调芝麻酱的好方法
养生的好方法有哪些。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“调芝麻酱的好方法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
平时我们生活当中经常会吃一些芝麻酱，芝麻酱对身体有很好的保健功效，不但口感非常好，它还有一定的健脑的作用，对于补充身体的钙质也能发挥很好的效果，平时在吃火锅或者是吃凉皮的时候，经常要把芝麻酱稀释，调芝麻酱的方法是比较简单的，要加入适量的清水，这时候不要加热水，一定要加凉水。
调芝麻酱的好方法
1、用清水调，水要在调的过程中一点一点的加，刚调几下会很稠，再加水继续调就好了，调稀后加入盐、醋、酱油(最好是生抽)，香油，调匀即可。这种方法跳出来的芝麻酱更适合在做凉拌菜的时候加，更加地清香可口。
2、两勺芝麻酱、两块酱豆腐(王致和红方腐乳)、一勺白糖、一勺韭菜花(王致和牌或六必居牌)、一勺鸡精、一勺辣椒糊或者辣椒油、胡椒粉、花椒油、料酒少许、炒熟的芝麻。这种方法调出来的芝麻酱味道比较浓烈，一般更适合用作火锅酱料，当然也跟个人口味相关。
3、调芝麻酱最关键的是稀释麻酱的时候要一点点加入清水，边加边沿一个方向搅拌，使芝麻酱成均匀光滑的流动状态即可，芝麻酱和清水的比例大概1：1就可以，但是芝麻酱本身有的稠一些，有的稀一些，所以加的时候一点点加，适量就可以。
芝麻酱怎么做
在制作芝麻酱之前，一定要注意的就是芝麻在做酱之前要先炒一下的，炒的时候是需要注意火候的。
主料：黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油，麻油)。
具体的制作方法 如下：1、芝麻先淘洗干净;
2、放入锅中开始炒芝麻，一开始的时候可以用中火，先把芝麻炒干，然后转中小火，炒到能够用手捏碎芝麻就差不多了，吃一口很香就可以了;
3、炒好的芝麻放凉后放入搅拌机;
4、把芝麻打成粉;把打好的芝麻粉放一部分于搅拌机里再继续搅拌，然后加入适量葡萄籽油或者初榨橄榄油或者麻油，打到油和粉充分融合就好了;
5、把芝麻酱放入容器里，比如说玻璃瓶，放凉后放入冰箱保存。
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火锅芝麻酱怎么调
很多人喜欢在火锅的时候食用这个芝麻酱的，因为他们都说芝麻酱加在食物上面可以让食物更加的香，更加的有味道。很多人想知道这个火锅中的芝麻酱是怎样做出来的，这样自己在家打火锅的时候也可以用到自己制作的芝麻酱。如果你感兴趣的话可以往下看看的。
其实制作芝麻酱的方法是比较简单的，只要大家用心的去学习的话，一定是可以成功的。还有需要注意的就是芝麻在做酱之前要先炒一下的，炒的时候是需要注意火候的。
芝麻酱也叫麻酱，是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，是群众涮羊肉非常喜爱的香味调味品之一，根据芝麻颜色可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。
食品介绍
芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有 白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。
制作方法
主料：黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油，麻油)
1. 芝麻先淘洗干净;
2. 放入锅中开始炒芝麻，一开始的时候可以用中火，先把芝麻炒干，然后转中小火，炒到能够用手捏碎芝麻就差不多了，吃一口很香就可以了。
3. 炒好的芝麻放凉后放入搅拌机;
4. 把芝麻打成粉;
5. 把打好的芝麻粉放一部分于搅拌机里再继续搅拌，然后加入适量葡萄籽油或者初榨橄榄油或者麻油，打到油和粉充分融合就好了;
6. 把芝麻酱放入容器里，比如说玻璃瓶，放凉后放入冰箱保存。
通过本篇文章向大家介绍了关于火锅芝麻酱怎么调的一些资料，相信大家看完之后对于芝麻酱的做法是比较了解的。我们生活中的一些调味品自己去动手制作的话，吃起来也是比较好吃的，因为凝结着自己的劳动成果，一定很有意义的。
纯芝麻酱怎么调
芝麻中富含氨基酸，所以吃芝麻有助于降血压和血脂。吃芝麻的过程中，人们可以选择的方法也有许多种，例如将芝麻当做一种调料放入菜肴中。而最受人们欢迎的吃芝麻方法莫过于黑芝麻糊和芝麻酱，芝麻糊是一种对女性和老年人身体非常有好处的吃法，而制作芝麻酱的时候，则要注意到一些正确的调味方法。
芝麻酱怎么调好吃
在将芝麻酱调稀之后，就要调味了，那么芝麻酱怎么调好吃呢?我们有如下几种方法：
1、在将芝麻酱调稀之后，放入少许的花生酱，继续搅拌，再放入白糖和味精，搅拌均匀。这是比较常见的调制方法。
2、在将芝麻酱调稀之后，放入味噌、辣椒油、糖，同样是搅拌均匀。喜欢吃辣的可以考虑这种调制方法。
3、在小碗中放入料酒，再放入虾油、酱油、韭菜花、酱豆腐搅拌均匀，后放入被稀释的芝麻酱，继续搅拌。这种方法通常在吃火锅的时候会用到。
4、在稀释的芝麻酱中放入味精、生抽，搅拌均匀。这种方法调制出来的芝麻酱一般是现做现吃。
5、在将芝麻酱稀释之后，放入生抽、老抽、酱油、盐搅拌均匀。还可以根据自己的喜好放入胡椒、辣椒等，多用作拌面吃。
6、在稀释好的芝麻酱中放入醋、酱油、盐搅拌，可用于拌菜。
吃芝麻酱有什么好处
可别小瞧了芝麻酱，芝麻酱中的营养可一点也不输鱼肉、鸡蛋和蔬菜等食物。
芝麻酱中的钙含量，比奶制品、蔬菜、豆制品都高，经常食用能够促进骨骼发育、预防骨质疏松。
芝麻酱中的铁含量，比鸡蛋、猪肝要高出好几倍，经常食用能够补血，防治缺铁性贫血症。
芝麻酱中含有的油脂，有着很好的润肠通便作用，可防治便秘。
经常吃芝麻酱，还能够使皮肤更加柔嫩健康。
由此可见，吃芝麻酱的好处是很多的，大家可千万不要嫌弃芝麻酱啦!
芝麻酱怎么调稀方法更好？
芝麻酱就是用新鲜的芝麻油磨出来的酱料，，但是芝麻酱菜做好了以后是非常粘稠的，所以在吃的时候一定要调制一下。在吃芝麻酱之前需要先搅拌一下，这样是为了防止里面会有沉淀，表面一层都会有芝麻油，取了以后加上水调稀，再放上一些配料就可以了。
在调芝麻酱的过程中，我们会发现，芝麻酱很难被稀释，因为它含有很多油脂，在搅拌的时候会感觉越搅拌越稠，这可怎么是好？别担心，我们下面就说说怎么稀释芝麻酱。
方法一：
1、取2勺芝麻酱，取之前就要先搅拌一下，因为芝麻酱放久了会有一些沉淀，表层都是油。
2、在取出的芝麻酱中放入少许的盐，顺时针搅拌，一边搅拌一边放水，注意加水一定要慢慢的加，更要注意瞬时间搅拌。
3、继续重复边搅拌边加水的步骤，一直到稀稠度满足我们的需求（如果芝麻酱汁刚好能够挂在筷子上，就表示差不多可以了）。
方法二：
同样是取2勺芝麻酱，然后放入少许香油，慢慢搅拌，这时候芝麻酱就会慢慢的被稀释了，这时候可以继续添香油或者是加入清水，边加边搅拌，芝麻酱也会越来越稀，一直到我们满意的稀稠度。
方法三：
同样取2勺芝麻酱，兑入温水，注意一定是温水，然后快速搅拌，边加边搅拌就可以了。
芝麻酱调面筋的做法
所周知，面筋是生活中比较常见的食材，含有着丰富的营养价值，口感香脆，受到很多人的喜欢，而且具有很多种做法，常见的就是各种烤面筋、凉拌面筋、涮面筋等。芝麻酱和面筋搭配做出的凉拌黄瓜就是一道比较美味的家常菜，下面随小编一起来看看芝麻酱调面筋的做法吧。
面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后，用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋，将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“面筋”。
芝麻酱调面筋的做法
方法一
食材用料面筋100g芝麻酱30g油辣椒油10g熟芝麻10g小葱2根相克食物盐5g生抽少许料酒少许花椒10g八角2粒麻酱面筋的做法1.准备材料将面筋切小块，小葱切葱花2.准备小料备用3.锅中烧一碗水至开加入料酒、八角、花椒粒、盐、生抽4.转中火加入面筋块煮五分钟入味5.芝麻酱加少许温水打成汁状6.加入辣椒油、熟芝麻、少许盐、葱花末7.面筋块捞出挤干水分装盘倒麻酱汁8.一份好吃美味的麻酱面筋就完成了方法二食材食谱热量：548.5(大卡)主料 发泡面筋1块 胡萝卜半根准备所需食材：发泡面筋、黄瓜、胡萝卜、蒜、干辣椒、小葱等。锅里烧好热水，放入切成块的发泡面筋焯一下，然后用凉水过两遍，并用手挤干面筋里的水分，放在干净的盘中备用。胡萝卜去皮洗净切丝；黄瓜洗净切丝；蒜、小葱分别去皮洗净切成末；干辣椒碾成碎末装盘备用。将黄瓜丝与胡萝卜丝先放入拌菜盆中，加少许盐提前腌渍一下。热锅倒油，油热后，将葱蒜辣椒末倒入热油中爆香（小火，不然会容易糊），然后加入适量的耗油、半茶匙芝麻酱、4-5茶匙的黑醋（根据口味选择多少）、以及适量的盐，看到汤汁冒气泡，即可关火。将面筋也放入拌菜盆中，浇上刚炒好的汤汁，拌匀即可。凉皮芝麻酱怎么调
凉皮作为一种地方特色的小吃现在已经随处可见了，那么辛辣的酱料可能很多人都接受不了，我们可以自己调制一些自己喜欢的芝麻酱来作为调味料，能够增添凉皮的美味。我们在选择芝麻酱的时候可以选择一些瓶装回到家在通过温水来兑出合适自己的比例就可以了。
芝麻酱含有的营养物质比较的多，对于经常性掉发和肾虚的患者来说能够很好的缓解作用。所以我们可以经常食用，芝麻酱调配起来的比较的难以控制，因为芝麻酱比较有粘稠感。
芝麻酱，凉皮的调料主要有辣椒油、料水、芝麻酱、蒜汁和醋，芝麻酱你在卖香油的地方卖现成的就可以了，买回来的芝麻酱是不能直接用于凉皮的调兑，因为原始的麻酱比较硬，需要调开了才能使用。芝麻酱的调兑方法：取适量芝麻酱，然后加水(最好加凉开水 这样夏天用不完的话 不容易坏，直接加自来水也行)，用筷子朝一个方向搅动，开水一搅芝麻酱都散开了，这时继续搅动，直到芝麻酱逐渐的又粘在了一起，搅动起来很费力，这时在适量加水，方法同前，如此三至五次，芝麻酱变成灰白色了，外观像浆糊状稀稠，就可以了。调兑芝麻酱的时候只要把握一点，那就是不要一次加水太多，如果一次加水太多的话，芝麻酱散开后随水跑，永远都搅不到一块，少加水，多搅一次很三五分钟就调好了，如果加的水多的话 三十分钟也调不好。
最方便的方法是：你把凉皮调好了，超市直接由花生酱的，不要选甜味什么的，直接选原味，用汤匙淋在凉皮上就行了，如果太稠，取出一点兑些温水，在淋上去。
经过本文我们了解了凉皮的配料芝麻酱的调味方法，这些方法都是常见的调配方法，我们在日常就可以学习了。我们可以在家里对瓶装的芝麻酱进行调配，也可以自己制作芝麻酱，自己制作的芝麻酱味道比较的美味可口，更让人胃口大开。凉皮芝麻酱怎么调
凉皮作为一种地方特色的小吃现在已经随处可见了，那么辛辣的酱料可能很多人都接受不了，我们可以自己调制一些自己喜欢的芝麻酱来作为调味料，能够增添凉皮的美味。我们在选择芝麻酱的时候可以选择一些瓶装回到家在通过温水来兑出合适自己的比例就可以了。
芝麻酱含有的营养物质比较的多，对于经常性掉发和肾虚的患者来说能够很好的缓解作用。所以我们可以经常食用，芝麻酱调配起来的比较的难以控制，因为芝麻酱比较有粘稠感。
芝麻酱，凉皮的调料主要有辣椒油、料水、芝麻酱、蒜汁和醋，芝麻酱你在卖香油的地方卖现成的就可以了，买回来的芝麻酱是不能直接用于凉皮的调兑，因为原始的麻酱比较硬，需要调开了才能使用。芝麻酱的调兑方法：取适量芝麻酱，然后加水(最好加凉开水 这样夏天用不完的话 不容易坏，直接加自来水也行)，用筷子朝一个方向搅动，开水一搅芝麻酱都散开了，这时继续搅动，直到芝麻酱逐渐的又粘在了一起，搅动起来很费力，这时在适量加水，方法同前，如此三至五次，芝麻酱变成灰白色了，外观像浆糊状稀稠，就可以了。调兑芝麻酱的时候只要把握一点，那就是不要一次加水太多，如果一次加水太多的话，芝麻酱散开后随水跑，永远都搅不到一块，少加水，多搅一次很三五分钟就调好了，如果加的水多的话 三十分钟也调不好。
最方便的方法是：你把凉皮调好了，超市直接由花生酱的，不要选甜味什么的，直接选原味，用汤匙淋在凉皮上就行了，如果太稠，取出一点兑些温水，在淋上去。
经过本文我们了解了凉皮的配料芝麻酱的调味方法，这些方法都是常见的调配方法，我们在日常就可以学习了。我们可以在家里对瓶装的芝麻酱进行调配，也可以自己制作芝麻酱，自己制作的芝麻酱味道比较的美味可口，更让人胃口大开。
热干面芝麻酱怎么调
热干面是一种风靡小吃，对于它我想大家应该是很熟悉的吧?走在街上，不经意间就会看到以热干面为招牌的店铺生意兴隆，这足以说明热干面是一种老少皆宜的美食。说到面食，大家怎么能够忘记炸酱面呢?炸酱面是一道地地道道的北京小吃，受到很多人的喜爱，而热干面是一道武汉小吃，热干面的受欢迎程度也并不亚于炸酱面。
其实要想面好吃，面条的质量是一定要的，还有一个注意点就是酱料汤汁的滋味。热干面也不例外，吃热干面还需要配上酱料。那么下面我就来告诉大家热干面芝麻酱应该要怎么调。请大家听我一一道来，我相信大家看完以后一定会大有收获的。
1.和面：面粉中要加入食盐和碱，比例为250∶2∶1，碱使用前先化水存放一天，面条直径控制在1.5~1.6毫米之间。
2.掸面：掸面要用大锅、大火，每次下面2公斤，煮沸后加生水，用长筷子上下翻动，防止面条成团。上盖再煮沸，待面条出现透明质感，即八成熟后起锅。快速淋生水一次沥干，摊在案板上淋上熟油拌开。一般25公斤面淋1.5~2公斤油。
3.烫面：水沸后，用笊篱盛面在沸水中来回浸烫数次，待熟透滚热后迅速盛入碗中。
4.配料：上好酱油10克、香醋4克、胡椒0.5克、味精0.5克、芝麻酱15~18克，小麻油5克、酱红白萝卜丁各4克、香葱5克，另外，酱油中要按50∶1的比例溶入绵白糖。
5.芝麻酱制作：白芝麻或黄芝麻中火炒熟，炒至有香味，口感脆爽时起锅，再用搅拌机打碎，石磨研磨成芝麻酱。最后在芝麻酱中加入四成小麻油。
看了上面的文章相信大家对于热干面芝麻酱怎么调这个问题心中应该有了最满意的答案了吧?应该都已经知道了基本做法了吧?但是要知道热干面中存在着一定的热量，大家吃的饿时候要注意把握一个度，要学会管住自己的口，这样我们的身体才能够健康。
芝麻酱的保存方法
许多人吃饭都比较喜欢蘸酱，有人喜欢辣椒酱，有人喜欢花生酱，有人喜欢芝麻酱。其中芝麻酱是比较香的，给人很强的食欲感，芝麻酱由芝麻酿制而成，非常香浓，但是芝麻酱也要有好的保存方法才能增加其保持度，许多人不知道如何保存才导致芝麻酱的味道变质，那么芝麻酱的保存方法是什么呢
从超市购买回来的芝麻酱，在未拆封之前，可以在常温下保存，只要放置阴凉干燥的地方即可。
而如果是自制的芝麻酱，最好是先在芝麻酱表层再淋一层油，杜绝外界微生物的进入，引起芝麻酱变质。然后再将芝麻酱放在干燥清洁的容器中，最好是玻璃瓶，密封，然后放置在阴凉干燥处。
如果是拆封的了芝麻酱，就最好是放入冰箱中冷藏了。如果开封后依然放在常温的环境，很容易导致细菌滋生，在食用后就会影响到身体健康。
还可以往芝麻酱中放一些盐或者是防腐剂，避免芝麻酱腐败变质。
除了芝麻酱，还有一些酱料如番茄酱、沙拉酱等也是一样，在拆封后必须冷藏保存。
芝麻酱能够保存多久
买回来的芝麻酱，未拆封时，大多能够保存一年左右，根据每个生产厂家的不同而稍有差异，如有的是18个月，有的就可能只有12个月。
如果是自制的芝麻酱，储存时间相对来说会比较短，最好不要储存超过12个月。
如果是拆封了的芝麻酱，最好是在三个月内食用完毕，避免芝麻酱中的脂肪氧化或者是细菌滋生过多影响到身体健康。
以上是专家根据多年经验总结的关于芝麻酱的保存方法这个问题，相信大家都已经非常清楚了。在平常生活中大家可以按照以上方法去做，也可以举一反三了解一些别的食物的特性让后选择合适的方法去保存。建议大家在平常学会如何去保存一些食物，以延长其食用时间。
热干面芝麻酱正宗调法
平时吃热干面里面会放入芝麻酱，放入芝麻酱之前，一定要把芝麻酱调稀，这样吃起来口感非常的不错，芝麻酱应该算是热干面的灵魂，其实调拌方法是比较简单的。如果喜欢辣味儿的也可以放一些辣椒油，另外酸豆角，香菜，葱花等等，都是比较常见的热干面的调味品，我们来了解一下这方面的内容。
热干面芝麻酱正宗调法
1、准备好正宗的芝麻酱和芝麻香油。然后取适量的芝麻酱，放入点点香油，搅拌一会，然后放入老抽、生抽、盐，继续搅拌，至芝麻酱变成糊状。
如果是喜欢辣味的，还可以加入一些辣椒油。如果觉得还不够，还可以加葱花、香菜、酸豆角等。
2、同样是准备正宗的芝麻酱和香油。毕竟只有原材料正宗，味道才会正宗。利用香油将芝麻酱调成糊状，一定是用香油，用水调味道会相差很大。然后根据自己的喜好放入酱油、盐、味精、葱花、胡椒、辣椒油等。
做法
1、在案板上把水切面抖散，并淋上2汤匙食用油，再拌匀。
2、蒸笼中先垫入屉布或牛油纸(避免蒸面条时粘底)，已拌过油的面条抖散放进蒸笼中。
3、水烧开后，放上蒸笼大火蒸至面条9分熟(约20分钟左右)。蒸的过程中，每隔5分钟就要打开锅盖，用筷子轻轻翻动面条避免结成块。蒸好的面条立即取出放在案板上，加入2汤匙芝麻香油。再一边用电扇吹面条，一边用筷子迅速翻动面条，让每根面条都沾上油并把面条分散开来冷却。
4、冷却后的面条，盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏过夜。100how提示：新鲜水切碱面要先蒸熟后再冷藏过夜。干碱面水煮即可，无需冷藏过夜。
芝麻酱的调法是怎样的
芝麻酱这种酱料我们在生活中可以好好的学习一下，因为我们在生活中利用到芝麻酱这种酱料是比较多的，特别是我们吃饺子的时候，可能我们会搭配芝麻酱，或者我们在平时吃拌面的时候，芝麻酱也是可以搭配的。对于芝麻酱这种常见的酱料，我们应该要知道它的制作方法是怎样的。
芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，补益以黑芝麻酱为佳。
菜谱做法：
1.芝麻淘洗，水要多放，芝麻比砂子轻，会浮起来。
2.浮在最上面的是芝麻秆、芝麻叶子。用漏筛把它撇出来。我那天挑到半夜就是挑这些杂质，而妈妈说这些不妨事，最重要的是挑砂子。
3.用手轻轻搅动水面，芝麻随之浮沉。
4.用筛子轻轻地将浮在上面的芝麻撇出来。
5.最后，水倒掉，砂子全部沉在盆底。砂子也扎堆。
6.这是择芝麻最关键的。
7.如上所述，再淘洗一遍，砂子基本上清理干净了。
8.挑干净的芝麻可以做芝麻酱，芝麻粉，以及拌凉菜。每次我都做很多，随吃随用，很方便。
9.将芝麻控净水，放在炒锅中，用小火慢慢焙干。
10.闻到香浓的芝麻香味时，芝麻就炒熟了。
11.芝麻晾凉了，放入料理机中，数量有料理空间的一半就可以了。
12.放一些芝麻油当润滑剂，这样可以保护料理机。
13.将芝麻打碎，料理机外部温度升高时，要停一会儿再打。
14.先打成芝麻粉，再打一会儿，就是芝麻酱了。
15.开盖的感觉很酷。
芝麻酱的调法注意
1、用清水调，水要在调的过程中一点一点的加，刚调几下会很稠，再加水继续调就好了，调稀后加入盐、醋、酱油(最好是生抽)，香油，调匀即可。
2、两勺芝麻酱、两块酱豆腐(王致和红方腐乳)、一勺白糖、一勺韭菜花(王致和牌或六必居牌)、一勺鸡精、一勺辣椒糊或者辣椒油、胡椒粉、花椒油、料酒少许、炒熟的芝麻。
芝麻酱在制作的时候是应该要注意将芝麻炒熟才可以制作，而且我们加入的水分比例也要对，不然会导致制作出来的芝麻酱不好吃。对于文章介绍的芝麻酱的做法，我们建议大家在生活中可以好好的尝试一下，看能不能制作出美味的芝麻酱。
芝麻酱花卷
芝麻酱花卷这种小食品也许很多人没有吃过，但是葱油花卷相信绝大多数人都是吃过的。虽然芝麻酱花卷和葱油花卷的味道相差很大，但是在做法上面两种花卷还是差不多的。不过话说回来，芝麻酱花卷的制作手法和普通的花卷的做法又是有点不一样的。很多人比较喜欢吃芝麻酱花卷。
对于葱油花卷，很多人是再熟悉不过的食物了，而且那些年纪大的人更是会比较熟悉，在他们的小时候根本就不会有花卷吃，更加不会有芝麻酱花卷吃了。那么，下面就来详细介绍下芝麻酱花卷以及它的做法。
食材：面粉800g、酵母粉8g、水适量、芝麻酱30g
制作步骤
1.在面粉中加入酵母粉。2.揉成面团。3.盖上湿龙布，盖盖。4.放在阳光下自然醒发。5.醒发好的面团。6.醒发好的面团取出排气，揉透。7.擀成5毫米厚的薄饼。8.在上面抹上芝麻酱。
9.从下边开始向上卷。10.卷好后切成4厘米左右的段。11.取两块剂子。12.叠在一起。13.向反方向稍微拉一下。14.把两边捏起来，一个花卷就做好了。15.重复上面的步骤做出剩余的花卷。16.盖上毛巾醒发20分钟。17.放入蒸笼中。18.旺火蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可。
芝麻酱花卷做法小贴士
1，面擀的薄一些，这样做出的花卷好看。
2，发面是最好放在阳光下自然醒发，这样发出来的面吃起来香。
3，关火后虚蒸5分钟再开锅盖。
主要功效
芝麻味甘，性平;
有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;
可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。
混合麻酱，富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂，高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康，此外它含的高蛋白和脂肪酸，营养价值高，经常食用有防癌作用。
所以，通过上面的了解，我们不仅可以知道芝麻酱花卷的做法问题，我们还可以知道芝麻酱花卷中的营养价值还是很高的，有些营养是人体所需要的，有些则是不需要的，所以以后吃芝麻酱花卷的时候一定要严格注意，再加上本来就是面食，所以更要少吃了。
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