炒薏米回奶
春季养生薏米。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何在饮食养生方面行稳致远呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“炒薏米回奶”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食用薏米可以帮助人体排出湿气，以免湿疹、疱疹的爆发。处于孕期的人食用薏米对身体是非常有好处的。但是有些人宣称炒薏米可以对产后回奶有帮助，这个是没有科学依据的。只有科学健康的饮食才能对产后哺乳有帮助。那么炒薏米的作用有哪些呢？我们通过文章来做一个了解。
薏米没有回奶的作用，适量食用对哺乳期妈妈有许多好处，但哺乳期妈妈食用薏米也是有些讲究需要牢记的。
薏米号称“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，其营养价值及养生功效绝非浪得虚名。从薏米的营养价值上来说，其蛋白质含量高达12.8%，还含有丰富的B族维生素、矿物质及膳食纤维等，是营养平衡的谷类杂粮。
哺乳期吃薏米会回奶吗，哺乳期怎么吃薏米更养生ys630.cOm
因此，哺乳期妈妈适当食用薏米不但没有坏处，而且还能补充身体生产乳汁所需要的足够营养。此外，哺乳期妈妈食用薏米还有如下几种好处——
1、让头发光滑柔软
薏米具有营养头发和防止脱发的作用，经常食用能让头发光滑柔软，让头发变得更加柔顺漂亮。
2、让皮肤更加光滑
薏米仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，它能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣或粗糙不光滑者有辅助食疗作用。薏米中丰富的维生素E还能够让皮肤光滑，减少皱纹，消除皮肤上的色素和斑点，美容养颜。
3、恢复苗条身材
很多女性在坐月子期间会摄入大量营养，运动又少，从而让体重迅速增加。而薏米正好是五谷当中膳食纤维含量最高的杂粮，而且低脂肪、低热量，是用来减肥的最佳主食，能帮助哺乳期妈妈尽快恢复苗条的身材。
4、提高宝宝的免疫能力
薏米仁具有非常高的抑菌和抗病毒功效，哺乳期妈妈食用薏米后，可以将有效成分通过乳汁传递给宝宝，从而帮助宝宝提高身体的免疫能力。
哺乳期食用薏米的注意事项：
由于哺乳期妈妈刚刚度过生产期，身体通常是比较虚弱的，而薏米是偏寒性的食物，长期大量食用薏米会让身体更加冷虚，甚至引起肠胃不适或消化不良等症状。
营养专家建议，哺乳期妈妈食用薏米时要注意以下几个问题——
1、首先是必须选用新鲜的，正宗的小粒薏米，那种大粒的薏米没有什么养生保健功效，只能饱腹。有霉味或哈喇味的薏米也不能吃（参阅《这种有毒的薏米不能再吃了，赶快扔掉吧》），那都是劣质的薏米。
2、哺乳期妈妈每次食用薏米的数量不要超过150克，如果先将薏米炒熟后再煮食，效果更好。尤其是本身体质不太好的妈妈们，更应该先炒熟再煮食。
3、薏米的营养价值虽然很高，但只吃薏米也会导致营养不全面，最终会影响宝宝的发育和妈妈自身的健康。所以，哺乳期妈妈不能只吃薏米这一种杂粮，要注意营养搭配。
yS630.Com相关推荐
炒麦芽回奶怎么煮
当宝妈在给小宝宝断奶之后就会感觉到乳房比较涨，并且会特别的难受，有时候很多的宝妈在回奶的时候还会出现发热和全身疼痛的现象。宝妈在回奶的时候为了减少这些不舒服的现象，可以多喝一些煮麦芽水，对回奶效果和缓解回奶时的症状都有很好的帮助，在煮麦芽水的时候还可以在里面加一些山楂。
炒麦芽回奶怎么煮
方法一
生、炒麦芽各60g，水800ml，浸泡30分钟，煮沸后继续小火煎煮20分钟，取汁500ml代茶饮，每天1剂，连服5天，开始服用后即不要再进行哺乳
方法二
炒麦芽10g，干山楂3g，红糖15g，将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。此饮品回奶作用好，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，断奶期间可当茶饮。
方法三
4粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，加水适量，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品，食用前加入适量红糖。能养胃生津，回奶调和的食疗养生粥，适合于回奶女性食用。
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
6、尽量避免使用激素类的药品，如回奶针之类，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
炒麦芽回奶用量是多少？
很多新手妈妈都会遇到一个问题，给宝宝断奶以后，回奶应该要怎么办呢？炒麦芽可以帮助妈妈们回奶，但是也一定要注意它的用法用量，喝太少，回奶回不干净，但是也不能喝太多，会导致乳房内的奶全部流空，一定要按照自身情况来注意用量。所以想知道炒麦芽回奶用量是多少？
妈妈们回奶和宝宝们断奶都需要经历一个过程，想要人工回奶可以将炒麦芽煮水饮用，具体过程如下：准备一些炒麦芽，大约用量在120g左右，可以在药店买到，加水煎汤服用，每天可以服用多次。若嫌麻烦也可直接煮水饮用，生麦芽泡水也有回奶的作用。如果用此方法不见效，或者有急事必须立刻回奶，建议您可以去医院打回奶针。不过我认为，还是自然回奶对身体最好。
1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉。
3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。
4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。
5、盲目不科学的回奶方法，不但乳房胀满疼痛，还会引起乳房下垂，乳房变形，乳房结节等。
6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。
7、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
回奶对妈妈来说是一个艰难的过程，不仅要下决心让宝宝断奶，也要忍受回奶所带来的痛苦，喝炒麦芽煮的水确实是可以帮助妈妈尽快的回奶的，但是也要适量，不能过多或者过少，都会引起一些不良的反应的，最主要的是保持一个好的心态。
炒麦芽泡水可以回奶吗？
相信大家都喝过麦芽茶，这是一种非常好的饮品，可以辅助治疗多种疾病，小孩子很容易出现腹痛腹泻症状，这时候就可以给孩子喝一些麦芽茶，另外那些饮食习惯不好的人，经常会出现消化不良，这时候也可以用麦芽泡水喝，能够促进消化，哺乳期的妈妈们这样喝会不会回奶呢？
炒麦芽泡水可以回奶吗？
麦芽是有一定的回乳作用的，但是具体的作用效果还是得根据产妇个人的情况来决定的。
建议可以尝试使用一段时间看看的，如果是不效的话及时医院就诊采取其他的方法，以防止乳腺炎的发生。
断奶是可以喝麦芽水的，麦芽水可以帮助减少乳汁的分泌，断奶期间要减少对乳房的刺激，少吃有营养的食物，少喝汤水，能不吸奶的话就不要吸，不然吸奶的话还会刺激乳汁的分泌。
如果是想断奶的话，是可以喝麦芽水的，
指导意见：
鉴于这个情况，若是想断奶，就不应该让她把奶吸空，直接喝麦芽水就可以了，后期会涨好几天，
把奶水吸出来，然后在喝麦芽水，这样就可以的。
指导意见：
为了奶水太过多，而形成急性乳腺炎，所以还是应该引起注意。回奶会需要一段时间，逐渐减少。
是出现断奶的情况，在这个时间段是可以使用生麦芽煎水服用的。
指导意见：
若是出现乳房的胀痛的话，可以进行乳房乳汁的抽吸处理，但是需要注意避免挤压，以免导致出现乳汁积聚，导致出现乳腺炎等情况的发生。
炒麦芽水，它是一种中药，的确有着比较好的回奶的作用，哺乳期间要想断奶，完全可以使用。
指导意见：
尽量可以的话就是不要对于乳房内的乳汁进行挤压，吸吮等等，这样回奶的时间会快一些的。
断奶期间，可以喝生麦芽水，促进乳汁吸收和减少乳汁分泌，起到断奶作用。
指导意见：
断奶时一定不能把奶吸空。吸奶动作对乳房就是一种刺激，会刺激乳房分泌更多的乳汁。不需要吸奶就可以喝麦芽水。乳汁会自行吸收的。
回奶炒麦芽更有效果
宝宝在逐渐成长的过程中首先要经历的最大变化应该算是断奶阶段了，这时候处于哺乳期的妈妈们需要用一些手段让自己回奶，以达到给宝宝断奶的目的。这些辅助手段有自然涨奶回奶的方法，也有通过食物进行辅助回奶的方法，吃炒麦芽就是其中的一种。当然也有说吃生麦芽有效果的，那么究竟回奶是用生麦芽还是炒麦芽呢？一起来看一下。
回奶是用生麦芽还是炒麦芽
炒麦芽。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。自然回奶即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
人工回奶即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。
可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。 回奶的食物 除了典型的回奶食物，例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。应该注意，还有太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后，专家提醒，平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。回奶食物有哪些回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。
山楂：生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。
炒麦芽山楂回奶怎么吃
很多的宝妈在给小宝宝断奶之后，会出现乳房胀痛、发热或者是乳房有肿块的现象，在这样的时候，宝妈可以煮一些炒麦芽水喝，对回奶有很好的帮助，还会减少乳房出现肿块的几率，让宝妈的回奶过程不在痛苦。在用炒麦芽煮水的时候可以在里面添加一些山楂，会让效果更好的。
用料：麦芽 10g;山楂 3g;红糖 15g
做法：先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)。将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
功效：
此饮料有回奶的作用，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，可在断奶期间代替水饮用。
回奶时的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。
7、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
猪肝炒韭菜能回奶吗
韭菜是我们常吃的蔬菜，它的营养价值是很高的，韭菜的做法很多，猪肝炒韭菜就是常见的菜肴，是很不错的。猪肝也是生活中常食用的食物，而且有很多的朋友们也都是比较爱吃的，猪肝炒韭菜的营养价值也是相当高的，有很多的宝妈担心食用猪肝炒韭菜后会回奶，那么猪肝炒韭菜能回奶吗?
回奶和食物有很大的关系，在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。回奶的食物有大麦茶、花椒、韭菜、苦瓜、、绿茶、螃蟹、山楂、生谷芽、啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。
有些妈妈吃了猪肝感觉回奶，有些妈妈却没有多大感觉，猪肝虽然是回奶食品，但回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常的。主要是由于体质问题或内分泌失调等方面的原因。由于个人体质不同，个体差异很大，很多时候影响奶量的不在于食物本身而在于妈妈的紧张的心理状况。
断奶后如何回奶
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
6、断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性
关于猪肝炒韭菜能回奶吗这个问题，大家都了解了，各位宝妈们可以多了解一下这些方面的相关知识，文章还给朋友们介绍了断奶如何回奶这个问题，希望能够帮助到大家，多了解一下，生活中要多加注意，这样才能更好来进行养生。
蘑菇回奶吗
在哺乳期的时候，妈妈们要尽量的少吃一些回奶的食物，不然对母乳的产量就会有些许的影响。蘑菇是一种没有回奶作用的食材，所以妈妈们可以放心的食用，并且蘑菇中含有的氨基酸和矿物质等营养物质对身体都是有很多好处的。
蘑菇应该是不会导致回奶的。蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收，并有止咳化痰、通便排毒的功效。哺乳期为了保证充沛的奶水，妈妈们正需要通过食用高蛋白质、高水分等促进乳汁分泌的食物来催生奶水。而导致奶水量减少的原因是多方面的，和个人体质、饮食、心情、环境等都相关，你可以多观察几天奶水量变化，同时丰富饮食，多吃高蛋白质、高水分的菜肴、汤水。如确认无故回奶，建议到医院检查、咨询医生意见。
哺乳期吃蘑菇的好处
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;
2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡;
3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;
4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;
5. 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
许多食物回奶的科学性还没有经过证实，比如韭菜、花椒，但临床上确实有不少哺乳期的宝妈吃了而回奶，奶量变少。其实，我们每个人的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。
芹菜回奶吗
对于一个女人来讲,最幸福的时刻就是做妈妈的时候.女人一旦有了孩子,她生活的重心就开始全部偏向孩子了,最害怕的就是孩子出现问题.尤其是在哺乳期的时候,如果突然回奶了,对于妈妈来说绝对是最焦急的时候,如果是因为自己误食了什么,妈妈们也会非常自责,所以在日常生活中要注意避免吃一些回奶的食物.
那么回奶究竟是怎么一回事呢?对于不想回奶的妈妈们要避免吃那些食物呢?芹菜这种蔬菜究竟是不是和哺乳期的妈妈食用呢?很多家里有正在哺乳期的妈妈的家庭都会关注这些问题.
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁.回奶的方法主要有:服用炒麦芽煮水,以达到回奶效果.回奶时,如奶水很少,产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤回奶.
回奶的食物:韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物.回奶的食物是根据个人体质来的.有的人吃了会回奶,但有的人则不会.比如寒性体质的人吃白萝卜容易回奶.
但一定会回奶的食物是麦芽,医院会给你开炒麦芽帮助回奶.而其他所谓的回奶食物是因人而异的,这些食物有巧克力 山楂 芹菜,豆豉,鸽子,桔子,麦牙,太咸的东西也是回奶的,白砂糖,韭菜 茄子,豆角 毛豆,火腿,茶,巧克力等都有可能会回奶.
通过上述内容的介绍,可以了解到回奶这种现象也是分不同的体质的,有些人吃芹菜就不会回奶,但有些人吃芹菜就是会回奶的.但是最好还是不要碰这些可能会回奶的食物,否则孩子和大人都会受罪.当然要保持心情愉快,这样奶水菜畅通.
甘草回奶吗
哺乳期的女性是可以吃甘草的，很多药物配方里面都有甘草，因为这种中药材的性质比较温和，可以调节其他药物性质，而且又有一种甘甜的味道，可以让药物的苦涩感得到淡化，在喝的时候就没有那么痛苦，哺乳期的女性如果出现了咳嗽不止问题就可以使用这种中药材进行缓解，但是一定要在医生的指导下使用。
哺乳期的女性能不能吃甘草
如果没有在医生指导下面使用甘草就有可能出现一些副作用，甘草本身含有一些毒性成分和麻醉成分，所以有可能会出现上瘾情况，这种成分对大脑会产生麻醉效果。同时也能使人上瘾，因此，哺乳期食用甘草类药物一定要注意甘草的用量，最多每天食用不能超过10g。以免引起上瘾。
不正确的服用甘草还可能会对孩子造成影响，哺乳期女性吃的食物成分都会进入到乳汁里面，所以孩子喝了母乳以后甘草里面的一些物质也会被孩子的身体吸收，甘草中含有类雌激素成分，对新生儿的生长发育有很严重的影响，可能导致性腺出现发育，造成早熟现象。
上面给大家介绍的就是哺乳期女性能不能服用甘草，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，哺乳期的女性是可以服用甘草的，但是一定要在医生的指导下面服用，否则很容易出现副作用，还应该注意服药期间最好不要母乳喂养孩子。
银耳回奶吗
一些孩子在出生之后，很多的妈妈会选择用母乳来喂养孩子，但是随着孩子年龄的增长，一些妈妈也会选择个宝宝进行断奶。虽然说断奶是宝宝必须要经历的事情之一，但是刚开始断奶的时候，很多女性的乳房还是会有母乳流出，所以很多人都会借用其他的食物来帮助自己的回奶，那么银耳回奶吗？
一、银耳回奶吗：
不会回奶的。可以吃以下的一些食物
猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。
二、回奶的时候应该怎么做：
自然回奶法——最安全的回奶法
自然回奶法是一个循序渐进的回奶办法，最安全，最科学，对宝宝和妈妈的伤害减少到最低。所以，如果时间允许，选择自然回奶法是最好的办法。
（1）逐渐减少喂养次数。坚持先断白天，再断夜晚的办法。先减少白天的喂奶次数。例如，宝宝原本每天吃5次，可以先减少到4次，宝宝适应后，减少到2次。当白天的奶被断掉后，再以同样的方法，断掉晚上的奶。
（2）减少次数的同时，延长喂奶间隔时间。逐渐加长每次给宝宝的喂奶间隔时间，让宝宝慢慢适应的同时，也让妈妈的乳房慢慢减少乳汁的分泌。
（3）缩短单次喂养时间。每次给宝宝喂奶的时间，以妈妈的胀奶有所缓解为宜。当妈妈感觉不胀奶了，就可以结束这次的喂养，减少宝宝对乳房的刺激。重复多次后，乳汁的分泌量会慢慢减少。
（4）减少高蛋白的摄入。妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
茴香回奶吗
茴香是属于蔬菜类的食物所以它含有人体所需要的营养成分，就是因为食物具有身体所需要的价值人们才会采用各种形式将它们展现出来。对于一些特殊的人例如哺乳期的女性们来说，她们的饮食是很关键的，她们会想到食用这类的食物会不会导致回奶的情况，因为这样是对身体有伤害性的。
哺乳期的产妇不管食用什么样的食物之前都要先去了解一些这些食物本身的性质，还有包含了哪些营养价值还有需要注意的就是食用这食物会不会造成回奶的情况等等，只有知道这些食用才会放心。那么茴香回奶吗?
回奶食物：茴香、麦芽糖，山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力,笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)都有退奶的作用。
食用价值
还有一种球茎茴香可以食用，它又称结球茴香或甜茴香，为茴香的一个变种，与茴香形态相似。其食用部位为叶鞘基部相互抱合形成的肥厚肉质球状茎，具有独特芳香和甜味，可凉拌、炒菜、做汤、腌渍，也可制成馅包饺子或包子。至于八角茴香或大料，则是指木兰科植物八角茴香的果实 。
茴香菜是一种蔬菜，多用来做包子饺子馅，和它的种子(小茴香)一样具有一种特殊的香气，在北方很受欢迎，而南方少见。
茴香由于“茴香”和“回乡”同音，故北方的很多地方在过春节的时候都喜欢包茴香肉馅的饺子。平时则喜欢用茴香菜猪肉一起做成馅包包子、饺子、春卷等，很少做成炒菜，但也有和鸡蛋、肉末一起炒甚至清炒的，也可以配以肉末做汤，但茴香菜素食时的香气浓重，还是搭配一些肉类或蛋类以及较多油脂为妙。北方人一般认为茴香菜比较“吃油”，所以在做包子饺子时，一般会多搭配些油脂，吃起来才香，又因为茴香本身可以解油腻，故而这样做对健康无甚大碍。
茴香是一种食用后会造成回奶现象的食物，所以建议食用的时候慎重。但是不可否认的就是茴香的营养价值还是很高的，不仅可以帮助人们补充身体所需要的维生素含量，还可以运用它制作出更有营养价值的食物例如饺子馅，食用蔬菜类饺子非常有助于我们的消化系统。
绿豆回奶吗
生过孩子的妇女在哺乳后，生活中也有很多饮食方面也有很多需要注意的事项。有些妇女为了回奶，想尽了各种办法。因为有些妇女的乳汁比较多，如果不及时排出的话，会让人的身体很疼痛。但是也有些人的奶水不够孩子喝的，所以也不知道有些东西吃下去会不会回奶。夏天喝上一碗绿豆汤该是多么舒服的一件事情，但是有人会担心吃绿豆会不会回奶。
其实按照科学的观点来说，吃绿豆或者喝绿豆的话对于奶水是没有太大影响的。因为豆制品中含有丰富的蛋白质，对人体是一种很好的营养补充。如果觉得孩子断奶了，想回奶的话，下面会教大家一些办法，没有影响
方法一：
1.验方自疗法
(1)炒麦芽60克，煎汤代茶，每日1帖。
(2)生枇杷叶15克(去毛)，煎汁代茶。每日1帖。
(3)生大黄6克，怀牛膝15克，炒麦芽50克，分2次煎服，每日1帖。
(4)番泻叶4克，开水冲泡代茶。
(5)花椒6-10克，水浸后煎汁，加红糖50克服，每日1帖。
(6)乙底酚，每次5毫克，每日3次，连用3天。
(7)生山楂30克、六神曲(包)，煎汤代茶。
方法二：
(1)淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡软并捣烂。取汁涂于乳房，干后再涂。
(2)皮硝250克，捣烂分装二布袋内，排空乳汁后，敷于乳房上并扎紧，待融化净后更换。
方法三：
1、回奶时可以采取胀回法，任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉
2、胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
以上为大家推荐了一些回奶的办法，如果觉得自己奶水多，有很不舒服的话就可以试试看上面的办法，相信对大家应该有所帮助的。如果各位还有相关问题的话，还可以在网上搜寻相关问题的答案，一定会找到对自己有用的回答的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炒薏米回奶》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生薏米”专题。
