
4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，
5.
中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有美容、减肥的功效。
6. 醋可以减轻晕车、晕船的不适症状。
7. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。
三、注意事项
1.空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
2.每天最多1-2杯稀释醋
少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。
3.胃肠功能障碍的人少吃醋
胃壁过薄、胃酸分泌过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者，吃醋宜限量，更不要尝试喝醋。
白醋泡水喝有什么好处呢
很多人都有食用醋的习惯，吃面、炒菜等，按照市场上的销售醋来看，主要有果醋、米醋等，米醋从颜色上划分也有多种，常见的有白醋，也是产品里最经典的一种类型，主要用来做凉拌类的食物，比如凉拌鸡爪、凉拌木耳等，白醋添加到食物里看不到颜色，却有很浓的醋酸味，可以用白醋泡水喝，那么白醋泡水喝有什么好处呢?
白醋是烹调的酸味辅料，色泽透亮、酸味醇正。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。 无色，味道单纯。用于烹调，腌制酸辣菜、酸萝卜等风味小吃，也可用做家用清洁剂，例如清洗咖啡机内部的积垢。要把白醋食用可以借用下面的方法，如：
1.比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和(有些人胃酸严重可以按照蜜醋3:1的比例，有方子说是蜜醋1:3。)。
2.兑水：兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。
3.运动：2个月瘦25斤，而且不用节食。不做运动这一点偶不太相信，运动还是需要一点的，偶每天早晚一杯，而且口味比较淡，平时配合运动(推荐适宜的运动)，稍微克制饮食。体重下降也很慢，到是没有BM的毛病了。再次提醒各位JMS，要注意醋不可放太多，否则对胃不好的。
有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1:4的比例食用，可以适当兑水--
具体做法:1.早餐前20分钟空腹喝;2.中餐和晚餐后立刻喝
早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥)，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤。
白醋泡水喝有什么好处呢?单独使用白醋泡水喝对身体的好处并不大，需要加上蜂蜜其功效才会更明显。主要是因为醋含有醋酸，会影响到胃，并且对口腔、食道等也有一定的刺激，患者要清楚相关的注意事项，严格按照食用的标准进行用餐，可防止因食用白醋不当身体受到了伤害，反而会影响到我们的饮食。
蜂蜜加白醋有什么作用？
蜂蜜加白糖可以美白减肥，蜂蜜还能够更好的改善身体的新陈代谢功能，而且可以缓解饥饿感，消除疲劳问题，但是想要更好的发挥它的这些作用，要注意正确的搭配方式。
1、可以美白、减肥。
白醋：4勺；蜂蜜：1勺（家里常用的就可以），兑200g的水，每天早饭前20分钟喝。中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐时一样。蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。
2、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝。
注意:挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
白醋加蜂蜜有什么作用
白醋加蜂蜜，可以说是美容养颜的最佳选择，因为它还可以更好的帮助消除脸上的斑点，还可以起到美白补水的作用呢！所以想要美白肌肤，通过这些生活当中的小方法和技巧，达到的效果是很好的。
1、蜂蜜加白醋是可以美容中的，大家可以把蜂蜜与白醋按二比一的比列进行混合，然后制成美容面膜使用，就能起到良好的美容作用，经常使用，不但能消除面部的斑点还能起到美白和补水的功效。
2、蜂蜜加白醋直接饮用也能起到一定的美容功效，如果只是想滋润皮肤直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以，如果想取得美白的功效，可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉，这样美白的功效会更加出色一些。
3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外，还具有减肥的功效，大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例进行搭配，在早起以后直接饮用一杯，另外在中午和晚上吃过饭以后也要马上喝一杯蜂蜜和白醋水，这样食用一周以上的时间，就能看到不错的减肥效果，另外也能让人体中的毒素排出体外，起到美容养颜的作用。
4、把蜂蜜和白醋一起加入到水中，用来洗脸，也有一定的美容功效，它可以去除皮肤表层的细菌，减少皮肤病的出现。
注意事项
在挑选白醋时要选择精大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋。
喝白醋有什么好处和坏处呢
很多女性朋友在平时的时候非常喜欢吃醋，其实这个吃醋实际上指的就是喝醋，因为喝醋可以帮助我们达到养生的作用，不仅可以起到美白瘦身的作用，还能帮助我们软化血管和消食，所以说在平时适当的食用一些白醋对我们的身体是有一定效果的，那么喝白醋有什么好处和坏处呢？
醋不能减肥
喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。
有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。
不过，这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康，翁慧铃提醒，相反地，有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，热量并不低，购买时可注意成分表中是否列有糖，或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以喝醋能否减肥，令人怀疑。
醋不能调节血液酸碱值
不少人每天喝醋养生，是因为相信醋在口感上虽是酸性，进入人体却为碱性食物，所以能调整血液的酸碱值，让人不容易生病。
正常情况下，人体的血液呈弱碱性(约为pH7.4)。营养师指出，国外曾有少数研究发现，血液偏碱的人，身体比较健康，而偏酸的人，患疾病的风险比较高，民间也有所谓吃肉会让体质变酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以调整体质，恢复到偏碱性状态的说法。
但是，改变血液的酸碱值，真的能靠吃某些食物就能办到吗?
不少西方营养学家指出，目前根本找不出科学根据证明这种说法，就连中医也不认同这种靠饮食改变身体酸碱值的论点。西方营养学认为，人体自有机制维持血液的酸碱值平衡，这牵涉复杂的酵素作用，恐怕不是只靠吃某些食物能改变的。
醋能帮助摄取钙质
烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释出，让我们更容易吸收到钙质。
看了以上各种说法，不难发现其实很多流行一时的喝醋保健法，大都是个人见解、感受，而科学证据不足，既然如此，我们还需要每天吃醋、喝醋吗?
综合专家看法，适量“吃醋”对健康没有坏处。不过，醋对健康的帮助，其实只要饮食均衡就能达到，并不是非喝醋不可，因此不必对醋抱持过高的期待，更不要误信偏方，以为它能治病。天天喝醋与否，纯粹是个人饮食、养生偏好，没有喝醋习惯的人偶尔调一杯醋饮料，换一换口味，当做增添生活乐趣。
倒是要提醒注意吃醋的时机和分量，吃得不恰当，反而伤身。
●空腹不喝醋
不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。
●每天最多1-2杯稀释醋
少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。
以上就是关于喝白醋有什么好处和坏处的一个介绍，虽然说白醋可以帮助我们达到养生的作用，但是它也是有一定的弊端的，所以我们在喝白醋的时候一定要注意用量和时间，在空腹的时候千万不能食用，这样对于胃部的伤害是非常大的，所以大家需要注意。
白术与白醋有什么美容作用
白寿与白醋，其实都是现在很多人公认的肌肤护理帮手，它们可以起到很好的美容效果，尤其是经常性的面对，肌肤皱纹粉刺或者是雀斑的问题，科学地利用它们就可以有效的解决，所以如果你一直在苦恼自己肌肤面对这种问题的话，那么可以尝试以上所介绍的这些解决方法。
醋的美容效果是被公认的哈。
1.嫩肤:先用香皂洗净脸和双手,在用加入食醋的温水(以水不变色为度)洗净脸和手,5分钟后换用清水洗净.长期使用,可使皮肤变得光洁,细嫩.
2.除皱:每晚洗脸后,用1份醋兑3份水,以棉球蘸醋的混合液涂擦脸部皱纹,并以指腹轻轻按摩数分钟,再洗去.此法可消除细小皱纹.
3.化粉刺:粉刺不多者可用5份食醋与2份甘油混合均匀,涂抹于皮肤患处,坚持一段时间,粉刺黑头将逐渐变淡以致消失,皮肤显得光滑.
4.退雀斑:取中药白术适量,加入白醋,密封于瓶中浸泡一星期.每天洗脸后,用浸泡过的醋擦拭面部雀斑,日久,雀斑将逐渐隐除,消退.
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白．还有杀菌．．不过不要直接用．．每天洗练滴上7－10滴就可以．．你皮肤没光泽就多吃点水果哦吧．．用化妆品只起到暂时的作用
很多人都容易面对这些肌肤问题，但是却不是所有人都知道，如何正确的解决，所以只能够听信别人推荐的各种产品，可事实上如果你能够注意正确地利用上面所介绍的这些方法的话，那么同时也可以帮助你起到最好的护肤效果。
绿茶加白糖加白醋有什么作用
绿茶加白糖以及加白醋是可以的，尤其是对一些女性朋友而言，使用这种方法可以起到一定的美容养颜功效，特别是经常对着电脑工作，那么对肌肤伤害是比较大的，所以可以选择这些，生活中的小妙招，帮助自己护肤，有效的改善肌肤的痘痘，或者是一些不适问题。
一、加绿茶
如果你经常对着电脑工作，你可以在洗脸的时候稍微加点泡好的绿茶进去，可以防止电脑辐射对肌肤造成的伤害。并且可以抗氧化。尤其是在彩妆前必须使用绿茶洗脸。
二、加米醋
对于油性肌肤并且面部皮肤角质较厚的人在洗脸的时候可以适量的加一些米醋。
1.取洗面奶适量放在手心搓开，搓出泡沫，再放在脸上以打圈的方式按摩清洁，鼻翼部位不管什么时候都要重点清洁，因为此部位最易堆积污垢，再用温水清洁肌肤。
2.换盆水，取适量米醋加入其中，用手搅匀，然后再洗脸，轻轻的按摩洁面，鼻翼部位也是重点清洁，还有眼尾，不但可以清除肌肤污垢，还可以去除角质。
3.禁忌，这种方法一周最好使用一次，不能频繁使用，因为频繁的去角质，会让肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗力会变弱。
三、加白糖
白糖不仅可以帮助清洁肌肤深层的污垢，尤其是肌肤黑头，还有利于去除肌肤痘痘，让肌肤越来越光滑细腻。如果你的肌肤黑头较多或是因油腻而出痘的话，不防试试用白糖洗脸。不必将白糖加入水中化匀再洗，最好直接取白糖于手中，在脸部揉搓打圈，这样清除黑头效果最佳。
四、加啤酒
啤酒有很好的滋润效果，并且可以促进肌肤血液循环，干性皮肤适用，可以将喝剩的啤酒储存起来，每天晚上进行完正常的面部清洁步骤后，最后一步可以用啤酒洗下脸，啤酒可以直接洗，不用加水，洗完后再用清水洁面，然后涂上保养霜，可以滋养肌肤，促进睡眠。
喝白醋的好处是什么？
可排出的效果就是有很多，因为它能够有效地帮助增进食欲，而且还可以帮助调节身体的酸碱平衡，预防一些心血管疾病，能够促进吸收食物当中的钙质，对健康是比较好的。
1、增进食欲做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。
2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定；
3、预防心脑血管疾病，引起动脉硬化的原因，主要是来自于体内矽酸过多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃点醋，再加上有规律的生活，则能降低血压，进而预防罹患动脉硬化、脑溢血等疾病。
4、帮助吸收食物中钙质，人的骨骼和肌肉生长发育过程中，需要大量的钙质。现今，营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径，然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，但若是把它和蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质吸收。然而，如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收;如果在做鱼时加入醋，不仅可软化鱼骨刺，避免扎伤喉舌，能使鱼骨中钙溶解在汤里，同时，还可减轻鱼的腥味。
白醋有杀菌的作用吗
感冒的症状大多是咳嗽、流鼻涕，有的还伴有发烧的情况，病人应卧床休息，多喝水，吃一些能改善症状的药物，有的人会在家里煮白醋来消毒，白醋有杀菌的作用吗？没错，白醋确实具有杀菌的作用，尤其是家有小孩子的家庭更适合，因为用白醋杀菌没有任何的副作用。
有的！白醋具有强烈的杀菌消毒作用，据美国“好管家研究所”测试，5％比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，它可以杀灭99％的细菌，82％的霉菌及80％的病毒。因此它是家庭主妇们最常使用的老牌清洁剂，不但触手可及，而且非常便宜。另外要强调的就是，在非典流行期间，用白醋对房间进行消毒杀菌的方法也是很好的，因此如果是家中现在有感冒的病人，或者又有小孩，也是可以通过煮白醋的方法来进行消毒杀菌的。
生活中常见白醋杀菌的方法
熬煮
可以把醋倒入电饭锅中，然后把电饭锅移动到要消毒的屋子。插上电源，等醋烧开的时候，就会挥发到房间当中了。需要注意的是，醋要保持加入，不然电饭锅该干了。
泼洒
首先把醋烧开，如果是瓷砖地面，可以适当的喷洒一些，让醋消毒一下。如果是地板，地毯等，不建议喷洒。
白醋杀菌作用很明显
食醋兑入水消毒
在消毒前要关严窗户，门，防止一会的醋散发到外面。用搪瓷或者小锅， 每立方米空间用食醋大约为5-10ML，然后兑入1-2倍的水，然后开始烧开，全部的液体都变成气体进入到屋子里面就可以了。
装入喷壶里
把准备好的醋，倒入喷壶里面，然后兑入一些水，均匀的喷洒在房间里的每个地方就可以了。
蒸汽蒸煮
1.把烧开后的醋，盖严实盖子，然后拿到房间内，开盖。
2.这样醋可以有效的挥发在空气中，来回晃晃，在放置一会。
3.没有蒸汽的话，可以在加热一下，反复就可以消毒了。
白醋杀菌的注意事项
1、用醋消毒后不要马上开窗。2、尽量让醋的味道在室内停留一段时间，彻底的消毒一下。3、人可以先去别的屋子里坐会，等一段时候后在开小缝，散一下味道。
生活中白醋杀菌的应用
擦洗玻璃
用清洁剂清洗门窗后，玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。其实，不妨将白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令门窗明亮一新。具体方法是：用2杯水兑上1/4杯白醋，再加上1/2汤匙的清洁剂，装在喷雾瓶中喷洒即可。
菜板除味
每次切完菜后，把白醋喷洒在菜板上，放置半小时后再冲洗，不但能杀灭菜板上残留的细菌，还可使异味很快消失。
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