怎样做养生

2019-10-07

怎样做虎皮青椒更好吃

雨水节气怎样运动更养生。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怎样做虎皮青椒更好吃》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

虎皮青椒,又名虎皮辣椒、糖醋胡椒蝎子,是以青椒为主要材料制成的菜,因为青椒的表面略烧焦,斑驳的焦点被命名为虎的模式。怎样做虎皮青椒更好吃_虎皮青椒窍门,只需将洗过的青椒放入锅中煎炸,直至皮肤皱纹。加入油后,翻炒至表皮膨胀和皱纹。原料便宜,工作简单。盘子形成后,气味芬芳,味道辛辣,而且棉花也不错。患有疾病的患者应少吃或避免进食。

制作方法

做法一

食材

青椒若干,大蒜2瓣,香醋15ml,白糖15g,生抽5ml,油15ml,盐少许

虎皮青椒

1.将青椒洗干净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽。

2.大蒜拍破后去皮,切成碎末。

3.将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里,混合均匀成调料汁备用。

4.锅中倒入油,中火加热至四成热后,将青椒排放入锅中。

5.用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀受热。

6.青椒两面表皮都煸出皱纹,将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香。

7.倒入之前调好的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时,即可盛入盘中[1]。

做法二

食材

青椒300克,植物油1汤匙,食盐1克,豆瓣酱1茶匙,蒜3瓣,生抽1茶匙,水适量。

1.青椒备好,去籽洗净;大蒜切片。

2.青椒在锅里煎一下,不放油;煎至表皮焦黄,起锅备用。

3.锅里放油,蒜炸一下,放1茶匙豆瓣酱、1茶匙生抽,再放煎好的青椒翻炒。

4.边炒边加少量清水和食盐调味。

5.炒至剩少量汤汁即可[2]。

做法三

食材

辣椒,自制姜蒜蓉酱(或者姜蒜茸),豆豉酱,酱油,醋,糖。

虎皮青椒制作步骤

1.新鲜辣椒洗干净,去籽和白筋,沥干水。

2.锅用大火烧热,不放油,放入辣椒,转中火用锅铲压扁辣椒,让辣椒底部紧贴锅底,直到烫煸出虎皮(蜡质膜跟辣椒肉分离)。

3.辣椒翻面继续炙烤,到辣椒水分稍稍焙干,辣椒身上均匀烫出虎皮。

4.另起锅,放入姜蒜蓉酱和豆豉酱爆香,酱油翻炒调味,淋入一点点醋。

5.翻炒收汁起锅。[3]

做法四

食材

青椒200克,生抽1大匙,醋1大匙,盐半茶匙,糖半茶匙,鸡精半茶匙,油1大匙。

1.将青椒洗净,去蒂,去籽(不去也可以)待用。

2.炒锅烧热,不放油,将青椒放入,煸炒至青椒变面变焦糊(煸炒的时候,要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒)。

3.待青椒变蔫,表面有焦糊点时,倒入油,一起翻炒。

4.加入酱油和盐翻炒。

5.加入醋、糖和鸡精,炒匀即可。[

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青椒肉丝卤怎么做更好吃?


青椒肉丝图,是一道比较地道的美食,在做的时候需要准备的主要是有一些姜丝和肉丝,还有一些调味料等等,一般在炒菜的时候肉是一定要加足的,可以根据每个人的喜好不同,来添加不一样的肉量。




材料

1. 猪瘦肉

2. 青椒

3. 姜丝/姜末 (随便切点就是,不用很精确)

4. 油

5. 料酒1大匙(

6. 水淀粉(淀粉用适量水调匀。淀粉 = corn starch)


7. 盐

8. 酱油一大匙

9. 整颗花椒一大匙

10. 蒜2-3瓣,切薄片

11. 1-2颗葱的葱白切丁


做法

1. 辣椒切丝

2. 里脊肉切细丝或者薄片,加一点酱油,淀粉,清酒/料酒,拌匀。

3. 油烧热,下花椒,翻炒几下,然后下姜丝、蒜片、葱白丁,炒到出香味。

4. 倒入肉丝炒,翻炒到肉刚熟或者8-9分熟,盛出。(我姐从来都是把肉推锅边,把中间的地方留下来炒青椒。)

5. 用余下的油炒青椒, 炒到断生,加点盐。

6. 最后加入炒好的肉丝,翻炒半到一分钟,就好啦。


青椒牛肉饺子做法,这样做更好吃


在日常生活中饺子是十分常见的主食,饺子的馅料可以千变万化,每一种馅料都有不同的口感和风味,青椒牛肉馅饺子是选用新鲜的牛肉和青椒所制作而成,做法简单,口感细嫩,鲜香爽口,深受人们的钟爱。

食材明细;牛肉馅50g,青椒1个,面粉100g。大葱半根、生姜一小块。浓汤宝半个。五香粉2g。料酒2ml

食盐2g、老抽1g、鸡粉1g

准备好牛肉馅,生姜去皮切丝,大葱切圈,青椒切小丁。

将生姜、大葱、青椒继续切碎,然后放入牛肉馅中,加入食盐,老抽、浓汤宝、鸡粉、五香粉、料酒。

搅拌均匀即可。

面粉放入面盆中。

加入清水和成面团,醒发20分左右。

将面团揉长,切成小剂子,按扁。

将按扁的面团擀开,放入馅料。

包好。

包好所有的饺子。

锅中做水,水开以后放入饺子,点三次水。

煮熟的饺子捞出来,即可

如何做虎皮青椒呢


青椒的营养价值很高,对于近视的人来说,经常吃青椒可以起到改善近视的作用,青椒还含有丰富的酶,对于改善消化系统也有很大的帮助,现在人们主要是把青椒当做调味品来使用,其实青椒独立做菜效果也很好,虎皮青椒就是一个很好的例子,下面就让我们一起来学习一下虎皮青椒的做法吧。

一:食材

青辣椒8个、大蒜2瓣、香醋15ml、白糖15g、生抽5ml、油15ml、盐少许。

二:做法

1 将青椒洗干净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破后去皮,切成碎末;

2 将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用;

3 锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入,用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热,青椒两面表皮都煸出皱纹;

4 将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香,

5 倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。

三:注意事项

1.如果不怕辣,可以不用去掉青椒的籽籽。

2.还可以选用杭椒来做,味道会更香辣哦。

好了,看到这儿,你知道这道虎皮青椒应该如何制作了吗?如果您家里有胃口不好的人,您不妨抽空做一道虎皮青椒,相信效果一定会不错的,如果您不喜欢辣味太重,可以在制作前先把青椒从热水里面过一遍,这样就不会太辣了,但要注意时间不要太长,否则青椒的营养成份会流失。

家常馅饼怎样做更好吃


北方人喜欢吃面食,面食中的馅饼是很多家庭经常吃的食物,而且很好吃,有时看到小吃街有卖馅饼的,而且生意十分火爆,有时排队都需要等好久,馅饼很香,离很远就可以闻到,香喷喷的,家常馅饼的做法十分简单,只要掌握了方法和诀窍,都可以做出味道可口,好吃的馅饼,那么,如果家常馅饼的方法还困扰着你的话。我给大家分享一下。

用料

面粉 清水 油 肉馅 姜末 葱末 十三香 料酒 酱油  香油  盐 白菜  韭菜  鸡蛋 西葫芦

步骤

1.一斤面 要用六两多的水来和面 揉面的时候如果太黏手了可以往手上沾点水来揉 揉好的面团上面要抹点油来防止干裂 盖上湿布多醒制一段时间

2.如果要做肉馅饼的话 往肉馅里面放入姜末 葱末 十三香 料酒 酱油 香油 鸡精 盐调味

3.如果要加白菜的话就要把白菜剁碎 多的时候加点盐就不会迸溅 剁碎之后撒点盐杀出水分 用屉布包上挤干

4.如果加韭菜的话就直接剁碎加进去

5.西葫芦鸡蛋馅的也超好吃 鸡蛋提前炒碎 炒鸡蛋要多放油 西葫芦切碎加点盐杀出水分 屉布包上挤干一点 再加鸡精 盐 十三香 香油 料酒

6.馅要朝一个方向搅拌搅拌上劲儿

7.面醒好了擀成长条 下剂子 把剂子按成饼状 包上馅料 用手心拖住饼皮一边放馅一边转饼皮 像包包子一样把口捏住弄成团 最后稍按压一下 压成饼状

8.锅里放油把馅饼放进去 上面再涂一层由 盖上盖子底面烙两三分钟 然后翻面 现在朝上的那一面再抹点油 再盖盖子焖两三分钟 要两面金黄即可出锅.

家常馅饼的制作方法非常简单,很容易操作,而且馅饼中的馅料可以自己选择,根据自己的喜好来决定,自己在家里制作馅饼非常卫生也很实惠,吃的也更加舒心,只要掌握制作馅饼的步骤和用量,自己精心制作的馅饼一定非常的好吃,非常的香,那就动手制作吧。当全家团员时,吃一次香喷喷的馅饼也不错。

怎样做泡菜更好吃简单?


不管是南方地区还是北方地区,平时我们在喝粥的时候都会配咸菜,最好吃的还是泡菜,泡菜是经过发酵过后的蔬菜,酸酸甜甜的口感非常的好,喜欢吃辣的,可以自己在家里制作的时候,准备八角,花椒,食盐等配料,这样会更加入味,泡菜材料做的好吃,就需要准备好白菜萝卜,也可以加入自己喜欢吃的些蔬菜,但是一定要保证水分的比例放的好。

白菜泡菜

简介 在作法1的浸泡的盐水,盐:水的比例为10杯水加入1又1/2大匙盐搅拌均匀即可

材料

山东白菜2棵,白萝卜1又1/2个,红萝卜1/2个,蚵仔100公克,葱4-5支,姜泥1大匙,蒜泥300公克,辣椒粉150公克,鱼露3大匙,糖3大匙,盐1大匙

做法

1.山东白菜洗净,对切成四等份,泡入盐水中约3分钟,捞出后稍微沥干水分,在表面及叶片抹上适量盐,放入容器中静置至叶片变柔软,以清水清洗2次后沥干水分。

2.红萝卜、白萝卜均洗净,去皮切丝;葱洗净切段;蚵仔洗净沥干备用。

3.山东白菜之外的所有材料与所有调味料一起放入大盆中拌匀,再均匀填入山东白菜的叶片中并抹匀,放入密封容器中冷藏2天后即可。

萝卜泡菜

材料

主料:白萝卜500g

辅料:韩式辣椒粉,盐,葱,姜,蒜,白醋25ml,糖20g,梨1个

做法

1、萝卜把洗净切成小块。加入盐腌制30分钟。

2、把葱姜切碎,梨切碎,放入大碗中,加入辣椒粉、糖搅拌,加入白醋搅拌成辣椒糊。

3、把腌制的萝卜块挤去水分,加入辣椒糊中搅拌均匀。

4、放入冰箱冷藏,腌制1天口感更好。

烧烤怎样做更香更好吃


烧烤对于人们来说是一件非常享受的事情,很多人都特别喜欢吃烧烤,喜欢那种大家聚在一起烤串,坐在一起吃的感觉,吃烧烤的时候,如果再加上几瓶冰镇的啤酒,就感觉再美不过了。想要将烧烤烤的好吃,也是需要技术的。下面就带大家一起了解一下烧烤怎样做更香更好吃呢?

1.烤肉前需要腌制一下,我的腌制方法比较简单,用盐化成水,撒在肉上,如果小辣椒最好,切成小圈圈一起腌制。如果没有可以使用辣椒灰也成。我一般就这两样。腌制一个小时就可以了。烤肉的时候,要一面一面的烤,不要心急翻来翻去的。更不好吃!

我在烧的时候往上成撒一些孜然粉,这样让肉的口感更好,味省更香。烧得差不多的时候要往肉上刷点油。这样才不会被烤焦。反正看到肉上面很干就要往上面刷。这个动作是实时观察。

2.烧烤(Grill,Barbecue ),可能是人类最原始的烹调方式,是以燃料加热和干燥空气,并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。一般来说,烧烤是在火上将食物(多为肉类,海鲜,蔬菜)烹调至可食用;现代社会,由于有多种用火方式,烧烤方式也逐渐多样化,发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。

3.烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式或者是生意。不论在中国还是整个亚洲、美洲和欧洲,烧烤通常是小至家庭,大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。

糖醋虎皮辣椒怎样做才好吃呢?


辣椒虽然有一定的辣味,但适当吃辣椒对身体是有好处的,比如吃辣椒可以增强食欲,能够改善消化系统的功能,还能够刺激口腔粘膜的分泌等,总之,适当吃辣椒对消化系统有好处,今天为你推荐的美食就是糖醋虎皮辣椒。

一、糖醋虎皮辣椒的做法

材料

主料:1,青尖椒一斤。2,白糖一大匙。3,醋两大匙。4,盐适量。

做法

1、锅中放油烧至八成热,倒入青椒慢慢翻炒。

2、炒至青椒表皮呈虎皮黄,放盐继续翻炒。

3、炒至蔫软时,熄火放白糖、醋,炒匀。

4、起锅装盘即可食用。

二、糖醋虎皮辣椒

1、青椒去籽洗净后对半剖开。

2、把青椒按扁后放入炒锅,先不用油,开小火,把青椒的水分煸开。

3、等到煸到稍微出现一点虎皮时,向锅内添少许油,继续用小火煎。

4、煎到青椒有些变色了,向锅内倒入适量米醋,加入些白糖和一点儿盐,用中小火翻炒均匀,让青椒在糖醋汤里浸一会儿。

5、快出锅前,再向锅壁烹入一些醋,翻一下即可关火,装盘。

小窍门

这道菜有酸酸甜甜的糖醋味,很是开胃!其特有的味道和所含的辣椒素具有刺激唾液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

使用的厨具:炒锅

三、糖醋辣椒

材料

辣椒适量(可以根据吃的多少),糖,醋,盐,味精,葱,油,家里常用的佐料

做法

1、辣椒切成方块,放到开水里过一下(因为现在辣椒太辣),不过喜欢吃辣的这一道工系就免了。

2、锅里放上油,把葱炸香,再把辣椒倒入,放上盐(别放太盐)、佐料、醋、味精,再放入糖,来回翻一下即可入盘。

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