玉竹和山楂泡水的功效
养生泡水配方。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“玉竹和山楂泡水的功效”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
玉竹和山楂是两种不同样的食物，玉竹很多人没有听说过，但是山楂在冬天的时候很多人会常吃，尤其是山楂是冬天比较常见的美食，不仅可以做糖炒山楂，山楂干，还可以做冰糖葫芦，山楂在平时的吃法方面非常广泛，除了用来直接吃，还可以泡水喝，不过用玉竹和山楂泡水喝，功效也是不错的，而且还是很不错的一种搭配。
玉竹山楂茶。山楂味酸，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀之功效。玉竹味甘，性平，归肺、胃经，有养阴润燥、生津止渴之功效。两者合用，可和胃化积、降脂活血、祛除体内多余的脂膏。
具体方法是：玉竹、山楂各200克，研成细末，每次取20克，用温开水冲服，每日2~3次。该方一个月为一疗程，可视自身情况灵活运用。需要注意的是，服用期间，患者还应节制饮食、忌烟酒，并适当运动。
玉竹
养阴，润燥，除烦，止渴。
治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。
①《本经》：主中风暴热，不能动摇，跌筋结肉，诸不足。
久服去面黑野，好颜色，润泽。
②《别录》：主心腹结气虚热，湿毒腰痛，茎中寒，及目痛眦烂泪出。
③《药性论》：主时疾寒热，内补不足，去虚劳客热，头痛不安。
④《本草拾遗》：主聪明，调血气，令人强壮。
⑤《四声本草》：补中益气。
⑥《日华子本草》：除烦闷，止渴，润心肺，补五劳七伤，虚损，腰脚疼痛，天行热狂。
⑦李杲：润肝，除热。
主风淫四末。
⑧《滇南本草》：补气血，补中健脾。
⑨《纲目》：主风温自汗灼热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，男子小便频数，失精，一切虚损。
⑩《广西中药志》：养阴清肺润燥。
治阴虚，多汗，燥咳，肺痿。
玉竹的作用：
1、玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。
2、玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。
山楂的功效：
消食积，散瘀血，驱绦虫。
治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
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葛根和山楂泡水的功效
葛根是一种中药材，中医经常使用葛根放到偏方里，能够治疗一些疾病。山楂是大家熟悉的一种食物。山楂的作用是能够促进人体消化，改善便秘症状。但是怀孕的人应该注意不可以吃山楂，因为会影响胎儿成长。葛根和山楂放在一起，应该有很大的好处对于人体来说。葛根和山楂泡水的功效有哪些呢？
一、葛根山楂水的功效
葛根与山楂泡水可以起到滋补肝肾的作用，对于阴虚体质的朋友来说具有良好的调理作用。葛根里面含有葛根素以及山楂里面含有一些特殊的营养元素，可以起到明显的活血化瘀的功效，在降低血脂上面也有明显的效果。葛根山楂水适合阴虚或者血液粘稠的朋友经常性饮用，同时血脂高的朋友也可以在生活中多吃这方面的食物，长期饮用可以起到增强体质，提高免疫力的功效。
二、葛根泡水的功效
葛根单独用于泡水饮用也是有很多好处的，所以我们应该要多关注相关的信息，找到更多养生保健的方式。
1、葛根里面含有大量的葛根素，可以有效的缓解血管紧张的状态，从而让身体的机能快速的回到正常状态，对于血压的降低也有不错的效果，对于出现高血压的男性和女性来说有着不错的辅助改善作用。
2、癌症是危及我们生命安全的重要疾病类型，同时也会让患者的生活质量大大降低，因此我们在治疗和预防癌症的过程中都可以利用葛根。据了解，葛根里面含有黄酮物质，对于癌细胞的生长有着抑制作用，同时还可以阻断正常细胞出现癌变的情况，因此可跟在癌症的预防与治疗上发挥着很重要的作用。
葛根与山楂联合使用应该要咨询医生的建议，有的患者的实际情况比较特殊，通过使用这个方法的情况下可能会引起身体不适的症状，因此建议大家在使用中药材之前都能够咨询医生的建议。
山楂和丹参泡水的功效
大家都知道，山楂具有健胃消食、消脂消积以及降脂降压等多种功效，而丹参则具有活血通经、祛瘀止痛及消除烦燥的作用。这两种食材都是对我们的身体非常有益的，是很不错的养生保健食材。那么它们能够一起泡水喝吗？答案是肯定的。山楂和丹参泡水不仅可以产生很多功效，而且还具有预防疾病的功能。
一、山楂和丹参泡水的功效
丹参活血化瘀不伤正气，有益于心脑血管，山楂健胃消食、祛瘀消脂消积、降脂、降压、强心。山楂和丹参泡水，结合了丹参与山楂的药用功效和营养价值，具有补气益血的功效，对于素体气血虚的病人合适，对高脂血症以及动脉硬化所致的高血压、心脑血管疾病有一定预防功效。
二、丹参的功效
丹参可以起到活血通经、祛瘀止痛以及清心除烦的作用，对于月经不调的女性朋友，还有痛经的女性朋友是非常适用的，另外对于胸腹刺痛、症瘕积聚、心烦不眠、心绞痛等都有着很好的疗效，丹参还对脑缺血起到了保护作用，对于心脏也可以起到保护的作用。除此之外还可以起到抗动脉粥样硬化以及降低血脂的作用。
三、山楂的功效
山楂可起到降低血脂、降血压、抗心律不齐以及增强心脏功能等作用，另外还有着开胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有黄酮类成分，这种成分对于癌症可起到防治作用，使癌细胞在人们体内的生长可以起到转移并且抑制的作用。
四、山楂不能和什么泡水
山楂是不可以和柠檬一起泡水喝的，对身体会造成一定副作用，会影响消化吸收。
五、丹参山楂茶的做法
1. 将山楂去核后洗净,并切成片。
2. 丹参洗净后切成片。
3. 将山楂、丹参一同置于炖杯内,加入200毫升清水。
4. 用武火烧沸,再用文火煎煮15分钟 5. 然后去渣留汁,加入白糖拌匀即成。
六、降血脂的方法
1.早餐一碗米糊
每天早餐只吃1碗米糊，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。米糊中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2.午餐半碗豆类
巴马豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。
3.晚餐三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。
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山楂和红枣泡水的功效
山楂和红枣是我们在日常当中比较常见的两种食物，当我们出行消化不好或者是没有胃口的时候就会想到吃一些山楂来缓解症状，当很多的女生出现气血不足现象的时候也会吃一些红枣来补血。当我们把山楂和红枣放在一起泡水的时候不但有美容的作用，还对保护肝脏、降血压已经孕妇癌症都有一定的功效。
山楂和红枣泡水的功效
保护肝脏
山楂中含有熊果酸，它可以降低动物脂肪沉积在血管壁上的概率，还可以促进肝脏对脂肪的代谢，脂肪肝患者多吃山楂可以消脂保肝。红枣中的糖类、脂肪和蛋白质可以帮助肝脏合成蛋白，可以使血清白蛋白的含量得到增加，使白蛋白和球蛋白的比例得到了调整。而且它还含有三萜类化合物，这种物质可以使肝炎病毒的活性得到抑制，从而起到了健脾养肝的功效。
美容
红枣中的B族维生素很丰富，它可以使血液循环得到促进，能够光润皮肤和毛发，还可以减少脸部皱纹的产生，而且红枣还含有维生素C，它可以起到淡化斑点的作用，还可以使毛细血管壁的功能得到改善，而山楂中含有黄酮类物质，它可以起到清除体内自由基的作用，能够很好地延缓衰老，因此喝山楂红枣水可以美白肌肤，使皮肤变得光滑而富有弹性。
降血压
红枣中含有的芦丁可以软化血管，起到了降血压的功效，山楂中含有的柠檬酸和山楂酸也可以扩张血管，黄酮类物质和三萜类成分则可以降低血清胆固醇在人体中的含量，所以高血压病人吃红枣山楂茶有益于他们的病情。
抗癌
山楂中含有的牡荆素化合物可以用来防治消化道癌症，它们可以阻断亚硝胺的合成，能够抑制黄曲霉素致癌，而红枣中含有山植酸和桦木酸，它们可以抑制肉瘤S-180，因此喝山楂红枣茶可以帮助人体防癌抗癌。
补血
红枣性温，而且它里面的钙和铁含量都比较的丰富，因此老年人在更年期的时候喝山楂红枣茶可以预防骨质疏松，青少年喝山楂红枣茶可以补充钙质，女性则可以预防缺铁性贫血。
玉竹泡水喝的功效
玉竹是一种中药材，玉竹可以泡水来喝，具有很好的养生的功效。通过现代医学研究发现，玉竹当中富含维生素，尤其是维生素a的含量特别的丰富，能够促进肌肤的滋润和细腻，使皮肤更有光泽，所以玉竹在美容养颜方面有很好的效果，另外经常喝玉竹泡水，还能够强健身体，延年益寿。还能起到调节血压、补气血的功效。
经常用玉竹泡水来喝，滋润肌肤的作用非常的明显，能够预防皮肤出现干裂的症状，尤其是在天气比较干燥的秋冬季节，适量的喝一些玉竹泡水，有很好的调理肌肤的作用，因为玉竹当中富含油脂，能起到生津和养阴的功效，同时含有大量的维生素a，可以治疗皮肤粗糙，预防皮肤干裂。
玉竹在预防心脑血管疾病方面，也有一定的效果，玉竹当中的营养物质能够促进心肌健康，有效的保护我们的心脏，还能提高身体的免疫力水平，玉竹当中的营养物质具有吞噬巨细胞的作用，能够清除血液当中的杂质，对于预防高血压，预防心脑血管疾病都有一定的效果。
当我们平时生活当中出现身体免疫力变低，出现感冒或者劳累的时候，可以适当的用玉竹泡水喝来调理身体，这样能够滋润喉咙，有清咽润肺的功效，尤其是在缓解咽喉肿痛或者口干舌燥方面，玉竹泡水喝都能起到很好的调理的效果。
以上简单的了解了玉竹泡水喝的功效都有哪些。玉竹是比较普通的一种中药，如果平时我们用玉竹来泡水喝，能够起到很好的调理身体功效，玉竹有比较明显的美容养颜的作用，能够预防肌肤出现干裂，能够促进肌肤的滋润和美白，另外还能够预防心脑血管疾病，能够起到扩张血管、保护心脏的作用。
绿茶和山楂泡水喝功效
绿茶和山楂都具有很好的营养和药用价值，绿茶和山楂一起泡水喝不会产生毒性，它们相互作用对身体是有一定的好处的。绿茶和山楂泡水的功效有很多，降压降血脂的作用比较明显。长期饮用也能起到促进消化和美容的作用，希望能过饮食来调整体重的朋友可以尝试一下。
绿茶和山楂泡水喝可以吗
山楂可以和茶叶一起泡。首先山楂和茶叶没有药性上的冲突，其次山楂和茶叶一起泡不会产生副作用也没有毒性，所以山楂可以和茶叶一起泡水喝。山楂含有丰富的营养物质，如维生素c，有机酸，山楂黄铜等，山楂和茶叶泡水是有一定益处的。
楂和茶叶泡水喝的功效
一.降压降脂 因为山楂中含有山楂黄铜，能够起到降血压降血脂的作用，而茶叶中含有维生素C、维生素K和茶多酚能够影响脂肪的代谢，对心脑血管起到一定的作用。将两者一起搭配泡水喝，能够加强降压降脂的作用。 二.抗菌消炎 山楂中的山楂黄铜和槲皮素等物质能够起到抗菌消炎的作用，茶叶中的茶多酚同样也有消灭杀菌的作用，两者一起泡水喝，抗菌消炎的作用更明显。 三.美容养颜 山楂和茶叶都含有维生素C，茶叶还含有丰富的维生素E和维生素A，两者都有抗氧化的作用。山楂和茶叶一起泡水喝能够加强美白和抗衰防皱的作用。 四.减肥降脂 山楂中的有机酸能够促进胃消化酶的分泌，茶叶中的咖啡碱和儿茶素能够加快胃液的分泌，两者都能影响胃肠道的功能，有利于食物的消化。山楂和茶叶一起泡水喝减肥降脂的效果更佳。
绿茶和山楂泡水喝功效适宜人群
1. 消化不良，脘腹胀痛者 山楂含有果酸和有机酸，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，缓解胃胀。
2. 食欲不振者 山楂口味酸甜，其中的酸味，能够刺激食欲，有利于开胃。
3. 高血压高血脂患者 山楂中的山楂黄铜和三萜酸能够控制心肌血管的流量，有降压降脂的作用。
4.美容养颜者 山楂有抗氧化的作用，能够缓解皮肤的衰老，其中的维生素c也有美白的作用。
山楂和柠檬泡水喝的功效
在我们日常生活中有很多爱美的女性特别喜欢吃山楂和柠檬，因为山楂和柠檬都含有大量的维生素，经常食用不仅能够让我们获取更多的营养价值，还能起到美容养颜的作用，山楂和柠檬泡水喝受到了很多白领的喜欢，而且喝起来也比较方便，在办公室也可以代替水来饮用，下面我们一起了解下山楂柠檬泡水喝的功效。
山楂有活血化瘀的功效，能够更好的帮助女性朋友缓解经痛和月经不调。山楂有很好的抗击衰老的作用，如果和柠檬一起泡水坚持喝下去的话还可以起到良好的美白效果。山楂有清除体内多余脂肪的功效和作用，如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。
柠檬则可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
山楂和柠檬泡水喝的功效
将柠檬与山楂一起用来泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
山楂水有强心、降血脂、降血压临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
柠檬山楂泡水的功效相信大家在尝试之后就能深刻体会，其实很多水果当中的有效元素都是非常有利于促进人体健康和养生的，关键是要学会物尽其用。
在平时很多上班族由于工作比较繁忙经常久坐电脑旁，这样总是会导致身体发胖，皮肤也变的越来越差，通过对山楂和柠檬泡水喝的功效了解之后，上班族和白领们平时可以多喝一些山楂和柠檬泡水，这样能很大程度帮助我们改善皮肤，同时也能提供更多我们身体所需维生素。
麦冬玉竹泡水喝的功效
【导读】在生活中，很多人都喜欢用两种或者更多的中药材来泡水喝，以此来对自己的身体进行养生保健，麦冬跟玉竹都是好东西，是对人体有非常之多非常之好作用的中药材，在生活中这两样药材都比较受百姓喜爱。那么，麦冬加玉竹泡水有什么作用功效呢?大家对此不了解吧？那就快跟妈网百科一起来了解一下吧！
麦冬玉竹泡水喝的功效
麦冬玉竹泡水喝的功效有：滋补止咳、养阴益胃、美容养颜。
一、滋养气血
玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养神经和强心的作用。玉竹还能够治疗热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等。麦冬玉竹泡水喝能有效发挥玉竹的效果。
二、止咳
麦冬可以治疗肺支气管慢性疾病，辨证为肺阴虚损，经常咳嗽有痰，或低热，或带血。麦冬还可以治疗发热后尚有内热津少，用以康复。麦冬玉竹泡水喝能将麦冬的功效发挥出来。
三、治疗慢性胃炎
麦冬、黄芪各9克，党参、玉竹、黄精各10克。水煎服，每日1剂。对胃阴不足者有良效。
四、养阴益胃、生津止渴
北沙参、玉竹各10克，麦冬、生地各15克，冰糖适量，煎汤饮。
五、养阴补肝肾
麦冬玉竹都是养阴生津的常用中药，麦冬玉竹泡水喝有养阴补肝肾的功效，可以治疗头晕腰腿酸软便秘口干等。
六、养颜
麦冬玉竹泡水喝有疏肝解郁、美白润肤和补血益津的功效。玉竹养颜、麦冬润燥。
麦冬玉竹泡水喝的副作用
现代医学研究指出，玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
麦冬加玉竹泡水喝是可以的，而且具有补气、生津之功效，还有滋补肝肾、强壮身体的作用。它们在一起泡服既可用于气虚自汗，也可用于阴虚盗汗，没有副反应的。
麦冬玉竹泡水喝能补水吗
玉竹具有滋阴润肺，养胃生津的作用，麦冬也具有养阴生津，润肺的作用，如果是阴虚内热体质可以适当的泡水喝，能起到养阴生津补水的作用，如果是实热化火导致的不适宜用。妈网百科在此建议各位可以根据自己的实际情况来适当的服用。
此外，尤需注意，玉竹在使用的时候是需要十分小心的，因为用对症的话可能对身体有好处，但用不对症的话反而会起反作用。因此如果是脾胃虚寒的体质，用麦冬、玉竹之类可能偏凉性，则不合适。在这种情况下，应用健脾补气之剂，促进脾胃的运化吸收精微物质，包括津液、气血等，可以适当应用一些补水的护肤品。
能长期用麦冬玉竹泡水喝吗
麦冬和玉竹都为补阴的药物，都为性寒的药物，中医一般讲阴阳平衡，若多吃了，则可能会导致不平衡，其次，多吃了也会出现雍寒现象，如胃肠胀，胃口差，怕冷，除非你是阳气过多的人。因此，妈网百科建议大家，对于麦冬玉竹泡水，可以吃，但不应多吃。大家一定要根据自身的身体情况做好衡量哦！因为用对症的话对身体有好处，用不对症的话反而会起反作用。
另外，拥有脾虚体质的亲，单用麦冬+玉竹可能是不能缓解你们的不适的哦，要用中药汤剂治以健脾化湿，清热养阴。在调理方面，也应该加强运动，多食青菜，药膳可以用山药粥、白术粥等，禁食辛辣、油腻之品。从各个方面多加注意，才能让身体恢复地快哦！
麦冬玉竹泡水可以天天喝吗
玉竹在中药中认为它性微寒,味甘,入肺、胃经。功能滋阴润燥、除烦止渴,适用于肺胃燥热,咳嗽少痰、心烦口渴、消谷欲饥等病症。是否能天天饮用要看个人体质而言的。建议玉竹、麦冬再加入枸杞，如此可以起到补气生津,滋阴解渴的作用。此外，麦冬和玉竹都为补阴的药物，都为性寒的药物，中医一般讲阴阳平衡，若多吃了，则可能会导致不平衡，其次，多吃了也会出现雍寒现象，如胃肠胀，胃口差，怕冷，除非你是阳气过多的人。因此，妈网百科建议大家，对于麦冬玉竹泡水，可以吃，但不应多吃。大家一定要根据自身的身体情况做好衡量哦！因为用对症的话对身体有好处，用不对症的话反而会起反作用。
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