云南玛卡的功效
养生的功效。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《云南玛卡的功效》，希望能对您有所帮助，请收藏。
玛卡是一种云南特产的药物，它是一种比较常见的保健品，它的主要功能和作用是提高男性的性功能，还能够强身健体。有一些男性出现性功能上的问题，就会选择服用玛卡来调节，一些经常睡眠不好的人也可以服用玛卡来提高自己的睡眠质量。那么云南玛卡还有什么其他功效呢?
玛卡的功效一
能抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。
现代人生活压力大，家庭负担重，长期透支身体精力等，使人体长时间处于超负荷，导致各种症状，大都是亚健康状态。而玛咖具有55种人体必需营养物质，长期食用玛咖能有效补充缺少的营养物质，全面调节营养平衡，提高免疫力，强健身体，远离亚健康!
玛卡的功效二
调节内分泌，对抗更年期综合症
玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
玛卡的功效三
增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
玛卡的食用方法
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
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玛卡炖鸡的功效
玛卡属于一种比较常见的保健药物，对人体来说有很大的作用，经常服用玛卡能够起到强身健体，安神助眠的作用。对于一些经常心神不宁的人可以多服用一些玛卡，但是是药三分毒，任何药物都不能吃太多，否则就会对身体有副作用，玛卡也可以和鸡炖在一起，下面来看看它有什么功效。
一、小孩吃玛卡炖鸡有什么副作用
玛咖虽然可以当作能量补充剂,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
未专家认为玛咖不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃营养丰富的蔬菜、水果,这样能满足生长需要,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是内分泌失调、体力下降、易疲劳的成年人群。
二、还有哪些人不宜吃玛卡
哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。
孕妇:在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖。
甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
玛卡虫草咖啡的功效
现在人们对于保健这个理念已经慢慢的将其生活化，最近这不小编看到了这样一款产品——玛卡虫草咖啡，这个咖啡的出现不免让喜欢保健的上班族们心动，在提神醒脑的同时也慰问了我们的身体，那么玛卡虫草咖啡的具体功效有哪些呢，会不会就像我日常所了解到的玛卡、虫草、咖啡这些东西的功效合并在一起呢?
我们所知道的，玛咖具有抗疲劳，改善男性功能，平衡人体荷尔蒙的功能;虫草的作用有，增加身体免疫力，主治肾虚，腰膝酸疼;咖啡就不用多说了吧，提神，醒脑，开胃，消脂，活血化瘀，增加热量消耗，有减脂瘦身的功效。下面一起来看看玛卡虫草咖啡的功效：
玛咖虫草咖啡适用人群(男人)
1.常熬夜、抽烟、喝酒疲劳乏力导致肾脏受损;
2.白天无神、夜间无力、腰酸腿疼、失眠健忘、头痛头晕;
3.尿急尿频、脱发早衰;
4.阳痿、早泄、肾虚、射精无力，勃起功能障碍、性能力下降等男性问题;
5.容易疲劳、精力特别差，夫妻生活总是不如意，需要强身补肾;
6、老年人士因年龄导致性生活无法正常进行;
玛咖虫草咖啡对女人的功效：
1.祛痘痘、淡化雀斑皱纹，调节便秘，排除毒素，使皮肤变得光滑细嫩;
2.身材走形：调节内分泌，松弛、偏小的乳房再度丰满，身材S曲线;
3内分泌失调：.改善睡眠，调经补血;
4.失眠、压力大：改善提高睡眠质量、减缓压力、消除疲劳;
5.月径不调、痛径：调理月径、消除炎症、搔痒、异味;
6.更年期女人：改善睡眠，调节心态不烦躁，调理内分泌，使气色红润
玛卡的功效有哪些？
玛卡是近几年来比较流行的一款保健食品，因其具有很高的营养价值及功效，而被受人们的喜爱。那么玛卡到底有哪些功效呢？很多人对此并不是很清楚。其实玛卡的功效是有很多种的，不仅能够增强精力，还可以提高生育力。
一、玛卡的功效
由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。
二、玛卡的作用
1、抗疲
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌，对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更
年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
卡琪花蒂玛的功效
卡琪花蒂玛中含有植物性雌激素，对女性有很好的丰胸，美容养颜的功效，有痛经现象的女性也可以食用，能够很好的改善痛经现象。卡其花玛蒂的食用方法有很多，最简单的就是泡水喝，有淡淡的清香，也可用水煎服。要注意的是经期的女性以及便秘患者切记不可食用卡其花玛蒂，也要到正规的店里买。
1.丰胸，美臀 牛雨卡琪花蒂玛含有的雌激素水平和活性，能够与人体的雌激素相互结合，从而促使腰肚的脂肪向胸部和臀部集中，起到丰胸和翘臀的作用，形成女性的s形身材。
2.美容养颜 牛雨卡琪花蒂玛还具有美容养颜的功效，收紧皮肤，恢复细胞的健康活力，改善面部肌肤状态，淡斑美颜，抚平皱纹。因其天然的雌激素作用，能够散发出女性的魅力。
3. 产后恢复 牛雨卡琪花蒂玛对女性备孕，产后恢复起到很好的作用，可以调节荷尔蒙，平衡内分泌，使阴阳平衡，还能提升性欲，有效助孕。在产后皮肤会松弛，尤其是腹部、胸部、子宫，而牛雨卡琪花蒂玛的收敛作用可以收敛子宫，收紧腹部和胸部，加快产后身材的恢复。
4.缓解痛经 痛经是荷尔蒙失调影响内分泌，还有子宫不正常收缩，造成子宫肌肉痉挛，造成痛经，牛雨卡琪花蒂玛可以平衡荷尔蒙，调节人体内分泌，促进子宫内膜、平滑肌的代谢，从根本上解决痛经问题。
5.缓解更年期症状 牛雨卡琪花蒂玛能够收紧下垂皮肤，减少面部皱纹。能够解决因为荷尔蒙失调而出现的妇科疾病，妇科炎症、及更年期症状等。
卡琪花蒂玛的吃法:
卡琪花蒂玛可以泡茶喝，只要取几片叶子用开水冲怕即可，还可以加入一些根在里面。冲出来的味道有一点淡淡的青草味道，颜色也是淡黄色。除了泡茶喝以外，还可以在水中煎煮，也可以加入几片柠檬更具有美容的效果。如果觉得味道有些淡的话还可以加入蜂蜜，口感会好很多。
卡琪花蒂玛服用的禁忌:
要切记，经期的女性不可以服用卡琪花蒂玛。因为卡琪花蒂玛将会导致经期的血难以流出。便秘的时候也不要喝，会加重病症的。
卡琪花蒂玛在市面上也有很多地方出售，但是市面上的产品质量参差不齐。大家要尽量选择在一一些正规的店里去购买，以免买到假冒伪劣的产品。
玛卡炖鸽子的功效
玛卡这种药物具有很多功效，它最主要的功效是针对于男性性功能的提高。玛卡的服用方法有很多，保健功效也很棒。玛卡还能用来泡水喝，对于身体的保健效果非常好。鸽子也具有补肾壮阳的效果，所以玛卡和鸽子炖在一起的效果会更好，下面给大家介绍玛卡炖鸽子的功效。
有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果，对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效。用于消化不良，有理气的作用，具有清热泻火、凉血解毒作用，可使气血畅通。
功效：补肾填精，养阴清热，适用于女性性冷淡以及男性阳痿等症。
玛卡的保健功效和价值是公认的，可以帮助我们有效地调节身体的荷尔蒙分泌，提高身体的免疫能力，对帮助男性缓解一些没早泄等现象，也可以达到很好的效果。而且对女性而言能够起到，调理内分泌缓解不适症状，同时玛咖的食用方法有很多种，可以泡水喝，也可以拿来煲汤。
饭后吃，不要空腹。
玛咖吃法一：玛咖干泡酒，将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因为玛咖泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛咖渣里。
玛咖吃法二：玛咖干或者玛卡粉煲汤。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错，推荐使用。
玛咖吃法三：玛咖泡茶。这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化，玛咖泡茶容易被我国接受，但是玛咖泡茶的效果不是非常好，建议泡后将玛咖干吃掉，避免不必要的浪费。
以上就是玛咖的功效作用，还有它的正确使用方法，一般来讲我们玛咖，可以泡茶喝也能够在炖汤的时候放入其中，都可以很好的发挥它的保健价值，但是要注意孕妇或者是未成年人，并不适合服用玛咖，大家需要遵守它的应用原则禁忌。
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