固元膏的作用是什么
中医运动养生的作用是什么。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“固元膏的作用是什么”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
固元膏很多人都不陌生，固元膏的历史是很久远的，具有保健的功效，很多女性平时用固元膏来保养身体，固元膏补血补气效果是非常好的，固元膏是可以直接食用的，吃起来口感不仅纯正，而且口感也是很细腻的，吃起来很少有中药的味道，固元膏虽然好，但是固元膏作用很多人却不知道。
固元膏作用
养颜美容
固元膏对于女性朋友来说可以算是天然的化妆品，长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，并还可减少色斑和皱纹，延缓衰老。
调经安胎
固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。可用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。
补血
固元膏能够促进人体内血红蛋白和红细胞的生长，具有很好的补血作用，对于低血压患者有一定的疗效，它可以升压、抗休克，尤其对于因失血而造成的休克有着非常明显的疗效。
增强免疫力
固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。适用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩等各种症状。
固元膏适合哪些人吃
(1)痛经的人;女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。长年吃固元膏补血效果真的很好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品!
(2)女士长期服用固元膏，有非常好的美容效果，不仅可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，还能减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。
(3)男士;固元膏对男士也有很好的效果，能改善脂肪肝、血液粘稠度高;
(4)固元膏还是痛风的特效药;
(5)同时也适合老人补血、补肾。
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固元膏的副作用食用固元膏适合人群要分清
补气血食用固元膏确实是不错的选择，但是再有效果的补品它也有它的缺陷，所以我们在食用时一定要注意它给我们带来的副作用；而且固元膏这种补血食品也不是所有人都能够食用的。
小编就给大家解析关于食用固元膏会给我们带来哪些副作用？以及适合食用固元膏的人群分为哪些？
固元膏具有补气养血之功能，对于女性是一种很好的美容补血食品，但是固元膏滋腻太重，不适合所有人食用，如果有些人食用会导致降低肠胃的运化功能。
那么什么样体质的人不适合食用固元膏呢?
①子宫寒的妇女
女性的腹部如果受寒，来例假时疼得特别厉害，那么就会出现痛经，月经色偏暗，有血块，腰部发酸等不良症状，尤其是晚上睡觉时，双脚冰冷，而中医师诊断“肝肾虚，血虚，气血不足”之类的结论，认为是需要补气血，于是开始服用固元膏。
而服用的结果往往是：因为固元膏中的阿胶，红枣、冰糖等其他配料都是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就更加重了它的滋腻碍滞之性，从而导致气血凝滞。
因此子宫寒的妇女服用之后，会导致气滞血瘀，血块增多;痛经继续，甚至加重，脘腹胀满等一系列的不良症状。
②脾胃不好之人
有时人本来的脾胃就不足，胃口就不好，更是有大便更易溏泄、面色萎黄、疲乏无力、脉缓细弱等不良现象；
而在盲目听信固元膏是可以补气血的，就开始服用此物，那么就会出现以下症状：胃口更加差，肚子开始发胀气闷，大便粘稠稀溏，更是无精打采的，结果体质也随之下降。
③脾胃虚弱的小朋友
我们时常看到小朋友会有不爱吃饭的，体质不好的，容易感冒的，小脸蜡黄的鼻子周围发青等情况这些都是典型的脾胃不足。
中医诊断就是“脾胃虚弱”，而在《不生病的智慧》等书中提到：“不少家长反应孩子在吃了固元膏后睡眠质量明显好了，胃口也开了”。
但是从固元膏的药性和实际情况看是不太可能的。如果脾胃虚弱的孩子吃固元膏一月之后，就会出现肚子发胀，大便难排，气池部位发青，食欲更加变差等症，这是因为固元膏太滋腻，脾胃虚弱的人都不适合食用了，那脏腑娇嫩的小儿就更加不适合。
适合食用固元膏的人分为以下几种：
①适合产妇者
产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。而固元膏止虚汗的效果非常明显，有的产妇产后一直大汗不止，吃固元膏之后，汗就明显的减少了，一周后睡眠时也不出汗了，人也觉得干爽轻松。
【注意】：应该在产后20天，才可以吃固元膏的。
②孩子食用，效果也好
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明；此外，改善小儿哮喘也不错。
【注意】：脾胃不好的小孩不能食用。
③适合孕期妈妈
固元膏补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好，而且固元膏里的料酒味道淡，一次吃1勺，不会给身体带来任何坏处，也不会伤害到腹中的小宝宝。
【注意】：怀孕未满3个月不要吃固元膏哦，只有等3个月后，胎儿稳定成型过后才可以吃。
④适合痛风者
固元膏对男士也有很好的效果，能改善脂肪肝，血液粘稠度高，还是适用于痛风的特效药；同时也适合老人补血、补肾。
⑤适合痛经者
女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性，不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。
长年吃固元膏补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品。
⑥适合补血养颜者
固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。
【注意】：需要配合活血温阳的药物。
结语：从以上固元膏适合人群和不适合人群中可以看出，在人体正常情况下，固元膏补血养气效果还是不错的；但是一旦身体出现任何不适，还是需要慎重考虑之后在食用。如果不确定的可以咨询医生判断自己的体质是否合适。这样才有利于身体的健康。
固元膏哺乳
食用固元膏对女性身体健康是很有好处的，固元膏具有补血的作用，对于身体比较虚弱的人是非常适合食用的，固元膏的作用虽然多，但是并不是每个人都适合吃固元膏，像脾胃虚弱以及消化不良的人等都是不建议食用的，而且固元膏在食用的时候，是很容易引起上火的，大家在食用的时候是需要格外注意的。
固元膏哺乳期能吃吗?
慎吃
对于哺乳妈妈的身体调养，吃固元膏是可以促进身体康复，但宝宝肠胃未必受得了。因此，产后吃固元膏切不能过量，建议哺乳期还是以食物调理为主，多吃鲫鱼汤以及乌鱼汤等!
孕妇能吃固元膏吗
孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。如果是孕晚期，即最后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。
孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。
小孩能吃固元膏吗
小孩吃固元膏的效果很好，因为阿胶能补血，对孩子的生长发育非常有利，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，改善小儿哮喘也有特效。
固元膏配方
【导读】固元膏，又称作阿胶糕。固元膏的配方主要由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒组成。但是其配方并非固定，可依据不同体质人的需求增减配料。固元膏作为上乘的滋补保健品，有补气血、健脑、美容养颜的功效等，十分适合女性和老年人食用。但是，对于脾胃虚弱的人群来说，不宜长期食用。
固元膏配方有哪些
1、家庭版：阿胶250g、黑芝麻500g、核桃仁500g、红枣750g、冰糖250g、黄酒1000g。
2、滋补气血版：阿胶10g、黑木耳30g、粟米100g、红糖20g。
3、益智健脑、强筋健骨版：阿胶15g、糯米250g、花生50g、冰糖50g、红豆50g、桂圆10g、莲子30g、薏米30g。
4、止咳版：阿胶25g、糯米100g、杏仁15g、适量白糖。
固元膏的功效
1、美容养颜，延缓衰老。固元膏中的阿胶成分含有氨基酸、蛋白质等，可起到滋润皮肤的功效，让面色更加红润，皮肤光滑且有光泽。
2、补气血、调经安胎。阿胶和核桃仁中都可以补气血，是适合女性滋补的营养品，特别是针对月经不调的人群、贫血症患者和孕妇。
3、提高免疫力、强筋健骨。固元膏可以增加血液中白细胞的数量，提高身体的免疫力，对于体弱多病的人群十分适合。同时，其还可以促进血液的循环，降压，增强钙的吸收，防止骨质疏松等。
4、健脑益智。固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助于大脑缓解疲劳，提高记忆力。
5、抗癌。固元膏可以增强人体内NK细胞的活性，从而抑制肿瘤细胞的生长。而且，其还可以促进淋巴细胞的转化，缓解病症的痛苦，减少副作用。
固元膏的副作用
固元膏一般由多种配料调制而成，属于过于滋补的类型，此类滋补并非适合所用人，如果食用不当，可能反而会发生种种不良反应，形成副作用。一般来说，长期食用固元膏是不利于肠胃的消化，并破坏消化系统的功能。所以，脾胃不好的人群并不宜食用固元膏，容易带来便秘、胀肚、体质下降等不良反应。同时，子宫偏寒的女性也不可以食用固元膏，如果食用不当，反而会加重痛经、手脚冰冷的状况。所以，在食用固元膏之前，要经过专业的中医诊疗，依据自身的体质食用。
固元膏适合哪些人吃
爱美之心人皆有之，特别是对女性来说，不是在思考如何变美就是在思考变美的路上。所以，和化妆品比起来，固元膏可以算是天然的化妆品，长期食用可拥有乌黑的秀发，光滑细嫩的皮肤，并还可减少色斑和皱纹，延缓衰老。同时，有些被痛经、月经不调所困扰的女性，可以通过食用固元膏补气血，以缓解痛经。另外，产妇在产后体内元气大伤，要及时的补气血进行合理调节，恢复身体。但是要注意的是，产妇需要在产后20天才可以吃固元膏，而孕妇则要在怀孕3个月以后才可以少量食用。固元膏除了对女性来说是滋补品，同时它对男性也是有好处的，可起到补肾、补血，降低脂肪肝。此外，固元膏对于处在成长发育的孩子来说，可起到益智健脑的作用，而且对于小儿哮喘也有帮助。
固元膏怎么保存
固元膏的保存主要分为短期保存和长期保存，同时也要看食用的季节。一般夏季，天气炎热，制作固元膏的量又不大，切成小块，放冰箱冷藏即可。相反，如果是冬季制作少量的固元膏，直接常温下保存即可。当然，如果制作固元膏的量偏大，无法短时间内食用完毕，将采取小瓶分装的办法。找到合适干净的瓶子，将固元膏分别装入，并密封好，放入冰箱内冷藏或冷冻，依据自己想要食用的时间来决定。想吃的时候，就用勺子盛出一些来吃即可。
固元膏的做法
养生，是现如今人们生活的一个重大的课题，如何养生也是人们比较关心的一件事。固元膏引起独特的营养价值，而受到人们的喜爱。那么固元膏的功效与价值具体而言有哪些呢?是不是每个人都适合使用固元膏呢?固元膏对人体是否有不好的副作用呢?已经为大家整理好了。
固元膏的功效与作用
什么是固元膏呢?固元膏其实就是以阿胶为原料，辅之以红枣，芝麻，银耳等补品所做的一种药膳。所以说固元膏也被称之为阿胶糕。众所周知，阿胶对人体有着很强大的进补作用，那么固元膏也就是阿胶糕有什么样的具体作用呢?
1.补气养颜
适合爱美的女性长期使用。有着非常好的美容作用，临床指出，长期食用固元膏可以使眼眸，头发保持乌黑发亮，皮肤有光泽和弹性。
2.治疗痛经
众所周知，痛经是每个女性最深痛恶觉的了，所以说在月经期间使用固元膏可以去除身体里的湿气，减轻肚子的疼痛。而且可以进步体内的气血，体内的气血足了，寒气在体内也就没有立足之地了。
3.补气血
气血不足的女性容易盗汗而固元膏就很好的解决了这一问题，固元膏可以减轻盗汗的症状，同时可以保证睡眠质量的提高。
4.提高免疫力
同样，固元膏也适合小孩子使用，小孩子使用固元膏可以提高身体免疫力，不常生病，并且可以提高骨骼的质量，促进孩子的生长发育，同时还促进了孩子脑部智力的发育。
5.抵抗癌细胞
研究表明，固元膏对癌细胞有一定的抵抗作用，可以具有抗癌的作用。能够很好的降低癌症患者体内淋巴细胞的转化率。对于预防癌症的发生有非常强大的作用，可以用来辅助抗癌。
固元膏的做法
1、准备一个锅，然后开小火将核桃仁，黑芝麻炒熟，记住要把握好火候，避免炒焦等状况。
2、等到黑芝麻凉掉之后，接着将核桃仁以及红枣切碎，仔细研磨成粉，避免杂质混入。
3、将黑芝麻，研磨好的核桃仁，红枣末，冰糖统统放到研磨机器中弄碎。
4、将这些东西跟黄酒搅拌均匀，不掺入水等物质。
5、将搅拌均匀的食物放入锅中，隔水煮熟，大概焖煮半个小时之后，最后改用小火蒸60分钟左右。
6、待其冷却后，密封在瓶子中保存食用。
不适宜吃固元膏的人群
既然固元膏有如此强大的作用，那么是否每个人都适合吃固元膏呢?答案是否定的。临床表示有一部分的人是不建议使用固元膏的。
1. 脾胃功能虚弱的人群
固元膏里有丰富的营养，但是因为固元膏的质地比较的坚硬，不适合脾胃虚弱的人使用，尤其是小孩子，所以一定要适量再得到相应的营养之后就不要再贪口了，以免对身体造成一定的伤害。脾胃功能弱的人使用过多，一般会出现腹泻的状况，但是不要担心，这个时候停止使用固元膏，多吃一些解食的食品，症状就有所缓解。
2. 不是和体内湿气重的人使用
因为固元膏的主要功能就是补血益气，而体内湿气重的人使用了固元膏，反而会对身体造成伤害。
固元膏每天吃多少合适
固元膏对人体有着非常好的滋补功效，那么是不是吃的多就对人体有着更多的好处呢?答案也是否定的。一定要做到适量，不然的话，吃的再多，人体不能消化吸收，反而造成了浪费。固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝，大家可以根据自己的喜好自行选择。建议每天使用固元膏60克左右，可以分为两次，早晚服下，每次30g为佳。建议使用固元膏的时间是在早上，因为早晨的时候人体的肠胃功能是最好的，对于营养的吸收也更为的全面。应做到宁缺毋滥。哪怕吃的少也不要吃的多，不然的话反而会对身体造成伤害。
吃固元膏的注意事项
固元糕固然对人体有着很好的滋补作用，那么也一定要了解到吃固元膏时的注意事项，以免对人体造成不必要的损害。
1. 服用抗生素期间禁用
应该避免在服用抗生素的期间使用固元膏，以免抗生素里的有效物质与固元膏里的营养物质发生某种反应，使抗生素里的营养物质丧失了它的本来的作用，甚至会对人体造成一定的伤害。
2. 避免经期大量服用
应该避免在经期大量的服用。因为固元膏里的营养物质阿胶除了有补血的作用外，还有止血的作用，所以在经期使用固元膏可能会是经量变少，同时还可能会使经血的颜色变深。
3. 避免免疫力低下服用
再感冒，腹泻等身体免疫力比较差的情况下使用，因为这个时候肠胃的功能是比较弱的，吃这种强大进补作用的药膳，不仅不会被人体所吸收。并且还会对人体造成很大的伤害。
4. 服用期间多食用水果
吃固元膏的时候应该多喝水或者多吃水果，这样可以让固元膏的营养价值发挥到最大。一定要谨记吃固元膏的时候不能喝浓茶，也不能吃萝卜，因为这两种食物相克可能会引发食物中毒的现象。
固元膏的副作用
俗话说有利就有弊，既然固元膏对人体有那么多的好处，那么固元膏的副作用又是什么呢?
1. 脾胃功能不好的人会更虚弱
固元膏会使脾胃功能不好的人更为虚弱。来肠胃功能就不好的人，比如胃口不好，罗太黯淡，声音低沉，面色枯黄的人不适合大量的使用固元膏。如果大量的声固元膏会加重脾胃功能的衰弱。
2. 孩子会容易生病
不适合小朋友长期大量的使用，因为固元膏的功能比较的强大，而小孩子的脾胃功能却过于的娇嫩，所以大量的使用固元膏会使小孩子的气池部位发青，并且容易患感冒。
3. 使女性更加痛经
容易痛经的女生也不适合使用固元膏。因为痛经的实质是宫寒。发亮的使用固元膏反而会使鼻子出血，小腹胀痛，口干舌燥，手脚麻木，会加重痛经的症状，所以经期的女性万万不可以服用固元膏。
孕妇可以服用固元膏吗
怀孕期间的女性是可以使用固元膏的，因为固元膏的实质就是增补女性的气血，而且还是美容养颜的佳品。怀孕间的女性因为不可以过多的使用化妆品所，以这个时候使用固元膏变可以使皮肤保持细腻有光泽焕发出美丽的光彩。并且使用固元膏还可以缓解疲劳，提高怀孕期间女性的睡眠质量，并且可以满足胎儿的营养供应，促进胎儿大脑智力的发育，对胎儿来说是最好的。但是要注意的是，孕早期的女性不适合使用。一定要等三个月之后等胎儿基本定型才可以少量使用。
固元膏什么时候吃最好
固元糕适合秋冬季节进行进补，春夏时期就不要过多地使用了，因为这个时候使用过多会使体内的火气大增。
1、早上空腹食用
如果第一次使用的话，建议少吃一点，大概十克就可以了，一定要在早上空腹的时候使用。
2、减肥期间食用
如果在食用固元膏的时候有减肥的需要，一定要记得在餐前服用，同时吃完固元膏之后要适当的减少主食的摄入，以免影响减肥效果。
3、脾胃不好的人餐后食用
如果是脾胃不好的朋友服用的话，建议在餐后使用，因为这样子的话不会给脾胃造成更大的负担。
固元膏和阿胶膏的区别
固元膏和阿胶糕最大的区别便是在配方方面的不同。固元膏里除了主要成分阿胶之外，还添加了其他具有滋补补功效的食物，如芝麻，冰糖，核桃，黄酒，银耳等。R2，消耗的成分变比较的单一，里面有更多的是红枣和枸杞。所以来说，固元糕的滋补功效要略胜一筹。而且，婺源高是从古至今流传下来的营养佳品，它的配方更为的经典。它们的口感有很大的差别，固元膏的口感更为的黏腻，所以我们需要把它加入开水中进行泡服，口感会更佳。而阿胶糕大家更多的把它当成零食来吃，它的口感更为的清爽。
固元膏的配方
固元膏的配方从古至今一直比较的传统，而随着如今科技的发展，人们对食品的要求越来越高，人们也不断的加入其他的食物进行获取不同的营养价值。无论是延年益寿，滋补养阴，养气益血，亦或是止咳平喘，她的配方无外乎几种主要的食物。固元膏的配方主要是以阿胶为主，辅之以桂圆，胡桃，芝麻，糯米，花生，冰糖，红小豆等等。可以用来做固元膏，也可以用来做固元羹更可以用来做固元汤。
固元糕的滋补功效虽佳，可是也一定要做到适量的使用。大量的使用的话，人体不能吸收这些营养物质，反而会造成浪费。同时也一定要谨记固元膏的副作用，同时也要遵守固元膏的注意事项。这样才可以既滋补了身体，又不至于对人体造成伤害。
固元膏中黄酒的作用主要是什么
对于固元膏大家都不会觉得陌生，它是中医临床上这几年兴起的一种具有良好养生效果的保健食品，它采用阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒等材料一起制作而成，其保健效果相当的突出，而且这种保健食品的携带非常的简单，不仅可以有非常好的养生效果对于女性贫血养颜的效果更是非常的突出。尤其需要告诉大家的是，固元膏中黄酒的作用是非常的突出的。
黄酒，本身也有活血功效，不单纯是药引子。阿胶要用质量好的，有腥味的质量值得推敲。同时也要根据食用人的症状，有些是不能用黄酒的。可以对症熬一些药液来代替黄酒。制作固元膏使用的阿胶要用质量好的，有腥味的质量值得推敲。同时也要根据食用人的症状，有些是不能用黄酒的。可以对症熬一些药液来代替黄酒。
黄酒的使用可以提高消化吸收的利用率，还比较适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，可以减缓衰老。
固元膏这种保健食物可以适合各种年龄阶段的人群使用，不仅可以帮助促进孩子的正常生长发育，而且还能够有非常不错的补肾养血效果，对于中年人、亚健康状态的患者来说长期食用的养生效果是相当的不错的，值得一提的是，长期食用固元膏还能够帮助女性延缓衰老，让女性的精神状态更好，更年轻。
固元膏的功效与作用
说到固元膏，很多人都知道，这个是现在在女性中比较流行的补血神奇。很多人每天都在使用，效果还是很明显的。固元膏里的原料大家还是比较熟悉的。有阿胶，红枣，冰糖，核桃，黑芝麻等等。这些原料都是对人体非常好的，对其他人群的作用也很大。不管是女性还是老年人都可以适当的服用，强身健体。
由于固元膏的主要原料是阿胶，大枣之类的，很多人都有误区，以为这个只是适合女性来使用，其实固元膏的作用非常大。老人，小孩，男性，女性，都可以根据自身的需要食用不同分量的固元膏。固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果。
固元膏做起来不难，原料也是大家平时都可以买到的东西，大家很容易就会配齐。而且，现在很多的药店都可以为大家免费熬制，这样就节省了大家的时间。一举两得。固元膏对各个人群都有很好的滋养作用，大家可以根据自己的需要适量服用。
固元膏的配方
固元膏大多数人都很熟悉，固元膏是一种补血补气的滋补品，如果每天用来服用的话，对身体滋补效果是非常不错的，固元膏特别适合女性食用，食用固元膏之后不仅可以补血，而且还可以增强身体的免疫力，对身体健康是很有益处的，固元膏既然好处是非常多的，固元膏的配方是什么呢?
固元膏的配方是什么?
固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒。根据不同的需要有时也会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子、桂圆等等。其中的阿胶和红枣可以补血，而黑芝麻、核桃仁则能补肾，冰糖可以润燥，黄酒会使上述成分的功效发挥更充分，营养更易消化吸收，同时也使做好的膏体更容易保存。
固元膏具有美容养颜、调经安胎、增强机体免疫功能、益智健脑、缓延衰老、强筋健骨的功效，适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。
注意
固元膏较为滋腻，不适合所有的人，脾胃虚弱者和子宫寒的妇女不宜服用。
制作方法：
原料
东阿阿胶250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、黄酒250ml、冰糖250g、红枣若干。
(根据需要糖尿病可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子;便秘可以加入2～3两的松子仁;气虚怕冷可以加入2～3两的桂圆;失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁。)
具体步骤
将阿胶敲碎，倒入黄酒250ml，浸泡3-5天;大枣洗净烘干水分剪碎顺便去核;黑芝麻、核桃仁炒熟备用;把浸泡软的阿胶连同黄酒一起倒入蒸锅，小火慢慢熬制，直至粘稠。
把红枣肉、炒熟的黑芝麻、核桃仁磨碎后和冰糖一起倒入锅内，小火翻拌均匀。
将搅拌好的固元膏倒入事先涂了芝麻油的盘子中自然冷却，切小块即可食用。
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