油炸鲜蘑的做法
养生粥的做法。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活越来越好，人们越来越注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“油炸鲜蘑的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
世界上有关于蘑菇的种类有很多，但是只有少部分的蘑菇才能被人们食用，大部分的蘑菇都存在一定的毒素，如果人们不小心误食的话就容易引发食物中毒。并且在蘑菇中含有自身的鲜美味道，因此不管是将蘑菇做成怎样的吃法，都能够发挥出蘑菇所特有的味道。油炸鲜蘑是一种既可以下饭又可以当做零食吃的蘑菇吃法，那么油炸鲜蘑的做法又是什么呢?
1、干炸蘑菇的做法
干炸蘑菇一般选的都是平菇，因为比较适合用来油炸，如果用其他蘑菇也是可以的。干炸蘑菇不仅可以用来下饭，也可以直接当零嘴来吃。干炸蘑菇要先将鸡蛋和淀粉一起搅拌，搅拌均匀之后放入平菇搅拌。然后在锅中放入油，油要多放一点。等到油热至六七成熟就可以放入平菇，油炸到表皮变硬之后就可以捞起来了。油炸的蘑菇虽然好吃，不过容易上火。
2、油炸蘑菇怎么做
油炸蘑菇要看选择哪种蘑菇，如果是口蘑这种类型的蘑菇，最好要先切一下，比较好炸。如果是平菇就可以直接手撕或者整个油炸。油炸之前应该先将蘑菇清洗干净，清洗干净之后沥干水分。等水分沥干之后，加入鸡蛋和淀粉一起搅拌，然后放到锅中油炸。这样包裹之后油炸出来的蘑菇会比较好吃，也比较香。油炸的蘑菇的确好吃，但是营养价值受到了破坏，也容易上火。
3、炸蘑菇怎么做好吃
炸蘑菇最好要先将蘑菇稍微处理一下，将淀粉、鸡蛋都放到一个容器中，再加入一些孜然粉和鸡精一起搅拌，等鸡精融化之后放入清洗干净并且沥干水分的蘑菇一起搅拌。搅拌之后就可以开始油炸了，这样做的目的是可以使蘑菇更好吃，也更入味。蘑菇的营养价值很高，因为蘑菇中的菌类比较高。但是油炸过的蘑菇营养价值受到破坏，就相当于吃零食了。
4、软炸蘑菇的做法
软炸蘑菇要先准备好淀粉、清水、鸡蛋、孜然粉，然后搅拌之后放入清洗干净的蘑菇。锅中放入足够量的油，等油热之后放入蘑菇。蘑菇不是直接倒进去，而是要夹进去。一般油炸至蘑菇的表皮变色变硬，就可以捞起来了。软炸蘑菇可以当做下酒菜，也可以直接当零食来吃。软炸蘑菇虽然好吃，但是也比较上火，所以吃了软炸蘑菇之后应该多喝水，吃点败火的水果。
5、炸蘑菇酱的做法
炸蘑菇酱的做法如下：首先准备好蘑菇，将蘑菇洗干净之后切成小丁。在准备甜面酱、豆瓣酱和番茄酱，每种酱料的比例是1:1:1.然后调和酱料。然后锅中放入油，油热之后放入切成丁的蘑菇不停翻炒。翻炒半熟之后放入原先调和过的酱料。不停翻炒才不会粘锅，之后放入容器中放凉。如果不是马上吃掉，可以放到冰箱中存放，可以吃很久都不会坏。
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外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做鲜蘑猪肉馄饨。
2.12121口蘑洗净切片
3.21212汤料
4.锅内加足量水烧开后倒入口蘑焯水
5.焯水后的口蘑挤干水分，猪肉切大块，另加姜，葱
6.所有馅料一块放入料理机中，一同打碎
7.打好的馅料加盐，生抽，五香粉，蔬之鲜，麻油顺一个方向搅拌上劲
8.1搅拌均匀即可
9.2打入一个鸡蛋
10.馄饨皮喷上少许清水
11.中间放上馅料
12.馄饨皮对角折起
13.从两边往里收拢，捏紧即可，依次包好所有的馄饨
14.汤料：鸡蛋打入容器中搅匀
15.平底锅烧热后倒入鸡蛋液，摊平后煎成蛋皮
16.蛋皮稍凉后切好放碗中，另加榨菜丁，虾米，葱末，少量生抽，麻油
17.锅内加足量水烧开先取适量开水加入汤料碗中搅匀
18.再取包好的馄饨入锅中煮
19.煮开后点入碗生水，反复三次
20.煮好的馄饨装入汤料碗中后关火即可
21.成品
看了小编的介绍，您对这道鲜蘑猪肉馄饨应该很有兴趣吧！大家不要害怕失败，我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦！
肉片炒鲜蘑的做法
朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下肉片炒鲜蘑的做法吧。
2.12将洗好的蘑菇，用刀将蘑菇切成片
3.21做一锅水，谁开后放入蘑菇片炒一下
4.切点姜丝和青葱段，里脊肉放入酱油、料酒、香油、淀粉抓匀，腌制十分钟左右入味备用
5.锅热后放入食用油，油热后放入姜丝爆香后滑入腌制好的里脊肉片
6.肉片翻炒变色后放入焯过水的蘑菇片
7.调入盐和一点点糖调味
8.临出锅的时候放入青葱段翻炒一下就可以出锅了
今天的介绍肉片炒鲜蘑就到这里结束了，感谢大家的关注，那么学会了方法赶快去尝试吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
鲜蘑粟米羹的做法
对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙。而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，小编就来为大家说下有关鲜蘑粟米羹的做法。
2.21蘑菇洗净切成片、玉米用刀片下来少许。
3.1鸡蛋加入少许水打成蛋液。
4.2剩下的把玉米粒可以用改锥串一下，取下玉米粒，然后用料理机打成玉米粗汁。没有料理机的可以用擦子擦也一样。
5.水开入鲜蘑和粒的玉米煮。
6.然后煮两开，然后在放入玉米汁煮。
7.稍微煮1-2分钟即可，然后勾芡。
8.然后在甩入鸡蛋，一边下一边搅拌。
9.然后撒上一点香葱碎，我还撒了几粒彩椒丁。更好看一些。
10.然后装碗即可食用。
看完鲜蘑粟米羹的详细介绍后，相信你已经迫不及待了吧。别急，先把这具体的方法铭记于心，然后再去好好地学着做，相信你肯定能够做好。
鲜蘑菇的做法大全
鲜蘑菇当中还有的菌类非常的高，而且呢对于身体增加蛋白质和补充维生素都有着非常好的功效，在生活当中，无论是儿童还是中老年朋友们，大家可以来使用蘑菇非常的好吃，那么接下来的文章我们，就来一起了解一下鲜蘑菇的做法。
1、蘑菇洗净、切片
2、鸡蛋打散，略加盐
3、热锅少量油，下蘑菇片爆炒30秒，加入冷水
4、水开后，放入鸡蛋，再开后，加盐调味，注意：不需要加味精，已经很鲜了。试试吧：）
还有网上整理的，复杂点：
1、奶油番茄培根蘑菇汤
主料：西红柿（三个）、培根、鲜菇
辅料：面粉、牛奶、紫菜
调料：胡椒粉、盐、鸡精、黄油
做法：
1、培根用油煎一下，切碎，西红柿用开水烫一下，去皮后用粉碎机打成泥，鲜菇切成片；
2、炒锅上火，加黄油、少许面粉煸炒一下，加鲜菇、牛奶和西红柿酱，另外加水调成适当的稀稠度，加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度；
3、做好的汤倒入盘中，将紫菜切成细丝，统配跟随一起洒在汤上即可。
特点：西式餐汤，营养丰富，开胃美观，也可做早餐配烤面包。
2、排骨蘑菇汤
原料：大排骨500克，鲜蘑菇汤100克，番茄100克，绍酒15克，精盐5克，味精3克。
做法：1、将每块大排骨用刀背拍松，再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。
2、器皿中加入沸水，放入大排骨，撇去浮沫，加酒，低火15分钟，再高火8分钟，放入味精调味并放入番茄块，煮沸即可。
3、鹅血蘑菇汤
主 料： 鹅血200克，蘑菇100克。
做 法： 将凝固鹅血切小块，蘑菇水发后切条块，起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后，倒入鹅血块，旺火速翻炒至熟透调味即可食用。
药用价值： 主要治疗胃癌气血痰阻型：胃脘部肿块、坚硬、固定不移，时有疼痛，呕吐物如赤豆汁，时或见黑便如柏油状，形体消瘦、面色苍白、精神疲乏，舌质带紫带红，脉细涩。
文章不了解呢？好吃美味的鲜蘑菇，鲜蘑菇的做法有很多种，而且蘑菇当中，肉质非常的多是属于一种菌类对于身体来说，有着非常不错的效果，建议大家快来尝试制作吧。
名菜鲜蘑肉片的做法
鲜蘑炒肉片是一道色香味俱全的名菜，其以色香味美，营养丰富而名。鲜蘑的鲜香味美搭配口感滑嫩的肉片，令喜欢清淡口味的你食欲大增。另外味甘性凉的蘑菇，具有化痰理气、益神开胃的功效。学会鲜蘑肉片的做法，又为你的餐桌增添新的菜色，既营养又美味。赶快跟我一起学鲜蘑肉片的做法吧：
原料：
·蘑菇（鲜蘑）200克
·牛里脊肉200克
·葱丝
·姜丝
·水淀粉
·盐
·鸡精
·酱油
·嫩肉粉
主料：牛肉
香料：鲜蘑
调味料：酱油
工具准备：炒锅
种类：晚饭
风味/料理：清真菜
准备时间：10分钟
烹制时间：6分钟
作法：
一、把蘑菇清净，切片。
二、把牛里脊肉切成薄片，放在一个容器里，里面放入少许盐、姜末、少量嫩肉粉拌匀腌制10分钟。
三、锅里倒入适量油，油热后，下肉片滑一下，变色后盛出待用。
四、用锅里的底油煸炒葱丝、姜丝，煸炒出香味后下蘑菇翻炒，等到蘑菇稍微变软，下滑好的肉片，放少许盐、鸡精、少量酱油提一下色，翻炒入味后勾一层薄薄的水淀粉，就可以出锅了。
特点：
鲜蘑肉片:味道鲜香，口感滑嫩。
营养成份：
蘑菇味甘、性凉，有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效。含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钠、钾、钙、、铁、锌、叶酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E等生物素、含丙氨酸、谷氨酸等多种氨基酸。
以上是鲜蘑肉片的做法介绍，简单易学，有兴趣的朋友可以在家学做。另外还有一个清新蘑菇的小窍门告诉大家：在清洗蘑菇时，会发现蘑菇上的泥沙还有黏液很难洗干净，可以把一点食盐放到水里，然后将蘑菇浸泡一下，这样蘑菇上的黏液和泥沙就很容易洗干净了。
鲜蘑的做法大全有哪些
蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。养生很适合吃蘑菇补充身体营养。鲜蘑可以怎么烹饪呢？下面一起看看鲜蘑的做法大全赏析。
一鲜菇滑肉片
材料
鲜蘑菇，鲍汁，盐，油，生姜，猪肉，生粉
做法
1.猪肉切片，用适量的盐、油、生抽、老抽腌制10分钟。
2.蘑菇切片、姜切片。
3.下油热锅，倒入蘑菇，翻炒把水分逼出来炒干装起来备用。
4.下油把姜片爆香，倒入猪肉片，快速滑开至变色，加入蘑菇，继续翻炒1分钟，倒入一点点鲍汁调味，生粉兑点水勾个薄芡即可上碟。
小诀窍
备注：鲍汁与蘑菇简直是绝配，味道非常棒。换成蚝油亦可。此道菜美味的窍门：把蘑菇的水分炒干。
二鲜菇炒菜花
材料
主料：蘑菇(鲜蘑)200克，菜花150克，
调料：盐2克，味精1克，豌豆淀粉5克，色拉油30克
做法
1.将菜花洗净掰成小朵，放入开水锅内氽一下；
2.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用；
3.锅架火上，放油烧至七成热，下鲜蘑菇煸炒一下；
4.加入素汤30毫升、精盐、味精，烧沸；
5.放入菜花煸炒至熟，用水淀粉勾芡即成。
三蘑菇炒秋葵
材料
秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面
做法
1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。
2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡（玉米粉、鸡精、白胡椒面）。
上面简单介绍了三种做鲜蘑的做法，. 蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。大家一定要好好学做鲜蘑欧，营养价值很高的。
炸鲜蘑的做法有哪些？
其实菌类食物不仅味道鲜美，同时在营养补充上面也是比较有利的，而且不同的菌类食物，其实在养生保健上也可以发挥不一样的功效，油炸鲜蘑菇是很多人喜欢的一种蘑菇食用方式，因但是要怎么做才好吃，当然要注意一些步骤了。
炸鲜蘑菇，需要的食材包括新鲜的蘑菇、鸡蛋、面粉、还有植物油等，这些蘑菇清洗干净之后放入沸水当中去焯一次捞出沥干水，然后再炒锅上放入适量的油，烧热之后加入素的鲜汤，把新鲜的蘑菇倒入其中，煮沸之后再捞出来沥干水晾凉，在大碗当中打入鸡蛋，放入植物油，盐，用筷子搅拌均匀之后加入面粉，适量的清水调成鸡蛋糊，再倒入蘑菇，然后将已经裹上蛋糊的蘑菇放入油炸锅里面，炸成金黄色就可以啦。
蘑菇的营养是比较高的，富含脂肪碳水化物粗纤维，铁维生素，多种氨基酸等这些营养物质，对身体健康以及营养的补充其实是比较有利的，而且其实蘑菇当中含有络氨酸酶，这些物质可以有效的帮助降低血压，降血脂，对老年朋友来讲也是比较健康美味的食物。
同时蘑菇也有一定的抗癌效果，它能够帮助增强人体对癌细胞的抵抗能力，预防和治疗癌症，而且对于金黄色葡萄球菌大肠杆菌都有很好的抑制作用，可以起到杀菌抵抗病毒，保护肝脏的功效。
孜然鲜蘑的家常做法
常见的佳肴有很多，不同佳肴制作方法不同，在制作佳肴的时候，需要对它的制作步骤进行了解，这样制作的时候，才能够轻松进行，孜然鲜蘑是很多人喜爱的选择，这类食物味道独特，吃的时候对身体没有任何影响，那孜然鲜蘑的做法如何呢，下面就详细的介绍下，使得对它制作有一些认识。
孜然鲜蘑的做法：
主料：鲜嫩蘑菇500克
辅料：面粉、鸡蛋1个、香菜
调料：食用油、盐、芝麻盐、孜然粉、辣椒面、味精、白糖、胡椒面、香油
制作方法：
1.将蘑菇去蒂撕成大块，用热水氽过，放入凉水过凉;
2.捞出控干，放入盆中，加入盐、味精、胡椒面、香油拌匀，腌一会;
3.炒锅放油烧至六七成热，将腌过的蘑菇加蛋清、面粉抓匀，依次放入锅中，稍炸捞出，放入一盆中;
4.将蘑菇再复炸一遍，捞出放入小盘中，加入白糖、孜然粉、辣椒面拌匀后放入香菜段即可。
特点：口感酥嫩，鲜香。
蘑菇(鲜蘑)营养分析：
1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;
2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡;
3. 止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;
4. 通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;
5. 蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
在对孜然鲜蘑的做法认识后，制作孜然鲜蘑的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对这样食物制作的时候，一定要注意食材搭配上要合理，对它制作食材不能使用过于复杂，这样制作出来的孜然鲜蘑味道会改变的。
软炸鲜蘑的家常做法
平时大家都有吃过炒蘑菇，蘑菇汤，可是却没有吃过炸蘑菇，炸蘑菇的口感上是非常棒的，因为蘑菇在经过油炸后吃起来有点像肉，但是又不太像肉的口感，比较适合喜欢吃素，但是又爱吃肉的朋友，做法也非常家常，可以来学习一下。
软炸鲜蘑
材料
淀粉加，面粉，盐，五香粉，水，平菇
做法
1.平菇一盘，洗净，去掉根蒂
2.用沸水焯两分钟。
3.捞出控水
4.把蘑菇的水分挤出去，然后撕成小条
5.把淀粉和面粉以二比一的比例调好，加盐，五香粉，水，搅匀。糊不要太稀，否则挂不到蘑菇上。淀粉最好选用土豆粉，炸出来比较脆蓬松。
6.锅内加油，烧热后把蘸好糊的蘑菇下锅炸制金黄，然后捞出，继续再把油烧热，把炸好的蘑菇在投进去炸一下，二次炸会让蘑菇更加酥脆。
小诀窍
调的糊里可以加葱花或者黑胡椒孜然什么的，有的人喜欢炸好后蘸料吃，就看个人的口味了，没有什么硬性规定的。 做鲜蘑都是用沸水焯一遍，原因有下：
1.去掉杂菌和寄生虫，卫生干净。 2.去掉多余的水分炒时更清爽 3.去掉土腥味
软炸鲜蘑
材料
主料：平菇，葱花，姜末，面粉，盐，鸡精，胡椒粉
做法
1.准备葱花和姜末.
2.平菇撕开，撕大片一些，不然炸的时候太多太麻烦。
3.放些面粉，加盐，鸡精和少许胡椒粉，加水调匀.
4.将平菇蘸面糊，进油锅开炸。
5.继续炸，过程比较危险，油星溅得很厉害：(
6.炸好了是这样的，味道很好。
干煸架豆鲜蘑的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍干煸架豆鲜蘑的制作方法。
2.鲜蘑我们顺着它的纹理撕成条状就可以了。
3.辣椒，孜然是烧烤是常用的材料，这里我们也会用到的，只不过辣椒我是用的整的，为了增加它的鲜味我又加了麻椒在里面，这样做出来的就是麻辣口味的啦！！
4.将油倒入炒锅中烧到七成热，把洗净控过水的架豆倒入锅中炸至外皮发皱，并且能明显看出已经缩小一圈时为止，捞出控油备用。
5.鲜蘑也是用同样的方式炸制，洗过的鲜蘑一定要用手把其中的水份挤出来。鲜蘑炸制到边缘微糊就可以捞出控油备用了。
6.锅中留少许底油将辣椒，麻椒放入炸出香味
7.将炸过的架豆，鲜蘑倒入锅中翻炒均匀，最后将孜然，盐同时倒入锅中再次翻炒均匀就可以出锅啦！！
现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知干煸架豆鲜蘑全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。
鲜蘑菇焖鸡的做法
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关鲜蘑菇焖鸡的做法吧。
2.新鲜的蘑菇洗干净去蒂，撕成两半
3.胡萝卜切厚片
4.炒锅烧热，下油炒鸡肉至变色
5.加蘑菇和胡萝卜同炒几下
6.盖上锅盖，用中火，慢慢煮出水分。 千万不要加水。
7.新鲜的蘑菇里有大量的水分，看。就煮五分钟就有很多汁被煮出来了
8.盖上锅盖，继续用中活煮至收汁就可以加点生抽调味出锅了。
9.非常简单就可以做出美味的鸡肉了。鸡肉脱骨入味，蘑菇本身就很鲜加上鸡，你说能有多好吃。
看了上面关于鲜蘑菇焖鸡的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸鲜蘑的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。
