蜂蜜柠檬表面有白霉
蜂蜜养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“蜂蜜柠檬表面有白霉”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们在家中自己制备蜂蜜柠檬，总是遇到各种各样奇怪的问题，比如柠檬表面有时候会长出白霉，这是由于柠檬没有完全浸泡到蜂蜜当中造成。当柠檬产生白霉之后，我们就不能继续使用这个食品了，需要重新制作。那么，蜂蜜柠檬表面有白霉的原因到底有哪些呢？我们应该如何避免这种情况？
一、蜂蜜腌制柠檬可以保存多久?
蜂蜜腌制柠檬密封后保存在冰箱里3个月是没问题的，吃的时候取出一片，这样吃很方便，不用每天费事做。如果你不放在冰箱里的话，可以放在阴凉处，但是只能保持一个星期左右，一个星期内吃完是最好的，最长保存时间是2个礼拜。另外如果你是用成熟蜜，那么保存时间还会长一些。
二、制作方法
1、柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。
准备材料：新鲜柠檬(3个)+蜂蜜(一瓶)或白糖(1袋)
具体做法：首先找个干净的有盖玻璃瓶密封瓶洗净晾干，让后洗净柠檬并擦干，将其柠切成片，现在容器底部先铺了一层蜂蜜，再一层柠檬一层蜂蜜，放入容器内，注意最上层的柠檬片多放些蜂蜜盖住，2个星期后便可使用了。
功效作用：柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤，润肺养颜。
注意事项：
1、柠檬水也要注意不能喝太多，每天不要超过1000毫升，也不要存放时间过长。
2、柠檬水太酸了，所以胃不好的人不建议喝柠檬水。
3、玻璃瓶和柠檬上不能带有水。
4、玻璃瓶底部一定要先锋一层蜂蜜，上层也要用糖盖住保证柠檬在蜂蜜包裹之中。
5、腌制过程中不要频繁开盖。
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红枣放久了表面有白色
红枣是一种营养价值比较高的食物，而且红枣能够和红糖一起食用，能够改善人体亏气亏血的问题。所以红枣是非常好的物质，只是应该注意保存方法。有时候我们还会发现红枣发生的一种现象，是比较奇怪的，而且也不能确定的质变问题。红枣放久了表面有白色是怎么回事呢？
红枣上面有一层白的是什么东西
红枣表面的白色粉末主要是灰尘，红枣再生长的过程中空气中灰尘会落在上面，时间长了就容易形成白色粉末，食用前清洗干净即可。红枣的功效主要有：
1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。
3、大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
红枣煮完后枣皮上有白色的东西是什么
红枣里含有非常高的糖分，煮红枣的时候，糖分会溶解到水里，一部分会形成白沫，这和柿饼上白霜的形成原理有些近似。一般袋装的红枣都是洗过的，免洗干枣，不会是什么脏东西，觉得不太喜欢的话可以撇掉。
红枣怎么选购
1、颜色
质量较好的红枣是紫红色的，颜色偏暗一些，有点像红酒的颜色。并且颜色比较均匀，有光泽，很少出现深一块浅一块的情形。而质量稍差一点的红枣多数是偏深红色，表面光泽不明显，颜色不均匀，有的表面还出现了黑色。有时红枣的颜色不均匀可能是储存时间太久或出虫子造成的，我们在挑选时要注意避开这两种大枣。
2、外形
好红枣一般颗粒均匀，圆整，呈椭圆形或球形，表面的皱纹细浅，没有破损现象。而劣质的枣子，大小不均匀，表面水分失去的较多果实干瘪，上面的皱纹较深，有时还会出现破损。
3、切面
质量好的红枣和质量差的切开时也是有差异的。优质红枣切开时大多数是切面比较整齐，枣核较小，枣肉厚实，松紧度适中。吃起来一般不会卡喉。而劣质大枣一般缩水严重一点，切开后切面看起来会干枯一些，还有点松散，枣核较大，枣肉粗糙，吃起来有时会卡喉。
杨梅表面有白色东西是什么？
杨梅是一种非常好吃的水果，吃起来有的时候虽然会感觉到非常酸，但很多朋友都是比较喜欢这一口的。而且杨梅随着种植水平的提升，物流行业的越来越发达，让大部分人在自己所在地就能够品尝到新鲜的杨梅。但是买回来的杨梅不难发现，表皮上都有一些宝色的东西存在，那么，杨梅表面有白色东西是什么?
1、这些白色的虫是什么?
据专家介绍，杨梅里面的白色小虫其实是果蝇的幼虫。果蝇平时以蜂蜜、果实等为食，本身比较干净。在它繁殖的季节，它会被杨梅散发出来的气味所吸引，在杨梅表面上产卵，它的卵孵化变成幼虫后钻入果肉中，以果肉为食。如果自然生长，要等到幼虫成熟变成果蝇后才会飞走。
2、吃了杨梅里的虫对人体有害吗?
吃到杨梅上的幼虫不大可能会让人得病，甚至还能补充一些蛋白质。但值得注意的是，白色幼虫期的果蝇虽然无害，当它发育成熟，变成黑色虫子爬出来时，就对人体有害了。
但若想不吃到虫，只有平时多小心了，在吃杨梅之前，最好多用盐水浸泡一会儿，等各种幼虫都爬出果子，漂在水上，这时候的果子就基本脱去动物蛋白了。而清水泡的杨梅，几乎无法将“小白虫”逼出。
3、为什么冷藏的杨梅泡不出虫?
果蝇幼虫适宜的温度是25℃左右，在2-5℃的冷藏中，幼虫就会失去活性甚至死亡。所以好的冷链保存确实可以减少幼虫滋生，如果从杨梅摘下开始就有着严格的冷链运送，那么这样的杨梅就几乎可以杜绝小虫。
4、有虫说明农药少?泡不出虫的杨梅都喷了药?
为了化解公众对于杨梅生虫的恐惧，不少科普文章甚至专家都表示，“如果说有幼虫存在就证明没有打过农药或者打得非常少。”这反而引发另一种误解：凡是泡出虫的才是健康的，泡不出虫子的都是在树上喷了药或者采摘完泡了药的。
实际上，果蝇从肉眼难辨的卵到幼虫到成虫，主要跟时间和时节有关。不新鲜的果肉当然更容易生虫，另外，杨梅的原产地浙江五六月份雨水多，经历了梅雨的杨梅，由于潮湿很容易有虫滋生。针对杨梅的谣言，也有产地成都的杨梅种植户实地采摘，并没有泡出虫子。因为四川一年四季的平均气温比较稳定，整体温度高于浙江，因此，杨梅比浙江早熟半个月，不容易生虫，也更容易保存。
香蕉表面有黑点孕妇可以吃吗？
香蕉大家都比较了解，它是一种比较常见的水果，而且在市场上卖的香蕉，种类也是非常多的，而且有一些香蕉的外面还会有黑色的点点，但是丝毫不会影响到人们的购买热情。这些出现在香蕉身上的黑点，其实是香蕉成熟的标志，一般情况下，是可以直接吃的。那么，香蕉表面有黑点孕妇可以吃吗?
香蕉的表皮又出现这样的情况说明他已经到达了一个成熟度，所以像这样的情况应该也是可以的，而且都是尽快的使用，否则会变质
香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡。
香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。
妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。
当然可以，香蕉中含有叶酸，只是不能过量的吃，因人而异吧，看个人体质是否适合，我当初从没有妊娠反应开始就几乎每天都吃一个，呵呵，感觉还不错!
葡萄酒过滤后表面有沫沫
葡萄酒是葡萄经过压榨之后酿制而成。过去人们喝的最多的就是白酒，后来有了啤酒。近几年，葡萄酒才有了更广泛的推广。因为研究发现，葡萄酒中的物质对于增进血管的弹性，促进血液的循环有很好的作用。现在许多人家庭喜欢自制葡萄酒，这样纯度更高，更好喝，可是葡萄酒过滤后表面有沫沫，这是因为什么？
泡沫是葡萄酒中的杂质。过滤后的葡萄酒，表层没有起泡沫，说明里面的糖分都已经转化完全，酵母的作用也已经停止了，就不会再有气泡产生了。
葡萄酒是以葡萄为原料酿造的一种果酒。其酒精度高于啤酒而低于白酒。营养丰富，保健作用明显。有人认为，葡萄酒是最健康最卫生的饮料之一。它能调整新陈代谢的性能，促进血液循环，防止胆固醇增加。还具有利尿、激发肝功能和防止衰老的功效。也是医治心脏病的辅助剂，可预防坏血病、贫血、脚气病、消化不良和眼角膜炎等疾病。常饮葡葡酒患心脏病率减少，血脂和血管硬化降低。
葡萄酒有益心血管、养颜护肤、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射、增进食欲、兴奋强壮、消除疲劳、止血利尿的功效。主治食欲不振，手足无力，精神困倦，失眠，小便不畅。
1、葡萄酒能防治感冒
至今全世界对流行性感冒尚发无良策，因为流行性感冒的病毒对大多数药物有抗药性。但是，人们发现：常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。这理现象引起注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为，这是因为葡萄含有"苯酚"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上， 所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。
2、葡萄酒与心血管病的防治
葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧?，避免?生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗 塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。
3、葡萄酒对脑血栓的防治作用
葡萄酒中含有白藜芦(Resveratrol),它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，是一种到杉新?葡萄配糖体，在-红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑血栓的发生。
4、葡萄酒可防治肾结石
德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出：多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少，得病的风险要比无习惯的人低36%。
5、葡萄酒可预防乳腺癌
最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊?威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
6、红葡萄酒防治视网膜变性
美国哈佛大学研究发现：红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、葡萄酒有助于提高记忆力
科学家公布的试验结果表明：适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现，肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。
8、葡萄酒能抑制脂肪吸收
日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
9.葡萄酒能抗氧化，延缓衰老
葡萄酒中的原花青素(OpC)，是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，并吸收迅速完全。葡萄酒中的白藜芦醇(Resveratrol)，是一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老。
喝柠檬蜂蜜水能美白吗
相信很多的朋友都喝过蜂蜜水，蜂蜜水，甜中带酸，似乎有的也带点苦。蜂蜜水营养丰富，具有美容养眼、排毒等功效，是被许多女性所喜爱，那么大家是否喝过柠檬蜂蜜水呢？用柠檬泡与蜂蜜，具有减肥、美白的功效。那么很多朋友都感到疑惑，柠檬蜂蜜水能美白吗？对于这个问题接下来我们就来看一下一下的内容吧。
作法：先取适量蜂蜜倒入温水杯中，然后将柠檬片切成薄片，浸泡进蜂蜜水中即可。这样的做法有利于保存柠檬中的营养物质，当然如果想不喜酸味，蜂蜜的量可以多点。
柠檬蜂蜜水的作用柠檬中含有丰富的维生素C，可以淡化色斑、美白肌肤，抵抗电脑辐射。而蜂蜜具有补水排毒、调整肠胃、减肥的功能。对于养颜排毒的功效是非常显著的。特别适合电脑族和秋冬季饮用。
功效很多，既有普通蜂蜜的解毒润燥、提高免疫力的作用，又有苕子美白养颜、滋润肌肤、消除暗疮的独特功能。能够营养真皮、消除皱纹、改善皮肤外观、增强皮肤弹性、保持皮肤柔软，使皮肤细腻、亮泽。对色素沉着作用明显。是纯天然的美容品。
对于柠檬蜂蜜水能美白吗这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。柠檬蜂蜜水的功效有好多，可以美容养颜，促进肠胃消化、治疗便秘，同时也有美白的功效。所以想变美的女性朋友，记得要多个蜂蜜水，最好每天一杯。当然不要在睡前喝蜂蜜水，不然会越喝越胖。
柠檬蜂蜜
【导读】柠檬蜂蜜是很多MM喜爱的饮品，它有美颜保健等功效，口感酸甜，夏日里的一杯清新柠檬蜂蜜，能给你精神焕发的感受！
柠檬蜂蜜的功效与作用
柠檬蜂蜜的做法很多MM都懂，怎么把柠檬蜂蜜水做得别树一帜，更有个人风格呢？试试以下的做法吧！材料：柠檬2个，蜂蜜500g，盐少许做法：1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。2、将柠檬两头切去后，再切成薄片。3、以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。4、将切好的柠檬片全部浸入蜂 ...
柠檬蜂蜜的功效与作用
很多MM都知道柠檬蜂蜜有美白清肠的保健功效，但其实柠檬蜂蜜的功效与作用还远远不止这些，它还有化痰止咳的作用。柠檬富含维生素，柠檬蜂蜜水能淡化老年斑和色斑，防止黑色素的产生，起到很好的美白效果，同时还能提高人体免疫力抵抗疾病的侵袭。喝柠檬蜂蜜水能够加快人体新陈代谢，促进肠道排毒，有很好的消脂效果，很适用减肥的MM。对于喉中常有痰的人来说，也可以多喝喝柠檬蜂蜜水，它有很好的化痰止咳功效。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬蜂蜜减肥法
网上流传的减肥法很多，柠檬蜂蜜减肥法就是一种，但是这种方法有没有效果呢？是不是每个人都适合呢？有什么要注意呢？实际上，柠檬水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能有效的清除宿便、排除毒素。柠檬蜂蜜水不但可以解渴，而且能冲淡吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。蜂蜜所含脂肪酸能有效促进肠状蠕动，对防治便秘起到了很好的效果。而且蜂蜜所含热量很低，完全不用担心晚上喝蜂蜜会导致脂肪堆积。同时蜂蜜、柠檬汁都具有美容功能，在保持高质量睡眠的时候，也在不知不觉中瘦身又美容，可谓一举多得！
蜂蜜里面有黑色杂质
在购买蜂蜜的时候，我们需要了解蜂蜜的性状。对于蜂蜜，很多人都是不了解的，以为蜂蜜越干净，越透明就越好。其实在超市当中，很多蜂蜜都是通过后天加工的，并不是真正的蜂蜜，他们虽然有蜂蜜的味道，但并没有蜂蜜的营养，真正的天然蜂蜜是有杂质的。那么，我们应该如何判断蜂蜜的杂质呢?
1、掺杂质检验法
蜂蜜的杂质，有采收时混入的死蜂、蜡 屑、蜜蜂幼虫，风刮入的泥沙、草叶，存放过程保管不当落入的昆 虫、灰尘、砂石等。蜂蜜中如果含有上述杂质，就会影响其色泽、 透明度，破坏其质量。检査蜂蜜中的杂质，主要是通过肉眼观察， 必要时，也可用60目滤蜜器过滤检査。另有一种方法：取少量蜂蜜放入试管，加5倍的蒸馏水溶解。静置12〜24小时后观察，如无沉淀物，则为优质蜂蜜;有沉淀物则说明混入杂质。
2、形态检验法
根据蜂蜜的形状来判断蜂蜜的质量，主要是 看其形态是液态还是晶态，以此来确定该品的真伪。这是因为，有些蜂蜜含有的果糖较高就不易结晶，如刺槐、紫云英等蜜一般是不结晶的，如果在正常情况下出现结晶，说明该品混有其他蜜种。而油菜、棉花等蜂蜜含有葡萄糖较高，往往容易结晶，贮存一段时间若不结晶或结晶不规则，即视为不正常现象，或浓度过低、水分太高，或掺有大量异物等，可予以理化分析做进一步检测。
3、色香味检验法
蜂蜜品种的区别主要从其色、香、味等方面来确定。一般淡色蜂蜜清香纯正，深色蜂蜜香味浓烈。例如：刺槐蜜、紫云英蜜水白色，清香;枣花蜜浅琥珀色，浓香;龙眼蜜、荆条蜜、狼牙刺蜜、柿花蜜、草木樨蜜乳白色，芳香;蒸枝蜜、椴树蜜、野坝子蜜特浅琥珀色，馥香;棉花蜜、乌桕蜜浅琥珀色，味平淡;荞麦蜜、大叶桉树蜜深琥珀色，味浓烈。
蜂蜜柠檬柠檬浮起来
蜂蜜属于一种非常好的营养品，多喝蜂蜜能够促进肠道消化吸收，还能够起到润滑肠道的作用。而且蜂蜜还有美容养颜的作用，如果用蜂蜜敷面膜对皮肤是非常好的。有些人喜欢用柠檬和蜂蜜泡在一起喝，这样既有蜂蜜的甜味，又有柠檬的酸味。但是用蜂蜜泡柠檬的时候，柠檬浮起来怎么办呢?
柠檬浮上水面没有影响，蜂蜜柠檬水的制作方法：
一、材料
新鲜柠檬三至四片、凉开水或者纯清水1杯、蜂蜜3汤匙
二、做法
1. 新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。
2. 注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜.
3. 放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃).
4. 剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
把瓶子密封后倒过来吧。这样柠檬就会倒过上向上漂。时间长后待蜂蜜进入柠檬后这种现象就会少一些。
蜂蜜柠檬水制作方法
材料：柠檬几个(看个人需求)一个玻璃容器(要能密封的)蜂蜜，白糖。
把柠檬洗净切片，把柠檬放入玻璃容器中，再倒入蜂蜜，最好没过柠檬，然后封紧，放入冰箱中冷藏，等要喝的时候，拿出一片柠檬，再倒入一些蜂蜜就可以了，一般一罐可以保存一个星期，如果在腌制之前把柠檬表面擦干的话，保存的时间会更长!喜欢冰饮的还可以冻一些冰块，告诉大家一个小窍门，在制作冰块时，在冰格里撒点柠檬皮切成的丝或丁，会让做好的冰块格外带香。
其实制作柠檬水还有一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可。
这种容易长期坚持，但是每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。(就像我这种人)建议爱美的女孩子们每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。
蜂蜜酿柠檬
蜂蜜是人们日常生活中很常见的一种东西，对于人们来说是很强的保健作用。柠檬同样是人们日常生活中比较常见的一种水果，但是由于它的口感偏酸，很多人都适应不了那种酸度，通常被用来泡水喝。但是也有一些人喜欢用蜂蜜和柠檬一起做成蜂蜜酿柠檬，这是一种口感和营养价值都比较好的东西。下面就让我们一起来看一下具体的制作方法吧。
1准备一个300ML左右的玻璃瓶子，必须高温煮过后晾干，不能有水气。柠檬用盐巴搓洗外皮，洗干净后同样晾干，不能有水汽，备用。蜂蜜要纯蜂蜜，不能掺水。
2柠檬切片，铺入瓶中，每铺一层，即放一勺蜂蜜淹过柠檬。放柠檬片时用的工具不能沾有油、水。放满后压一压，柠檬会飘起来，在最上层在放一勺蜂蜜盖过柠檬片。
3保鲜膜登场!保鲜膜是密封东西必备产品呀，姐姐我表示非常喜欢。拧紧盖子后，将瓶子倒置5-8分钟，以确保蜂蜜都能浸染上柠檬片，并排除多余的空气。
4最后放入冰箱冷藏，一周之后就可以食用啦。。。灰常简单呢。。
。注意事项
1、瓶子必须确保干净，高温煮过后不要用手摸瓶内，不能有水气。
2、柠檬最好用盐巴搓洗，既干净又环保。姐姐对洗洁精很不来电。
3、装瓶时留1-2CM的空隙，以免发酵时没有喷发的空间。
4、饮用时，注意水温不要超过40度，大家知道的，蜂蜜营养成分中酶类遇热极不稳定，温度过高会导致蜂蜜营养物质被破坏，抑菌作用下降。
作用
1.止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
2.强化记忆
蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
3.消除疲劳和脚部酸痛
肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
4.增强抵抗力
蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
5.杀菌
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
柠檬蜂蜜枸杞茶—保湿美白好方法
现在的女性都想让自己的皮肤更白嫩细腻，因为白嫩细腻的皮肤，显得自己很年轻，而且也能给很多人留下好印象，所以为了自己的皮肤更加的完美，想了解一下柠檬蜂蜜枸杞茶，为了你能尽快的了解，也为了能尽快通过喝这种茶让自己皮肤更白，就来看看下面介绍。
蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽，快来动手做做吧。
材料准备：
1.柠檬片50g 2.枸杞15g 3.冰糖适量 4.蜂蜜适量
制作方法：
1.准备一个玻璃坛子，清洗干净，擦干水分，放入适量冰糖和蜂蜜
2.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜
3.一层一层地放入
4.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水
5.蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了
温馨提示：
一：没有坛子的可以用玻璃杯子密封好，放入冰箱保存；
二：冰糖不能太少，蜜出的液体要淹没固体，这样保存时间长；
三：坛沿的水要随时添加，要保证坛子的密封性；
四：整个过程一定不能沾油
功效：柠檬和蜂蜜本来就是绝配，枸杞性质温和，对肝和眼睛都有好处，每天坚持喝，会提高免疫力、美白肌肤、排毒养颜
柠檬蜂蜜枸杞茶，它的功效还是比较全面的，而且制作的方法也比较简单，再加上它有保湿美白的作用，所以就受到很多爱美女性的钟爱，而且想通过经常地饮用柠檬蜂蜜枸杞茶，让自己的皮肤永远保持着年轻，所以才想尽快的学会制作方法。
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