海苔吃多了会上火吗
吃粗粮养生吗。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您对饮食养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“海苔吃多了会上火吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
海苔是大家熟悉的一种食物，经过加工制作的海苔会是很美味的。但是无论是什么食物都不能够贪多，因为一旦吃多了太多的食物，应该是不容易消化的。那么海苔也是一样的，看起来应该没有太大的问题，但是如果吃的太多，也会容易引发胃部疾病。所以海苔吃多了会上火吗？
海苔吃多了会上火吗
海苔味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃海苔有消暑热，补身体的作用，所以吃海苔不会上火。高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。由于海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的海苔片(烤海苔，也就是常见的寿司海苔)。海苔的盐分含量很高，不宜过量食用，一次最好不要超过1两(50G，1张19*21的寿司海苔为2.7g)。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要过量食用，监护人要注意控制。
海苔的功效与作用
1、海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。
2、海苔中的矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
3、海苔热量很低，纤维含量却很高，是可以放心食用的美味小食。
4、味甘咸，性寒，能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。
5、海苔中含丰富的钙、铁元素，是治疗妇女儿童贫血的优良食物。
6、海苔由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。
海苔的营养价值
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果
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红豆吃多了会上火吗
红豆是比较常见的豆类，它的营养价值比较高，在补气血方面的效果非常的不错，是非常好的优质天然蛋白质，一般情况下红豆吃多了也不会上火，它属于性平的一种豆类，具有养心补血，健脾胃的效果，另外在预防水肿，利水利尿方面也能发挥很好的效果。具有一定的清热去湿的功效。
吃红豆的好处
养心补血:古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血。
健脾胃:红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
消除水肿:红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。
祛湿清热:红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。
红豆食用禁忌
如果你不小心被蛇咬伤了,那么建议在一百天之内最好不要服用红豆,避免身体健康受到影响。
红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。
红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。
中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
樱桃吃多了会上火吗
樱桃是每年春天的时候最喜欢吃的一种水果，而且樱桃本身的外观也是非常诱人的，是相当鲜艳的红色，这样的话就会增加人们对樱桃的食欲，不过樱桃如果是吃太多的话也是非常容易伤害的，甚至是会出现发热的情况，最重要的就是有一些本身就患有慢性支气管炎的患者，就更加要多注意的。
1、樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热，会伤筋骨，败血气，吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，所以樱桃再好吃，大家也要适量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。
2、樱桃吃多了容易中毒。樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。
3、有溃疡症状者应该慎食樱桃;糖尿病者应忌食。
4、樱桃吃多了会引发肾病。中国吃网专家表示，樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100g含钾258mg，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾6.5毫摩尔/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候，一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要让小朋友过多食用。
一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，假如当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，易损坏，所以一定要轻拿轻放。
西瓜吃多了会上火吗
我们都知道生活中要是身体上火了以后，就会很难受的。但是有不少人并不知道哪些食物吃了以后会引起上火的。有的人在夏天的时候就很爱吃西瓜的，但是他们不知道西瓜吃多了以后会不会引发上火。因此我们就要针对这一情况进行一下了解了。那么到底西瓜吃多了会上火吗?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
一、西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。
二、此外，西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。
三、大量吃冰西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适。这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，引起咽炎等不良反应。
四、西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面会形成一层“冷膜”。医生认为，人咬食过“冷”西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经，都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以品出西瓜的甜味和诱人的“沙”感。
通过以上这些知识，我们认识到了西瓜吃多了以后，可能会对于身体产生一定的伤害，但是它不会引起身体的上火的。正确做法应该是西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。还能品尝西瓜的甜沙滋味。
红枣吃多了会上火吗
红枣一般分几种，有的是晒干了以后的红枣，还有的是没有晒干的新鲜红枣，红枣在平时可用来泡水喝，或者是蒸熟了直接吃，但是红枣不能吃太多，因为红枣的外皮比较干燥，再加上红枣是起热的食物，吃多了以后可能就会导致上火。
红枣，又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一.
营养成分
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
营养分析：
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
木瓜吃多了会上火吗？
木瓜对于女性来说并不陌生，因为现代社会都讲究的是身材，而女性胸部想要变得丰满，木瓜有的时候也会发挥出丰胸的功效。只不过有的朋友方法不正确，所以吃再多的木瓜可能也无法发挥这样的效果。当然，一次性不能吃太多的木瓜，否则对身体有害。那么，木瓜吃多了会上火吗?
1、木瓜吃多了会上火吗
吃木瓜不会有上火的现象,木瓜有健胃消食的作用,帮助人体吸收和消化,它的本性也是属于平性的,所以吃再多的木瓜也不会上火。
除此之外木瓜还有很好的减肥作用,经常食用木瓜可以帮助消除体内的脂肪从而达到减肥的功效。
而木瓜的美容功效早就已经被人们所知,木瓜里面的蛋白酶含量非常丰富,所以如果每天吃一个木瓜或者喝木瓜汤可以帮助增加肌肤的弹性和紧致。
2、木瓜吃多了会便秘吗
不会的,正常来说吃木瓜是可以防止便秘的,因为木瓜含有丰富纤维和维生素,有助于消化,对治疗便秘也颇具功效。中医认为木瓜具有消食健胃,舒筋通络的作用。
首先提醒大家一点的就是,便秘是分很多类型的,不是说所有的类型的便秘空腹吃几片木瓜都有帮助排便的作用的。早餐前空腹吃1到2片木瓜这种方法针对的是消化不良引起的便秘,坚持吃几天,还是有一定效果的。
木瓜里面含有一种蛋白质分解酵素,即木瓜酵素,它是维持机体正常功能的一种必需物质。木瓜里的这种酵素是可以促进食物的消化、吸收,能修复组织等。此外,木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素,尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪是有一定的帮助的。
腰果吃多了会上火吗？
腰果大家都比较熟悉，它属于一种休闲型的零食，深受人们的喜爱。平时多吃一些腰果，不但能够给我们身体补充一些营养，同时还能够提升抵抗力，尤其是女性食用，更是能够让女性变得更加漂亮。更何况，对于一些小孩子来说，也是可以多吃一些腰果的。那么，吃腰果会上火吗?
腰果含有丰富的营养物质，孕妇怀孕时会耗费大量营养元素，食用腰果可以帮助准妈妈们补充怀孕期间消耗的大量精力和营养元素，准妈妈们吃腰果，可以补充蛋白质，提高自身的免疫力，增强自身的抵抗力。
食用腰果，帮助准妈妈们补充矿物质和维生素，有利于准妈妈们消除疲劳，孕妇怀孕时容易胃口不佳，腰果的味道香醇，适合用来改善孕妇的胃口。腰果富含油脂和膳食纤维，孕妇怀孕时容易便秘，食用腰果可以帮助孕妇排便利尿，减轻孕妇的身体水肿现象，帮孕妇控制体重。
孕妇的皮肤容易干燥，孕妇也担心会长妊娠纹，而腰果富含油脂，孕妇食用腰果有助于滋润皮肤，锁住皮肤的水分，帮助皮肤抗氧化抗衰老和抗皱纹。孕妇吃腰果，还可以帮助自身补充钾钙钠等矿物质，有助于保持孕妇的骨骼健康，促进胎儿的骨骼健康发育。
但是腰果性热，孕妇在吃腰果的时候要注意控制分量，不要贪吃多吃，否则容易上火。再者，腰果含有油脂偏多，孕妇如果吃太多腰果，容易腹泻，这样不利于孕妇自身和胎儿的健康。
枣子吃多了会上火吗
大家都知道红枣具有补血益气的功效，所以很多女性会用红枣片泡水喝，有的时候还会用红枣做一些汤羹，长期食用的话可以让女性气色红润有光泽。有些女性喜欢平时拿红枣当零食来吃，那么枣子吃多了会上火吗?经研究发现，红枣吃的再多人们也是不会上火的，所以大家可以放心的食用。
一、枣子上火吗
上火是我们传统中医中的概念，也叫做热气，表现在身体上就是牙疼、口腔溃疡、脸上长包等等，很多都是上火的症状，那么吃枣子会不会上火呢?中医可以告诉你，吃枣子是不会上火的!
枣子是一种性平的食物，在导致上火和清热方面都没有明显的影响，它是比较温和的，虽然红枣中的糖分含量比较多，但是还是不会造成上火。同时，枣子中含有维生素，它对于口腔溃疡等状况还有一些缓解的作用呢。虽然枣子不会造成上火，但是吃多了还是会对身体造成损伤的，所以要适量食用。
上火经常会让身体很难受，如果我们上火了的话应该怎么办呢?大家可以吃一些苦瓜来降降火，苦瓜也叫凉瓜，听这个名字就知道它在降火方面的功效，另外，柚子、梨子和蜂蜜都是不错的降火神器，而且滋润效果也很好，在秋冬这种容易上火的季节，可以多吃一些。
二、枣子的营养价值
枣子之所以成为一种这么重要的食物，与它超高的营养价值是分不开的呢!来看看枣子到底有哪些营养和功效吧，一定不会让你失望的。
1、铁含量丰富
枣子中的铁含量丰富，新鲜的枣子中，维生素含量十分丰富，但是随着干制，大红枣的维生素虽然下降了，但是铁元素却在这个过程中积累起来，让红枣成为一种补血食物，帮助我们补血益气，养血安神。
2、糖类丰富
枣子中的糖类十分丰富，主要有葡萄糖、果糖、蔗糖等，它们能够给身体提供必要的能量，所以红枣是能量的重要来源，人们在大病初愈的时候都会用红枣来补身体，可以让虚弱的身体变得更加强壮。
3、钙含量丰富
枣子中还含有丰富的钙质，而钙质对我们的身体来说也是十分重要的，尤其是女性、中老年人和正在长身体的青少年，充足的钙质补充可以骨质疏松、发育不良等状况，还能减少产后妇女贫血的情况。
4、含软化血管的芦丁
枣子中含有一种叫做芦丁的物质，这种营养成分具有软化血管的作用，还能降低血压，预防高血压引起的各种突发疾病，同时可以可以增加心肌收缩力、改善心肌营养，在心脑血管疾病疾病方面有很好的预防作用。
大蒜吃多了会上火吗
大蒜是我们生活中经常见到的一位调味品，这种调味品的营养价值也是比较高的，虽然它的味道吃起来比较刺激，吃完了之后，容易产生口臭，但是吃一些大蒜确实特别的下饭，而且打算吃了之后不会有任何的副作用，还能够促进我们肠胃的蠕动，那么大蒜吃多了会上火吗?
一、吃大蒜一般是不会上火的，但任何食物的食用过犹不及，吃多了都是会上火的，所以要适量食用。
二、大蒜的基本药效：
⒈强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
⒉防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。
⒊排毒清肠，预防肠胃疾病。
⒋降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
⒌防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
6、预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
7、抗疲劳作用。研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
8、抗衰老作用。大蒜里的某些成份有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。
9、保护肝功能。大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
10、旺盛精力、治疗阳痿。有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。
提子吃多了会上火吗
提子是夏天常见的水果之一，提子要比普通的葡萄甜很多，很多人吃提子往往就会一直吃，不小心就吃多了，那么提子吃多了会上火吗？其实吃提子是不会上火的，因为提子性平不会引起上火的副作用，但是很多人习惯把提子放在冰箱里，拿出来凉凉的才吃，这样吃多了反而会腹泻。
中医以为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。提子的口味和性质比较温和，其上火和清火的效果也是并不明显。
而且现代医学提到，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。同时研究表明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。
提子中含有丰富的提子糖及多种维生素，对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果十分明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。提子中的提子糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦症状有改善效果。提子中的果酸还能帮忙消化、添加食欲，防备肝炎后脂肪肝 的发生。提子干是肝炎患者补充铁的重要来源。
提子吃多了会上火吗？综上所述，提子是一种味道好，且营养健康的水果，吃提子一般是不会上火的，而且对机体具有特定的食疗功效，适当食用，不仅可以解馋，还对人体保持有良好的效果!因此，人们可根据口味选择提子或葡萄，其两者最根本的差异仅在与品种的差异。
金桔吃多了会上火吗
很多人喜欢吃金桔，因为进去可以帮助我们消化提高自己的食欲尤其是在炎热的夏天还能够帮助我们生津止渴，但是很多人会疑问，如果进去吃多了是不是容易出现上火的问题呢?那么下面我们就去了解一下金桔吃多了是不是会上火，或者可能会带来哪些我们所不知道的危害?
其实很多的食物有很高的营养保健价值，但是我们认识的过程当中一定要遵守它的原则，要不然不仅不利于营养的发挥还可能会给自己带来一些其他不利的伤害，所以在使用之前首先就去要详细的了解情况。
[俗名]金橘饼、夏橘、金枣、金弹、寿星柑。
[性味]性温，味甘辛。
[功效]理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。
[宜食]适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。
《中国药植图鉴》：“治胸脘痞闷作痛，心悸亢进，食欲不佳，百日咳。”
[忌食]脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
通过上面的介绍我们就可以了解的到其实金桔性甘温，所以吃了也不会容易出现上火的问题，但是也不能因为这样而盲目的吃太多，因为京剧中含有酸性物质，所以吃多了也不利于我们的肠胃健康。
螃蟹吃多了会上火吗
螃蟹是一种海鲜，也是好多朋友特别喜欢吃的食物的，特别是到了秋季的时候也是螃蟹最肥美的时候，特别是螃蟹也是一种营养丰富的美味，只是在吃的时候也是有好多注意事项的，我们在平时饮食螃蟹的时候方法也特别多，各有各的口感，那么，螃蟹吃多了会上火吗？下面我们一起来进行一下简单的了解。
螃蟹性寒，吃了不会有热毒，但脾胃虚寒者却不可多吃，多吃容易引起腹痛腹泻。另外，对异性蛋白过敏的人也要注意，最好是在烹饪螃蟹的时候放些醋，或用蘸着醋吃。这样无论是脾胃虚寒者或是对异性蛋白过敏者都能放心食用了。
有高脂血症、高血压、心脑血管疾病以及肥胖的人，吃蟹频率还应减少，最好选择性地只吃蟹肉，少吃或不吃蟹黄蟹膏。不要吃死蟹 ，蟹死后体内糖元分解乳酸增多，僵硬期和自溶期缩短，蟹体内的寄生细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。柿子这些，也是大凉食物，不宜与大闸蟹同时食用，否则会与蛋白质结合，凝聚形成“胃柿石症”，出现腹痛、呕吐等症状。要吃一些温性的食物，比如生姜，现在一些市民都会在吃螃蟹的时候食用一些姜，这是很好的习惯。血糖、血脂高的人，不能多吃，尤其是蟹黄，里面含有大量的胆固醇。还有就是患有胆囊炎的患者，这样会引起胆绞痛。
通过上述的介绍，我们现在知道了吃螃蟹是不会上火的，在平时如果有上述情况的朋友就要注意了，特别是对于一些肠胃虚寒的朋友来说要注意，另外吃螃蟹也有好多的禁忌，这也是在我们平时吃螃蟹的时候需要注意的事情，在享受美味的时候也要注意防止出现对身体的伤害。
南瓜吃多了会上火吗
南瓜是大家平时非常熟悉的蔬菜，南瓜的做法也是很多的，南瓜不仅可以用来做菜，还可以用来煮粥，南瓜不仅是煮菜还是熬粥，营养都是非常美味的。经常吃南瓜的好处是很多的，但是很多人担心南瓜吃多了是会引起上火的，其实大家可以放心，南瓜吃多了还是不会上火的，还对身体健康有好处。
我们日常进食的蔬菜种类繁多，其中南瓜也可说属于蔬菜的一类，它是葫芦科南瓜属的一个种，很多人喜欢用南瓜煮粥食用，或是炒南瓜，做成南瓜饼食用等，南瓜对健康是非常有利的，它属于温性的，因此吃南瓜不用担心上火问题，不过要注意，如果烹调方式不对，也有可能上火的，要注意合理烹制。
一般来说，吃南瓜是不会上火的，它味甘，性温，从中医角度来看，它属于温性食物，食用并不会引起上火，就算是有上火现象的患者，也可以适量食用，并不会加重体内火气。且南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素等，食用后可以补充体内缺少的维生素，增强抵抗力，还能缓解上火引起的便秘现象。
对于上火者，吃南瓜的话，可以制成南瓜小米粥服用。取适量的南瓜、小米，南瓜去皮瓤后切块，入锅中煮烂后捞出捣碎，然后再加入适量的小米，煮熟后再把捣碎的南瓜加入搅拌均匀，起锅前加适量糖调味即可食用。
虽然南瓜性温不会上火，但如果烹调方式不对的话，也是有可能有引起上火现象的，如南瓜用煎、炸、炒等方法烹调时，就有可能引起上火，因此为避免上火，最好是用煮、蒸等烹调方式制作。另外南瓜不宜多吃，它性温，多吃的话是会长湿热的。如一些胃热炽盛者及气滞中满者，还有湿热气滞者要少吃，另外患有脚气、黄疸、气滞湿阻病患者也要忌食。对于感染性疾病和发热症状者也是不宜食用南瓜粥的，要注意，以防病情恶化。
一般是不会上火的，但如果用煎，炒，炸等方式来烹调的话，则是比较容易引起上火现象的，所以建议大家吃南瓜时，怕上火的话，可以选择煮或是蒸的方式来烹调，这样吃起来更健康，而且南瓜的营养成分也不易丢失。
韭菜吃多了会上火吗
韭菜是人们生活当中比较常见的食材，每个人饮食上的不同，所以对于食物的追求也不一样，有的人天生体质热，容易上火，所以吃了韭菜以后很容易会担心可能引起上火的现象，首先韭菜是不会上火的，韭菜的性味温和，能补肾助阳，温中开胃，所以说韭菜对于身体的各个方面都有好处。
吃韭菜适量的话不会上火，韭菜味甘、辛，性温。能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散瘀。可用于肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝酸软等。
韭菜的营养价值一：提高免疫力
韭菜含有的硫化物，具有杀菌消炎作用，能增强免疫力。
韭菜的营养价值二：防癌抗癌
韭菜富含纤维素，能促进胃肠蠕动，防肠癌发生。
夏日不应多食，夏日韭菜多老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻。
食用时不应加热时间过久，韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这些成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。
健康的身体与日常饮食密不可分，以上介绍了韭菜的营养价值，从中我们也了解了吃韭菜上火吗?所以喜欢吃韭菜的朋友就能更好的掌握。适量食用对身体有好处，切勿不要吃太多，上火不说，身体受罪可就麻烦了。
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