养生 > 饮食养生 > 冬季养生粥家常做法 > 导航 > 养生小炒的家常做法

烩肘子的家常做法

冬季养生粥家常做法。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供烩肘子的家常做法,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

在生活中肘子是非常常见的一种菜,肘子是我们的猪腿部位,这个部位是猪身上最好吃的一个部位,所以很多人在吃肘子的时候都会去外面的饭店里吃,因为外面的饭店里做出来的肘子肉非常的正宗,但是如果我们想要在家里吃,也可以做一些家常做法,下面小编给大家介绍会肘子的家常做法


肘子是指猪腿与身体相连的部分。肘子可分为前肘和后肘,前肘(又称前蹄膀),皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,常带皮烹制,肥而不腻,宜烧、扒、酱、焖、卤、制汤等,如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子;后肘(又称后蹄),因结缔组织较前肘含量多,皮老韧,质量较前肘差,其烹制方法和用途基本同前肘一样。肘子具有清火、排毒、滋阴润肺、养胃生津等特点,特别适宜长期饮酒的人群。

烩肘子的家常做法

1.小猪肘放入沸水中,氽煮5分钟除去血沫,然后用水反复冲洗干净。

2.娃娃白菜择洗干净,逐片剥开。大芋头去皮洗净后,切成适口块状。

3.将处理好的猪肘放入砂锅中,加入凉水、姜片和大葱段。先大火煮沸,再改小火慢炖50分钟,直至猪肘骨肉软烂。

4.然后将芋头块和娃娃白菜叶一同放入砂锅中,中火保持微沸煮15分钟。

5.最后调入盐,撒上香菜叶即可。

酱肘子


配料:

猪后肘2只、酱油35克、料酒20克、盐10克、糖5克、葱30克、姜20克、八角5克、桂皮5克、花椒3克。

做法:

1、将猪肘洗净,拔去剩余的毛后备用。

2、锅中做清水,凉水将猪肘下锅紧一下捞出控水备用。

3、葱切大段、姜切大片备用。

4、将八角、桂皮、花椒用纱布包好制成香料包备用。

5、锅中再次做清水(量大一些),将猪肘放入锅中大火煮开。

6、放入葱段、姜片、香料包、料酒、酱油后继续做开。

酱肘子正在加载酱肘子


7、变小火,焖50分钟左右。

8、下入盐、糖调味后继续焖煮至筷子可以轻松扎进猪肘中。

9、大火收汤至汤浓后将猪肘捞出放凉。

10、将凉透的猪肘切成1厘米厚的片,蘸三合油食用。

ys630.COm精选阅读

姜汁肘子的家常做法


肘子是很多人喜爱的选择,肘子味道独特,而且吃肘子对果腹有很好效果,不过这样的食物比较油腻,对肥胖人群吃的时候要适量,不宜过多选择,同时患有高血压的人群,吃肘子也不能过多,否则会让血压升高,对身体健康是没有任何好处的,那姜汁肘子的做法该如何进行制作呢?

姜汁肘子的做法:

主料:猪肘500克

调料:大葱10克、料酒10克、盐5克、姜汁100克、味精1克、姜15克、花椒5克

详细步骤

1. 将猪前肘刮洗净,顺骨缝划一刀,放入汤锅内煮熟,捞出剔去猪前肘骨;

2. 葱切段,姜少许切片,剩余部分切块备用;

3. 在猪前肘瘦肉一面,剞成肉断、皮不断的块,在碗内(皮朝下);

4. 再向碗内加入花椒、料酒、葱段、姜块、精盐和适量的猪前肘原汤;

5. 上笼蒸两小时取出,倒出汤汁,拣出葱段、姜块、花椒不用,翻扣在盘内;

6. 取碗1只,放入精盐、味精、醋、香油、姜汁调匀,淋在猪前肘上即可。

小贴士:

肘子食物相克:

1、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2、肘子子的做法大全,肘子子怎么做好吃,肘子子的营养价值,肘子子的吃法,菜谱之家为您提供肘子子的各种菜肴的制作方法。

通过对姜汁肘子的做法了解后,在制作这样佳肴的时候,可以根据以上的方法进行,不过制作姜汁肘子,对姜汁在调的时候,需要注意浓稠些最佳,这样制作出来的食物味道才会更好,这点在制作肘子的时候要注意。

美味肘子的家常做法


肘子是很多人都比较喜欢吃的,尤其是做的好的话,肥而不腻,是不可缺少的一道家常菜。而且肘子富含丰富的胶原蛋白,对于女性保养肌肤有非常好的效果,而且还可以有效的改善因缺铁引起的贫血症状,适合很多朋友食用。因此,为了让你做出美味的肘子,在这里就为您介绍一下肘子的家常做法。

不过需要向您说明的一点是,即便是肘子再美味,有一些朋友也不适合食用,比如说肥胖或者是血脂较高的朋友,就不宜食用肘子。不过对于很多女性朋友而言,吃肘子是有很多的好处的。

猪肘食疗作用:猪肘味甘咸、性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。

猪肘食物相克:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

红焖肘子色泽红亮,软烂咸香,汁醇味浓。

材料:

主料:猪肘1500克,

辅料:香菜10克,

调料:蜂蜜10克,大葱15克,姜15克,八角4克,花椒4克,豌豆淀粉15克,酱油20克,味精2克,大豆油100克

做法:1.将肘子皮上的残毛刮净,洗好;

2.肘子放入汤锅中煮至八成熟捞出,剔去骨;

3.将皮面抹上蜂蜜,皮面朝下放入八成热油中炸至呈火红色捞出;

4.将肘子肉面剞上深十字花刀,肘皮相连,皮面朝下摆在碗内,放上葱段、姜块、花椒、大料、酱油、鲜汤300克上屉蒸烂;

5.取出,拣去葱、姜、花椒、大料,将汤滗入炒勺内,肘子扣在盘中间;

6.炒勺上火,将汤汁烧开,加味精,用湿淀粉勾芡,淋入明油,浇在肘子上,撒上香菜段即成。

学会了美味肘子的家常做法,相信您一定可以在平时为自己添加一道美味的家常菜。肘子的营养丰富是众多周知的,它不但含有胶原蛋白,而且还含有丰富的蛋白质以及脂肪酸,对于女性来说具有非常好的保健效果,不过因为它热量较多,因此并不适宜经常食用。

煮肘子的家常做法


在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃猪肘子,在外面坐席的时候,猪肘子也是一种非常常见的菜,猪肘子部位的瘦肉特别的多,而且他的肥肉吃起来也不会感觉到油腻,大多数人吃肘子的时候都会选择吃一整只肘子,那么自己在家里的时候怎么做肘子呢?都需要放什么调料?

原料:肘子、料、花椒、小茴香、葱、姜、黄酱。

秘酱肘子做法:

1、剔除肘子中的骨头,用手把肘子上抹一层黄酱,里面包上两瓣大料、几粒花椒、小茴香、葱、姜、里外抹黄酱,腌一夜;

2、锅中倒油,放黄酱,炒出香味,放大料、桂皮、辣椒、葱、姜、花椒、小茴香、蒜炒香;

3、锅中倒入凉水,放入肘子,把骨头也放进去,倒入料酒、再放两块腐乳,不盖盖大火煮五分钟,撇去浮沫,调小火,盖上盖煮两个小时;

4、把煮好的肘子趁热用纱布将肘子包裹成形,用绳子系上,放凉,切片即可。

酸辣酱肘子材料:蹄膀、姜片、盐、鸡精、料酒、冰糖、生抽、老抽(多一些)、葱段和水

做法:

1、蹄膀洗净入沸水中焯一会捞出,在上面划几道大口子,入电压力锅(高压锅也行);

2、锅中放姜片、盐、鸡精、料酒、冰糖、生抽、老抽(多一些)、葱段和水;

3、卤料包入纱布后放入锅中,电压力锅炖30分钟后,将蹄膀上的肉从大骨上剔下(更容易炖烂),继续炖20分钟后捞出;(如果是用普通锅炖时间要长些哈~)

4、等捞出的肉控干水分,稍凉后放在锡纸上(或者结实的保鲜袋)包成筒状,捏实,然后用保鲜袋装好,放入冰箱冷藏一晚;

5、将冷藏好的肘子取出,切片,装盘;

秘制酱肘子原料:肘子1个、冰糖80克、生姜1块、八角5枚、丁香10粒、桂皮2段、香叶2片、大葱段、盐、花雕酒、老抽、甜面酱。

做法:

1、肘子洗净放入煮过中,冷水大火煮沸,去掉血水后捞出,如有残毛,清理

干净

2、锅中倒油,放黄酱,炒出香味,放大料、桂皮、辣椒、葱、姜、花椒、小茴香、蒜炒香

3、将处理干净的肘子放入大砂锅中,加入刚才炒好的调料

4、然后倒入适量开水没过肘子,加入老抽、花雕酒,焖煮时间约1小时

5、加入冰糖和盐后继续用小火焖煮至肉烂(用筷子可以轻易插入),重新调成大火收浓汤汁,取出蹄膀装盘,滤掉汤中的香料杂质,淋在蹄膀上即可。

炒肘子的家常做法


肘子是人们日常生活中很常见的一种肉食食物。通常的种子主要是猪身上的一个部位,因为独特的口感,而其富含丰富的胶原蛋白,受到了很多人的喜爱。肘子的做法有很多,但是比较常见的就是炒肘子。长久是因为独特的口感说,到时候很多人都喜爱。那么家常炒肘子应该怎么做呢?怎样做家常炒肘子才更加好吃呢?下面就让我们一起来看一下具体的操作方法吧。

一、辣炒肘子

食材:辣椒切斜刀,蒜切片,葱切圈各适量。

步骤:

1、锅烧热倒适量油,放入花椒粒爆香,放入辣椒和蒜片。

2、放十三香,少许盐,豆豉,炒匀入味,放肘子翻炒均匀。

3、点一口水,以免糊锅,出锅前放葱圈,少许鸡精炒匀关火,装盘。

二、葱炒肘子

食材:熟肘子肉、盐、油、大葱、酱油、 料酒各适量。

步骤:

1、熟肘子肉切片(事先煮好的),大葱斜切段。

2、锅中放油,放入大葱炒。倒少许酱油炒。

3、放料酒调味。放熟肘子肉炒。

4、再次加酱油,盐调味,炒匀盛盘。

三、青椒炒肘子

食材:青椒、料酒1勺、肘子一个、姜蒜。

步骤: 肘子用卤好的。然后切块,记住不要切小块,差不多像红烧肉的大小,切小了炒的时候容易散碎.接着把洗好的青椒切块切丝都行.油热了以后放入青椒、 姜蒜爆香接着放肘子翻炒加料酒,再加少量的水闷半分钟,加盐、味精翻炒,就可以出锅了。

四、炒肘子肉

食材:肘子肉适量、盐适量、糖适量、酱油适量、葱适量、大蒜适量。

做法:

1、首先把肘子肉蒸熟,蒸15分左右,以筷子能插进去为宜。

2、肘子肉切片,大葱切段,大蒜切沫,全部留着备用。

3、锅里放适量油,油锅热后放大葱,大蒜爆香。

4.放肘子肉翻炒,放适量糖,盐,酱油少量上色即可。

呼肘子的家常做法大全


在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃肘子肉,很多人在吃肘子肉的时候都会选择呼肘子这个做法,其实这是一个东北地区的说法,他们在做肘子的时候会选择用一个大锅,然后加四五个肘子放在一起炖着吃,有的时候甚至一顿会顿一下午这样才会肘子肉特别的烤,那么呼肘子的家常做法大全是什么呢?

主料:肘子1000克。

辅料:花生油2000克(实耗75克),酱油50克,料酒75克,盐1.5克,葱、姜、五香料少许,淀粉15克,糖10克,汤适量,青蒜少许。

做法

1、选皮薄、毛孔细小的新鲜肘子,剔去骨头,修整成圆桃形状。

2、肘子皮朝上,放入五香料卤锅加热,煮至五成熟捞出。

3、将油锅烧热,把肘子皮朝下炸呈黄色,炸时不停地翻动,以防糊底。

4、炸好肘子捞出,放一碗内,加葱、姜,用卤汤对些水,浇入碗中,上屉蒸烂。

5、将蒸好的肘子扣入大盘内,汤沥在久中,加入料酒、味精,调一下色味,开始勾芡,撒上青蒜段,淋入明油,浇在肘子上即成。

1. 猪肘肉含丰富的胶原蛋白与弹性蛋自,烹制时不易软烂,所以蒸的时间要长,一般为开锅半小时以上,这样能保证肉质软烂,并能使味透入肉内;

2. 炒糖色,先将锅烧热,下点油加入白糖炒,待糖溶化,起泡,色为暗红时,加入开水,使糖水溶合

酱猪肘子的家常做法


酱猪蹄子是一道一直活跃在中国餐桌上的美味,以其肥而不腻的口感让人欲罢不能、吃了还想吃,做的好的将猪肘子可谓是能将色香味贯彻到底的一道教科书般的美食,那么,这样一道美食能在家里做吗?答案是当然可以,它的做法还是挺简单的,下面就由小编来为大家详细介绍一下吧。

酱肘子是中国传统的食物之一,营养丰富,色香味俱全。北京的“天福号”酱肘子远近闻名。另外,红扒肘子为潍坊地区历史名菜,因其软、料、肥而不腻,且营养丰富备受人们青睐。曾被评为“山东名小吃”。

食材

原料:

肘子一个(约500克)、酱油45ml、红糖10克、冰糖5颗、盐10克、大葱2根、姜5片、白酒30ml。

卤水材料:

香叶4片、干辣椒8根、花椒10粒、桂皮1根、草寇2个、八角2个、丁香4粒、白蔻1个。

方法/步骤

肘子洗净用剃毛刀将表面的毛发拔掉,沥干水分备用。炒锅中不放油烧到3成热时,放入2片姜、2小段葱,白酒、红糖、4粒冰糖、酱油用小火烧开;

放入肘子继续用小火加热,看到肘子一面便红后翻面,继续煮至全部上色;

肘子上色完成后捞出晾凉,同时在高压锅中放入卤水材料,倒入上色剩余的酱油汤汁,放入晾凉的肘子,注入清水用大火烧开,撇去表面的浮沫;

将火力转成中小火,放入剩余的葱、姜、冰糖、盐。高压锅上起后继续煮30分钟即可;

炖好的肘子关火后继续放在高压锅中浸泡至完全凉透,然后切片即可食用,或者淋入少许香醋和红油凉拌食用。

回锅肘子肉的家常做法


对于肘子很多都是非常熟悉的,肘子一般分为前肘和后肘,但是人们更喜欢前肘,前肘的特点是皮厚,筋多,胶原蛋白含量也多 ,吃的时候更加的美味,还很有嚼劲。关于肘子的做法也很多,凉拌、红烧,做汤,炖,症等,每一种做法制作完成之后都是特别1美味,其中回锅肘子肉独具一种风味,深受很多人的喜欢。

食材:

熟肘子、胡萝卜、油、盐

制作步骤:

选猪肘子一个,洗净,冷水下锅,加入少许大葱,姜,料酒,精盐,以便去腥。烧开之后,再改中小火煮至熟透,捞起晾凉备用。胡萝卜洗净切片。将凉透的肘子改刀切块,每一块都要带肉皮。热油,放入葱姜小火炒香,加生抽、盐、味精调味。再倒回肘子块、胡萝卜翻炒均匀。即可出锅装盘。

小贴士

因为肘子已经有底味了,所以最后回锅时要少放盐。

猪肘的营养价值

1、猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2、猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。

猪肘的功效

1、促进发育

经常食用猪肘棒能促进机体,对于体质过弱者有很好的强健体质的功效。

2、补血

猪肘为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

3、强体增肥

猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。

肘子适合的人群

1、一般人皆可食用。

2、肥胖患者和血脂较高者不宜多食。

3、湿热痰滞内蕴者慎食。

肘子的做法大全家常


肘子味道鲜美,是很多人的最爱,有朋友认为市面上卖的肘子味道虽然好但是不够卫生,所以想自己动手做肘子,但是却不知道做肘子的方法有哪些,这里针对大家关注的肘子做法问题就为大家讲讲要怎样做肘子菜最好,希望这里的内容能帮助大家作出美味,爽口的肘子,帮助大家享受做肘子的乐趣。

肘子味道鲜美,是现在社会上特受欢迎的一道菜,很多朋友因为担心市面上的肘子不够卫生而不敢轻易食用,这里针对大家关注的肘子做法问题就为大家讲讲要怎样才可以做出味道鲜美的肘子。

东坡肘子的做法大全:

1、葱切段,姜切片,各种香料装入纱布包备用。

2、肘子清理干净后放入煮锅,加清水将其没过,加一半葱段、一半姜片和3大匙料酒,不加盖煮开关火。

3、另取炖锅开中小火,投入冰糖,加小半碗水约100ml,溶解并熬至焦糖色,这个过程需10-15分钟。

4、待糖色变成深琥珀色时,立即浇入大量热水,并把香料包投入略煮出香味。

5、放入肘子、剩下的料酒、葱段和姜片,加开水至刚没过肘子。

6、煮开后转最小火,盖上盖焖煮2小时以上至软烂,中间翻几次身。

7、捞出香料等杂物,并盛出一半的汤汁不用,在剩下的汤汁里倒入生抽,敞开盖,大火收汁。期间每隔几分钟舀起汤汁浇遍肘子表面,并不时的将其翻身,注意观察上色的均匀程度,整个过程约40分钟。

8、当汤汁开始变厚时,将肘子捞至盘中待用,锅中继续收汁至色深浓稠并起泡,浇到肘子上即可。

肘子的做法是怎样的,怎样才可以做出美味又卫生的肘子呢,相信现在的大家已经知道了,品尝美食和享受美食都是一件非常享受的事情,热爱生活的人总会热爱烹饪,我们希望这里的内容能帮助大家了解肘子的做法,掌握相关要点,做出美味的肘子,享受属于自己的幸福生活。

东北烀肘子的家常做法


相信很多人都知道,对于东北这个地方来说,别人都是一种豪放的感觉,特别是做菜方面也显得比较豪爽豪迈。走姿是人们日常生活中很常见的一种食物,通常情况下都是炒肘子或者炖肘子,那就在东北来说,把肘子做成东北烀肘子。现在很多人都不知道东北烀肘子应该怎么做,下面就让我们通过这儿的具体方法来学习一下东北烀肘子,这道菜应该怎么做吧。

一、东北烀肘子的家常做法

食材、猪肘子1个、油适量、盐适量、老汤适量、葱姜适量、陈皮适量。

步骤:

1.把洗净的猪肘子用陈皮水浸泡1小时。然后,冷水入锅。

2.烧开后,煮2分钟。捞出冲洗干净。

3.热油,放入猪肘子煎制,把肉皮两面煎制微微发黄就可以。放入葱姜、陈皮炒香。

4.加入解冻的老汤。旺火将其烧开。加适量盐补充调味。

5.改用小火“烀”1小时左右,中间要翻面一次。烀”到猪肘子软烂即可关火。出锅装盘,即可上桌品味。

小贴士

1.老汤就是每次卤肉剩余的汤汁,冷冻保存,反复循环再用。

2.加适量盐是补充老汤的味道,一定要尝一尝再放。

二、烀肘子的方法

食材、肘子1个、 山楂干适量、酱油适量、大料适量、桂皮适量、干辣椒适量。

步骤:

1.肘子洗净,中间剁开

2.锅中加入清水,烧热

3.放入肘子氽水,去掉血水

4.重新换一锅清水,加入干辣椒,大料,花椒,山楂干,桂皮

5.大火烧开,转小火烀50分钟左右,这是烀好的肘子

6.己经烀熟的肘子出锅了

7.配上酱油就可以吃了

小贴士

1.干辣椒可以去腥,山楂干可以让肉熟的更快,一分为二,是吃不了,留一半下顿吃

2.调料汁,可以加一些辣椒油,醋。

烩锅饼的家常做法


烩锅饼是北方的一道非常美味的美食。起源于山东淄博的博山,是地道的博山美食。烩锅饼不是真的饼,而是一道烧制的食物,将各种食材放在锅中炖煮之后做成的。其中有蔬菜、肉类和菌类,还可以根据自己口味自己添加,不仅营养价值丰富,而且十分美味。那么烩锅饼究竟应该怎么做呢?

会锅饼需要准备的原材料很简单,橄榄,黑木耳,把各种各样的蔬菜和肉食放在锅中,经过慢慢的炖煮,不仅清淡,营养价值也很高。博山人很会做饭,做的菜花样很多。像博山烩菜、博山豆腐箱子、博山酥锅、博山香肠、博山烩菜、博山丸子……花样多不胜数。今天这道烩锅饼就是其中之一,味道很不错,我和老公都喜欢吃。以前那时候的锅饼又厚又硬,还有不少芝麻,一口下去,满口芝麻香。那时候的锅饼越嚼越香,充满家的味道。

主料

200g锅饼,配料,适量油,适量盐。适量肉丸子。适量甘蓝菜,适量木耳,适量黑胡椒,适量葱花,适量花椒。

制作步骤

1.切好主菜。

2.热锅凉油,炒香花椒,再放葱花。

3.再放切好的甘蓝菜煸炒,再倒入适量水和胡椒粉。

4.放入木耳。

5.开锅放丸子和盐。

6.煮开再把锅饼煮透。

小贴士

丸子要开锅再放,没有的话,可以放炸肉。

红烩菜花肉饼

材料

主料:猪肉馅150g,菜花50g,圆葱碎5g,西芹碎5g,牛高汤适量,鸡蛋1个,奶油10g

调料:盐1g、白胡椒粉0.2g,橄榄油15g,番茄沙司15g

做法

1、猪肉馅放鸡蛋、牛高汤、西芹碎、圆葱碎、胡椒粉、盐搅拌均匀,制成椭圆形饼;

2、煎盘放橄榄油烧热,放肉饼煎上色;

3、另取煎盘放奶油、圆葱、菜花、番茄沙司、牛高汤、煎上色的肉饼,用盐、胡椒粉调味,视汤汁浓厚肉饼熟透即可。

小诀窍

炒奶油汁时,火候不要太急,突出奶香味。

烩丸子的家常做法


烩丸子是一种比较家常的食物,也是很多人都喜欢吃的一种食物。而制作烩丸子也并不是一件很难的事情,只需要准备一些比较容易准备的原材料,然后再按照一定的配方以及方法,就可以制作出美味可口的烩丸子来了。下面,就为大家详细地介绍一下烩丸子的家常做法!

一、所需食材

丸子原料:,五花肉500克,马蹄200克,葱1根,姜5片,鸡蛋2个,面包糠200克,盐8克,白糖5克,白胡椒5克,淀粉200克,红烩原料:,葱·3段,姜·5片,酱油20毫升,白糖·5克,高汤250毫升

二、做法

1.先将葱、姜都切成碎末,马蹄切成小粒,一起放入五花肉中;

2.加入鸡蛋、白胡椒、盐、白糖一起拌匀,用筷子沿着同一个方向搅打出筋;

3.然后在肉馅中再加入面包糠,再次搅打均匀,用手团成直径约3-4厘米大的丸子,裹上一层干淀粉,放入4成热的油锅中,用中火炸至外表金黄,然后捞出;

4.丸子全部炸透后捞出,然后再次用大火加热油锅,直到油温加热到7、8成热时,放入炸好的丸子,再复炸一次,10秒钟后立即捞出;

5.炸好的丸子放入炒锅中,加入葱、姜、酱油、白糖、高汤,没过丸子表面为准,加盖用大火炖煮,汤汁沸腾后改用中火加盖,慢慢炖煮半小时,或者到汤汁逐渐收干为止,最后在出锅前再次开大火,将剩余汤汁收至浓稠即可。

三、小诀窍

1、鸡蛋和面包糠能使肉馅粘稠成团时,类似于五花肉、虾肉、鱼肉等搅打成馅,一定要沿着同一个方向搅拌,不能来回随意的翻拌,最后的肉馅能明显看到出筋,有粘稠才能团成丸子下锅;

2、第一次炸油温较低,目的是使丸子内部成熟,第二次提高油温复炸,利用较高的温度使丸子表面脱水,形成脆皮,但是时间不能过长,否则丸子容易干涩、发苦;

3、丸子做好后直接撒上椒盐也很好吃,炖煮的时候放上冬笋、小油菜等等即营养又美味。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烩肘子的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

烩肘子的家常做法的延伸阅读