蒸蟹子多长时间

运动多长时间比较养生。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供蒸蟹子多长时间,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

每年的九十月份是吃螃蟹的季节,而且这个季节的螃蟹通常是很肥美的,很多人平时都喜欢吃螃蟹,螃蟹的营养价值不仅高,吃起来味道也是非常鲜美的,螃蟹在平时的吃法是很多的,不过比较常见的吃法就是清蒸,清蒸可以最大程度的保持螃蟹的新鲜程度,如果蒸螃蟹通常是需要多长时间呢?

蒸蟹子需要多长时间呢?

三十分钟左右。

一般而言,正常个头的螃蟹只需要蒸三十分钟左右,即将水烧开占用十分钟,水烧开之后还需要蒸十五分钟至二十分钟左右。但也有例外,如果螃蟹的个头很大的话,则需要蒸久一点,但建议尽量控制在一小时内,以免蒸的时间过久而给口感带来影响。

螃蟹不洗直接蒸可以么

建议清洗后再蒸。

螃蟹是生长在水中的,其体内会有很多沙子,且其身体表面会沾上泥土,如果不清洗干净再蒸的话,蒸完之后食用容易吃到沙子,不太卫生,影响食用的体验。所以建议将螃蟹清洗之后再蒸。

螃蟹怎么蒸好吃又简单

1、将螃蟹洗净,放在白酒中浸泡一小会。

2、给螃蟹松绑,背面朝下放在蒸盘中,在螃蟹上撒上适量的食盐、生姜末、和桂皮、花椒等。

3、将整盘放入蒸锅中,用大火蒸十分钟,之后改用小火蒸十五至二十分钟左右。

4、二三十分钟后,打开锅盖,在螃蟹身上淋上适量的陈醋、酱油、姜汁、蒜汁等,焖一分钟后关火,即可。

水煮螃蟹怎么煮

1、将清洗干净的螃蟹放入加了清水的锅中,锅中的水应该没过螃蟹头顶。

2、在清水中倒入适量的黄酒、生姜等,盖上锅盖,打开大火煮开。

3、待锅中的螃蟹颜色变为红色之后,将火关小,盖上锅盖,焖十分钟左右。

4、十分钟后,在锅中加入适量的食盐、陈醋、酱油等,一分钟后出锅,即可食用。

蒸螃蟹要注意什么

1、蒸的时间不宜过长,过长会影响螃蟹的口感,导致肉质变老,不再鲜嫩。

2、蒸螃蟹之前应该检查螃蟹是死是活,避免蒸死螃蟹,死螃蟹有毒,不可食用。

3、蒸螃蟹前将螃蟹放入白酒中浸泡片刻或者用针扎一下肚子可以使螃蟹陷入昏厥,避免在加热的过程中挣扎导致蟹腿脱落,或者蟹黄蟹膏流失。

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帝王蟹蒸多长时间


帝王蟹大家都是知道的,即便是没有吃过也都看过个头非常的大,一口锅基本上已经放不开,买回来的帝王蟹一定要把外表刷干净,这样可以防止残留细菌,在刷帝王蟹的时候一定要小心手,帝王蟹蒸的时间不宜太长,但是要控制好火候。

买回来的帝王蟹用刷子清洗干净

2.放入蒸锅内蒸20分钟左右即可

巨大的蟹子盖盖放入锅内

3.用姜丝和醋,香油调制好醋姜汁沾食即可~

清蒸帝王蟹

帝王蟹生活于深海,因此远离污染,肉质鲜美,营养丰富。这里向大家介绍一下清蒸帝王蟹的做法。非常简单易学!

材料:帝王蟹、生姜

做法:

1、冲洗下,和生姜一起放进锅子,旺火蒸十五分钟;

2、时间刚刚好,趁热才好吃;

3、难遇的肥美。

非常的简单就能享受到五星级饭店的待遇,快来试试吧!

蒸盘蟹需要多长时间


现在是吃螃蟹的好季节,在这个时候螃蟹是最嫩的,营养价值也很高,而且螃蟹中的肉质很鲜美,比起其他的肉类要更胜一筹,关于螃蟹的吃法最常见的是清蒸,清蒸螃蟹的营养价值高,还不会流失掉养分,下面让我们来看一看如何清蒸。

材料介绍

蒸螃蟹的制作材料

螃蟹许多只、姜末、盐、味精、螃蟹汁

清蒸湖蟹

原料:湖蟹、生姜。

调料:醋、白糖。

做法

蒸螃蟹

做法:

把螃蟹背朝下铺在盘子里,把盐、味精、姜末均匀的撒在螃蟹上面。

烧上水,先用大火蒸5分钟,再改小火蒸10分钟,一般蒸20分钟左右就够了。(因为螃蟹是吃腐烂的东西,所以要蒸15分钟才能比较完全的杀菌)

在蒸螃蟹的时候调蘸得螃蟹汁,我一般都是用水兑过的醋,加入2、3滴海鲜酱油(普通酱油也可以)。然后挤点姜汁、蒜汁进去。

清蒸湖蟹

做法:

1、螃蟹小心冲洗干净,放入大盘中,用重一些的盘子压住,冷水上锅蒸,水开后,转中火蒸25分钟左右;

2、如上图所示,取生姜一小块,切成片,再切成丝,最后切成极为细小的姜末;

3、取一碗,放入姜末,调入7汤匙米醋,2汤匙白糖搅匀即可。

黄油蟹要蒸多长时间


每年的十月都是吃蟹的季节,像中国这种大多数城市都是内陆的国家来说,海鲜的价格真的是贵,不过每年吃的时间也不就在接受的范围之内。黄油蟹指的就是那种蟹黄非常的肥,一戳下去就像肥得流油,有点和咸鸭蛋的蛋黄类似。蒸这种螃蟹的时候具体时间看它的大小,三两以下的大约是10分钟左右,规律就是每增加100克时间就增加两分钟的线性规律。

黄油蟹要蒸多长时间

做清蒸螃蟹等菜肴时,通常都是将整只的活螃蟹放在锅里蒸制。等蒸锅烧开后再将螃蟹放入,先大火蒸上5分钟左右,再改用小火继续蒸一段时间,这个时间具体蒸多久要看螃蟹个头的大小:

3两以下的螃蟹要继续蒸10分钟左右,3~4两重的继续蒸12分钟左右,4两以上的继续蒸15分钟左右。通常是体重每增加1两,蒸的时间就增加2分钟左右。

黄油蟹的做法

制作方法

材料:蟹黄油(300克)、葱段(3克)、姜米(3克)、青蒜丝(3克)、黄酒(16克)、白糖、酱油、醋、味精、菱粉(12.5克)、清汤(100克)

步骤:

一、将雌雄活清水蟹各1000克放在冷水锅内煮约十五分钟,取出,分别将蟹肉、蟹黄、蟹油成块地剔出.蟹肉另作别用,蟹黄油放在碗里不要弄碎。

二、用猪油、葱、姜开锅用旺火略烧,随即下湿菱粉勾芡,浇上少许猪油和醋,翻一下即起锅装盘,撒上少许青蒜丝即好。

温馨提示

据有经验的厨师介绍,一般蟹类或蒸或炒,过程比较简单。黄油蟹的处理却马虎不得,绝不可出现断螯折爪,不然伤口处会“泻油”,与普通膏蟹就没有什么区别了。正确的方法是:采用“冰水凉死法”,用近乎0℃的淡水,将蟹浸没,当蟹进入麻木至微僵状态时,便可将蟹“翻转”放在盘中清蒸。

做黄油蟹最主要的就是不能将黄油让它溢出,所以在做之前必须得先将它弄麻木了。如果不喜欢吃醉蟹的朋友也可以先将黄油蟹冻至麻木。这样在蒸的时候它就不会乱爬,也就不会断脚,黄油自然就不会溢出来啦。

海蛎子蒸多长时间


很多人都特别喜欢吃海鲜,因为海鲜里面含有的营养价值特别丰富,海鲜里面含有特别多的钙元素粗纤维和维生素,经常吃海鲜有助于补充人体生命活动所需要的能量,海蛎子属于海鲜里比较受欢迎的一种食物,它一般都是用来蒸着吃的,那么海蛎子蒸多长时间就会熟呢?

蒸生蚝多长时间

蒸生蚝多长时间好呢?对于不同的蒸生蚝菜式,其时间长短也不一样,像清蒸生蚝的话,可以蒸5分钟就可以了;而蒜蓉粉丝蒸生蚝则需要花上10分钟。蒸生蚝的时间长短会收到菜式和食材的影响。下面来看看三种蒸生蚝的做法及其所需要蒸的时间。

蒜蓉粉丝蒸生蚝

材料:生蚝10只、粉丝适量、蒜蓉适量、辣椒少量、生抽少许、盐少许、花生油少许

步骤:

1、用小刀把生蚝肉与壳分离,用清水洗干净后用把肉放回壳里摆好;

2、蒜头,红辣椒分别垛好。热油锅倒入蒜头、红辣椒爆香,倒入小许生抽、盐调味;

3、粉丝预早两小时泡软,剪成小段铺在生蚝上面;

4、将爆香的蒜蓉辣椒分别铺在粉丝上,整碟放进锅里蒸10分钟;

5、美味的蒜蓉辣椒粉丝蒸生蚝出锅啦。

清蒸生蚝

材料:生蚝500g、油适量、小香葱适量、蒸鱼豉油适量、蒜茸适量、蒜茸剁辣椒适量

步骤:

1、购买新鲜的生蚝,把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净;

2、把小香葱和蒜茸剁碎;

3、锅置火上加入色拉油;

4、油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜茸炸香;

5、然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加);

6、加入少量的料酒;

7、然后盛出放小碗中待用;

8、这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可;

9、然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜茸剁辣椒,即可!

在家蒸虾爬子多长时间


虾爬子是比较稀有的一种虾类,这种虾类是明显区别于其他的虾子的,虾爬子的外形独特,而且味道也像其外形那样是非常的独特的,虾爬子相比于其他的虾类是有明显的自我特征的,而对虾爬子的烹饪方法也是不同的,其中蒸虾爬子是最常用的一种方式,而在家蒸虾爬子多长时间呢?下面来看看介绍吧。

清蒸虾爬子的做法步骤

1. 戴塑胶手套,用刷子把虾爬子刷洗干净,刷洗终点是虾爬子的腹部和头部(一定要戴手套,不然手容易划伤哦)

2. 刷洗后,用清水冲洗两遍,控净水备用

3. 撒1调羹的盐,翻动至均匀覆盖虾爬子表面(也可以不放盐,但是放盐后味道更好哦)

4. 放入蒸锅,水开上汽后蒸5-10分钟即可(5分钟比较鲜嫩,10分钟比较健康安全)

小贴士:

A. 一定要买鲜活的虾爬子,个别商贩会趁顾客不注意放入不新鲜的,所以最好自己挑。

B. 有新新入门选手可能像咖喱猫一样,想知道该用多少水 ,多大火,下面是详解哦~~水深:第一次蒸东西完全没有经验的话,放水深6-7厘米,很多了,够大火蒸一个小时了这样对于新手来说更安全,不容易干锅。对于高手来说,忽略这建议凭经验吧。

用火:大火把水烧开,上汽后换中火蒸10分钟(5分钟时可以开锅尝下口感,积累经验)

蒸虾爬子多长时间呢?这个问题是许多人都想了解的,其实这个问题非常的简单,因为虾爬子和其他的虾是一样的,做法几乎是一样的,从以上的介绍就可以看出来,一般蒸虾爬子需要5-10分钟左右,这是能够保证虾爬子味道的最佳时间。

肉丸蒸多长时间


我们平时吃的肉丸子一般是水煮或是油炸的,其实肉丸还可以蒸着吃,但是肉丸蒸多长时间可以呢?肉丸子蒸的方式可以很好的保存水份,吃起来的感觉也会更好。一般来说,肉丸蒸的时间与火候的大小和丸子的量多少有关。小肉丸熟的会比较快,而大肉丸蒸的时间要久一些,一般十分钟到十分钟就可。

蒸肉丸子需要的时间:

肉丸子根据个头大小和火力大小,蒸的时间也不同:

1、如果类似于汤圆大小的,在开锅后,需要大火蒸10-15分钟左右。

2、如果是类似于四喜丸子,红烧狮子头的肉丸,需要在开锅后,大火蒸25-30分钟左右。

3、如果好像酒店那样的牛肉丸,蒸炉火够猛气够盛十一分钟就可以了,蒸老了口感就不好了。

判断熟的标准也很简单,将筷子扎入丸子中,看一下里面馅是否成熟即可。

其次要看炉具

1、如果是普通锅在燃气灶上需要30分钟左右。

2、在电磁炉上需要25分钟左右。

3、在煤炉上需要39分钟以上。

4、如果是高压锅燃气灶上需要20分钟左右。

5、如果是微波炉的话,因为不同的微波炉功率不同,情况也不一样。所以可以分开几分钟来试比较好。还有,记得加点水,不然会干的哦。

窝头蒸多长时间


窝窝头是一种和馒头有些类似的面食,因为和馒头一样窝窝头的内部都是没有馅料存在的,只不过窝窝头的外表和馒头有着很大的不同。因为窝窝头主要是使用五谷杂粮制作出来的,所以窝窝头中富含丰富的膳食纤维,可以促进人体肠胃蠕动。而在蒸窝头的时候,大概需要多长时间才能够将窝窝头完全蒸熟?

窝窝头放入锅中蒸,要蒸多久嘛?如果是用屉子,一般蒸20分钟就可以了。如果是炒菜的锅蒸窝窝头,火力大一点的话25分钟就可以了。在蒸窝窝头的时候可以着手准备一下配菜了哦。如果单单吃窝窝头未免太单调乏味了,加点配菜一起吃多么滋味。

加什么配菜好呢?腌制的食物更好,酸豆角、黄瓜咸菜、酸菜都可以,如果想吃辣的,那就炒一盘辣萝卜仔或者辣鱼仔搭配食用咯。想要吃健康一点可以炒一碟麻辣腊肠,或者是熬点小粥,吃窝窝头会干干的,喝口粥吃口窝窝头,就是这么惬意。

蒸窝窝头的时候不要总是打开盖子窝,水蒸气都冒出来了,窝窝头肯定没那么熟透的。如果想快点吃到窝窝头咋办呢?做好窝窝头之后,用筷子戳几个小孔,之后再放入锅中蒸就ok了。

两种窝窝头的做法

【香甜窝窝头】

原料:玉米面、黄豆面、白糖。

做法:

1、玉米面先筛一筛哟,之后倒入盘里面,再加入黄豆粉、白糖,混合。

2、盘中加入适量的温水,这样比较好和面呢,揉成面团,后搓成长条。

3、将长条切成若干个剂子,然后捏成甜筒的形状,倒三角嘛,锥形或者茶杯形状都可以了。

4、捏成型之后放入锅中蒸熟即可。开吃吧。

【红薯窝窝头】

原料:红薯、玉米面、奶粉。

做法:

1、红薯洗净去皮,放入锅中蒸熟,做成红薯泥。

2、将玉米粉和奶粉倒入装有红薯泥的盘子里,加入适量水,可以和面了。

3、揉成面团之后,搓成长条,之后切成许多个等大的剂子。

4、捏出雪糕筒的形状,放入锅中蒸熟就可以了。

扣肉蒸多长时间?


梅菜扣肉是一种非常出名的菜肴,主要成分是梅干菜和新鲜的五花肉。只需要将梅菜提前浸泡,清洗干净,将煮熟的肉取出并涂上酱油;再小火将肉煎一下,取容器下面铺上梅菜,上面放上肉蒸食即可。这道菜肴的肉质肥而不腻,入口即化,而且特别香浓。那么,梅菜扣肉蒸多长时间才合适呢?

梅菜扣肉蒸多长时间

约30分钟小诀窍:抹上酱油的肉块很容易爆锅,应该第一时间盖上盖。泡好的莲子摸干水份会比较好卷。单纯用梅干菜蒸肉卷有可以,只是菜品色泽会比较黯淡。

梅菜扣肉制作步骤

1、把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,大火煮至八成熟(50分钟左右)。

2、捞出擦去水分,趁热抹上酱油。

3、炒锅倒油,烧至八成热时,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉。

4、把炸好的五花肉切成大长片。

5、取一大碗,倒少许油和冰糖碎抹匀。

6、将肉片的肉皮朝下,整齐地码在碗内。

7、梅干菜泡软洗净,锅中放少许油,将洗净的梅菜倒入锅中,调入生抽、腐乳汁翻炒均匀。

8、肉上放上炒过的梅干菜,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂(或者放入高压锅中蒸熟)。关火后取出肉碗,用圆盘盖在上面,滗出汤汁,再将碗倒扣在盘中,大火烧热炒锅,将倒出的汤汁烧开,熬至浓稠,淋在肉上即可。

桂鱼蒸多长时间


鱼是蕴含蛋白质丰富的食材,中国人很喜欢吃鱼,对鱼的做法也深有研究。从大的方面来说,分煎炒烹炸四种,不过按照现在人对健康的需求,蒸鱼是最佳方式之一,健康,营养最大化。蒸桂鱼是道名菜,桂鱼肉质鲜嫩,蒸的时候时间一定要把握好。那桂鱼该怎么蒸呢?蒸多长时间才合适呢?

清蒸桂鱼

主料:桂鱼一条(约750克)

敷料:火腿,玉兰片,香菇,

调料;葱姜丝,盐,味精,鸡粉,料酒,蒸鱼复合酱油(市场有售)

制作:

1、鱼开膛去内脏,去腮冲洗干净。

2、鱼面开牡丹花刀,火腿,玉兰片,香古切片。

3、鱼用料酒,盐,味精,齑粉,复合油淹直10分钟,把火腿,玉兰片香古片依次排入鱼的花刀口中,上笼蒸10分钟取出,葱姜丝放在鱼面上(喜食辣的放红椒丝),锅上火入油75克,烧到7,8成热,把油浇在葱姜丝上即可。

特点:清淡适口,营养丰富

46清蒸鱼七大秘决

秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握;

秘诀二:收拾鱼时,可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,但如果您的手艺比较生疏,不斩也行,免得还没开始蒸,就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味);

秘诀三:将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满;

秘诀四:取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,(为了美观,诱发食欲)铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝;

秘诀五:一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸);

秘诀六:蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀);

秘诀七:关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精,以求清淡、鲜嫩),再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。

特色:此鱼嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口。如果吃的时候有旁人在座,您要将筷子尽快悄悄对准鱼腹(最嫩最香的精华之处),先下手为强!

海螺蒸多长时间


吃过海螺的人都知道,海螺味道是很美味的,而且海螺吃起来营养价值也是非常高的,在日常生活中,喜欢吃海螺的人是非常多的,海螺最为原始的吃法就是直接蒸着吃,保持海螺的原汁原味,在吃的时候在搭配很多的蘸料食用,味道是非常鲜美的,但是有些人将海螺买回家之后,不知道海螺一般蒸多长时间?

海螺一般蒸多长时间?

一般情况下,海螺上锅蒸十分钟左右就可以了。

海螺煮多长时间呢?

水开后煮5分钟左右。

一般常规大小的海螺,要冷水下锅煮,先用大火煮,开锅后转中火,继续煮5分钟左右即可,如果海螺的个头较大可以酌情煮久一点。煮海螺一定要掌握好时间,时间过长容易煮老了,吃起来不鲜嫩,而且肉质发硬、嚼不动。

海螺是蒸还是煮

海螺可以蒸、可以煮,也可以炒,依据个人的习惯喜好来即可。

1.蒸海螺:蒸海螺一般会放上蒜蓉、粉丝等,味道鲜美,营养也不容易流失。

2.煮海螺:煮海螺一般在水中放上少许盐,出锅后蘸酱料吃,味道也非常鲜香。

3.炒海螺:个头比较小的海螺,或者已经挑出来的螺肉,都可以用来爆炒,味道香辣有嚼劲。

煮海螺的做法

食材:海螺750克,盐、醋、生抽、姜末、香油适量。

做法步骤:

1.先把海螺表面洗刷干净,然后放入盛水的盆中20分钟,加少许盐,让海螺吐沙。

2.锅内放凉水、放入清洗干净的海螺,然后大火煮开。

3.开锅后再煮5分钟,关火焖2分钟。再捞出沥干水盛盘。

4.生姜洗净切末,放入小碗中,然后再放入适量的盐、醋、生抽、香油,做成调味汁。

5.挑出螺肉,然后蘸调味汁吃。

海螺的营养价值及功效

1.补钙强身

海螺中含有丰富的钙质,能够促进儿童骨骼发育、预防钙质流失,有补钙强身的作用。

2.增强免疫力

海螺中含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有丰富的锌元素,这些物质都是人体生长发育的重要物质,能够有效的增强人体免疫力。

3.保护眼睛

海螺含有丰富的维生素A,有维持正常视觉功能的作用,能够预防夜盲症、改善视力、保护眼睛。

4.清热润肺

海螺性凉,有清热、润肺的功效,适合心腹热痛、肺热肺燥者食用。

蒸螃蟹多长时间


螃蟹的肉质非常的鲜美,是很多肉类食物都没有办法比拟的,尤其是新鲜的螃蟹,不管是采用什么做法,在吃到是都会感觉到它的鲜美,不过要说什么方法可以最好的保留螃蟹鲜美的口感的话,那就一定是蒸。不过蒸螃蟹也是有一定秘诀的,如果是没有掌握好它蒸的时间,会严重的影响到肉质的口感。那么,蒸螃蟹多长时间是最好的?

螃蟹在生长的时候离不开淤泥,所以它的身上会留有一些淤泥所产生的毒素,因此不管您采用什么样的烹饪方法,在制作的是都一定要注意煮熟煮透,这样才可以彻底的杀毒,您吃的才健康。

蒸煮螃蟹时,一定要凉水下锅,这样蟹腿才不易脱落。由于螃蟹是在淤泥中生长的,体内往往带有一些毒素,为防止这些致病微生物侵入人体,在食用螃蟹时一定要蒸熟煮透。根据螃蟹大小,在水烧开后再蒸煮8-10分钟为宜,肉已熟却不会过烂。

蒸螃蟹的方法

1、蒸螃蟹前,先用小刷子清理螃蟹的蟹壳和蟹腿,并放入清水中养半天,使之排净腹中污物提示:蒸前可先用将适量白酒倒在活螃蟹上稍稍腌渍,味道更佳

2、蒸前用绳子将螃蟹螯脚绑住,防止蒸的过程中螯脚脱落、蟹黄蟹油流出提示:若用稻草包裹整只螃蟹则更能保持鲜香

3、锅底放适量水,放上蒸屉蒸15—20分钟。蒸煮过程中不宜开盖,要一次性蒸透,否则影响蟹的口味提示:在蒸的过程中,可以将姜拍碎切丁放入醋中,等蒸熟后,便可沾醋食用了

知道了蒸螃蟹多长时间,也提醒您,在蒸的时候是不需要使用任何调料的,而在螃蟹蒸好之后,为了更好的调和螃蟹的鲜美,在吃的时候您可以搭配一些陈醋或者是姜丝,这样不但可以去掉螃蟹的一些腥味,而且还可以很好的调和它的口感,使它变得更加美味。

地瓜蒸多长时间


有许多人吃地瓜都会采取蒸这么一种方法,因为蒸出来的地瓜口感是比较细腻的吃起来也非常的香,因此有非常多的人喜欢。蒸地瓜的火候以及时间,对于地瓜的口感来说是影响比较大的,因此人们在蒸地瓜的时候就要好好掌控一下火候和时间了,下面就来详细介绍一下地瓜蒸多长时间比较好。

地瓜蒸15分钟左右就好。

一、做法

(1)首先要把所蒸的红薯洗干净。

(2)其次,找一个要蒸的容器,给里边盛上15分钟足够挥发的水,然后把红薯放进去。

(3)然后,盖上盖子,把火点着,直到开锅,也就是锅有大量的气体冒出的时候就说明锅开了,然后把火放小,现在开始看时间15分钟就好。

(4)最后,开锅很,用筷子扎一下,看能否扎透,这样也能判断红薯到底熟了没有。

二、功效

(1)红薯,原产于南美洲等地,现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

(2)红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠。

(3)食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。

(4)红薯抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

三、吃红薯可能导致四种危害

1、红薯一定要蒸熟煮透再吃

因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

2、红薯含有一种氧化酶

这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

3、红薯的糖分多

身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

4、红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪

但是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。

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