干枣怎么去核最简单？
怎么去养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“干枣怎么去核最简单？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
大枣是一种非常好吃的食物，同时也是补血的佳品，对于生活中身体容易缺血的女性来说，应该在平时多吃一些大枣，这样就可以解决贫血带来的一些身体问题。有的人喜欢吃新鲜的大枣，也有的人喜欢吃干枣，不过在吃枣的时候有一个麻烦，那就是枣核。那么，干枣怎么去核?
1
材料：红枣若干、小吸管(这里的吸管我们选择那种偏硬的，大小合适，这样的话，用起来会非常的方便)
第一步：将吸管尖头从红枣的一头插进去，顶出去，在拔出来。
第二步：再从红枣另一头插进去，稍微的用力往上面顶一顶。
第三步：红枣核就会非常完美的脱核了。
这样一个红枣就脱核完成了，是不是感觉到非常的方便呢?你也可以来学习学习哦!
2
材料：红枣若干、电饭煲的自带蒸笼箅子、筷子1根。
第一步：用那种不锈钢的传统蒸屉，底下放一个盘子方便接核。
第二步：把红枣放在蒸笼箅子的中间，对着中间的孔，一手固定住红枣，一手用筷子迅速往下压，枣核就轻松落在下面的碟子了，枣核自动脱离，红枣保留完整。
这样的话，核也是非常容易就被顶出来了，是不是感觉非常的不错，这样的去核，感觉会上瘾的哦!不信的话，你可以尝试哦!
3
材料：大枣、小刀
第一步：用水果刀在红枣的三分之一处切下。这个位置是会切到枣核的，我们边切边转动红枣，一定要刀子挨到核，这样才会很好的剥离。
第二步：切好后小刀一转，就可以把头三分之一的部分分离下来了。同理处理另一头的三分之一。
第三步：剩下中间部分，用小刀顺着枣核的方向把中间的部分切成两半。然后就可以很容易地把枣肉和枣核分离开。
ys630.coM延伸阅读
梨怎么去核
梨子这种水果在生活中是比较多人食用的，主要是因为梨子的营养价值是比较高的，因为梨子是可以清热去火，而且对于治疗咳嗽是很好的，所以建议大家应该要了解梨子的食用方法。梨子煲糖水的时候是需要去核的，去核的方法，我们可以用小刀切开上面部分，然后用小刀将核挖取出来就可以了。
雪梨去核的方法：
1、在雪梨的三分之一处切开。
2、用小刀(最好小勺子)在中心挖走一小块。
3、用勺子挖出果核即可。
雪梨去核方法二：
这个需要购买工具了，先在网上购买一个苹果梨子去核器。
然后直接对着雪梨上方，用力转进去后，退出来核就全出来了，相当方便。
雪梨去核方法三：
1，先把雪梨切成小块，然后用刀一个个去掉中间核即可。
雪梨需要去皮吗
一般在做家做雪梨不要去皮，其实，梨子皮和梨子肉一样具有多种功效。梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效;梨皮具有清心、润肺、止咳、降火、生津、滋肾、补阴功效。
因此，做冰糖雪梨不要去皮，这样效果更好，对于梨、苹果这类果皮离果肉近的水果，连皮吃或炖更有效果。如果不喜欢吃皮的朋友，也可以去皮食用。
雪梨的营养功效：
雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。
冰糖雪梨在什么时候吃最好
冰糖雪梨什么时候吃都可以的，没有特定的饮用时间，但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果。由于冰糖雪梨属于甜品，建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用，这样可以补充能量又不至于发胖，饱饭后吃甜点会让胃增加负担，而且也容易发胖。
黄桃怎么去皮去核？
日常生活中我们吃的水果种类非常非常多，黄桃就是其中的一种。尤其是黄桃做的罐头，那滋味真叫一个好。但是，黄桃的皮我们在吃的时候一般是会去除的，而黄桃皮和果肉可以说是密不可分，十分紧实，所以去除的时候有一定难度。那么吃黄桃的时候黄桃皮与核用什么方法去掉呢?
黄桃怎么去皮
1、沸水煮：将黄桃放入水中，加热至水煮沸，一段时间后将桃拿出并用冷水浸泡一下(热胀冷缩原理)。再用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。
2、盐水：将黄桃放入米中并加入少许盐，浸泡一段时间后，用水果刀从桃子底部划开口子就能快速去皮。
3、洗米水：将黄桃放入洗米水中，加热一段时间后，同样用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。
4、手剥皮：在买的时候可以挑选一些比较熟的黄桃或者买来放置一段时间，也可以用手轻松剥皮。
5、刀削：最笨的方法就是用刀削。虽然比较慢，但是想吃的时候就能吃到，不用等时间。
黄桃怎么去核
1、筷子：要把黄桃的核弄出来，可以切开黄桃取核或用筷子顶开。
2、小刀：沿凹痕切一圈，切痕触及果核，将两半果肉反方向扭转一下，使核肉分离，再用小刀取核。
3、纸筒：也可以用纸筒包点锡纸封上一个口戳。
4、工具：也可以去某宝上去讨一些专门去黄桃核的工具。
黄桃为什么那么贵
黄桃天生的营养价值高，味道好。
黄桃中含有大量的胡萝卜素、番茄红素、核黄素，这些东东是一般白肉水蜜桃所没有的，番茄红素是已知的天然的抗氧化能力最强的抗氧化剂之一，清除自由基的功效远胜于其他，番茄红素是人体必需的一种健康元素,主要分布在人体的血清和男性的前列腺部位。现代医学和生物学研究证明:随着年龄的增长,人体内含有的番茄红素会逐渐减少,人体自身不能产生番茄红素,只能通过体外饮食补充。人体缺少番茄红素,会引发前列腺疾病。人体必须补充番茄红素。番茄红素通过抗氧化作用,抑制氧化游离基,保护前列腺机体细胞免受氧化伤害,加强其生理活性,抑制和清除前列腺的自由基。
干枣怎么吃
小时候我们家，有一枣树 ，每到枣树结果的时候，就异常的兴奋，并且期盼着，枣赶快长大，长红，那样吃起来很好吃，又脆又甜的。小时候不知不觉枣也就作为我们的一种零食了，跟水果有一样的效果，有一次我给我妈，买了一袋红枣，我妈说不想吃，从小到大都吃够了，到最后又落入了我的口中，既然爱吃，那么人们知道干枣怎么吃吗?
枣的种类有很多种，做法也各不相同，做粥的时候可以用，做汤的时候也可以用，等等，有一定的美容功效，有一定的药用价值，还含有很多微量元素，对人体健康也有一定的帮助，那么大家知道干枣怎么吃吗?让我们一起来了解一下。
红豆薏米黑豆杂粮养生粥
主料
红豆10g 黑豆10g
薏米10g 红枣10g
黑米10g 糯米10g
燕麦片20g 莲子10g
辅料
牛奶适量
红豆薏米黑豆杂粮养生粥的做法
1. 将红豆和黑豆提前一天晚上泡好
2. 淘净其他杂粮然后一起放入压力锅
3. 选择杂粮粥选项 然后坐等40分钟
4. 出锅后依个人口味添加适量牛奶或者蜂蜜 冰糖也可以
5. 香喷喷的杂粮粥就做好啦
桂圆红枣银耳羹
主料 干银耳15g 桂圆10颗 红枣3颗 辅料 百合适量 莲子适量 冰糖适量
桂圆红枣银耳羹的做法
1. 百合、莲子用清水冲洗一遍后，再用清水浸泡2个小时左右;
2. 干银耳用清水泡软;
3. 泡发后的银耳，去蒂，洗净后，撕成小朵;
4. 莲子去芯，莲子芯有清热、固精、安神、强心的功效，如果不怕苦，建议不去芯;
5. 锅里一次性加够清水;
6. 将银耳、莲子、百合一同放入锅里，再放入适量冰糖，大火烧开;
7. 桂圆去壳去核，红枣用清水浸泡5分钟，洗净后，去核
8. 银耳汤大火烧开后，把桂圆、红枣放入锅里，转小火慢慢熬;
9. 当汤汁粘稠、食材都熟了之后，就关火。不开盖，焖5分钟;
10. 汤汁稍凉，盛出即可。夏季，放冰箱冷藏后，口感更好。
通过以上我们知道了枣的做法，枣有很高的药用价值，有美容的功效，对人体健康又有很大的帮助，但是枣虽然价值特别多，但是也不能多吃，吃多了，对人体有一定的副作用，那么干枣怎么吃呢?希望人们能正确的了解它，并且食用它。
红枣怎样去核
红枣是一种营养价值比较高的食物，有很好的补气血的作用，平时适当的吃一些，对身体的调养是非常好有好处的，在吃红枣的时候，去核的方法也是比较简单的，可以直接使用，然后把枣胡抠出来，如果想要用红枣来泡水喝，也可以用刀具把枣核去除，方法都是比较简单的。
红枣怎样去核
工具/原料
1.红枣一盘
2.电饭煲的自带蒸笼箅子
3.碟子1个
4.筷子1根
红枣去核的方法，原来只靠他
方法/步骤
洗干净蒸笼箅子和盘子，用纸巾擦干备用
方法2
把碟子放在蒸笼箅子下面（接核用），其实用那种不锈钢的传统蒸屉最方便，因为有大小不同的孔，这样就可以应付各种规格的红枣，可是我宿舍只有电饭煲的这种蒸笼箅子，不过都可以用
把红枣放在蒸笼箅子的中间，对着中间的孔，一手固定住红枣，一手用筷子迅速往下压，枣核就轻松落在下面的碟子了，枣核自动脱离，红枣保留完整
轻轻松松的去掉枣核，一下子弄成一串，是不是很像糖葫芦，拿去给小孩子吃肯定很欢喜，还不用担心被核噎到
方法3
一盘10几分钟就轻松搞定，【大核小核落铁盘】，再密封装起来，干吃、泡水喝、煲汤任君喜欢.
红枣去核的方法，原来只靠他
注意事项
1.蒸笼箅子和盘子要擦干，这样就可以直接装起来备用了
2.去核时，先把枣蒂摘了，然后再用筷子把核压出来
3.家里有那种大小孔的蒸屉更方便了，如果遇到红枣太大的，也照样可以的，只需要穿孔后，再手动把核取出来。
最简单梨干做法
鸭梨是我们经常吃的一种水果，吃新鲜美味的鸭梨是能够具有止咳化痰的作用。鸭梨能够和冰趟制作成冰糖雪梨，不仅味道口感好，而且也会有一种止咳的功效。当然鸭梨不仅可以只做成糖水也可以做成梨干，梨干的味道应该也可以自己调制。那么简单的做法应该容易一些，所以最简单梨干做法是什么呢？
梨干的制作材料：
主料：鲜梨1千克、柠檬酸0.3克、亚硫酸氢钠1克、冷水1.5升。
酸味梨干的特色：
甜酸爽口，既可干吃，又可加开水浸泡后食用。
梨干的制作工艺：
1.将肉质细嫩、含糖量高的成熟梨，去柄洗净，切成片，挖出果核。
2.取亚硫酸氢钠放入500毫升冷水中配成溶液，放入梨片浸泡30～40分钟，然后用清水漂洗干净。
3.把梨片放入锅中，加入1000毫升冷水和柠檬酸，煮5～10分钟，待梨片呈透明状时捞出，并迅速放入冷水中冷却。
4.将梨片捞出，放在竹屉上沥干水分，晾晒干燥。
梨营养分析：
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;
4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;
5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;
6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
梨适合人群：
一般人群均可食用
1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
红枣去核不去核功效的不同
红枣在零食中还是食谱中都非常常见，我们也比较喜欢吃，不仅美味而且营养价值非常丰富，适合很多人群。但是很多人在吃红枣的时候，不管是直接吃，还是煮粥等等，我们都不会把红枣的核去掉的。但是去不去核功效是有不同的，我们来了解下！
一 不去核的功效
1.补气补血
红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于体质虚弱，贫血者以及女性月经后食用。
2.养血安神
红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，能够疏肝解郁，养血安神，有明显的镇静催眠和降压作用，适宜于调理焦躁不安，心神不宁或睡眠不好的情况。
3.排毒养肝
红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，适合那些肝功能比较差的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
二 去核的功效
1 生津缓渴
李时珍指出：“常含枣核令口行津液，咽之佳”的养生方法。实践证明吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用。现代研究表明唾液中含有多种酶类，具有帮助消化(消化食品)和增强机体免疫力的功能。吞津咽液是历代养生家推崇的养生方法，坚持练习，可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘(便秘食品)等症状，还能起到养颜的作用。对于脾胃虚弱的老年朋友来说，可润泽胃肠，促进消化。
2 去火
枣有健脾养胃，养血壮神的功效。 红枣则补血力最强，但也较燥；有些人说，红枣燥，所以煮时要去核，红枣煮粥或是煮汤时去核，可达到去火功效，所以一般本来血热的人吃红枣一定要去核。
做黄桃罐头怎么去核？
罐头在我们的生活中是不可缺少的一种食物，而且经过加工，罐头都是具有很高营养的，味道也非常不错。大部分的罐头都是用水果制作而成的，比如黄桃罐头、山楂罐头等等，当然如果想要填饱肚子的话，午餐肉这样的罐头也是可以吃的。那么，在家做黄桃罐头的时候怎么去掉里面的核呢?
黄桃怎么去皮
1、沸水煮：将黄桃放入水中，加热至水煮沸，一段时间后将桃拿出并用冷水浸泡一下(热胀冷缩原理)。再用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。
2、盐水：将黄桃放入米中并加入少许盐，浸泡一段时间后，用水果刀从桃子底部划开口子就能快速去皮。
3、洗米水：将黄桃放入洗米水中，加热一段时间后，同样用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。
4、手剥皮：在买的时候可以挑选一些比较熟的黄桃或者买来放置一段时间，也可以用手轻松剥皮。
5、刀削：最笨的方法就是用刀削。虽然比较慢，但是想吃的时候就能吃到，不用等时间。
黄桃怎么去核
1、筷子：要把黄桃的核弄出来，可以切开黄桃取核或用筷子顶开。
2、小刀：沿凹痕切一圈，切痕触及果核，将两半果肉反方向扭转一下，使核肉分离，再用小刀取核。
3、纸筒：也可以用纸筒包点锡纸封上一个口戳。
4、工具：也可以去某宝上去讨一些专门去黄桃核的工具。
家庭做法
食材：
主料：新鲜黄桃3-4个 冰糖30克
方法步骤：
1. 黄桃用清水洗干净;
2. 用去皮刀将黄桃上的外层表皮削掉。
3. 去皮后的黄桃切成8块，去掉核;
4. 锅中加入适量水，加入切好的黄桃，大火煮开锅;
5. 煮开后，用勺子去掉水面上的浮末;
6. 加入冰糖，中火煮15分钟左右关火，煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火;
7. 玻璃瓶子放锅中3分钟左右。
8. 玻璃瓶中的水分擦干净后，倒入煮好的黄桃，瓶子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。
注意事项：
1. 水的量可以根据自己的口味灵活把握，喜欢味浓的，少放些水，喜欢清淡些，就多放些水。
2. 煮好后的黄桃可以放消过毒的玻璃瓶中放冰箱中冷藏后再食用效果更佳。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干枣怎么去核最简单？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“怎么去养生”专题。
