松茸怎样做好吃
五谷养生粥怎么做好吃。
“活动有方，五脏自和。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《松茸怎样做好吃》，希望能对您有所帮助，请收藏。
松茸在生活中的地位非常高，因为这是一种非常美味的食材，而且营养价值相当的高，能给人们的生活带来非常美味的享受，松茸在任何的地区都是作为名贵食材利用的，因此，烹饪松茸的方法也非常的别致，下面就来看看松茸怎样做好吃呢？希望大家能够了解一下吧。
1、大米洗净，浸泡20分钟-30分钟，计好时，不要过短或过长。
2、泡米的同时，处理松茸，首先用刀削掉根部带土的部分，然后如果懒的话就用水快速冲洗掉松茸表面的泥土，千万不要浸泡。如果勤快的话就用干净湿布慢慢擦掉表面泥土（可能需要花费较长时间）处理松茸的刀，竹片刀或陶瓷刀最佳，如果没有的话材质好的不锈钢刀也行，千万别用铁菜刀。
3、松茸中间可以切完整的片，两边部分就切1厘米的丁就好。
4、用有珐琅层的铸铁锅焖的饭，直接先用这个锅来煎松茸，一定要先把松茸煎或炒香！首先热锅倒油，煎松茸片，两面煎到有一点金黄，取出待用（如果你用电饭锅也可以，先用一个没有铁锈味的锅来做煎松茸这一步）。
5、松茸丁炒香了，先关一下火，米泡好了，把米加进来拌匀，再加1.5倍的水（水量与锅有关系，铸铁锅1.5的水正好，如果你用电饭锅就加平时做米饭那个比例的水）盖上锅盖，开中火烧10分钟左右（用电饭锅的同学就把松茸丁和米都倒电饭锅里就好了）。
6、这个时候饭的表面看不到水了，开盖，把煎好的松茸铺上去，继续盖上锅盖，转最小火焖10分钟的样子，关火再焖10分钟（电饭锅这一步骤相同）。
7、饭粒焖的恰到好处，盛到碗里，我摘了一片花椒叶点缀。
8、上桌的时候配的盐（用有鲜味的盐最好，没有的话普通炒菜盐也可以），用个好看的小容器装起来，再配一碟好酱油，二者比例一半一半，一碗饭的话，盐一小捏，酱油倒一点点，由食客自己加入碗中，拌匀开吃。
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松茸饭怎么做好吃
不知道大家在生活中有没有吃过松茸这种蔬菜，其实很多人也加松茸称作为松蘑，在生活中很多人都特别喜欢做松茸饭吃，因为松茸饭不仅有营养，而且吃起来口感也特别好，是很多大人小孩老人都比较适合吃的食物，但是有一些人却不会做松茸饭，下面小编会给大家详细介绍松茸饭怎么做比较好吃？
每个家庭都有自己的拿手菜，对每个家庭成员来说，那是一份怎么也割舍不掉的味道，既吃不腻，也历久弥新。相对菜的多样，饭却永恒，米是一样的米，不同的家庭做出来却带有不一样的烟火气，很多时候，在外的游子最最想念的，不过是自家灶台上端出来的一碗饭而已。
主要食材：松蘑(干)50克，大米200克
调料：酱油，1/2汤匙， 水，适量
做法二
【材料】
（1）主料：松蘑(干)50克，大米200克
（2）调料
酱油，1/2汤匙， 水，适量， 橄榄油，几滴，
【步骤】
1.松茸提前一夜浸泡
2.大米提前3、4小时浸泡
3.大米淘洗干净滗掉多余水分，放入电饭煲内胆，泡胀的松茸菌撕成小条放在米上
4.泡松茸的水注入电饭煲内胆，米和水的比例是1:11—1.2
5.在电饭煲内胆里滴几滴橄榄油
6.将内胆放入电饭煲，选择“煮饭”程序
（4）烹饪技巧
1、用泡松茸的水来煮饭更香，不要倒掉，注意留下底部有泥沙的不要就可以了；
2、松茸用手撕更有感觉，也不用沾染金属气；
3、选择口感稍软糯的粳米，饭会比较香也有嚼劲，更能融合松茸的香气；
4、滴几滴橄榄油，使米饭更亮更香，也是为了润泽松茸菌；
5、酱油用来调味，普通生抽太咸，用日式的更鲜，但不要一开始放入，那样容易糊锅；
6、米饭烧好后，抖散去掉多余水汽，米饭会颗粒分明，拌入酱油后再保温焖一会是为了让酱油的味道进入，也防止第一次焖的时间不够。
做法一
【材料】：松茸 (3只)短粳米 (2杯)昆布 (3片（5x10cm左右）)鲣鱼片/木鱼花 (1杯)调料淡口酱油 (适量)好水 (2又1/2杯)
【步骤】：快速将米充分淘洗，直至淘米水清澈不浑浊，浸泡至少30分钟
松茸饭
将松茸顶伞表皮泥土擦去，用刀轻刮菌柄去除表皮，切小块，开始制作将昆布进入冷水中15分钟，随后中火加热，直到略沸腾有小气泡冒出时关火，撒入鲣鱼片并使其自然吸水下沉，静置5分钟，使用细筛将高汤过滤待用，将米沥干后倒入锅内，浇入2杯高汤，撒入松茸，淋酱油调味，搅拌均匀。中火加热，沸腾后转至中小火，10分钟翻搅一次，5分钟再翻搅一次，当锅内液面低于米粒时翻搅一次随后转至最小火焖10分钟，最后翻搅一次，关火再焖10分钟
另搭配烤松茸即可享用
【小窍门】
* 短粳米口感粘糯（以东北米为例），长粳米口感清弹（以泰国香米为例），为搭配松茸厚实的口感，使用短粳米会比较好。
* 淘米需要彻底淘净，这样才能做出看起来一粒一粒但口感又弹又粘的米饭。所以淘米时会遇到营养、口感难两全的情况，淘洗多了会损失营养成分和香气，淘洗不足则难以做出好的口感，我的方法是：尽可能块。在短时间内多次淘洗可以较好平衡营养与口感两者。
* 日式海味高汤（Dashi）的用途非常广泛，玉子烧、煮味、牛肉锅等等都可以用到，是很棒的天然鲜味素。
* 酱油、昆布、鲣鱼都含有盐分，烹制时注意咸度。
* 昆布先用冷水浸可以使其更好释出鲜味。
* 撒入鲣鱼片后不要搅动，脆弱的鲣鱼片会容易松散开来，形成难以过滤的碎片，使高汤浑浊。
* 煮短粳米时，米和水的通用比例是1:1.3（体积），因为我们事先浸泡过一段时间，所以用同等体积略多一点的水就正好。
松茸菌煲排骨怎么做好吃？
松茸跟排骨煲汤真是味道鲜美，喝一口鲜味醇厚，回味无穷，很多人都喜欢喝这种营养美味的鲜汤，营养价值高对补充人体元素非常好，提高人体免疫力，人的精神也比较充沛，像贫血的人可以用松茸菌煲排骨来补血，松茸菌煲排骨的做法比较简单，松茸菌是食用菌之一，松蘑的菌肉是白色的，吃起来比较细嫩，可口郁浓，口感比较棒，可以说是稀有佳肴。松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值。 平时可以经常做这道汤开补充人体所需的营养，那么松茸菌煲排骨怎么做好吃呢？下面我们来说说。
一.原料
松茸菌，排骨，淮山，枸杞，盐。
二.方法
1.回家将菌干洗净，用温水泡上几小时，加上淮山、枸杞。
2.将两根排骨斩大件一起入锅。
3.文火慢慢炖，那满屋的香气，非常诱人。文火煮上两小时，下适量的盐调味就好，味道清香鲜浓，爽。
三.营养功效
1.排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
2.中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
3.排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
4.改善贫血，排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
5.强健筋骨，排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
6.增强体力，排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
7.补钙，排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
8.补充营养，排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳，中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。
姬松茸和松茸的区别
可能很多朋友会认为姬松茸就是松茸，其实这是错误的。它们这两者的生活环境是不同的，姬松茸主要是生长在多湿和通风的环境下，而松茸是一种生长在环境比较恶劣的真菌，它在我们生活中的食用量是比较多的。所以我们希望大家可以在平时区分姬松茸和松茸，这对于我们食用是很好的。
姬松茸和松茸是我们生活中比较常见的两种真菌，姬松茸是一种生长在粪便上的蘑菇，而松茸有成为口蘑，是一种生长在峭壁上的真菌，它的营养价值比姬松茸的营养价值高很多，希望大家可以去了解一下。
姬松茸是夏秋间发生在有畜粪的草地上的腐生菌,原产巴西、秘鲁。生活在高温、多湿、通风的环境中，具杏仁香味，口感脆嫩。姬松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯鲜香，食用价值颇高。
松茸分布在黑龙江、吉林、辽宁、安徽、台湾、四川、贵州、云南、西藏。 又名松口蘑，是名贵食用菌。新鲜松茸，形若伞状，色泽鲜明，菌盖呈褐色，菌柄为白色，均有纤维状茸毛鳞片，菌肉白嫩肥厚，质地细密，有浓郁的特殊香气。
松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后，唯一存活的植物只有松茸，目前全世界都不能人工培植。松茸需要和赤松(美人松)共生,土壤是沙壤土。
松茸是丽江地产菌类中的珍品，其学名叫松口菇，纳西语称“云梦龙”。松茸菌呈淡黄褐色，其上有栗褐色纤细鳞片，中央部位稍凸，菌柄粗壮，菌肉洁白如雪，厚实细腻，富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和多种维生素，不但味道鲜美，而且还具有健胃、驱虫、理气化痰等功能，并参糖尿病有独特疗效，是中老年人理想的保健食品。丽江出产的松茸朵头大，茎柄粗，肉质纯白细嫩，具有一股浓郁的香味。全区每年松茸产量一百多吨，鲜货空运出口，有的加工成盐渍松茸、松茸品晶、松茸罐头投入市场。松茸在欧洲、日本被视为山珍，日本在古代还把松茸作为百姓向贵族和皇亲国戚进献的贡品之一。
对于文章介绍的姬松茸和松茸的区别，我们希望大家可以好好的记住，这对于大家在生活中购买松茸是很有帮助的。为了避免一些商家利用姬松茸来代替价格比较昂贵的松茸，我们希望大家可以擦亮自己的眼睛，这样对于我们在生活中挑选食材是很有用的。
松茸与姬松茸的区别
松茸和姬松茸都是比较常见的食用菌，它们在外观上，在营养价值方面，区别都是比较大的，不能说哪一个更好，只能说他们的侧重点不同，都有很好的保健身体和预防疾病的作用，它们的形态特征区别比较大，另外生长条件也是不同的，我们来看一下松茸和姬松茸的区别都有哪些?
姬松茸与松茸的区别
1.形态特征区别
姬松茸和松茸的区别主要体现在形状外观方面，姬松茸实体粗壮，直径大约在十厘米左右，长像像馒头一样，颜色为肉白色。松茸的样貌像一把雨伞，外观没有姬松茸那么粗壮，直径很小，大约只有1-2cm左右，所以大家可以在外观方面直接区分姬松茸和松茸。
2.生长条件区别
姬松茸和松茸的生长条件也有很大的区别，姬松茸的生长条件通常需要阳光，潮湿以及通风这三点条件，在这样的环境之中姬松茸的生长可以吸收到非常高的营养，有助于促进个体的成长。松茸与姬松茸完全不同，松茸需要在原始森林之中与树木一起生长，靠在树上，才能够吸收松茸所需的营养成份，而且松茸的生长对于水源的需求是非常高的。
3.营养价值不同
姬松茸与松茸的营养价值也有显著的不同，相比来说松茸的价格明显要高于姬松茸。食用姬松茸可以达到一个很好的增加免疫力的效果，降低自身出现多种疾病问题的几率，同时也可以达到一个很好的防癌抗癌的功效。而大家在日常食用松茸可以达到一个对抗肿瘤的目的，让癌细胞不再分散繁殖，所以这两种食材一个可以达到一个预防的功效，一个可以起到治愈的功效。二者对人体的功效是有显著不同的。
4.食用味道不同
姬松茸与松茸是两种食材，但是二者在食用口感上有着显著的区别。大家在日常就可以食用姬松茸，可以当做饭菜食用。姬松茸味道比较苦，但是营养价值很高。松茸大多是用于药材食用，味道清香，入口甘甜，不过大家在日常食用姬松茸的频率要明显高于松茸。
想必大家现在对于姬松茸和松茸的区别表现已经有了一个更为清晰的认识和了解，以上介绍的四点区别基本上囊括了鸡松茸和松茸的最大区别，如果不是特别重大的疾病大家是没有必要购买松茸的，因为松茸的价格是非常昂贵的。建议中老年人朋友可以适当的使用一些松茸，可以有效的治疗自身出现的多种疾病，在日常食用姬松茸就可以达到一个很好的营养保健的功效。
松茸蘑菇做法具体是怎样
松茸是在药菌类食物中的一种，随着社会的发展人们的生活的水平也是在不断的提高。人们也是越来越注意自己的养生，同样的对于自己的生活饮食也是要求的越高。更多的人会选择好的食谱来达到养生的效果，其中就有很多的人喜爱的松茸蘑菇这个菜，所以就想着了解下关于松茸蘑菇做法具体是怎样?
松茸，又名松口蘑，是名贵食用菌。新鲜松茸，形若伞状，色泽鲜明，菌盖呈褐色，菌柄为白色，均有纤维状茸毛鳞片，菌肉白嫩肥厚，质地细密，有浓郁的特殊香气。
主料：牛排400克
辅料：柳松茸50克梨15克柠檬汁10克
调料：盐10克酱油30克香油15克胡椒2克 辣味烤肉酱45克
详细步骤
1. 将整块厚牛排切成薄片;
2. 牛排加梨汁、柠檬汁、麻油、黑胡椒腌约30分钟;
3. 松茸洗净，用刀轻轻刮去外皮，加盐和酱油调味;
4. 取一片牛排铺开，中间放一朵好味的松茸，然后把牛排裹着松茸卷起来，表面刷上烧烤酱;
5. 所有的松茸牛排卷用锡纸包好，放进预热的烤箱里;
6. 以180度的高温烤20分钟，中间翻转一次即可。
松茸菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，是名贵的野生食用菌。松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸，含人体必须的氨基酸8种。还含维生素B1、B2、C和pp。有很高的营养价值和特殊的药用效果。据过去的许多文献记载，松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、、驱虫等功效。现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，其子实体热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别为91.8%和 70%。松茸营养丰富，实为野生蘑菇之王。
食用做法
松茸食法甚多，烧、炒、煮汤均宜。食用时，鲜甜可口，香味浓郁，食用后余香满口，别具风味。
云南省山多林茂，松茸生长条件良好，资源丰富。近几年，已在滇西北和滇中一带多处发现，并开始少量供应出口。
上面介绍了松茸的功效和作用，只有清楚的了解了食物的功效和作用这才能够更好的去运用它们。原来食用松茸而已帮助我们抵抗肿瘤的产生，还可以帮助治疗糖尿病，这样使得患者减轻病情，食用松茸对心血管疾病也有着一定的作用，食用它还不用担心肠胃不好的问题，它可以有效的进行调理。
上面给大家详细的介绍了一下松茸蘑菇做法具体是怎样，看过上文后大家也知道了其实做法并不是很复杂。只要按照正确的制作方式一定会做出美味可口的美食，同时也能更好的补充人的所需的营养物质，所以大家认真的了解下还是比较好的。
姬松茸和松茸的区别有哪些？
其实姬松茸和松茸到底有哪一些区别？很多人是不了解的，所以在食用过程当中，对这些菌类食物，我们也应该注重区分，松茸是比较珍贵的天然野生食用菌，非常的名贵，而且它对生长环境要求比较高，现在为止很难通过人工栽培的方式让其生长，有些人误以为姬松茸就是野生的松茸。
其实它们的品种不一样，生长环境也各不相同，松茸多产自云南地区，是无法通过人工栽培的，但是姬松茸原产自巴西，属于伞菌科，但是这两种却不是相同的真菌，而姬松茸可以通过人工栽培的方式生长，是一种常见的食用菌，但是它的营养价值以及价格都要比松茸低。
而且外形也各不相同，松茸脚帽匀称，但是姬松茸明显是冒大脚小不匀称，而新鲜的松茸外形是伞状，菌肉脆嫩肥厚，质地细腻，但是姬松茸，黑毛白脚，顶部中央平坦，菌柄呈白色的，而且它们的气味口感同样也各不相同，新鲜的松茸有着浓郁的特殊香气，口感爽滑。
还有就是营养价值不相同，松茸的营养价值非常高，富含不饱和脂肪酸蛋白质、膳食纤维、氨基酸等这些营养物质，有很好的抗肿瘤抗衰老，提高免疫力，治疗和预防糖尿病心血管疾病的功效以及作用。而且姬松茸营养也是比较多，但是它主要起到的是降血糖，降低胆固醇的作用。
新鲜松茸的做法是怎样的？
新鲜的松茸可以有各种各样的吃法，比如我们熟悉的素炒或者是与其他的食材用来熬汤，不同的做法可以给我们带来不一样的美味和口感，所以一直以来松茸也是饭桌上最抢手的滋补食材，那么现在我们来认识一下，新鲜松茸的制作方法。
因为是新鲜的松茸，所以趁新鲜的时候吃，口感会更好，一般来说新鲜的建议是不超过24小时的松茸，将松茸洗干净之后，将锡箔纸包覆好，放入铁锅当中加入食盐，而当食盐将锡箔纸掩盖，等到食盐汤手在80到90度温室，将锡箔纸包的松茸放入盘中上桌就可以，这可以说是最方便简单的一种吃法，但是这种方式却能够更好的保持松茸的新鲜口感，满桌都是香味。
而且松茸其实可以很好的帮助我们治疗一些心血管疾病，主要是因为松茸中含有不饱和脂肪酸，其中的油酸亚油酸高，含量比脂肪酸的比重要高，而且可以帮助我们清除人体中血液垃圾，有很好的降低胆固醇，延缓衰老以及预防心血管动脉硬化这些疾病，对老年人来说是比较好的一种食物。
除此之外，松茸还能够帮助我们促进肠胃功能，它可以起到强身补肾壮阳益肠胃，以及理气化痰的效果，同时也有助于帮助保护肝脏，提高机体的抗氧化能力，对抗辐射以及抗突变，对疾病的预防效果是很高的。
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