蜂蜜泡花生有什么功效呢
蜂蜜没有养生功效。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您对饮食养生是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“蜂蜜泡花生有什么功效呢”，希望对您的养生有所帮助。
现在大家对饮食都是非常注重的，都会吃一些具有养生作用的食物，蜂蜜这种食材的用途非常的广泛，不仅可以进行制作菜品，而且还可以直接用水进行泡制，长期的坚持饮用可以起到润肠和美容的效果，一些会会用蜂蜜泡花生，这种做法在健康的同时又拥有了高营养，那么蜂蜜泡花生有什么功效呢?
第一，蜂蜜泡花生有什么功效呢?润肠通便。花生中的油脂含量很高，还含有一定的纤维素，可以润滑肠道、促进肠道蠕动、加快排便，蜂蜜中的果胶也可以润滑肠道，还有低聚糖可以抑制肠道有害菌的滋生，维持肠道菌群平衡，有利于肠道有益菌的生长，所以具有润肠通便的作用。
第二，慢性胃炎可以喝蜂蜜。慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。平时的饮食需要多加注意，不能食用太过刺激性的食物，而蜂蜜有抗菌消炎、促进组织再生和提高免疫力的作用，蜂蜜是可以养胃的，但蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤，所以最好饮用蜂蜜水并且不要在空腹的状态下喝。
蜂蜜泡花生有什么功效呢?美容养颜。花生中含有一定量的维生素E、维生素A、维生素K和维生素C，有润肤，维持肌肤弹性，增强肌肤抵抗力的作用，而蜂蜜中的果胶和维生素K，对肌肤也有一定的美容作用，所以可以美容养颜。蜂蜜泡水是一种非常健康的饮品，每天早上一杯蜂蜜水不仅可以清肠胃促消化，还能让我么你的肌肤越来越好。通过上述讲的花生和蜂蜜一起吃有什么好处和慢性胃炎可以喝蜂蜜吗，我们又学到了新的知识。
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陈醋泡花生有什么功效
平时有喝酒习惯的人肯定会炒上一盘花生米，花生的吃法有很多，除了炒花生，煮花生，还可以醋泡花生，这种食用方法可以达到养生保健功效，可以起到清热活血作用，而且也可以预防血栓形成，如果长时间食用还可以软化血管，降低血压，可以减少胆固醇堆积，预防心血管疾病出现，大家在日常生活里面就可以适当吃一些。
醋泡花生的功效
醋与花生的“天仙配”是科学的，降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每日2次，每次10-15粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，熟、生花生米均可。
醋泡花生米的做法
干辣椒切成小圈，小葱白切成末，碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味(各调料量可斟酌着放，直到味道到合乎自己的味蕾)(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)，倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可，此小菜方便易做，可即做即食。
营养功效
醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。
饮食禁忌
高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。
橄榄泡蜂蜜功效有哪些呢
橄榄油当中的营养价值非常的多，平时我们用橄榄油可以用来炒菜，可以用来煲汤，还可以用来美容养颜，吃橄榄油是用青果制作而成的，新鲜美味的青果大家一定都知道秦国当中提炼出的橄榄油不仅仅可以用来炒菜，还可以用来美容养颜，接下来介绍一道橄榄泡蜂蜜功效以及方法是怎样的呢。
青果具有性平，味甘、酸，清热，利咽，生津，解毒的作用，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴等。
先拿烫水冲泡橄榄 等水温下降至四十度以下冲泡蜂蜜
别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量 。
蜂蜜具有润肺止咳的作用，所以与青果一起泡水喝是可以的，可以起到协同的作用。希望可以帮到你，谢谢。
青果具有清热解毒，利咽，生津的作用，而蜂蜜具有解毒，润燥的作用，两者合用可以起到更好的解毒，润燥的作用
橄榄油泡蜂蜜的功效，相信大家有了一定的了解，平时青果的性味非常平和，而且对于止咳化痰有着很好的功效，与此同时，青果当中可以美容保健，对于帮助修复皮肤减少皮肤出现的皱纹，很容易有着很好的作用。
泡红枣枸杞加蜂蜜有什么功效呢
红枣，枸杞，还有蜂蜜，是大家都是比较熟悉的食材，红枣具有补气溢血的功效，枸杞也是名目的首选药物，蜂蜜日常可以缓解便秘，而且还可以美白肌肤，对皮肤有很好的帮助，那么，泡红枣枸杞蜂蜜有怎样的功效呢，下面大家一起去了解一下吧，看看有什么神奇的效果。
是具有补气、养颜的功效，平时是可以多喝的，来增强抵抗力的，另外人的身体每天至少两千毫升以上的水，平时多饮水，是可以预防泌尿系统疾病的发生的。
有滋阴养血，润肠通便的作用。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。蜂蜜滋阴，可以帮助润肠排便，排除毒素。一个人血气好自然就好看了，不过，如果还加一点玫瑰花一起泡就更好了。
长期喝红枣枸杞以及蜂蜜的泡水可以补血补气的，而且据说如果长期的喝红枣枸杞蜂蜜水是有可能抑制病毒生长的功效，孕妇日常多喝红枣枸杞蜂蜜最大的功效就是补气溢血，可以辅助气虚，缺血。
以上就是泡红枣枸杞还有蜂蜜的功效，尤其是女性朋友，多数都是宫寒比较多的，大家都是气血虚的类型，日常可以多多的服用，对身体有着很好的帮助，另外红枣，枸杞，还有蜂蜜，对人的身体都是很好的帮助，大家可以放心的食用，没有任何的副作用。
蜂蜜泡黑豆有什么功效？
现在的人口味越来越重，平时喜欢吃一些辛辣油腻的食物，长期这样吃的话，消化功能就会出现问题，严重的会引起便秘，可能会长时间都不能排便，为了解决这个问题，平时可以多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，另外大家可以用蜂蜜泡黑豆来吃，这样吃有下列这些好处。
蜂蜜泡黑豆有什么功效？
第一：功效
醋泡黑豆的功效主要表现为预防视力下降，并且对于治疗一些慢性疾病、高血压、胆固醇、便秘等等有着重要的作用。特别是一些白领来说，醋泡黑豆能够有效的帮助身体恢复健康，并且增强抵抗力，对于治疗以及改善近视眼等等眼科疾病有着非常好的效果。
对于女性来说，醋泡黑豆是一种不可多得的美容良方，日常多吃一些醋泡黑豆，能够有效的达到减肥、美白、排毒等等功效。令女性保持出青春容颜，皮肤减少出现皱纹的可能，同时还能够有效的减少出现白头发、肾虚等等的情况。
要说醋泡黑豆最大的功效，其实还应该是对于治疗以及预防各种眼科疾病。日常生活中如果常见看电脑、电视引起的视力下降、眼睛干涩、头晕脑胀等等情况，吃一些醋泡黑豆，能够有效的缓解，并且对于眼睛有着很好的保护作用。
第二：做法
上面介绍了醋泡黑豆的功效与作用，现在就来说说这种非常有用的保健食品是如何制作出来的。其实做法非常的简单，大家可以根据自己的情况来制作，并不会麻烦哦，一起往下看：
1、生黑豆泡醋
将黑豆以及米醋按照1比3的比例准备好；将黑豆放入干净的锅中，然后中火将黑豆炒熟，直到表皮爆开之后在炒10分钟左右就可以了；将煮熟的黑豆取出之后放入瓶子中，加入准备好的米醋，比例可以是一比三，也可以是二比三；黑豆放凉之后将瓶子密封好。等黑豆完全吸收了米醋变得膨胀起来之后就可以使用了。
放久了之后黑豆的表面会产生一种膜，可以将这个膜直接扔掉；如果说米醋变得浑浊起来，那么可以重新换过的米醋。做好之后放入阴凉的地方或者是冰箱冷藏中保存十天之后就可以直接食用了。
这种方法做出来的醋泡黑豆的功效与作用是最好的，虽然比较花时间，但是能够有效的保留黑豆中的营养成分，并且不需要特别的放入冰箱中保存。
2、熟黑豆泡醋
将醋和黑豆按照3比1的比例准备好，然后将黑豆放入干净的平底锅中，中火炒熟，直到黑豆表皮裂开之后改成小火在炒五分钟左右，炒好之后去除放凉；将黑豆放入准备好的瓶子中，加入适量的食醋；浸泡两个小时之后等陈醋被黑豆完全吸收，就可以直接食用了。
这种做法做出来的醋泡黑豆当天就可以食用了，但是效果比较差，因为很多有效成分都会流失。如果想要长期的保存，那么一定要放入冰箱中，这样可以保存半年左右。如果不喜欢吃酸的，那么也可以加入适当的蜂蜜。
蜂蜜泡枸杞有什么功效
蜂蜜泡枸杞是一种茶饮，是一种养生茶，因为不管是蜂蜜还是枸杞，对我们的身体健康以及养生，都可以带来很大的好处，而且利用蜂蜜泡枸杞，这样的饮食方式比较简单，它能够有效地提高人体的免疫能力，对预防贫血或者是一些心脏问题。都可以带来很好的效果。
基本方法
先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。 蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经； 有补中润燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
基本功效
现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
以上就是蜂蜜泡枸杞的方法，以及它的营养保健价值介绍，希望通过这些介绍之后，大家可以知道这两种食物中的营养体现，在平时生活当中，了解这些平常的食物，都可以更好的让它为我们的身体健康服务，自然就能够远离疾病影响。
砂仁泡蜂蜜有什么功效？
砂仁不仅是一种保健食品，在中医当中它也算是一种中药材，大部分情况下，人们吃砂仁的时候都是直接吃的。当然，这种普通的吃法对于喜好养生保健的朋友来说简直太低级了，而且养生的功效只能发挥到最低，要想让砂仁功效发挥的淋漓尽致，肯定要搭配蜂蜜。那么砂仁泡蜂蜜有什么功效?
春砂仁泡蜂蜜
1、春砂仁泡蜂蜜是它的常见吃法之一，他泡好以后再吃，能行气调中补肺醒脾，而且能健胃安胎，在制作的时候需要准备蜂蜜500克，春砂仁30克。
2、把准备好的春砂仁用清水洗净以后，通风的环境中晾干，然后再用捣蒜器把它压爆。把处理好的春砂仁和准备好的蜂蜜一起放入的，干净的可以密封的玻璃瓶中，用干净的筷子调匀，再把瓶口密封好，浸泡一个月左右就可以取出食用。
春砂仁炖菜
春砂仁不但是一种中药材，它还是一种绿道诱人的香料，平时人们在家中炖鸡或者炖排骨时，都可以加入适量的春砂仁，能起到提味增香的重要作用。另外，人们在家中制作卤猪蹄儿卤鸡翅等卤菜时，也可以在汤汁中加入适量的春砂仁，能让做好的卤菜滋味更加诱人。
春砂仁泡蜂蜜的功效
春砂仁泡蜂蜜是它的常见吃法，而且也是一种养生吃法，它最主要的功效是养胃健脾，可以缓解人类的脾胃不和和消化不良。春砂仁泡蜂蜜还适合那些怀孕以后的女性使用，特别是那些出现胎动不安和恶心呕吐的孕妇，多吃一些春砂仁泡蜂蜜，就能让症状尽快好转，能促进胎儿健康发育。
绿茶泡蜂蜜有什么功效
绿茶是南方经常见到的一种茶叶，绿茶虽然很便宜，但是泡在水中清香可口，受到很多普通民众的喜爱。可是，绿茶泡脱了之后，可能会有苦涩的味道，有些人并不适合这种味道。因此，我们可以把绿茶和蜂蜜一起浸泡，这样可以减少茶中的苦味，也可以让水更加美味。那么，绿茶和蜂蜜泡茶有什么功效呢？
1、功效
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
2、做法：
在一杯温绿茶中调入蜂蜜，放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇，或放入冰块 [2]
良方
用绿茶10克开水冲泡，加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。
3、食用
一、食用方法：新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
蜂蜜泡天麻有什么功效
我们都知道天麻是一种比较名贵的中药，它一般都用来治疗头晕目眩，小儿惊风等疾病，因为这种药的生长环境比较恶劣，所以比较名贵，而蜂蜜在我们生活中是比较常见的，很多人都喜欢喝蜂蜜水或者用蜂蜜做成面膜，其实蜂蜜还可以泡天麻，那么蜂蜜泡天麻有什么功效呢?
天麻介绍
天麻为兰科天麻属多年生草本植物。是一味常用而较名贵的中药，又名赤箭、独摇芝、离母、合离草、神草、鬼督邮、木浦、明天麻、定风草、白龙皮等，是兰科天麻属多年生草本植物。根状茎肥厚，无绿叶，蒴果倒卵状椭圆形，常以块茎或种子繁殖。其根茎入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，是名贵中药，与琼珍灵芝合用治疗头痛失眠。
蜂蜜介绍
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处，蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
蜂蜜泡天麻的功效
蜂蜜泡天麻的功效
1.润肠通便。用于便秘的防治。
2.润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3.解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。
4.众中益气。用于体弱多病者，的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5.调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。
天麻泡蜂蜜的制作方法
原料：天麻二个，蜂蜜500克，纯净水。
做法：先将天麻洗干净，用纯净水300毫升浸泡一晚上，连浸泡的水一起上高压锅蒸25分钟(至软烂)，取出用擀面杖捣成糊状，放凉，拌入蜂蜜中，充分搅拌均匀。放在阴凉处。每早起床后先喝杯开水，过一小会后，用小汤匙舀一勺吃，慢慢吞咽。
通过上文的介绍，你是不是已经知道了蜂蜜泡天麻的功效了吧!虽然蜂蜜泡天麻可以起到很好的效用，但是在空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水，希望本文对你有一定的帮助!
佛手泡蜂蜜有什么功效
市面上或者是超市中看见造型怪异的蔬菜或者是水果，大家总是会驻足观看，其中佛手瓜就是回头率比较高的一种蔬菜，因为佛手瓜与其他蔬菜比较起来造型比较奇怪。但是就算佛手瓜造型奇怪，它对人体所起到的健康帮助作用也是特别显著的。并且佛手瓜对男性性功能还有着明显的增强功能，如果使用佛手瓜泡蜂蜜的话又有怎样的功效?
佛手泡蜂蜜有什么功效
新鲜的佛手瓜可以煲汤，外面买的佛手瓜一个很大，如果一次煲汤喝不完的话，可以切片晒干，留下次煲汤用。 或者腌泡佛手瓜蜂蜜，对我们平时咽喉不舒服时可以泡水来喝，效果很好。
自己在家腌泡佛手瓜蜂蜜食用更放心! 蜂蜜佛手瓜的做法比较简单，不用费时费力。最好选用纯天然蜂蜜(土蜂蜜效果更显著)!
下面分享一个简单的制法: 将新鲜的佛手瓜买回后放在家中阴干一周， 找一个天好的上午把洗净佛手瓜切成块状，或者粒状!再放到阳台吹一吹，晒一晒~ 感觉比较干爽了， 把事前准备好的干净瓶子(例如:玻璃瓶)打开，放些佛手瓜然后就倒些蜂蜜(我用的是仟山农土蜂蜜)。
小贴士:装好瓶后记得再放些好的铁观音铺在表面。
淡淡香气还有佛手瓜的嚼头，不太甜，很解暑 腌泡佛手瓜蜂蜜属于保健饮品。
味道独特、清爽香甜、甘、滑、醇。
腌泡佛手瓜蜂蜜具有止咳润肺、消痰化气、清热解暑、解烟酒过多、开胃消食、润肠通便等功效。
饮用方法:用干调羹取出本品放入杯中，然后加入温水搅拌均匀，即可饮用，浓淡随意，冷热皆宜，适合四季冲饮。
贮存方法:腌泡佛手瓜蜂蜜贮期长而效果更好。 忌沾入水份，并存放在干燥、阴凉处。
蜂蜜泡花生的疗效有哪些
现在怎么吃得健康是大家都追求的，无论是吃得还是喝的都要讲究养生。蜂蜜是很常见的一种食材，可以用来做菜也可以用来泡水喝，蜂蜜有很好的润肠和美容的作用，而如果把蜂蜜和花生结合起来食用是非常好的，健康又不缺乏营养，详细来了解蜂蜜泡花生好处。
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。花生性味归经、甘、平，入脾、肺，有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症的功效。
意见建议：改善血液的状况有增强肠蠕动的作用，醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。 具有很大的食疗作用，促进人体的生长发育，花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成份。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
不难看出蜂蜜和花生都是营养很高的，都是人们喜爱和推崇的食物，但是不一定要什么泡不泡的，喝蜂蜜水，花生生吃或煮粥都行，一起吃下去被人体吸收了就可以了。但都不能多吃，物极必反，每天蜂蜜2勺，生花生20颗就行。
花生泡醋功效作用有什么？
花生和醋都是我们生活里很常见的食材，而醋更是重要的一种调味品。利用花生来泡醋再进行食用，对人体具有的功效也是非常好的，一般会有凝血止血、预防肿瘤、降低胆固醇等等。花生中的脂肪含量是比较高的，而利用了醋浸泡之后，对脂肪的中和会有很好的效果。
醋泡花生的功效与作用
1、凝血止血：
醋泡花生含有油脂、多种维生素并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用。
2、预防肿瘤：
醋泡花生中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
3、低胆固醇：
醋泡花生中含有的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
4、促进发育：
醋泡花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故食花生可促进人体的生长发育，还可防止老年人骨骼退行性病变发生。
5、增强记忆：
醋泡花生中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。
6、延缓衰老：
醋泡花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分，常食花生有益于人体延缓衰老。
蜂蜜泡花生的做法
很多人都喜欢吃花生，花生当中的蛋白质含量是非常高的，花生外面的红皮还可以补血，多吃花生可以增强体质。而且花生的做法有很多，不仅可以直接吃，还可以加入其他的调料或者是食材做成其他的食品。蜂蜜泡花生就是一种非常好吃的甜点。那么，蜂蜜泡花生的做法是什么呢?
一、蜂蜜泡花生的做法步骤
1.花生米洗净后晾干。
2.取一个瓶子倒入一层蜂蜜。
3.加入一层花生米。
4.再倒入一层蜂蜜。
5.加入一层花生米。
6.再倒入一层蜂蜜直至瓶满。
7.盖盖放5-6天就可以吃了，饭前空腹吃5-10个就可以了。
小窍门
花生米洗净后一定要晾干，不能有水分。
二、蜂蜜和醋泡花生米的做法
原料：花生米、山西老陈醋、蜜语萱蜂蜜(秦岭土蜂蜜浓香)、盐。
步骤/方法：
1、花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干;
2、锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能够均匀受热;
2、待花生米颜色微变，这时香味也出来了，立即将花生米捞出控油;
3、醋，蜂蜜，和少许盐调成味汁，香菜切末(根据个人喜好可以不放);
5、调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀，撒香菜末即可。
小贴士：一定要在油还是凉的时候放入花生米，让花生随着油温逐渐加热，这样炒好的花生米受热才会均匀，里外的酥脆程度才会一致，否则会外面炸焦了里面还是生的。炒制过程中，看见花生米颜色变金黄色就起锅，不然就糊了。
三、蜂蜜醋泡花生米的功效
喜欢喝酒的朋友，其实不妨吃吃蜂蜜醋泡花生米，当下酒菜也是不错的，同时可以醒酒，还可以开胃(蜂蜜和醋都有解酒的作用，同时都有保健的功效，所以同时食用口感很不错。醋泡花生米长期坚持可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。花生配醋，不但口味好，而且有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。
蜂蜜泡生姜有功效有哪些呢？
生姜近年来被越来越多的人重视，因为生姜具有非常不错的保健功效，对体寒虚弱的人能起到极好的调理作用，因此，多吃生姜是不错的选择，而生姜由于味道辛辣，直接食用具有很强的刺激味道，因此，建议利用生姜制作茶饮或汤品，下面就来看看蜂蜜泡生姜有功效有哪些吧？
生姜蜂蜜水的作用
1、生姜的抗氧化赛过维生素E中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。
2、生姜蜂蜜水二者“互补互利”
而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，生姜蜂蜜水的作用是二者“互补互利”。
生姜蜂蜜水的做法：
取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
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