生发茶有效果吗
养生花草茶真的有效吗。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“生发茶有效果吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
脱发，现在是越来越多的朋友所面临的问题。当大家出现脱发的情况的时候，就会想各种办法进行生发。甚至很多的人还会找一些偏方，但是效果其实并不是很好，甚至脱发的情况还越来越严重了。在各种生发产品当中，生发茶是一种新出现的产品。那么，大家知道生发茶有效果吗？
了解脱发的原因
脱发的原因非常多，有生理性脱发，也有病理性脱发。对于我们最常见的脱发原因是雄激素性脱发，也称为脂溢性脱发，这是现在脱发最主要的原因。可能大部分人认为，脱发就是一个自然的状态。"脱发已经慢慢影响到人们的正常生活和工作"，脱发问题也引起越来越多人的关注。脱发原因包括:脂溢性脱发，雄性脱发、压力性掉发、物理性脱发，化学性脱发、症状性脱发、营养代谢性脱发、感染性脱发、内分泌失调性脱发、斑秃。
多吃3类食物有效防脱发
1.含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
2.含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。
3.含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
防止脱发的4个生活秘籍
1、保持适当的运动量，头发会光彩乌黑
2、充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10-30分钟，养成定时睡眠的习惯。
3、避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议:染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
4、注意饮食营养
常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
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减肥瘦腿茶有效果吗
现在社会女性越来越重视自身的气质和外在美。对于平时腿比较粗的女性来说，最关心的就是如何减掉大小腿的脂肪，这也成为她们经常聊天的话题之一。那么就有人想通过锻炼或是喝减肥瘦腿茶来达到瘦腿的效果。那么今天我们就来一起了解下减肥瘦腿茶是否有效果，如何自己动手制作减肥瘦腿茶。
1.昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
2.桔枣茶(利气化痰、消油脂)
材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
3.双花饮(清热解暑、消食降脂)
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
4.减肥健身茶(去脂通便降压减肥)
材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
5.?陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
6. 山楂糕(消脂肪、塑身材)
材料：食醋3～5cc、茶叶3g
做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
7. 醋茶(帮助新陈代谢、消耗体内脂肪)
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
以上介绍的7种就是比较有效和安全的减肥瘦腿茶。只有通过全面瘦身才可达到身体匀称，启到瘦腿作用。在自制减肥茶的同时，还需要注意女性在生理期间或是在身体虚弱期，都不可饮用各类减肥茶。平时也应该多参加户外锻炼，来强壮身体。不可依赖与减肥茶来瘦身。
喝丰胸茶到底有效果吗
每个女人有想拥有完美的曲线，迷人的身材，这是她们每个人都希望的，丰胸这个话题是他们经常聚会时讨论的话题，对于丰胸每个人都有自己的方法和见解，她们为了可以拥有完美的胸部想了各种方法，有的人运动丰胸，有的人通过药物丰胸，但是有的人表示对这些方法比较担心，因为觉得会有一些副作用，那么喝丰胸茶有效果吗，是否有作用呢，我们一起看一下。
丰胸茶喝丰胸运动一样，对丰胸是有一定效果的，但需要坚持饮用。如果在喝丰胸茶的同时还练习丰胸运动，效果会更加好。下面为大家介绍几款丰胸茶。
1：山药蜂蜜茶
材料：山药5克，蜂蜜适量(根据自己的喜爱选择)
做法：把山药洗干净，去皮、切条，然后将山药条放到锅里，文火煮沸大约10分钟，再加入蜂蜜拌匀，即可以食用。
功效：山药含有丰富的胶质，是丰胸最好的良药。
2：人参乌龙茶
材料：人参(片)、乌龙茶叶
做法：把人参和乌龙茶叶搅合，用热水 过水一次，然后将人参和乌龙茶叶一起放到茶壶中冲泡10分钟，坚持饮用。
功效：人参能补气养血，乌龙茶消脂减肥丰胸，对丰胸有一定的疗效。
3：鹿龟胶红糖茶
用料：鹿胶、龟胶、红糖块（根据个人喜爱选择）
做法：把鹿胶、龟胶放到锅里，加入两碗水，煮沸再用文火慢慢熬20分钟，最后加入红糖块拌匀融化，方可饮用。
功效：鹿胶、龟胶都是丰胸的最佳良药，红糖还可以补血调经。
4：益母草玫瑰茶
材料：益母草5克，玫瑰花3克，当归3克
做法：先把所有材料清洗干净，然后放到锅里，加入约300毫升水，浸泡20分钟，煮沸，再用文火煮15分钟，方可饮用。
功效：益母草是调经良药，当归可以补血养气，玫瑰花活血养颜，有助于调养女性身体，并有丰乳的效果。
5：山药奶
材料：山药、优酪乳、蜂蜜
做法：先把山药洗干净，去皮，切成块状，然后把优酸乳、蜂蜜放入果汁机，搅碎至融化，即可饮用。
功效：具有丰胸、美容养颜的作用，有助于调节肠胃消化功能。
根据以上的内容介绍我们知道，丰胸茶是有一定效果的，但是需要坚持引用，坚持下去，才会有效果，达到自己想要的完美胸部，在饮用丰胸茶的同时要坚持运动，两者相结合，这样效果才会更好，要选择适合自己的丰胸方法，不能随便乱用，要做到健康丰胸。
生发黑豆汤真的有效吗
在生活中很多人都会有白头发，白头发特别严重的患者是非常忧愁的，因为它们觉得自己年纪轻轻的就有了白头发会给人一种老态龙钟的感觉，所以他们会想要吃各种各样黑色的食物，因为吃黑色的食物能够补充体内的黑色素就能够使头发变黑，也有一些人天生头发稀少想要头发变多一点，也会吃黑色的食物，那么生发黑豆汤真的有效吗？
1生发黑豆汤能生发吗
生发黑豆汤能帮助生发。
中医认为，黑色的食物最能滋补肾气，黑芝麻和黑豆具有补肾益气的功效，而肾与头发的关系密切，可以用来治疗白发。另外，黑色食物促进人体合成酪氨酸酶，可以促进人体黑色素的形成，帮助生发。
2生发黑豆汤真的有效吗
生发黑豆汤是有效果的。
传统的生发黑豆汤是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为材料制成，具有保健功能的汤饮。黑豆、黑芝麻能生发乌发，抗衰老，两者一起搭配生发效果更好，加上枸杞子有抗疲劳、美容养颜的作用，生发黑豆汤不仅生发效果好，还能美容养颜。
3喝生发黑豆汤多久会有效果
喝生发黑豆汤生发是一个长期调理的过程，只喝几次是没有效果的。一般情况下，生发黑豆汤每日服用两次，连续2个月左右，才能看到效果。
4喝生发黑豆汤的注意事项
1、不能多喝。黑大豆炒熟后，热性大，吃多了会容易上火。而且黑芝麻吃多了也会造成内分泌紊乱，引起头皮油腻、导致毛皮枯萎、脱落。
2、痛风病人忌食。豆类产品中嘌呤含量较高，过多的嘌呤会造成人体尿酸代谢障碍，加重痛风。
3、黑芝麻有致泄的效果，患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
4、肾阳虚的人不宜食用。虽然黑豆具有补肾的功效，但是黑豆入肾阴，适合肾阴虚的人食用。
隔夜茶生发有效吗？
通常隔夜茶是不建议饮用的，但是隔夜茶，还有其他的生活妙用，利用隔夜茶洗头有助于帮助生发，还能够去除头皮，同时还可以起到很好的治疗脚气以及治疗晒伤的效果。
1.生发：
用隔夜茶洗头，有助促进生发，还能消除头皮屑。眉毛稀落者，每天用刷子蘸些隔夜茶刷一刷眉毛，眉毛会更加光亮浓密。7.治脚气：
隔夜茶中含有丰富的物质，温热后来泡脚，可以帮助去除脚气。
2.治晒伤：
茶中富含的类黄酮化合物有抵抗辐射的作用。鞣酸成分会收敛皮肤，因此当皮肤晒伤时，用纱布蘸点隔夜茶轻轻擦受伤的地方，有很好治疗效果。
3.去腥解油腻：
手上沾满油，或有腥味时，用隔夜茶擦一擦，就能将手上的油腻和腥味去除。
4.防湿疹：
茶中所含的氟元素能够迅速止痒，因此用温热的隔夜茶来洗头或擦洗身体，有很好的止痒及防治湿疹作用。
5.除口臭：
茶中芳香的精油类成分，可使口气清新，长期使用茶漱口有助于消除口臭。3.固齿洁齿：
茶水中富含氟元素，会增强牙齿对酸性物质的抵抗力 ，使牙齿更加的坚固，预防蛀牙，氟还有杀灭牙菌斑的作用。
醋泡黑豆能有效生发吗？
醋泡黑豆其实保健功效是比较高的，可以有效的解决以及改善发质的问题，特别是对于脱发的情况也有一定的缓解效果，但是这也仅仅是辅助生发的一种方法，所以还是需要在注意区别了解。
1、黑豆的营养价值
黑豆的含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，比美国FDA规定的高级蛋白质标准还高，而头发的主要组成成分中有70%是蛋白质，多吃黑豆能够供给头发需要的营养物质；黑豆是补肾的良品，有部分发友认为自己是肾虚导致的脱发，可以多吃一些黑豆，不要随意的服用补肾的药物，中医中说的“肾”表示的是一个系统，而不是单纯的肾脏，这点发友要分辨清楚，随意的补肾可能造成不良的后果；黑豆中含有多种头发需要的微量元素，能够供应头发对微量元素的需求，使头发呈现健康的色泽；黑豆中的维生素E和B族维生素含量比较高，能够保证头发柔顺，不干枯毛躁。
2、醋泡黑豆的功效
黑豆的营养价值确实非常高，平时多吃黑豆对身体比较好，但是醋泡黑豆对生发有用吗？醋泡过的黑豆其实与黑豆本身的作用没有本质上的改变，都是从营养的角度出发改善发质，醋泡黑豆对生发的功效不是很大，这要从脱发的类型说起，脱发类型可以简单的划分为：遗传性脱发和非遗传性脱发。遗传性脱发是受到遗传基因与雄性激素的双重影响，而醋泡黑豆起到的是营养补充的作用，对治疗遗传性脱发没有任何作用；非遗传性脱发的原因有很多，但是补充营养只能够从辅助治疗的角度出发，不太可能成为治疗的主力。
3、醋泡黑豆只是一种说法，但是对身体是有好处的，有时间能够坚持的发友不妨试试。但是对于脱发的发友来说，正规的治疗方式才是正确的选择。
荷叶减肥茶真的会有效果吗？
喝茶可以起到养生保健的作用，对于爱美的女性来说，喝茶还可以起到减肥的作用，而且减肥茶的种类是非常多的，但是最好还是，自己冲泡的减肥茶会比较好，比如说荷叶就可以很好的起到减肥的作用，对于清洁肠道，荷叶有着非常显著的效果，后面就介绍一下荷叶减肥茶的冲泡方法和效果。
冲杯荷叶减肥茶 越喝越苗条
自制荷叶茶减肥的方法：
准备材料：荷叶，可以到一些中药店里去购买荷叶
方法：荷叶茶的制作方法非常的简单，首先先将荷叶撕成小小的片状，然后装进杯子里，接着煮些开水，然后倒进杯子里，接着拿被盖盖上焖一段时间，等荷叶浸泡出味了即可。具体可以根据自己的需要来决定泡多少。
适合对象：荷叶茶适合那些身上脂肪较多，肉松松垮垮的人减肥，尤其是肚子周围有很多赘肉的人，适合饮用荷叶茶减肥。
喝荷叶茶减肥期间，只要合理科学地安排饮食即可，不需要进行节食。在喝荷叶茶一段时间之后，慢慢的会发现之前喜欢吃油腻食物，现在不喜欢了，荷叶茶可以自然地改变人对事物的爱好，控制食欲。荷叶茶制作简单，方便快捷，想减肥又怕麻烦的人可以试试这种减肥方法。
为了让荷叶茶的减肥功效更好，我们可以采取一些小窍门来增加荷叶茶的减肥功效。
1、增加茶的浓度，最好就是喝第一泡的浓茶，其他第二泡的减肥效果都不怎么好;
2、将荷叶聚集成小包，每次泡的时候一包就泡一杯;
荷叶当中主要的成分有荷叶碱，还有一些柠檬酸等成分。可以起到清热解毒的作用，你是适合夏天的季节喝，如果是便秘引起的肥胖患者，那么喝荷叶减肥茶效果会更加显著，因为荷叶可以起到排毒和通便的作用，平常的时候，如果想要保持良好的身材那么可以稍微多喝一些荷叶茶。
生发茶配方有哪些
头发缺少和头发稀少都会让人觉得不舒服，所以现在很多人都想着用一种方法使得头发在重新长出来。长头发的方法有很多，可以用药物也可以用偏方，而现在更多的人用的则是效果好，并且没有危害的生发茶。这个不仅可以买自己也可以制作，我们只需要了解生发茶配方有哪些就好了。
第一、治发薄不生方
功效：去油脂、养发根。
主治：头发稀疏。
配用：先以醋、泔清洗秃处，以生布揩令火热，腊月脂并细研生铁，煎三沸，每日涂三遍。
此方有除皮脂，养发根、生发之作用。用醋洗脱发秃斑处，可除去油脂，以利毛发生长。用淘米水洗秃斑，淘米水中所含维生素B，有营养头皮的作用。擦头皮生热，使秃处血流通达，再用生猪油铁粉水涂，使发根得养，头发便可生长。
第二、令发速生而黑方
功效：去皮脂，除头屑、养发生发。
主治：溢脂性脱发。
配方：乌啄、莽草、续断、皂荚、泽兰、白术、细辛、竹叶各一两;防风、辛夷各一两;柏叶细切四两、杏仁别捣、松叶各三两;猪脂三升。
上十四味，切，先以三年大醋三升渍令一宿，放入药及猪脂中，煎三上三下，膏成去渣，涂发及顶上。
本方有去皮脂、除头屑、促血行、养发根、利发长之功效。方中皂荚、柏叶、松叶等，有除去头皮毛发油脂垢的作用。醋、猪脂有润头皮、润毛发、去头屑的功效。细辛、辛夷、川乌、防风祛风，止头痒。泽兰含挥发油，有活血化瘀的作用，能促进头皮的血液循环，使毛根供血充足。续断含丰富的维生素E，有补肝肾、防止细胞衰老、脱发的作用。白术、杏仁有营养发根的作用。莽草有祛风解毒、治头痒之功效。此方主要作用是去皮脂、养发生发。因此，既可促进头发生长，又可治疗脂溢性脱发和斑秃。
在给头发进行营养的补充的时候也要注意自己身体的营养，自己可以多吃一些含有可以长头发的食物，比如，黑芝麻，还可以补充人体多需要的营养。另外需要了解清楚自己却头发的原因，不仅可以更好的根治头发稀少，而且还看看是否是因为一些潜在疾病引起的。
大肚子茶有效果吗？告诉你权威答案！
走在大街上，经常看到很多人挺多大肚子，大肚子在中年人群中非常常见，这些人很多是上班族，现在大部分人上班都是坐办公室，一坐就是很长时间，有空的时候也不会出去运动，脂肪就会慢慢在肚皮上堆积，出现了非常明显的大肚子。需要提醒大家的是，肚皮上的脂肪距离心脏是很近的，如果脂肪堆积过多的话，会阻碍血液循环，会对心脏健康有影响，所以大家一定要注意瘦肚子，除了饮食要合理之外，一定要多做体育运动，也有的人会选择喝大肚子茶减肥，这种做法是否有效果呢？
第一、喝大肚子茶能减肥吗
1、减肥效果
喝大肚子茶的确是可以起到减肥的作用的，这是因为茶叶里边含有丰富的芳香族成分，这些成分可以溶解脂肪，而且还可以消除体内多余的油脂，所以减肥的效果非常的明显，茶叶里边丰富的维生素还可以促进胃液的分泌，帮助消化，对于降低人体的胆固醇水平也是有好处的，肚子肥胖的人喝茶的减肥效果尤其的明显。
2、注意事项
大肚子茶虽然具有一定的减肥功效，但并不是所有的人都适合喝茶来减肥，这是由于茶叶性属寒凉，对于那些本身就阳气不足的人来说，喝茶会导致身体状态变得更差，另外要注意喝减肥茶的时候要控制好量，如果喝的太多的话，会导致人体的肠胃功能出现紊乱，会影响到身体对营养成分的正常吸收，还有可能会导致腹泻。
第二、大肚子茶真的有效吗？大肚子茶效果怎么样？
目前是不建议服用大肚子茶进行减肥的，每个人的体质不同，饮用之后可能会引起腹泻等不良症状的出现。女性在减肥时要选择科学有效的方法，不要盲目的听信网络或者市场上宣传的药物和方法，防止出现危害到生命安全的严重后果。最好是通过加强运动和改善饮食的方式减肥，平时可以多吃一些蔬菜水果，也要养成良好的排便习惯，但不要随意的大肆减少饮食，以免会造成贫血。
第三、经常喝大肚子茶有什么效果？
现在市面上卖的减肥药不是有西药成分的他虽然说是中药成分，但是中药里面也会有大量的泻药存在。所以如果长期服用泻药的话，对肠胃的伤害肯定是非常大的。所以最好不要去服药世面上卖的这些减肥药，如果你经常长期依赖的话，就有可能会导致肠胃坏死，彻底失去功能。到时候还可能会产生其他的恶性病变。如果平时要帮助自己治疗便秘的话，应该多吃一些含有粗纤维的食物。
酒酿蛋有效果吗
酒酿蛋其实在很多坐月子朋友的食谱里面是很多见的，这是因为酒酿具有一定的补血滋阴功效，如果加入鸡蛋的话，还可以补充丰富的营养，所以对于刚分娩完的女性朋友来说是可以快速补充身体营养的。酒酿蛋的制作是非常简单的，因为酒酿可以买现场的。
酒酿蛋客家人传统的小吃，在南方地区尤为流行。口味酸甜可口，而且具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效。在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。 将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。
酒酿蛋制作
酒酿蛋的生产工艺是通过传统的制作工艺制作流程设计出现代化的数字标准流水线来生产制作，包括甜酒酿的酿造工艺结合现代化最新冻干技术将酒糟糯米和土鸡蛋以及泰国野葛根提取物相结合制作而成的米酿块，具有最先进的发明专利核心技术。
糯米酒酿的传统制作：
⒈糯米若干，浸泡5小时.
⒉把水滤去，把浸泡后的糯米倒入饭甑.
⒊把饭甑盖好，放到大镬中，大镬底部放水.
⒋镬底生火，蒸上2~3个小时，直致米变成软熟的饭粒.
⒌把蒸好的饭粒扒松，倒进非常干净的大水缸.
⒍水缸内加入少量的干净水.
⒎加入适量酒饼[发酵剂，可买到]，不同酒药可酿出不同的酒.有的甜，有的浓.甜酒酒药少，浓酒酒药多.
⒏把酒缸盖好，冬天等6-8天，夏天等3-4天，香淳的糯米酒酿就出来了。
酒酿蛋文化
中医：酒酿蛋甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。酒酿蛋还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤，丰胸的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
西医：米酒是糯米或者大米经过根霉(还有少量的毛霉和酵母)发酵后的产品，化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分子的糖类，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂类的变化以及维生素和矿物资等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。它的营养功能也正是基于这种化学和物理变化而产生的。而且，在发酵的过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高。
黑豆怎么吃生发效果好
相信不少的人都听说过黑豆可以生发这样的说法，其实这个说法是正确的，但是黑豆不止是有生发的效果，也对面对压力过大而肾虚弱的人群比较有用，营养比较充足的一种豆类，但是黑豆怎么吃生发效果好呢，黑豆的食用方式比较多，不管是煮了熬粥还是炖其他肉类吃，都有着比较好的效用，食补最为常见的。
1、每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙，共咀匙之，长食可乌发。
2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
3、红糖500克和黑豆入锅内，加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。
4、黑豆、鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克，加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。
5、黑豆乌鸡汤：比较常见的黑豆的菜谱。将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。这道菜是专门为补肾生发设计的，黑豆、何首乌、乌鸡都是补肾的良方，一起使用效果更佳。
上述是黑豆怎么吃生发的讲解，黑豆生发的效果是受到公认的，而且在中医的生发记录上也可以找到黑豆生发的记录。但是不止是黑豆可以生发，不管用来生发食用的是什么，都不可以太过于心急，不管是什么，一时半会都无法起到太大的效果，坚持下去最好。
黑茶这样煮才最有效果！
黑茶有史以来是比较出名的茶类，经常饮用黑茶对人体有很大的好处，可以帮助肠胃消化，由于黑茶当中汗液咖啡碱以及各种维生素可以有效促进肠胃消化，还可以调节身体新陈代谢，在黑茶咖啡减的作用下还可以有效提高胃粘膜的分泌，可以有效增长食欲，对身体非常好，而黑茶的煮法也是非常关键的，可以先将黑茶放入壶中，等到水沸腾后盖上盖子闷至5-5分钟过滤掉多余的渣滓之后就可以饮用。
煮黑茶的方法步骤：
1、黑茶的熬煮其实很简单，待水温加热到开，放入适量黑茶(此时勿需加壶盖)，沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用。
2、由于黑茶的陈、醇特点，建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1～2小时，其味更醇香，尚可每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中，第二天饮用，其茶的深度发酵过程更充分，保健作用价值和口感更佳、更滑腻，汤色也更鲜艳透红。
3、根据黑茶的传统饮用特点，你可以用现代的工具茶具来泡饮，同时，让喝湖南黑茶让喝茶变得时尚，健康，轻松、便捷，享受健康的同时，减去了不会煮饮黑茶的烦恼，还让喝茶也低碳，真正的一举三得。
黑茶煮着喝更健康：
喝黑茶的好处：
一、助消化、解油腻、顺肠胃
1、黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。
2、黑茶中的咖啡碱刺激作用，更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
4、黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
二、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
1、血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。
3、黑茶能达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
三、补充膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
解酒茶怎么做有效果
解酒茶的效果就是解酒，很多人喝醉酒都喜欢喝茶。其实解酒茶解酒效果是很明显的，很多人不知道解酒茶怎么做效果好，其实解酒茶的做法很简单，比如蜂蜜柠檬茶的解酒效果就非常明显。
1.葛根花茶解酒方法
葛根解酒的方法：葛根、葛根粉于酒前、酒中、酒后饮用均可达到解酒舒肝的功效。民间相传的操作是葛根1钱，用开水当茶泡喝，喝酒前饮用可解酒。我们比较推荐的是直接冲葛粉喝。就是说只要是正宗的葛根或葛根粉无论怎么喝都可以解酒，当然野生的葛根粉效果会好一些。
2.蜂蜜柠檬茶解酒方法
做法：柠檬一粒取汁，加入一大勺蜂蜜，用温开水调匀。
醒酒解毒原理：新鲜柠檬含有大量天然维生素C，维生素C有清除血液中酒精的作用，可以缓解酒后恶心、呕吐的症状;蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有安神催眠的作用，能使人很快入睡，并且第二天起床也不会头痛。
3.柚子茶解酒方法
柚子洗净，用削皮工具刮下薄薄的皮，将柚子皮切成细丝，果肉用食品加工机打成泥，将打好的果肉泥及汁放入不锈钢锅中，再放入切好的柚子皮丝，加半杯至一杯清水、200g冰糖，效果熬制1－2个小时。晾凉后，可根据自己的需要拌入150g－200g蜂蜜，装入干净瓶子离，冷藏保存。
4.解酒不宜喝绿茶
喝酒后不要喝绿茶解酒，喝绿茶不但不能起到解酒的作用，还会给身体带来损害。这是因为绿茶中的咖啡因含量比较高，与酒混合后，两者相互作用会刺激胃粘膜，引发各种胃病。
减肥荷叶茶是否有效果呢
很多的人的身体出现了肥胖的问题，因此就需要注意采取一些正确的方法来进行减肥，这样能够很好的保证身体的健康，尤其是可以喝荷叶茶来进行减肥，并且荷叶茶也不会对人体造成任何的危害，那么减肥荷叶茶是否有效果呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
在空腹时饮用。一天分6次饮用，有便秘的人一天可喝4包，分4次喝完，以利大便畅通、减肥奏效。 荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
常喝荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的喜好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了. 但晚上睡觉前不要喝，影响睡眠，荷叶茶虽可以反复冲泡，但第一道比较浓的最有效，荷叶茶适合体质热的美眉，寒性体质最好不要喝，来例假的时候不要喝。如果光喝荷叶茶觉得味道不习惯的可以加点山楂一起冲泡，口感可能会好点。
1.促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消
化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上
班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果身体出现了过于肥胖的问题，那么可以采取上述的方法来进行减肥，这昂能够很好的保证见减肥的效果很好，避免其他的减肥的方法影响到身体的健康的情况发生，因此快来尝试吧。
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