花样紫菜包饭做法大全
男性养生汤做法大全。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“花样紫菜包饭做法大全”，希望对您的养生有所帮助。
紫菜包饭这是通过紫菜将米饭以及其他各种各样的食材包裹起来从而做出来的一种食物，因为这种食物制作方法简便、口味鲜美以及携带方便这些优点从而非常的受人欢迎。在平时人们也会根据自己的口味购买一些食材，通过自由搭配的方法来制作花样紫菜包饭，下面就来介绍一下花样紫菜包饭做法大全。
一，韩式紫菜包饭
步骤 1将鸡蛋打散，摊成蛋饼（摊蛋饼的方法我在以前的博文中有说，找不到的话，参照我5号发的做早餐鸡蛋饼的做法也行，重要的是抹油、小火）
步骤 2将黄瓜、胡萝卜、做好的鸡蛋饼全部切丝
步骤 3韩式泡菜、火腿全部切丝
步骤 4将刚出锅的米饭剩热加入适量的醋、糖、盐拌匀
步骤 5将杏仁用擀面杖压碎（不要太碎，这样口感上会层次分明）
步骤 6取竹帘，放上一片烤紫菜，再放上米饭，用沾水的大勺子，或者直接用沾水的手将米饭均匀地压实在紫菜上，只在不靠近自己的那一头留1cm的边沾合用（准备工作时，要弄一碗凉白开或矿泉水，用来沾手或勺子用，这样，米饭就不会沾手啦！）
步骤 7在靠自己的这一头，铺上黄瓜、胡萝卜、韩式泡菜、鸡蛋、火腿条，撒上杏仁碎
步骤 8将竹帘卷起，然后，一手继续卷，一边卷一边用除大拇指外的四指扣紧卷起的竹帘往自己的方向拉，另一只手拉住竹帘不靠近自己的那一头，往与前只手的反方向拉，全部卷起后再双手合力挤几下竹帘卷（这样包出来紫菜包饭没法不紧）
步骤 9去掉竹帘，在干净的刀上沾水，将紫菜包饭切成合适的大小即成。吃时，配上甜辣酱或寿司酱油都行
二:
步骤 1糯米和大米清洗干净放进高压锅（电饭锅），加入开水煮饭，其他材料切成长条状备用
步骤 2白醋、糖加适量冷开水调匀，把黄瓜（胡萝卜、白萝卜）洗净切长条泡进去过夜最好
步骤 3饭煮好倒入适量麻油、泡黄瓜的糖醋水、白芝麻拌匀
步骤 4取一张包饭紫菜，铺上一层拌好米饭，抹上一层韩国拌饭酱（沙拉酱）
步骤 5铺上泡黄瓜、烤肠、大根、蛋皮
步骤 6再撒上肉松
步骤 7轻轻卷起压紧
步骤 8正好包住里面的材料
步骤 9再继续卷紧成形
步骤 10切块即可食用
小贴士
1、糯米5杯、大米2杯，水只能放6杯，不然煮的饭太烂不好吃
2、没有大根，自己用白醋加糖、凉开水调匀泡萝卜、胡萝卜一样好吃
三，儿童紫菜包饭
步骤 1做饭，用水量略少许平时。
步骤 2水烧开，焯菠菜。捞出菠菜迅速浸入冰水片刻。沥水，切段。加盐1/3茶匙，香油2茶匙，拌匀。
步骤 3胡萝卜去头尾去皮切细条。平底锅，大火炒胡萝卜至微软，加一小撮盐调味。
步骤 4甜萝卜每根纵切成2条，再切成一半长度长度。
步骤 5趁米饭还热时，加香油1茶匙，盐1/4茶匙，用饭铲轻拌，直到混合均匀。
步骤 6紫菜每张剪成4片
步骤 7取一片紫菜。 用手把1至1 1/2大匙米饭铺平，紫菜一边稍微留下边缘。用你的手指进行这个步骤，期间请准备一碗水随时浸湿手指，以防米饭沾手。 摆上菠菜胡萝卜甜萝卜。
步骤 8卷。
步骤 9用手在完成的紫菜包饭上薄薄地抹一层香油。
步骤 10蘸料材料混合，搅拌直至糖溶解，成品质地均匀。
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紫菜包饭紫菜的做法
紫菜包饭是来源于韩国的一种美食，这样的美食也是韩国人非常喜欢的食物，在韩国，基本上家家户户都会制作这个紫菜包饭，但是现在紫菜包饭已经流传进入我们中国了，而在中国上会做这个紫菜包饭的人是很少的，如果会做的话，那么我们就能够享受到紫菜包饭的美味，下面我们来看看紫菜包饭紫菜的做法有哪些?
1、熟米饭(1碗为例)
若干，蒸米饭的时候注意控制时间，太久了米饭就很硬，不适合作紫菜包饭了。有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗的说。
2、紫菜(1片)
那种薄的，一片一片的，不是平时做汤的那种啊。当然是韩国运来的味道最正宗了~
3、鸡蛋(2个)
摊成蛋皮，切长条。
4、胡萝卜、黄瓜各1长条。
5、辅料肉松、蟹肉柳、火腿、香肠任选一样或几样，你也可以放自己稀饭的其它好吃滴。除了肉松，其它能切的要切成条啊。
【开工】1、在热米饭放进中放进白糖、白醋、盐、沙拉酱番茄酱之类适量，然后搅拌均匀，放在一边晾着。
懒人可跳过此步
2、蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。
懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。
3、把紫菜用微波炉烘半分钟。
懒人和无设备者还是可跳过这一步。
ps：烘过的紫菜包晾凉的米饭，直接就包的米饭只要晾一会儿，不太烫就行。
4、铺开紫菜，把米饭倒在上面，用勺子弄扁，贴在紫菜上面，然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类，再把紫菜卷起来。一定要卷紧(最好有寿司竹帘)。
5、打开时用刀切成1.5cm的小片。
有条件就放上鱼子酱，推荐配合绿芥末和日本酱油吃。
材料：(绿色)芹菜(肉类)牛肉沫、(橘黄色)胡萝卜、米饭、(黄色)鸡蛋竹编子辅料切成条先将大米用水泡半小时,然后入电饭锅材料准备:：(绿色)芹菜(肉类)牛肉沫、(橘黄色)胡萝卜、米饭、(黄色)鸡蛋竹编子具体做法:(绿色)芹菜根据喜好切成条用水超一下。
(肉类)牛肉沫,用油炒熟。
(橘黄色)胡萝卜喜好切成条用水超一下,加少量盐。
(黄色)鸡蛋,打匀后煎一大饼,出锅后切条。
竹编子上铺上保鲜膜和海苔，如果买不到整片的大海苔可以用波力海苔拼起来。
均匀地铺上米饭。
用勺子压平，放上辅料卷起完成超好吃哦!
紫菜包饭的时候就可以按照这样的方法来，怎么选择紫菜，怎么制作紫菜包饭，大家看了上面的详细内容介绍之后就可以得到好的胃口和营养，而用紫菜包饭的时候饭喝紫菜必须要适当，紫菜包饭外来的紫菜一定要选择大块的，这样用紫菜来包饭才能将饭全部都包住。
沙拉紫菜包饭的做法
经常在外吃饭，既不健康也不实惠，但又碍于没时间做饭，这样一道沙拉紫菜包饭，可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单，既好吃又健康，而且耗时较短，在你排队等餐的空隙就可立即做好。
2、用刷子在平底锅中稍稍刷一层油，将打散的鸡蛋倒入，并均匀晃动，摊成薄薄的鸡蛋皮备用
3、将黄瓜，胡萝卜，香肠，鸡蛋皮切条
4、利用煎鸡皮的锅底，将紫菜光滑的一面在平底锅中均匀转动，尽量都粘上薄油取出
5、适量米饭，加入香油，盐，白芝麻（为了更清楚加了几粒黒芝麻），搅拌均匀
6、将紫菜平放在卷帘上，均匀的摊上米饭，一端放上各种切好的条，其上放沙拉酱，另一端留出1.5厘米的空间
7、轻轻提起卷帘的一端，缓慢卷起，边提帘子边卷，卷至边缘，紧紧均匀握起
8、香香的包饭来了
良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，沙拉紫菜包饭的做法简单，营养丰富，值得推荐。
家常紫菜包饭的做法
经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好家常紫菜包饭。
2.21青瓜切成细长条，去瓤。胡萝卜切成长条，放开水中焯烫一下捞出控干水份。
3.白糖、白醋和盐倒入碗中搅拌到溶化。
4.将寿司紫菜铺在寿司卷帘上。到上拌匀寿司醋的米饭
5.将米饭慢慢铺开，最边上留两指宽。
6.在铺好的米饭上放上鸡蛋、青瓜和胡萝卜。
7.从卷帘的一头慢慢卷起，要卷实在些。
8.依次做好所有。
9.做好的寿司卷切成一厘米宽的卷。
主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作家常紫菜包饭
正宗紫菜包饭的做法
紫菜包饭是我们常见的韩式料理，紫菜包饭的做法其实和日本的寿司做法有很多相似的地方，但是比日本寿司的做法会简单很多，所以我们自己在家中是可以做出紫菜包饭来的，紫菜包饭虽然很容易就做了出来，但是紫菜包饭的营养价值还是很高的，我们可以学习一下紫菜包饭的做法。
在制作紫菜包饭的时候我们要用到的主要材料就是米饭和紫菜而已，我们可以采用鸡蛋，胡萝卜等来作为辅料，紫菜包饭的制作过程只需要几个步骤就好。
制作食材
做紫菜包饭必备的材料
米饭一小锅，不能过热会烫手，也不能过凉太硬不好吃(可以大米糯米等掺着煮，吃起来会更加美味)
韩国紫菜若干张(韩国紫菜是薄薄的一大片的，在韩国有很多，在中国的大型超市也都有得卖，找不到的可以问一下)
若干个香肠。正宗的做法是加香肠，也可以根据自己的口味加肉松或腊肠(切碎加入)
若干个鸡蛋。一定要适量，否则会浪费的
胡萝卜一至二条，与之搭配的是日本腌萝卜，不过味道很咸。若买不到可以忽略不影响口感。
新鲜嫩绿的菠菜。
少许的盐、白芝麻、芝麻油。
制作流程
首先在温热米饭放进盐、白芝麻、芝麻油，最好用手搅拌均匀，放在一边晾着。
蛋打散后，加少许盐调味，放入平底锅中煎成蛋皮后切作长条。趁油锅还热把切成条的火腿和胡萝卜炒一炒，一定要注意火候不要焦也不要不熟。
一切准备就绪，开始包，拿出两张紫菜细细铺好，米饭倒在上面倒上四分之三。用手弄散铺满紫菜的四分之三的每个角落，不要太用力把米饭压得扁。
(然后按顺序放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜，最后是腌萝卜)
把紫菜卷起来，一定要卷紧这是最重要的。因为如果卷的不紧的话，切的时候就会松散开来。
最后，再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片。
上文我们介绍了什么是紫菜包饭，我们知道紫菜包饭是韩国的一种料理，紫菜包饭的做法其实和日本寿司差不多，但是紫菜包饭比日本寿司容易制作，我们在上面的文章详细介绍了正宗紫菜包饭的做法，大家现在也可以做出正宗的紫菜包饭来了。
紫菜香肠包饭的做法
人一辈子要吃很多食物，只有用心的烹饪的美食，才会让人流连忘返。那么，下面我就来为大家介绍紫菜香肠包饭这道菜的做法。
2.把香肠包起来，备用；
3.一次性手套上沾上凉开水，分次取酱油米饭在手中搓成条，然后摆放在紫菜上，拼成跟紫菜差不多长的长条；
4.把酱油米饭卷起来，做两条这样的米饭条；
5.重新取一块紫菜，把用盐、醋、白糖拌匀的白米饭铺在上面，稍压实；
6.把酱油米饭条摆在米饭上面；
7.两根酱油米饭条的中间放上香肠卷；
8.利用寿司帘，卷起来，边卷边压实；
9.饭团稍定型以后，就可以切了。切饭团的刀要比较锋利，每切一刀，就把刀放凉开水里沾点水，这样才不会粘刀。
看了今天为您介绍的紫菜香肠包饭，我想大家可能已经学会了它的制作方法，小编在此提醒大家，一定要按要求准备好食材，这样才能制作出更好的菜品。
花式紫菜包饭的做法
对于美食，很多人都没有办法抵制诱惑。紫菜包饭，相信很多人都听说过这一美食。紫菜包饭非常的便于携带，而且营养丰富，是外出游玩必备的佳品。有不少人对于如何制作紫菜包饭是非常感兴趣的。那么，花式紫菜包饭做法是什么呢?下面一起来看一下这篇文章的介绍吧。
紫菜的营养十分丰富，含碘量很高，夏季多吃紫菜有消暑热、补养分的作用。经常食用紫菜，可防治甲状腺肿大、动脉硬化及缺碘引起的疾患外，还有降压、解毒、抗癌等功效。
不要小看这小小的饭团，制作过程中有很多需要注意的细节。下面就来说说经典韩式料理紫菜包饭的做法及操作时应注意的几个关键点，让你轻松搞定美味营养的饭团。
原料：大米、韩国紫菜、胡萝卜、黄瓜、淹萝卜、肉松
调料：香油、盐
工具：竹帘、保鲜膜、锋利的刀、一小碗清水
紫菜包饭做法：
1、大米淘洗干净，放入电饭煲煮熟。电饭煲跳闸后，不要立刻断电，再焖10分钟后切断电源。取出米饭，将其打散，放置温热时加入适量香油和盐搅拌均匀;
2、胡萝卜和黄瓜分别洗净去皮，连同淹萝卜都切成与紫菜同等长度的条状;
3、平底锅烧热放少许油，将胡萝卜条煎一下。因为胡萝卜中的维生素是脂溶性的，用油煎熟营养更易被人体吸收;
4、竹帘上裹一层保鲜膜(防止操作的时候米粒粘在竹帘上不易清洗)，取一片紫菜放在竹帘上，均匀的平铺一层米饭，米饭不要铺满整片紫菜，要留出1/4的空白;
5、在米饭上依次放上胡萝卜、黄瓜、腌萝卜和肉松，顺势用竹帘将紫菜卷起，一定要用力卷紧(否则切的时候会松散开)，卷起后用手握紧饭卷，待定形后撤走竹帘;
6、把卷好的饭卷切成段装盘，即可食用。
以上便是关于花式紫菜包饭的介绍。紫菜包饭的制作过程，相信您看完这篇文章以后也有了更多的了解。紫菜包饭的营养是非常丰富的，而且制作过程也较为简单。在闲暇之际，多研究一下它的制作方法，不仅可以满足味蕾，还能增添营养，何乐而不为?
韩国紫菜包饭的做法
要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的韩国紫菜包饭，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其实韩国紫菜包饭的做法非常简单，而且别放太多调味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最后加入香菜、葱花，味道会更棒。
2、把所有材料切成均匀的条状。
3、熟米饭，加入适量的盐，熟芝麻，香油拌匀，放置温热备用。
4、寿司帘洗净擦干放在干净的砧板上
5、紫菜光滑面向下粗糙面向上放在寿司帘上
6、用饭勺将米饭均匀平铺在紫菜上但不要太厚，最后留一节手指长的紫菜不要铺米饭，留着封口用。
7、在米饭上放适量肉松，然后把准备好的食材从紫菜下端依次往上放
8、开始从下往上卷寿司帘，卷的时候注意不要把帘子卷进饭里。
9、边卷边向上拉拉帘子，每卷一圈都要用手握紧固定，卷到最后的地方，停下来在剩下的紫菜上面抹一点清水，再卷，这样紫菜就能贴的很紧也不会松散。
10、卷好以后用力握紧，固定好形状，以免散掉。
11、然后散开帘子就成形了。
12、依照前面几步把所有紫菜包饭卷好。
13、然后将刀两边抹点食用油，垂直切下
14、每块大约1.5厘米大小即成。
回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道韩国紫菜包饭犒劳犒劳自己，有时候尝尝自己的手艺，也是一件非常不错的事情。
辣味紫菜包饭的做法
每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下辣味紫菜包饭。
2.12将黄瓜切成长条状 等一会儿卷到紫菜包饭里方便一点
3.21腌萝卜也切条
4.锅中放少许的油 并将打散的鸡蛋摊成饼形
5.给摊好的鸡蛋饼切成丝状
6.1取一张紫菜放在寿司帘上
7.2米饭中加入醋 糖 盐 一般是盐1：糖2：醋2的比例 这次做的是微辣的 所以加入了一些辣酱 稍微点了一点香油
8.将拌好的米饭均匀的铺在紫菜上 记得靠近自己的这一边留出一些 别铺的太满了
9.放上黄瓜条 腌萝卜条和鸡蛋丝再放上少许的金针菇
10.慢慢的卷起来 边卷边要用手均匀的压一压 不能太用力 不然紫菜会破 而且两头都要照顾到 卷的要均匀
11.卷好之后就可以打开了 这样很大的一卷 看着就很饱了
12.然后给卷好的紫菜包饭切成块就好了 味道很不错哦
有了辣味紫菜包饭的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。
鳗鱼紫菜包饭的做法
鳗鱼是鱼类的一种，生活中有很多各种各样的鱼，有我们见过的，还有我们没有见过的，也有我们吃过的和没有吃过的，吃这个鳗鱼的时候很多人会用来和紫菜一起制作成鳗鱼紫菜包饭，相信很多人都吃过包饭吧，也知道包饭有不同种口味，包饭有海鲜味道的，包饭还有芥末味道的，那么鳗鱼紫菜包饭的做法有哪些?
做法一
原材料
材料：鳗鱼200克、鸡蛋2个、黄瓜一根、米饭、柠檬、紫菜
做法
1、鳗鱼切成条状，加上黑胡椒和少许柠檬汁稍腌制片刻
2、鸡蛋打散摊成蛋皮备用，黄瓜也切成长细条
3、事先煮好的米饭加少许包饭醋拌匀
4、将米饭平铺在紫菜上，摆上鳗鱼、鸡蛋和黄瓜
5、卷起来以后切件就好了。
做法二
1.米饭用白醋，熟白芝麻拌匀，加一点点白糖。放置一会
2.鳗鱼切成条，青椒，红椒，黄瓜切成条，
3.在包饭帘上铺好紫菜，先铺上一层拌好的米饭，留紫菜的五分之一不要铺满
4.把青椒，红椒，黄瓜条，鳗鱼 ，肉松，沿着米饭的一边放置整齐成一条。
5.沿着放置食材的一边，用包饭帘卷成卷，切片装盘……切的时候，刀上可以沾一点凉开水，以防粘连。
做法三
1.黄瓜、胡萝卜切成0.5cm见方的长条丝，微微放一点精盐。
新蒸米饭，要汤大些，粘点为好。
如果喜欢，还可加些香肠丝和鸡蛋丝
2.鳗鱼切成0.5cm的条，用白醋和白糖做蘸料，煨一下，用专门的鳗鱼醋更好。
3.鸡蛋摊成薄的饼，并切成细条
4.准备好保鲜膜和包饭专用的竹帘
5.铺上包饭专用海苔
6.将米饭晾至不烫手，平铺到海苔上，加入鳗鱼、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋等
7.卷成卷，注意要从菜多的一侧开始卷。一定要压实。
8.选择锋利的菜刀切成块，完成了!
上面我们介绍了很多鳗鱼紫菜包饭的做法，想要味道更好，更加的鲜美，那么平时还可以用海苔来代替这个紫菜，海苔的味道比紫菜的味道更香浓一一些，如果不喜欢吃鳗鱼的话，在制作紫菜包饭的时候里面还可以添加三文鱼，用来一起制作紫菜包饭也是非常好吃的。
牛肉紫菜包饭的做法
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的牛肉紫菜包饭。
2.121将蔬菜洗净切丝放好（胡萝卜，洋葱，大葱，树叶）树叶没有的话也可以用白菜。
3.212牛肉洗净后切成块，倒上酱油6勺，白糖1勺，料酒3勺，芝麻油1勺，蒜末1勺，胡椒1小勺 用手揉搓让牛肉完全浸泡在牛肉里放冰箱5分钟。
4.把冰箱里的牛肉拿出来锅里倒上油一点把牛肉炒熟。
5.再加上切好的青菜炒3分钟左右。
6.炒到没有水为止。
7.大盆里盛3碗米饭加上芝麻1勺，芝麻油1勺，盐半小勺用手拌一下。
8.紫菜上面铺一层饭4/3左右。
9.加上两张树叶（也可以用白菜叶）。
10.再加上炒好的牛肉卷一下要小心哦不要让牛肉跑出来了。
11.这样好吃的牛肉紫菜包饭就OK了 味道好极了。。。
12.为孩子们的健康妈妈们要动手啦！！
你的理解力超乎寻常，所以有了牛肉紫菜包饭的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
快乐的紫菜包饭做法
紫菜包饭，源自于韩国的一种美食做法，在韩国，家家户户都会做这种紫菜包饭，也跟我们中国人一样，家家户户都或做米饭，但是韩国人的这种紫菜包饭做法其实是很简单的，并且这种紫菜包饭吃了之后也是非常养生的，紫菜对身体好，有抗肿瘤的效果和作用，那么快乐的紫菜包饭做法到底有哪些?
做法一
做法1. 大米和糯米一比一的比例焖饭 最好不要用带压力锅功能的电饭煲、还是电饭锅做的米比较粒粒分明、不粘。
做法2. 胡萝卜切丝、用橄榄油炒一下 .鸡蛋搅匀、摊成鸡蛋饼切成条.菠菜洗净、整根焯水再切成小段(这样营养不易流失)加盐、醋、香油、鸡精凉拌一下会比较入味、烤肠切条待用(我是用烤箱烤了一下)。
做法3. 米饭闷好以后 趁热加入少量盐、香油、寿司醋、糖、拌匀。然后均匀的铺在紫菜上.散上芝麻。
做法4. 然后把材料铺在米饭上。
做法5. 然后用竹帘压实、一点点卷好.
做法6. 刀蘸水再切成小段比较好切～紫菜包饭完成。
做法二
做法步骤：1材料：米饭，红豆馅，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，韩式辣酱，海苔，寿司帘。
做法步骤： 2鸡蛋打散，备用。
做法步骤： 3平底锅里放入油，烧热。把鸡蛋液倒入，均匀的摊成鸡蛋皮。
做法步骤： 4把胡萝卜，黄瓜和鸡蛋皮切成丝备用。
做法步骤： 5把红豆馅拌入米饭，我用了一半红豆馅，一半的白米饭。
做法步骤： 6拿出一张海苔，铺在寿司帘上。
做法步骤： 7把米饭铺在海苔上。
做法步骤： 8放上韩式辣酱和胡萝卜黄瓜鸡蛋丝。
做法步骤： 9用寿司帘卷起，来回卷几次捏紧。
做法步骤： 10用刀切成小块，装盘即可。
快乐的紫菜包饭大家都知道怎么做了吧，何为快乐，就是自己用心做的美食就叫做快乐，给家人品尝自己的厨艺也是一种快乐，自己吃得健康，吃得开心也叫一种快乐，所以说大家只要顺着自己的心意来制作美食的话，那么都是一种快乐的做法。
紫菜包饭牛板筋的做法
紫菜很多人就只知道用来煮汤，但是不知道这个紫菜还可以用来制作很多美食，紫菜还可以用来做包饭，紫菜包饭里面还可以添加牛板筋，紫菜的营养价值高，是海里面的一种深海植物，紫菜营养高，而这个牛板筋的营养价值也是很高的，利用紫菜和牛板筋 同时结合的话功效也会发挥得更加的突出，那么紫菜包饭还加牛板筋的做法有哪些呢?
做法一
材料准备：
1、熟米饭(1碗为例)若干，蒸米饭的时候注意控制时间，太久了米饭就很硬，不适合作紫菜包饭了。有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗的说。
2、紫菜(1片)那种薄的，一片一片的，不是平时做汤的那种啊。当然是韩国运来的味道最正宗了。
3、鸡蛋(2个)摊成蛋皮，切长条，牛板筋切成丝。
4、胡萝卜、黄瓜各1长条。
5、辅料肉松、蟹肉柳、火腿、香肠任选一样或几样，你也可以放自己稀饭的其它好吃滴。除了肉松，其它能切的要切成条啊。
6、佐料：白糖、白醋、盐少许，喜欢丰富的可加沙拉酱番茄酱什么的。
做法二
1、在热米饭放进中放进白糖、白醋、盐、沙拉酱番茄酱之类适量，然后搅拌均匀，放在一边晾着。懒人可跳过此步。
2、蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。
3、把紫菜用微波炉烘半分钟。
4、铺开紫菜，把米饭倒在上面，用勺子弄扁，然后里面加入牛板筋，牛板筋之前要切丝，贴在紫菜上面，然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类，再把紫菜卷起来。一定要卷紧(最好有寿司竹帘)。
5、打开时用刀切成1.5cm的小片。有条件就放上鱼子酱，推荐配合绿芥末和日本酱油吃。材料:烤紫菜2张,米饭一碗,白醋2大匙,盐,糖少许,蟹柳2条,玉米笋2条,胡萝卜
功效
牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸;所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富;其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。
牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸;所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富;其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。而牛肉就不同了。
大家就按照这些方法来做做看，方法很简单，只是看大家喜欢不喜欢这样的添加方法，如鸡蛋，黄瓜，还有其他的食材都是可以不加的，如果喜欢就加，不喜欢可以不加，不管怎样来做美食，做出来的美食都要是自己喜欢的，这样吃起来的时候才更加有食欲，有胃口。
紫菜包饭怎么保存
紫菜包饭是一种起源于韩国的食物，也是一种很受欢迎的食物。如今，大街小巷上，各种出售紫菜包饭的店面不在少数。而大家都知道，紫菜包饭吃新鲜的，口味也是最佳的，但是仍有不少人买的紫菜包饭比较多，导致不能及时吃完。那么，不能及时吃完的紫菜包饭该如何保存呢？
一、紫菜包饭怎么保存
我们可以用2层紫菜，占下盐水然后放到冰箱里边去，再次吃的时候就把外面的一层紫菜不要了再从包一层（等于还是两层）那样紫菜包饭就可以保持原有的味道。不过注意不要放太久了，毕竟食物放冰箱里边放久了也不是很好。
二、紫菜包饭做饭一
1、紫菜是薄的，一片片的。不是平时做汤的那种。当然是韩国运来的味道最正宗。薄紫菜用微波炉烘半分钟，不要过头，懒人和无设备者可跳过这一步。
2、鸡蛋(2个)摊成蛋皮，切长条。具体方法是:蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。
3、胡萝卜、黄瓜各一长条。胡萝卜不会吃就不用，辅料是肉松、蟹肉柳、火腿、香肠任选一样或几样，你也可以放自己喜欢的其它好吃的。除了肉松，其它能切的要切成条。
4、把大米在清水中浸泡一两个小时，蒸出的米饭要软硬适中，有条件的还可以准备些煮熟的糯米和小米，三种米掺在一起做会比较正宗。
5、米饭与水1∶1煮熟后，盛入碗中，搅拌均匀，然后将其放凉。
三、紫菜包饭做法二
1、首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着；
2、蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮后切作长条；
3、火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用；
4、拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落；
5、然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等；
6、把紫菜卷起来，一定要卷紧；
7、最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片就可以了。
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