桂花柠檬能一起泡吗？
夏季养生能泡脚吗。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的饮食养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《桂花柠檬能一起泡吗？》，希望对您的养生有所帮助。
在生活中，大家都喜欢喝一些柠檬水，尤其在夏天的时候喝柠檬水非常好，柠檬水喝起来有一股淡淡的香味，喝了具有清热解暑的作用，尤其那些经常出现便秘的人，不妨多吃一些柠檬，如果柠檬直接吃比较酸的话，泡水喝是非常好的方法，那么柠檬能不能和桂花一起泡水来喝呢？
桂花柠檬能一起泡吗？
桂花性温，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，其浓郁的花香可以使人舒缓情绪，食用后口齿留香，回味无穷。煮茶时加入适量柠檬汁，能够起到醒脑提神，美容美白的功效。
配方：干桂花5克，鲜柠檬1片，糖桂花适量。
1、干桂花冲洗干净放入壶中。
2、加入500ML清水。
3、选择花草茶功能，大火烧开后转小火煮5分钟，蜂鸣声响自动断电。
4、放入1片柠檬。
5、根据自己喜欢的甜度加入糖桂花，加盖焖约2分钟即成。
柠檬草茶
1.将柠檬草用沸水泡开。
step22.净置片刻，等茶汤变色。
step33.将玫瑰与冰糖放入杯中。
step44.将泡好的柠檬草茶冲入即可。
柠檬红茶
1.准备好所有材料
step22.将立顿红茶包放入开水中
step33.使茶包完全进入开水中，浸泡
step44.用盐搓洗柠檬
step55.将洗好的柠檬切片（勤快的话，最好去掉柠檬核）
step66.将红茶包浸泡约3~5分钟后，取出红茶包
step77.加入切好的柠檬片
step88.加蜂蜜搅拌均匀即可
step99.酸甜可口，还有红茶的香气，不错哦
桂花柠檬水制作方法
制作方法：取糖桂花1-2勺，柠檬片1-2片，放入杯子中，冲入开水，代茶饮用。糖桂花可以在超市买到，不过自己动手制作的，却是别有一番风味的。将干燥的桂花放入清水中漂洗一下，这主要是去掉桂花中的灰尘和杂质，以免引起成品的口感。漂洗干净后，捞出，沥去水分，加入适量的白糖，并搅拌均匀，然后放入锅中蒸上10分钟左右，便可出锅。等到变凉后，装入干净的密封瓶中，冰箱冷藏就可以了。食用的时候，用勺子挖取。为了保持口感，最好不要留存太长时间。
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菊花能和柠檬一起泡吗
我们都知道菊花具有清火的功效，所以在夏天的时候经常喝一些菊花泡的水，能够降火，而且菊花氛围黄菊花和白菊花两种，这两种菊花降火，明目的效果都是差不多，也有很多人身体内缺少维生素c就会用一些柠檬泡水喝，因为柠檬是含维生素c最多的水果，那么菊花和柠檬能一起泡水喝吗?
菊花清的是肝火, 柠檬生津祛暑,是去肺火, 还可以和胃, 所以两者没有关系, 各自是各自的效果
如果再加上枸杞就更好了其中柠檬最好用鲜柠檬，干柠檬的柠檬酸含量很少，效果不行。柠檬和茉莉搭配就一般了不如前者好。
枸杞：中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。
柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的
作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。
杭白菊：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片，用大壶冲泡即可。也可加入3-5克绿茶合泡，效果更佳!
可以的，柠檬片可以和菊花一起泡茶喝，二者本身没有什么冲突。
柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。
菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。菊花可以做成精美的佳肴。
二者一起泡茶能可以起到生津，明目的作用，平时可以代茶饮用。
柠檬甘草一起泡吗
柠檬相信大家都吃过酸酸甜甜的，能够开胃，促进消化，但是柠檬不能直接吃，因为直接吃会让柠檬的酸腐蚀到牙齿，甚至还会对肠胃造成影响，所以柠檬主要还是用来泡水喝或者是腌制一下再食用是最好的，柠檬甘草一起泡水喝的方法上，要注意好步骤和过程，另外就是注意其中的功效和价值。
制作方法
该制品属于凉果类，是利用柠檬盐胚来进一步加工而成。其加工技术如下:
1. 原料处理:柠檬盐胚需浸水脱除部分盐，用多量清水进行浸泡，柠檬盐胚在用食盐加工之前，原料是大个的，可进行切片，一般是以横切片为好，如果小个者就可以整个盐腌。因为加工甘草柠檬时原料有片状或整个盐腌的，对片状原料脱水时间可缩短，整个进行脱盐时间相对就会长。脱盐程度一般需要最少留有2%盐份或者可更多一些。
2. 干燥:脱盐后原料可晒干或在65-85℃下烘到半干待用。
3. 配料准备:制备5%甘草溶液，即100公斤盐胚需甘草2.5公斤加入40公斤清水进行熬煮，约1-2小时，使甘草液浓缩到只有12.5公斤左右。进行过滤取净液，甘草渣第二次可再用。在甘草液内加入3-5%食盐，视柠檬中含有食盐量多少而定，0.8-1.5%柠檬酸，也要看柠檬中含酸量多少而定，含酸量多的加入柠檬酸少，含酸量少的加入柠檬酸需多;加入甜蜜素2%;50克香兰素，加入0.05%山梨酸，把以上所有配料搅拌均匀后并煮沸之，加入半干状态的柠檬酸，使其充分吸收料液，并定时翻拌，最好吸收时间有半天左右，一般都能把料液吸收完毕，如果还有剩余可把柠檬进行干燥后第二次吸收料液，直至把料液全部吸收完毕为止。
4. 干燥:在60-65℃下进行干燥，使成品含水量25%左右。
食品特点
成品外观有白色盐霜和糖霜，表面干爽，不沾手，风味甜、酸、咸、香，及柠檬特有芳香。
功效
甘草补气。柠檬润燥。合理搭配后可以起到润喉顺气的功效。
山楂柠檬荷叶一起泡吗
山楂、柠檬以及荷叶是人们比较喜欢用来泡水喝的几种食物，当然，这些食物对于人体健康也是很有好处的，且三者也是可以放在一起泡水喝的。而用山楂、柠檬跟荷叶一起泡水喝，可以为人体补充更多的营养，达到更多的功效和作用，这样也就能直接提高人的体质和免疫力了！
一、山楂的功效作用
山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
二、柠檬的功效作用
柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和黄酮甙，可提供营养素，促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收，降低血脂等多种功效，可以泡蜂蜜柠檬水将柠檬去皮、切丁加入其中，再依个人口味加入适当蜂蜜，用70度左右的温开水冲泡，可起到清除体内垃圾的作用，可以直接喝，不会有太大的伤害，只是喝多了会使胃酸增加，没有必要一定刷牙，只要按正常的每天早晚刷牙即可。
三、荷叶的功效作用
荷叶作为一种中成药，它主要是属于清热解暑的药物，另外荷叶它还有，凉血止血醒脾和胃的作用，在我们平时的生活当中，也可以用荷叶来制作一些菜肴，比如说荷叶它可以做荷叶包肉，还可以用荷叶汁去做荷叶饭，荷叶粥，都是可以消暑，促进我们的食欲的。
山楂干和柠檬一起泡吗
无论是山楂还是柠檬味道都是比较酸的，具有开胃的效果，里面也还有了大量的维生素，因此一直很受朋友们的喜欢，有的朋友用山楂干来泡水喝，有的朋友们用柠檬来泡水喝。因此就有不少人们比较好奇，野山楂干和柠檬可以一起泡水喝吗？接下来就让我为大家详细介绍。
山楂和柠檬都是我们日常生活中非常常见的食物，而且这两种水果中都富含大量的维生素和微量元素，经常吃这些水果会对我们的身体健康带来很大的帮助作用，对于柠檬和山楂可以有多种吃法，柠檬片和山楂干可以泡水来喝，经常喝这种水所带来的功效是非常有帮助作用的，而且柠檬片和山楂干泡水的方法也很多样，大家可以根据自己的生活习惯和饮食爱好选择适合自己的方法。
步骤/方法：
01
首先，山楂和柠檬都具有开胃的功能，所以喝山楂片和柠檬干泡的水能够开胃健脾，尤其在早上一起床就喝上这样一杯温开水，不仅能够促进肠胃的蠕动，而且还能帮助人们进行减肥。
02
尤其是女性朋友可以多喝柠檬干和山楂片泡的水，因为经常喝这种水，还能够起到美容养颜的效果，这是由于这两种水果中都富含大量的促进皮肤调节的微量元素，而且制作方法也非常简单。
03
只需要把柠檬干和山楂片清洗就干净放在水杯里面，然后倒入煮沸腾的开水，等水温温度比较适宜的时候，就可以进行喝了，不仅味道酸酸甜甜，而且还可以帮助那些厌世的朋友提高自己的食欲。
注意事项：
不管是山楂还是柠檬，大家都可以多食，因为柠檬中富含大量的维生素C这种元素，而山楂也含有软化脂肪和血管的一些元素，所以不管是小孩还是老人都可以每天喝上几杯柠檬片和山楂干的水。
荷叶桑叶能一起泡吗
荷叶茶是我们平时在生活中比较常见的一种茶饮，这种茶叶就是用来帮助我们减肥的，所以女性喝荷叶茶的人偏多，而提到桑叶的时候，大家首先想到的是桑叶是蚕最好的食物，其实新鲜的桑叶我们也可以采摘下来把它当做茶叶，用来泡水喝也是比较好的，那么荷叶桑叶能够一起泡吗?
使用桑叶和荷叶主要是用来做什么呢?长期喝的目的是什么呢?桑叶的作用是：风热感冒或风温初起，发热头痛，汗出恶风，咳嗽胸痛;或肺燥干咳无痰;咽干口渴;风热及肝阳上扰;目赤肿痛。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 荷叶的作用一般是减肥，去油脂使用的。
两种药一起饮用没有太大的影响身体健康，但不要长期的饮用。
桑叶的作用是：风热感冒或风温初起，发热头痛，汗出恶风，咳嗽胸痛;或肺燥干咳无痰; 咽干口渴;风热及肝阳上扰;目赤肿痛。 用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。 荷叶的作用一般是减肥，去油脂使用的。
桑叶荷叶茶为什么会有排毒减肥之效?
荷叶：其中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
1.促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
薄荷蒲公英能一起泡吗
薄荷和蒲公英这两种植物在野外地方都是非常普遍存在的，而且这两种植物的共同特点就是适应环境的能力非常强，所以它们的成长速度很快。与此同时它们还有一个共同的特点，那就是薄荷和蒲公英都可以晒干当做中药材使用。在生活中不少人都喜欢使用薄荷和蒲公英泡水喝，但是薄荷和蒲公英可以一起泡水喝吗?
薄荷和蒲公英能一起泡吗：
薄荷和蒲公英能一起泡。
蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，有清热解毒、散结凉血的作用，薄荷的茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效。两者在功效上有相辅相成的效果，因此是可以一起泡水喝的。
薄荷和蒲公英一起泡有什么功效：
1、清热解毒
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。两者一起泡水，清热解毒的效果好。
2、消炎抗菌
蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有抗炎作用。
3、提神醒脑
薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。
4、疏肝理气
薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用薄荷泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。
薄荷和蒲公英是可以一起泡的，这两个一起泡喝了对人的身体是有一定的好处的。
红枣能和柠檬一起泡水吗?
越来越多人的开始关注养生了，平时总喜欢用红枣泡水喝，同时还会放上一些其他的食物，比如枸杞等，专家表示为了营养的充分吸收最好不要将红枣和柠檬放在一起泡水喝，因为这样很容易发生转化反应，变成果糖，对身体没有任何好处。
一、红枣能和柠檬一起泡水吗?
最好不要一起喝，红枣加柠檬泡在一起喝，对身体虽没有影响，但也没有任何益处，喝了也等于白喝，这样会浪费红枣也柠檬的营养价值，最好分开喝，因为柠檬里的柠檬酸会与红枣里的营养滋补物肽类多糖发生反应使其变成普通的转化果糖，这会使红枣失去滋补的功效。
二、大枣的功效与作用
1、抗癌抗癌
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2、降血压、降胆固醇
大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加
3、保肝护肝
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
4、预防骨质疏松
对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
5、防治脑供血不足
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
6、防治心血管病
大枣中含有丰富的维生素C、维生素p，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益;大枣中含有cAMp，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管疾病。
黑枸杞可以和柠檬一起泡吗
黑枸杞能和柠檬蜂蜜一起泡水喝。可以滋补肝肾，生津,止渴,补中益气。
黑枸杞味甘;性平能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,
柠檬性微温,味甘酸。有生津,止渴,祛暑,安胎,开胃,消食功效。适宜暑热口干烦渴,消化不良,胃呆呃逆之人食用。
蜂蜜味甘;性平。功可补中益气,润肺止咳,润燥,止痛,解毒,矫味。
柠檬营养：
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
食疗功效
1、柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
2、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6、柠檬宜母子消除晨吐
两广地区中医著述《粤语》记载：柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
黑枸杞：
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，尤其是原花青素超过蓝莓(黑果枸杞含原花青素3690mg/100g;蓝莓含原花青素330～3380mg/100g)。
这是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍，其维生素、矿物质等营养成分含量也很丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为软黄金。
花青素是一种水溶性的色素，它是植物新陈代谢的产物，在不同的酸度和金属离子环境中，会吸收日光中不同波长的部分，从而使植物呈现红色、蓝色、紫色甚至黑色。
在人体进行正常的生命代谢中，细胞内会产生一些氧自由基。在某些外界因素影响下，比如紫外线照射、抽烟等，体内的自由基数量还会增加。自由基能够攻击 DNA、蛋白质、脂肪等。所以，人们认为，体内的自由基是衰老、生病的原因。那些能够清除自由基或者防止氧化反应发生的物质，就被称为抗氧化剂。它不是一种物质，而是各种各样有抗氧化能力的物质的总称。比如维生素C、E、胡萝卜素、多酚化合物等等，都是抗氧化剂。
花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
普洱和枸杞能一起泡吗
大家在生活中一定喝过普洱茶吧，普洱茶喝起来口感是特别清新的，且经常喝普洱茶具有明目的功效，但是喝普洱茶的时候一定要用开水冲服，这样能够使普洱茶的功效发挥到最佳，很多人在喝普洱茶的时候里面会加入一些枸杞，因为枸杞能够补气养血，那么普洱和枸杞能一起泡吗?
枸杞可以泡普洱茶喝.
在普洱茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。
这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
枸杞普洱茶的做法：
1.材料：普洱茶3克、 枸杞3-5克、红枣3-4粒。
2.做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：
a.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
b.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让茶、枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
c.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
枸杞分枸杞子和枸杞叶，枸杞子是性温的，枸杞叶是性寒的。
普洱茶分生茶和熟茶，生茶性寒熟茶性温。因为生茶没有经过人工的发酵所以性寒，其实生茶的工艺和绿茶是比较接近的。熟茶是经过了人工发酵的所以性温。
普洱熟茶是可以和枸杞子一起泡的，可以有效的改善虚寒的体质。
玫瑰能和红枣一起泡吗?
养生保健是现代生活中非常流行的活动，因为现代人的生活水平大大提高，使得人们有更多的精力来寻找一些保养身体的方法，其中，饮茶是比较流行的做法，饮茶能够给身体带来非常大的好处，特别是一些花茶的效果特别好，例如，玫瑰花和红枣就是常用个的茶饮材料。而玫瑰能和红枣一起泡吗?下面就来看看讲解吧。
红枣玫瑰花茶是一道饮品，以玫瑰和去核红枣泡成，具有理气解郁、活血散淤和调经止痛功效，另外也可消除疲劳。
功效
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶。而红枣玫瑰花茶是在玫瑰花茶的基础上加入红枣搭配而成，那么红枣玫瑰花茶的功效有哪些呢? 由于红枣玫瑰花茶中维生素c含量比柠檬还高，而维生素c又为水溶性维生素，在餐后饮用还能去脂，同时它对于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡也有很好的疗效。以上就是红枣玫瑰花茶的功效，希望通过上面的介绍能给大家带来健康。
山楂和薄荷能一起泡吗
大家小时候的童年记忆冰糖葫芦，就是使用山楂制作出来的。山楂作为一种酸度很高的水果，它对开胃具有很强效果，因此家长们都喜欢让自己的小孩子多吃点山楂。但是山楂还可以晒干拿来泡山楂水喝，山楂水的开胃功能也是非常明显，而在使用山楂泡山楂水的时候可以适当加入一些薄荷吗?
小山楂在我们这里叫山荆子，这种是山上自已生长出来的，没有嫁接过的山楂，据说它的功效比山楂还好，每年秋天山楂红了，就有人专门去山里找这种小山楂。此道薄荷山楂茶，适合高血压、高血脂的人喝，有减肥作用。薄荷是辛凉性发汗解热药，平常以薄荷代茶，清心明目，对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效; 山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、降血压的作用。
食材：
主料：山楂50g
辅料：薄荷叶适量，蜂蜜适量
步骤：
1.这里的小山楂我们这里叫山荆子，也可能是山金子啊，这是去年我在山上采来的，现在已经晒干啦。
2.小山楂先在水里泡会儿，这样好洗去上面的小杂物。
3.小山楂泡好后，备好薄荷叶，原准备用冰糖，后来想着参加活动，所以用了蜂蜜了。
4.小电锅内锅里加水，放入小山楂。
5.放入薄荷叶。
6.用厨房毛巾擦干内锅底部。
7.放入小电锅里。
8.通上电选择快炖。
9.用小电锅是想让小山楂的药用价值完全煮出来，所以时间也用得较长，2个小时后好了。
10.凉凉之后加入蜂蜜就可以喝啦，有点酸，有点薄荷味，加上甜甜的，好喝呢。
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