薏米药用量
春季养生薏米。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《薏米药用量》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
薏米是生活中很常见的一种食物，对于人体来说，于这集好多功效，并且富含着丰富的营养，对于小孩子来说是一种很好的食物。但由于小孩的消化问题还没有得到全面的开发，对于薏米食用量就需要很重视。太少，达不到想要的效果，太多会让小孩的胃部有负担。那么每天都有小孩薏米的用量应该是多少才是最好的了。
1、首先不建议你过早的给孩子喂食一些保健品和营养品之类的东西。
意见建议：新生儿出生后，在4个月左右开始增加辅食，辅食得量由少到多，由稀到稠，由单一到复杂，由于现在的营养品或保健品中都不同程度的含有激素，就不如让孩子多吃些食物，即可补充营养，又可提高体抗力。可以让孩子多吃些新鲜的果蔬和正常的食物。
提高孩子机体抵抗力是一个长期的过程，体质差的孩子一般平时应注意：加强护理，合理喂养，及时添加辅食。多到室外活动多晒太阳，衣物应穿着适中，一般较大人多一至两件即可，合理搭配饮食结构
2、西红柿鸡蛋汤对于夏季胃口不好的准妈妈来说不妨将一些水果入菜来增强食欲除了西红柿菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料早餐应该品种丰富量充足中午应该荤素兼备膳食平衡；晚上尽量清淡不要吃得太多将绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等作为凉拌的材料制作菜肴能够补充所需要的维生素也能增强食欲
还有瘦肉，因为动物蛋白根植物蛋白缺一不可，奶类。以及粗粮，还有橙子跟草莓以及樱桃，都含维生素c很高，虾皮含钙较高。维生素b族的摄入还有助于避免孕晚期的腿抽筋
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薏米红豆粥用量是多少
薏米红豆粥吃的时候到底该掌握好一个什么样的用量呢?很多人
吃薏米红豆粥的时候一点都不严格的要求自己，只是知道这样的食材结合在一起制作美食的话营养会非常的好，对身体的滋补效果也是非常的好，在这样的情况下，很多人吃薏米红豆粥就会盲目的吃，觉得吃得多身体就会变好，体质更佳，那么薏米红豆粥的用量是多少呢?做法一
食材
薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉
步骤
1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成亦舒堂薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。[1]
原料
红豆：100.0g;薏米 50.0g;饮用水 1500.0g。
做法二
原料：红豆200g、薏米150g、年糕250g(或者用中国小元宵，小汤圆代替)
调料：冰糖50g
步骤
1、准备以上食材和调料。
2、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
红豆薏米
红豆薏米 (8张)
3、烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
4、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，保温8个小时呢。
5、盖好外锅盖，让他自己熟吧。
6、40分钟后就可以开锅吃了。
薏米红豆粥的用量是需要根据自己制作不同的方法来决定的，如果自己喜欢吃薏米，觉得自己制作的量能吃完，那么也是需要根据自己的胃口来决定，吃这个薏米红豆粥必须要重视用量，不是吃得越多身体就越健康，这样的想法是不合理的，吃薏米红豆粥的时候一定要调节好自己的用量。
薏米有什么药用价值呢
薏米，是一种粮食作物，也是我们生活当中用来养生保健的一种食物，薏米我们在平时也叫苡仁，薏米性寒味甜，对于身体有很好的功效，而且薏米营养成分特别的丰富，富含人体需要的各种营养成分，除有丰富的营养外，薏米的药用价值也特别的强大，通过下面的介绍，我们对薏米有什么药用价值来进行一下了解。
薏苡仁的药用价值
⑴抗癌、抗肿瘤 薏苡仁中含有抗癌和抗肿瘤的活性成分，这些成分包括：自由脂肪酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸等，其抗癌的机理是通过改变细胞凋亡的机制来抑制癌症的发展。研究发现，薏苡仁提取物可以抑制结肠癌蛋白的表达，其丰富的膳食纤维，也有预防结肠癌的作用。
⑵抗炎镇痛 薏苡仁含有抗炎的活性成分，具有消肿散结、收敛降火之功效。用薏苡仁与茯苓、桂枝等药材制成苓桂薏苡仁汤内服，配合治疗膝关节滑膜炎，有效率达96.5%。
⑶清热利湿、活血化瘀 薏苡仁具有清热解毒、活血化瘀的功效，对治疗扁平疣有不错的疗效。用薏苡仁和其它几种中药组成大青薏苡仁汤治疗扁平疣，有效率达97.03%。用薏苡仁和杏仁、白蔻仁制成的三仁汤治疗“聚星障”、“青风内障”等眼科疾病，也取得了满意的疗效。
⑷多种抗病作用 薏苡仁蛋白含有多种对人体有益的有效成分。如其所含的植物抗病原真菌的蛋白，具有良好的抑菌活性和热稳定性。薏苡仁油脂能减缓或消除肌肉痉挛、舒张支气管、改善呼吸功能，并可降低血清钙和血糖。
⑸抗衰老 薏苡仁含有丰富的维生素E，具有抗氧化功能，在抑制有毒的脂类过氧化物、稳定不饱和脂肪酸、维护细胞膜完整、抗衰老等方面，起着十分重要的作用。
⑹美容减肥 现代研究证实，薏苡仁富含蛋白质，维生素B1、B2，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，在消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑，防脱屑、皲裂、皮肤粗糙等方面都有很好的疗效。
⑺利水消肿 薏苡仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，其油脂提取物薏苡仁素、薏苡仁油、薏苡酯三萜化合物等成分，具有减肥作用。使用生薏苡仁和决明子、山楂、丹参等制成的瘦身饮，治疗肥胖病，总有效率为71.7%。
通过上述的介绍，我们现在知道了薏米有什么药用价值，是我们生活当中进行养生保健必不可少的一种物品，薏米除有美容的效果外，还可以进行美发，常吃薏米可以让我们的头发更加的有光泽和更加的柔顺，在生活当中常吃薏米对身体特别好。
薏米仁的药用价值都有什么
薏米仁是我们经常所吃的一种食物，薏米仁可以当做主食来食用。很多的朋友只是认为薏米仁单单只有饱腹的作用。其实并不是这个样子的，薏米仁还可以有很高的药用价值。其实薏米仁还属于一种中药。那么薏米仁作为一种中药有什么样的药用价值呢？下面就这个问题来简单的给大家做个介绍吧。
1.祛痘
在平时生活中多吃些薏仁米可有效起到祛痘的作用,这无疑是油性皮肤人群的福音.相较于其他肤质的人群而言,油性皮肤的人群更容易长痘痘,专家提醒这部分人群在平时生活中应该适当多喝些薏仁米粥.选用莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先把莲子、芡实、薏仁米等用清水浸泡半小时时间,然后再将桂圆肉一同放入锅内.
用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用,我国中医指出桂圆具有补元气的作用,而莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品,适当食用可有效祛痘.
2.美容养颜
薏仁米不仅具有极为有效的祛痘功效,同时对皮肤而言还具有很好的美容功效.因此专家建议爱美的女性朋友在日常生活中应该多吃些薏仁米,甚至有研究发现,薏仁米的美容功效比任何昂贵的化妆品都有效.这是由于其中含有大量丰富的维生素A、c、b等于营养物质,这些都具有非常有效的美容功效,经常食用可美容养颜.
通过上述的
淫羊藿用量
生活中人们可能会发生各种各样的疾病问题，有时候是我们无法预料的，所以一定要注意改善自己的身体条件，平时一定要注意多服用一些中药材来调理自己的身体。发生疾病症状之后，每个人的身体情况都是各不相同的，所以使用的药物也各不相同。高血压已经成为人们一种普遍的疾病症状，对于这种疾病问题，人们也采用了对应的治疗方法。淫羊藿用量_淫羊藿的用量多少才是最合适的呢？
第一：不适合服用淫羊藿的人群
淫羊藿属于一种中药材，并不是所有人群都适合服用。小编建议，一些具有五心烦热的患者最好不要服用这种中药材，避免症状加重。除此之外，若你是阴虚体质的患者，那么也不适合将淫羊藿泡水服用。
高血压患者不应该服用淫羊藿，否则体质将会出现问题。另外，生活中若是容易出现头晕、走路不稳以及肝火旺盛的人群，小编也是建议最好不要服用淫羊藿，避免身体健康受到影响。
除此之外，若是女性月经量比较多，并且经血的颜色是鲜红的，舌头发红脉象细，这就说明你是属于血热人群，这类型的人群也不适合服用淫羊藿。血热的症状除了上述说介绍的之外，经常流鼻血也是常见的症状之一。
生活中发现自己小便黄赤，还伴随有咽喉干燥以及干痛等，另外还经常有感觉到烦渴，这些都说明身体有内热。专家告诉我们，内热患者并不适合服用淫羊藿。
另外，若身体正处于一个伤风感冒的阶段，并且还伴随有头痛鼻塞以及咳嗽、痰多、发热、怕寒等症状，这就说明身体中外邪正盛，这类型的患者也不应该服用淫羊藿，否则容易产生淫羊藿泡水喝的禁忌。
第二：淫羊藿的用法以及用量
淫羊藿在我国适用范围非常的广泛，除了泡水服用这种内服方法之外，也可以制作成药酒或者是药丸以及药散等。若是见淫羊藿内服，那么用量应该控制在3g到9g之间。若是需要大剂量服用，那么可以达到15g。
第三：服用淫羊藿的副作用
由于淫羊藿的药性比较燥烈，所以若没有科学的使用容易损伤身体中的阴气，这也导致一些人服用这种药材后身体出现流鼻血、头晕、呕吐、干燥以及口渴的症状。小编建议，淫羊藿这种中药材在生活中使用一定要特别的慎重，注意用法以及用量，避免身体出现副作用。
第四：正常人不可以久服
专家建议大家，想要避免淫羊藿泡水喝的禁忌，那么若是身体正常一定要注意服用淫羊藿的用量，并且不能够久服。这是因为服用这种中药材补肾阳的功效非常的强劲，若是正常人服用则会导致纵欲过度哦，最终容易引起以及精气，导致身体越来越虚弱。
第五：淫羊藿的制作方法
淫羊藿这种中药材的炮制方法一般分为两种，若是制作成淫羊藿，那么这种药材就是原材料，去除杂质以及树枝等并且洗干净，然后切丝干燥备用。若是制作成制淫羊藿，那就有分为羊脂制、酒制以及炒制和酥油制等。建议将制作好的药材放入干燥并且密封的容器中，在放到阴凉干燥的位置进行储存就可以了。
阿托品儿童用量
宝宝在受凉之后，很容易引起肠胃的不适，出现恶心、呕吐等现象。治疗这种疾病最有效的就是阿托品，阿托品的用量一定要细心研究一下，不要误食。儿童的用药用量可以减半，根据病情适当加量。如果出现抽搐、盗汗、流口水等不良症状，要及时停止用药，否则会造成严重的中毒情况。
1、各种内脏绞痛，如胃肠绞痛及膀胱刺激症状。对胆绞痛、肾绞痛的疗效较差;2、全身麻醉前给药、严重盗汗和流涎症;3、迷走神经过度兴奋所致的窦房阻滞、房室阻滞等缓慢型心失常，也可用于继发于窦房结功能低下而出现的室性异位节;4、抗休克;5、解救有机磷酸酯类中毒。
每次0.3~0.5mg，一日0.5~3mg;极量：一次2mg。
儿童皮下注射：每次0.01~0.02mg/kg
不同剂量所致的不良反应大致如下：0.5mg，轻微心率减慢，略有口干及少汗;1mg，口干、心率加速、瞳孔轻度扩大;2mg，心悸、显著口干、瞳孔扩大，有时出现视物模糊;5mg，上述症状加重，并有语言不清、烦躁不安、皮肤干燥发热、小便困难、肠蠕动减少;10mg以上，上述症状更重，脉速而弱，中枢兴奋现象严重，呼吸加快加深，出现谵妄、幻觉、惊厥等;严重中毒时可由中枢兴奋转入抑制，产生昏迷和呼吸麻痹等。最低致死剂量成人约为80~130mg，儿童为10mg。发烧、速脉、腹泻和老年人慎用。
1、 对其他颠茄生物碱不耐受者，对本品也不耐受。
2、 静脉注射阿托品可使胎儿心动过速。
3、 本品可分泌入乳汁，并有抑制泌乳作用。4婴幼儿对本品的毒性反应极有敏感，特别是痉挛性麻痹与脑损伤的小儿，反应更强，环境温度较高时，因闭汗有体温急骤升高的危险，应用时要严密观察。5老年人容易发生抗M胆碱样副作用，如排尿困难、便秘、口干(特别是男性)，也易诱发未经诊断的青光眼，一经发现，应即停药。本品对老年人尤易致汗液分泌减少，影响散热，故夏天慎用。6、下列情况应慎用：1)脑损害，尤其是儿童;
半夏的用量
关于半夏这一重要材还具有一个非常美丽的传说，大家可以去适当了解一下。而半夏在中医学上也是一个著名的中药材，例如半夏再去湿除气，化痰止咳等方面都有着重要作用。而在使用半夏的时候，主要是将半夏植物的根茎当做中药服用。同时在使用半夏当做中药材服用的时候，用量具体是多少?
半夏的功效与作用
燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。
1.燥湿化痰(寒疲证，湿痰证)用治脾不化湿，湿痰阻肺之咳嗽气逆、痰多色白者，常配伍陈皮、茯苓等同用，如陈汤;用治寒痰咳嗽、痰白清稀者，配伍干姜、细辛等同用，如小青龙汤;若咳嗽痰黄而稠，属热者，可与黄岑、瓜萎等同用;用治湿痰上蒙清窍，眩晕头痛，多与白术、天麻同用，如半夏白术天麻汤。为用治湿痰之要药。
2.降逆止呕(呕吐证)用治痰饮或胃寒所致的呕吐，常与生姜等配伍，如小半夏汤;用治胃虚呕吐，可配伍人参、白蜜同用，如大半夏汤;用治胃热呕吐，可与黄连、竹茹等同用;用治妊娠呕吐，可配以紫苏梗、砂仁等同用。为止呕之要药。
3.消痞散结(胸痹，结胸，梅核气)用治痰热互结，胸脘痞闷之结胸，常配伍黄连、瓜蒌同用，如小陷胸汤;若痰浊阻滞，胸阳不振之胸痹心痛，配以瓜蒌、薤白同用，如瓜蒌薤白半夏汤;若气郁痰结之梅核气，常与厚朴、紫苏叶等同用，如半夏厚朴汤。
4.散结消肿(痈疽肿痛、乳疮证)用治痈疽瘰疬等，常以生半夏研末，鸡子白调敷患处。消肿止痛。外用治疮疡肿毒、毒蛇咬伤、喉咙肿痛、口舌生疮、外伤性出血、牙痛、头痛、胃痛、急慢性化脓性中耳炎等。
5.理气宽胸：半夏味辛，辛则能发散。半夏之辛可以散逆气，理气宽胸，除烦呕;辛入肺而散气，并以散而结气，用于胸闷、气短、打嗝、胸中痰满、脸色枯黄、肢体沉重、腹胀、不消化等病症。
半夏食用方法
日常用量：3～9g，大剂量可用到50克，煎服。注意，内服必须炮制后才可。
砂仁的用量
众所周知是药三分毒，每一种药物都有其好的一面，不好的一面。好的一面是可促进机体健康，让人恢复健康，排除疾病；不好的一面是每一种药物都有其副作用，尤其是在食用不当的情况下更有可能给机体健康带来严重的影响。砂仁是一种药食同源的药物，那么砂仁的用药有哪些讲究呢？
用量：五分至一钱五分(3～6克)。一般是配伍煎服，泡水喝也可。
砂仁是热带和亚热带特有的一种植物，它的果实是中医常用的一味芳香性药材。目前药用的砂仁主要有三种：一种是主要产于中国广东省的春砂;一种是中国海南的壳砂;还有一种叫缩砂密，主产于东南亚国家。其中，春砂用药的疗效比较显著，品质也比较好，在国际药材市场上享有比较高的声誉。
中医认为，砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。此外，砂仁还有安胎的功效，常与白术、苏梗配伍，治疗胎动不安、妊娠呕吐等病症。砂仁可以有保护肠胃肾脏的作用，而且还有安胎的作用，对于脾胃不和啊或是经常出现食欲不振，消化不良的情况有改善的效果。
要知道砂仁泡水喝的功效是非常广泛的，中医认为砂仁主要是利于身体的脾胃调理，调理气血，对于妊娠呕吐有所帮助，尤其是可以保胎，安胎，治疗孕妇出现了胎动不安，妊娠反应比较严重的问题，所以迟到的使用对身体无害。砂仁泡水的话可以有安胎的作用，对于调理肠胃有一定的好处。
砂仁泡水的好处以及用量，你都知道了吧。砂仁可以有保健的作用，可以有保护肠胃的作用，还可以缓解消化不良的情况哦，同时砂仁泡水的话可以健脾胃，还可以有缓解孕妈妈呕吐或者是胎动不安的作用，对于安胎起到了很好的作用和效果。
黄精的用量
黄精也是一种药用价值非常高的中药材，因为不管是对女性还是男性，黄精都能够发挥出一定的作用。特别是对于中年男性来说，如果还在寻求壮阳方法的话，就可以通过服用黄精来达到补气益阳的目的。可是在服用黄精的过程中不适宜过度，否则会引起药物中毒。因此黄精的具体用量会是多少?
黄精的用法用量
内服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g;或入丸、散熬膏。外用：适量，煎汤洗;熬膏涂;或浸酒搽。
黄精的功效与作用
养阴润肺;补脾益气，滋肾填精。主阴虚劳嗽;肺燥咳嗽;脾虚乏力;食少口干;消渴;肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白;体虚赢瘦;风癞癣疾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。
①《别录》：主补中益气，除风湿，安五脏。
②《日华子本草》：补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。
③《滇南本草》：补虚添精。
④《纲目》：补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。
⑤《本草从新》：平补气血而润。
⑥《现代实用中药》：用于间歇热、痛风、骨膜炎、蛔虫、高血压。
⑦《四川中药志》：补肾润肺，益气滋阴。治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。
⑧《湖南农村常用中草药手册》：补肾健脾，强筋壮骨，润肺生津。
奶粉用量表
奶粉是宝宝的口粮，对于宝宝来说，奶粉的用量是非常重要的，不同品牌的奶粉，奶粉的食用方法以及用量都是有所差异的，只是有些家长有时候过于担心孩子的生长发育，有时候会让孩子过量的吃奶粉，其实这种做法是不正确的，孩子在不同的阶段奶粉的用量也是有差异的。
各个阶段奶粉用量表
新生儿的胃容量是很小的，大约是30-35毫升，而且胃液的分泌也很少。他们胃的排空时间随着食物的种类和性质不同而不同，比如母乳喂养，胃的排空时间是2-3小时，而牛奶喂养则是3-4小时，水是1-2小时。
新生儿奶粉用量
在宝宝刚出生的那几天，奶粉量可按照每公斤体重来计算，每天总共是100-200毫升奶，由于牛奶不容易消化，所以要兑水，比例为可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。比如2份奶兑1份水为300(360)毫升奶+150(160)毫升水，总量为450-520毫升，可分为7-8次喂食，每顿是60-70毫升。当宝宝15天到满月时，如果消化正常，可吃纯奶，按每公斤体重100-150毫升计，每顿吃60-100毫升。
1-2个月奶粉用量
当宝宝满月之后，奶量可按体重体检的增加，每天喂6-7次，每次间隔3.5-4个小时，每顿大约吃80-120毫升奶，最多可吃150毫升。
2-3个月奶粉用量
这时候的宝宝，可适当减少喂奶次数，改为每天5-6次，每隔4小时喂一次，每次吃奶150-200毫升。
3-6个月奶粉用量
此时的宝宝稍大一些了，可每天喂5次，每次间隔4小时，每顿奶量是：3-5个月吃150-200毫升，5-6个月吃200-250毫升，每天的吃奶总量不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。
6-9个月奶粉用量
可间隔4个小时喂一次奶，每次吃200-250毫升，每天由4顿奶改为3顿。之所以这样安排，是因为这时的宝宝已经添加辅食了，辅食可作为加餐或单独一顿。
9-12个月奶粉用量
这一时期的宝宝，全天由吃3顿奶改为吃2顿奶，每次250毫升，仍然是间隔4小时吃一次。其他顿数则都是吃辅食，注意在两顿餐之间要喂水哦。
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