有母乳还需要奶粉吗
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母乳和奶粉都是宝宝的主要食物，有部分母乳较少的朋友，就会选择用奶粉来进行喂食。母乳对于宝宝其实是有很多好处的，比如可以增强宝宝的抵抗力，有效减少疾病的出现，再就是其含有的微量元素对宝宝发育也是有很好的促进效果。
母乳好还是奶粉好
宝宝刚出生后还是应该喝母乳的，如果妈妈还没有下奶的话，会暂时用奶粉替代，但是如果奶水分泌出来的话，还是应该喝母乳的，这样可以补充宝宝身体内需要的丰富的蛋白质、脂肪及其他营养物质。
宝宝喝母乳的话，还能减少过敏或者是不适应的情况，有些宝宝喝奶粉的时候会出现大便干燥或者是腹泻等反应，会影响正常的组织消化吸收能力，因此为了避免会对宝宝的健康产生负担，能选择母乳的尽量用母乳喂宝宝。
此外，需要提醒妈妈们的是，用母乳喂宝宝的话，还可以有效预防乳腺疾病的发生，避免乳汁在乳腺内部的积累，更有助于乳腺的保健，所以妈妈们千万不要因为担心哺乳会影响乳腺形态而不让宝宝吃奶了!
母乳好还是奶粉好?宝宝应该吃哪个?母乳喂宝宝，不仅是对孩子的健康发育有帮助，同时也有助于妈妈的乳腺健康，如果妈妈奶水分泌过少的话，就只能再给宝宝吃些奶粉，以免会导致孩子营养不良!
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醒面后还需要揉面吗
包子和馒头一直都是北方人的主食，在北方很多小吃店都有销售，不过有的人为了确保制作的卫生状况，就会自己购买面粉来进行制作，这样还可以让花样变的更多，从而来提高大家的食欲，但是不管是包子还是馒头都是需要揉面的，揉面也是需要掌握技巧的，那么醒面后还需要揉面吗?
第一，醒面后还需要揉面吗?关于揉面的水温掌控。揉面，水温其实也是个很重要的东西，因为水的问题直接影响后期面团的劲道!所以揉面的时候掌控水温是必须要学会的技能!一般，揉面的时候，在冬天的话揉面最好用温水，而夏天的话用凉水比较多。和面的水一般会直接影响面团的问题，一般正常的话面团在揉面的过程重要温度始终保持在30度左右，30度温度能增强面粉中蛋白质的吸水性，增加面筋生成率，而如果温度如果过高，那面粉中的蛋白质就容易变性，那就会直接降低面筋生成，那就会直接影响面的劲道!
第二，醒面的技巧。不管做什么类型的面食，面团在揉好之后，都必须要做一个醒面的过程。醒面的话主要目的是让和面或塑形后，面团内的蛋白质分子有松驰和重构的时间，也就是能让做出来的面点更加劲道柔软，所以这是个必须要做的步骤。关于醒面，很多人都觉得醒面是一个无氧的过程，其实不然，醒面主要是一个静置的过程，盖保鲜膜或者是湿的抹布，主要是为了防止静置时面团中的水分被蒸发或风干，所以，在温度和湿度都达到标准的时候，比如说夏天，醒面就算直接用个东西盖住都可以。还有就是醒面时间也需要掌握，一般正常来说，冬季至少要饧30分钟左右，夏季则可以适当缩短些时间。
醒面后还需要揉面吗?挤面的重要性。面团在醒好或者是第一次发酵之后，很多人都会拿出来，用手反复挤压按压，关于这一个步骤，其实很多人都不明白其意义，其实很简单，这一步骤只是为了让面团的质量变得更加均匀，还能促使蛋白质生成更多的面筋。
打好的豆浆还需要煮吗
现在做豆浆最主要的是两种形式，一种是自己在家用豆浆机来做豆浆，另外一种就是比较传统的做豆浆的方法。用豆浆机来做豆浆，是不需要再煮的。这时候做好的豆浆只需要过滤就可以了。但是如果是传统的煮豆浆的方法，一定要多煮一会儿，因为豆浆如果没有彻底的煮熟，容易导致一些肠胃反应。
一.打好的豆浆还需要煮吗
有加热功能的豆浆机打出来的豆浆一般不用煮的，是成品，因为里面的温度控制设置为100度，不过豆浆不要打的太满，容易溢出了，豆浆80度左右就像是煮沸了，还应该煮一段时间为最佳，尤其针对抵抗力较差的人群来说，在豆浆机中打好的豆浆再煮沸一遍更为安全妥当。
二.豆浆牛肉煎饺的做法
食材
主料
面粉500g 豆浆250g
辅料
肉松100g 油适量 酵母4g
步骤
1.打好的豆浆放至温热不烫手时加入酵母搅拌均匀，倒入面粉中，揉成光滑的面团。
2.面团发酵至内部有蜂窝状就可以了。
3.将肉松划散备用。
4.将面团揉搓排气后，取一小份擀成长形面皮。
5.在面皮上均匀抹油。
6.将肉松铺在面皮上。
7.卷起来。
8.切成小份。
9.取两份上下叠起来，然后用一根筷子在中间压一下。
10.生胚底部垫上玉米衣，放蒸笼里进行第二次醒发。
11.二醒完成后，大火烧开后转中火蒸12分钟，熄火后等五分钟再开盖。
三.豆浆小油菜鲜肉包子的做法
食材
主料
豆浆1杯 小油菜100g 猪瘦肉200g 面粉200g
辅料
油适量 盐适量 生抽适量 发酵粉适量 胡椒粉适量 香葱适量
步骤
1.可以采用之前打好的核桃花生豆浆
2.用那豆浆加入酵母粉拌匀后加入面粉和成光滑的面团
3.小油菜，选取最嫩的那种，洗净备用
4.瘦肉剁碎
5.加入香葱剁细
6.小油菜切细
7.小油菜切细后有很钦汁的呢。把汁用手挤出来，挤到肉馅里，
8.肉馅里加入盐和生抽，胡椒粉，用菜汁代替清水把肉馅打上劲
9.面团发到两倍大的时候
10.揉长切成剂子
11.这时候把油菜末放进肉馅里
12.把剂子擀成皮放上馅
13.收口包成小包子，包好后在开水锅里大火蒸十五分钟即可。
治疗高血压我们还需要“返璞归真”
高血压是一种综合性的疾病，这种病治疗起来相对困难，现代医学并没有任何一种特效药物能够彻底治愈高血压。药物的治疗固然重要，但是治疗高血压，我们还需要“返璞归真”，回归到生活、饮食中去。
防治高血压还需要“返璞归真”，可以从日常饮食做起，如多吃山楂、木耳、芹菜等食物。
1、山楂：高血压患者吃山楂有讲究，每日服用9-15克的山楂，有降低血压的作用。
2、木耳：每日服用6-12克，可以长期代茶饮用，尤其适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压患者。
3、大蒜：可以生食、煨食、煮粥、煎汤或捣泥丸服用，都有降血压的作用。
4、洋葱：有防治高血压的作用。可以捣成汁液直接服用，或者是炒菜也可以。
除了上述的四种食物之外，治疗高血压，我们就得选择一些比较有效又容易做的食材，那么我们可以将海带跟玉米须来一起煮汤服用。因为我们以前很多时候都是直接将玉米须给扔掉，事实上玉米须是有很多的功效的。其中之一就是可以帮助我们治疗高血压，跟海带一起来煮的话就可以达到加倍功效的目的。那么做法也非常的简单，直接将海带切成丝，跟洗干净的玉米须一起放进去砂锅中熬成汤就可以使用了。这个高血压食疗法事实上也是一种比较偏的方法。
芹菜，除了作为一种食材以外，对于治疗高血压也是有很大的帮助的。芹菜里面含有的一些成分是可以很好的帮助我们抑制血压的身高，所以患有高血压的人可以熬一些芹菜粥来食用。做法就是跟我们平时熬粥一样先将粥煮熟以后，再将这些芹菜的叶子洗干净后再放入煮好的粥里面就可以了。
当然，现实中有很多食物能够降低血压，但是对于高血压患者而言，在饮食方面也是有所禁忌的：
一：不宜饮酒
饮酒会让我们的身体出现心率加快、血管收缩、血压增高等现象，此外还会对我们的血管壁造成影响，并增大动脉硬化的概率。这些症状的出现都对高血压患者的健康造成极大的影响，因此高血压患者不宜饮酒，远离酒精。
二：不宜食用动物蛋白质
动物蛋白质代谢产生的物质，可导致血压的波动，不利于高血压患者的健康。因此高血压患者不宜食用如动物肝脏、蛋等动物蛋白质。高血压患者在日常的饮食中应倾向于选择鱼、牛奶等优质蛋白。这对高血压患者的健康有利。
三：不宜过多食用鸡汤
鸡汤是补品中的佳品，其营养价值极高，因此许多病人会选择饮用鸡汤来补充营养，帮助自己恢复健康，但是鸡汤并非万金油适用于所有不同类型的患者。高血压患者就不宜饮用鸡汤，因为喝鸡汤会致使高血压患者的胆固醇及血压增高，对高血压患者的病情有害而无利。
母乳换奶粉方法
奶粉是很常见的，在对奶粉选择的时候，要先对奶粉进行了解，这样在吃的时候，对身体才不会有影响，奶粉种类比较多，不同人群选择的奶粉不同，这样对身体才会有帮助，那母乳换奶粉方法都有什么呢，在进行母乳换奶粉的时候，都是有一些不错方式，下面就详细介绍下。
母乳换奶粉方法：
1、母乳转奶粉，大部分宝宝哭闹是不可避免的。一次纯母乳一次纯奶粉的喂养。奶粉和母乳兑在一起(这个方法一般是在宝宝喝奶粉拉肚子的时候才用的)，母乳和营养含量和奶粉的配方是不同的，你兑的话会改变奶粉的营养配方的。
2、转奶时妈妈有坚持，有分时间段，你可以选择，晚上吃奶粉，白天吃母乳， 或白天吃奶粉，晚上吃母乳，尽量用前者，当晚上宝宝接受奶粉时，然后在白天中午逐渐也转为奶粉喂养。前提是在宝宝饿的时候进行。
如果宝宝喝奶粉拉肚子的话，可以母乳和奶粉兑在一起喂养，奶粉和水的比例按照你买的奶粉方法兑水，开始的时候按婴儿的平时进食量母乳放4分之三，奶粉放4分之一(奶粉是兑过水的奶粉)，如此兑法宝宝食用两天改为;母乳放4分之2.5，奶粉放4分之1.5食用两天;母乳放4分之二，奶粉放4分之二食用两天;母乳放4分之一，奶粉放4分之三食用两天;改为全奶粉喂养。
3、转奶的时候注意不要强迫宝宝进食奶粉，要保持奶瓶的清洁卫生，没喝完的奶半小时之后就得倒掉，从新喂新的。现在转奶对宝宝没什么影响。
在对母乳换奶粉方法认识后，进行母乳换奶粉的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在给宝宝吃奶粉的时候，每次都是要注意奶粉温度，奶粉温度过高，宝宝在喝的时候，对肠道会有损害的，这点也是需要注意的。
母乳真的比奶粉好吗
相信不少人都应该听说过，宝宝在生下来的时候，最合适的食物就是妈妈的母乳，因为在大多数人的眼中看来，妈妈的母乳中含有丰富的营养物质和其他抗体元素，宝宝多喝的话有助于增强身体中的抗体。而不少老一辈的家长也会阻止新生宝宝的妈妈喂宝宝喝奶粉，但是母乳真的会比奶粉的营养价值高吗?
人体母乳中含有超过3000种宝宝所需要的营养成分，并且母乳的成分是随着宝宝身体的不断成长而变化的，能够很好的适应不同年龄段宝宝的身体营养需要，这一点是人造配方奶粉远远无法达到的。
母乳喂养的好处
一.宝宝营养均衡、全面
母乳是最适宜宝宝生长发育的天然食物，母乳内的糖、蛋白质和脂肪全部都是根据婴儿身体的需要均衡配置的。
母乳内含有多种婴儿发育所必需的矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。
另外，母乳中还含有白细胞和免疫球蛋白，白细胞可以侦查和杀死宝宝体内的有害细菌，而免疫球蛋白则像天然抗生素一样，对宝宝进行保护。
二：宝宝少生病
母乳喂养属于有菌喂养，宝宝可以得到促进肠道吸收和免疫系统的菌群，降低发生耳朵感染、呼吸道感染、肠道感染、便秘和皮肤问题的概率。
此外，由于人体母乳的分泌量会与婴儿的需要量相互适应和调节，所以宝宝很少会因为摄入过多的热量而体重超标，从而有效降低儿童时期肥胖症的发生概率。
三：宝宝更聪明
科学家们经过长期研究发现：吃母乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。
母乳中含有的特殊激素、生长因子以及能够促进神经系统结构性发展的特殊脂肪，都能够有效帮助孩子的智力发育。而这些，都是人造配方奶粉中所不含有的。
四：降低妈妈患重大疾病的风险
首先，母乳喂养已经被证实能降低妈妈罹患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌以及子宫内膜癌的风险，而且母乳喂养的时间越长，妈妈患病的几率就越小。
其次，有数据表明，母乳喂养的时间越长，妈妈罹患糖尿病、心脏病和中风的机率就会越小。
另外，宝宝吮吸妈妈乳头时，会刺激妈妈分泌催产素，这种物质能够有效促进妈妈产后的子宫收缩，降低产后出血的风险。
五：妈妈心情舒畅、易减肥
产后抑郁症已经越来越被人重视，有研究发现，非母乳喂养的妈妈得抑郁症的概率要普遍高于母乳喂养的妈妈。
此外，母乳喂养的妈妈每天会比人工喂养的妈妈多消耗200-500卡路里的热量，日积月累下来，特别有助于减肥。
对于产后发福的妈妈来说，这应该是最令人心动的好处吧，
六：省钱、方便
毋庸置疑，母乳喂养相比人工喂养能省下不少钱!
一般情况下，人工喂养每月约支出1000-2000元在奶粉上，这还不算奶瓶、消毒器等设备的投入。
光投入不行啊，人工喂养的话，出门走到哪里都要随身带着奶瓶、奶粉、开水壶等等，大包小包的，经历过的宝爸宝妈应该深有体会。
而相比之下，母乳喂养的妈妈只要保证每天的热量和营养即可，出门也不用带着些乱七八糟的，着实省心不少。
与母乳最接近的奶粉有哪些
一般来说，最接近母乳的奶粉一般是指营养成分相似，口感更佳的接近，现在市面上打的广告多数都声称自己是最接近母乳的奶粉，据调查得知，新西兰奶粉是被公认了最接近母乳的奶粉，那么被广泛认同的最接近母乳的奶粉有哪些呢，看看下面的介绍吧。
1.卡洛塔妮婴儿配方羊奶粉就是新西兰奶粉，它采用冠军羊“白萨能”品种羊所分泌的乳汁调配，所以奶粉中含有丰富的天然营养素分子与抗氧化分子共轭亚麻酸CLA，能够为宝宝提供母乳营养的成分，又因为羊的泌乳方式与人类相似，羊脂球细小，有利于婴儿消化吸收。卡洛塔妮婴儿配方羊奶粉是最接近母乳的奶粉，非常受大众妈妈的欢迎。
2.还有一个最接近母乳的奶粉，那就是美赞臣安婴儿A+婴儿配方奶粉，它含有充足、比例合适的单细胞油ARA、DHA，有助于宝宝视敏度和脑部发育。美赞臣安婴儿A+婴儿配方奶粉还提供母乳水平的胆碱与核苷酸，帮助大脑形成良好的记忆力。核柑酸是母乳中的重要物资，有助于增强宝宝抵抗力，使宝宝更加健康的成长。添加糖分为100%乳糖，是在口味上最接近母乳的奶粉。
3.最接近母乳的奶粉还有很多，如全新惠氏S-26金装健儿乐、美素佳儿金装奶粉一段、和光堂幼儿配方奶粉等，它们都是100%进口的奶源，含有丰富的微量元素与母乳相似成分，都能为婴儿的健康成长添动力。
上面就是最接近母乳的奶粉了，希望对大家有帮助，我们之所以选择最接近母乳的奶粉，也是希望母乳喂养的好处能通过奶粉体现出来，毕竟母乳是最容易被婴儿接受，以及营养更加适合宝宝的一种喂养方式。
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