养生 > 饮食养生 > 养生鸡煲汤的做法 > 导航 > 鸡的养生做法

鸡的养生做法

2019-10-07

汤锅鸡的做法大全

养生鸡煲汤的做法。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,没有好的身体,万事事皆休。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“汤锅鸡的做法大全”,供您参考,希望能够帮助到大家。

汤锅鸡使用到的主要原材料就是鸡肉,而在这坐汤锅鸡的时候,为了让汤锅鸡的味道变得更好,还可以根据自己的口味选择不同的搭配食物。而汤锅鸡作为口味清淡地区的一种美食,也受到了各个地区人们的欢迎。同时每一个地区研发出了汤锅鸡的不同制作方法,总结来说,关于汤锅鸡主要有以下几种制作方法。

一、清汤火锅鸡的做法大全

1.先做料汤

把一杯料酒放入锅内煮开,去掉酒精成分。然后加入3~4杯酱油和30克砂糖并搅匀。

2.洋葱和油脂

将半个洋葱切成1公分宽的块状;把半棵青菜切成5公分长;取一块鸡腿肉,去掉粘牵着的油脂后切成一口之大小,油脂要用来煎肉,所以不要扔掉。

3.准备鸡肉丸

取面包一片,去掉边缘部分后切成2公分大小的块,放入大碗内并加入两大勺水和一个鸡蛋,用手揉搅匀和。然后,将其移入研钵充分研碎,再加入200克鸡肉末继续研捣,直到产生粘性,随后,加入少许胡椒粉、酱油再度研捣。ys630.cOm

4.将铁锅放在火上

把先前剔除下来的鸡肉油脂放进锅内煎烧,使油脂熔开在锅内。

5.把鸡肉一块一块地排列在锅内

迅速烧烤两面,鸡肉颜色发生变化后,加入先前做好的料汤。

6.加入洋葱和青菜

用一把湿过水的勺子,舀取先前调理好的鸡肉末,做成一个个的丸子放入锅内用弱火煮。锅内的肉和菜煮熟后,就可以蘸着搅开的生鸡蛋吃了。

二、饮食小常识

“鸡肉火锅”的作法是,在火上架上浅锅,用鸡油把鸡肉煎一下后,加入用酱油、砂糖(或是日本酱)、日本酒、调味汁等调成的作料汤,然后放进蔬菜、豆腐一起煮,边煮边吃。不同的地区或是家庭也根据各自的嗜好使用鸡肉以外的原料和作料汤。“鸡肉火锅”或是“鸡锅”等是日本寒冷的冬季必不可少的餐食,把炉子放在餐桌上边煮边吃,热热呼呼。火锅的吃法也很简单把原料调理好放在大盘子里,就可以边煮边吃了。

因为火锅不仅有肉,还有大量的蔬菜称得上是健康食品,所以,很受年轻主妇们的喜爱。除鸡腿肉外,还可用鸡肉末搓成鸡肉丸放入火锅,亦别有风味。鸡肉丸要在滚锅时放入,否则,肉丸就会散掉。锅内的鸡肉、鸡肉丸、洋葱等煮好后,将其蘸着搅开的生鸡蛋吃,不爱吃生鸡蛋的话也可不蘸鸡蛋。这样。一边吃以一边往锅里添进肉和蔬菜,锅内汤煮干了,就添入料汤,味道太浓的话,就加如用等量的酒和水调和而成的液体进行调味。最后,在锅汤内加入米饭,并拌上搅开的生鸡蛋,其味甚佳。

所谓清汤火锅鸡,其实主要也就是两部分,一部分是清汤底,另一部分就是鸡肉,上面这篇文章就为我们大家详细地介绍了汤底与鸡肉的制作方法,还提醒了我们在食用鸡肉火锅是需要注意的饮食常识,堪称是清汤火锅鸡的做法大全。

ys630.COm精选阅读

清汤锅底的做法大全


 火锅不知道大家爱吃不爱吃,冬天的时候火锅就成为一种时尚,吃火锅给我们带来了很多快乐,我们可以在吃火锅的过程中享受到快乐,大骨头自身还存在着丰富的营养,这些营养可以有效的帮助我们补充各种缺乏的东西,可能很多人对于清汤锅底的做法还不是很熟悉,下面就让我们一起来了解一下吧。

做法一:

1、把生菜去蒂洗净、葱、蒜苗洗净切成长节、姜洗净拍破待用。

2、把鸡肉片成较大的薄片(见图)。

3、给片好的鸡片加上少许盐码上芡待用(见图)。

4、炒锅置旺火上,放入化鸡油,油溶化后依次放入姜块、蒜苗、葱节翻炒数下,加入白开水。放入少许盐、酱油、胡椒粉。见水滚开后放入生菜煮熟(见图)。

5、将煮熟的生菜捞起放在装菜的餐盘中

6、将码好味的鸡片放入煮过菜的汤中煮沸约5分钟,捞起前放入味精推均(见图)。

7、将煮熟的鸡片捞起放在生菜面上盖住生菜,用汤把鸡肉淹没一大半。在亮出的肌肉上放上熟油辣子和花椒面(见图)。

8、炒锅洗净烧热,放入食用植物油,将油烧至7成熟,然后直接将油分多次浇在熟油辣子和花椒面上,油浇完后ok!

做法二:

1、青椒洗净,切成小粒;朝天椒每只切3至4段;蒜瓣拍散;生葱切花;八角、桂皮掰成小颗。

2、将鲜鸡洗净后,切小粒,用八角以及桂皮腌制片刻。

3、将鸡块与八角、桂皮、蒜瓣一同过油爆香,调入老抽及食盐。

4、放入朝天椒、姜片稍炒片刻,倒入生啤一罐,开大火盖上锅盖焖煮。

5、焖到汤汁收干,倒入适量饮用水,再次盖上锅盖。

6、再次焖到汤汁收干,放入适量白糖、孜然粒、胡椒粉以及1大匙蚝油,大火爆炒。

7、放入香菜叶及青椒快炒几秒,即可出锅。

 以上内容为我们介绍了清汤锅底的做法,相信大家看了以上的内容都非常激情澎湃吧,我们自己在家中就可以用以上的方法做火锅,我相信大家一定会被它的美味所吸引,不信的话你可以试一试哈!

海鲜汤锅的做法大全


在这个季节很多人对海鲜过敏,可是在这个时候确实是吃海鲜的好时节,吃海鲜不仅可以促进消化和吸收,最主要的是是可以补充营养,海鲜不会发胖,还能减肥瘦身,海鲜汤锅的做法很简单,把各种各样的蔬菜和配料加入汤锅中,再准备好海鲜,自己喜欢吃什么海鲜就可以放什么。

蔬菜海鲜汤

材料材料鳕鱼肉、鲜虾、胡萝卜、西兰花、洋葱、鱼汤、白酒、盐、胡椒、混合香料

做法(1)鳕鱼肉切成片,胡萝卜、西兰花、洋葱均切成大小相仿的片或块。

(2)取锅先将洋葱翻炒至香味透出,再加入鳕鱼片、鲜虾、胡萝卜、混合香料,略炒,加入白酒后用小火收浓。

(3)加入鱼汤,先用大火烧开,再改小火煨烧约5分钟后加盐、胡椒调味。

(4)汤中加入西兰花,烧开即可。

特别关照

西兰花不宜烧太久。

节瓜海鲜汤

材料沙虾250克,带子8只,花蛤500克,节瓜1个450克,香葱,香菜,胡椒粉各少许,姜4片

做法1、虾放冰箱速冻1小时后去壳,用牙签挑去虾肠。

2、带子在购买时,档主己代为剖干净。

3、花蛤买回来用淡盐水养3一4小时去泥沙。

4、然后烧开水放入花蛤,稍煮片刻待壳开口捞起,去壳洗净泥沙。

5、节瓜刮去皮洗净,切长块状。

6、热锅下油,放入姜片爆香,加入节瓜继续爆透,加入适量清水煮至节瓜熟透。

7、加入带子、虾仁、花蛤肉、胡椒粉煮至全部材料熟透。

8、最后加入怱、麻油和香菜、食盐调味即可。

港式海鲜汤面

简介 海鲜火锅高汤粉,可以盐少许、鲜鸡粉1/4小匙、胡椒粉少许来替代调味。材料鸣户卷4片,油面150公克,花枝40公克,新鲜干贝2个,鱼肉75公克,虾4尾,草菇2朵,芥蓝4株,红萝卜片4片,姜片2片,水600㏄,海鲜火锅高汤粉1/2小,盐少许,糖少许,太白粉少许,白胡椒粉少许,香油少许

做法1.)所有材料洗净,花枝刻花后切小片,鱼肉切小块,草菇切半,芥蓝修整去老叶,姜和红萝卜切片备用。

2.)先煮沸一锅水将油面汆烫捞起置于碗中,再将其他材料分别入锅烫熟捞起沥干水份备用。

3.)另一锅中放入适量水及调味料(1)煮开之后,即可倒入汤碗中。

4.)作法(2)汆烫好的材料放入炒锅中,加少许作法(3)的高汤及调味料(2)拌炒勾薄芡,即可起锅一一排列于汤面上即可。

肚子鸡汤锅的做法大全


猪肚子的营养是非常丰富的,猪肚子中含有很多人体所需的维生素以及各种微量元素,经常吃猪肚对人身体健康的好处是很多的,鸡汤大家都不陌生,鸡汤中的营养同样是很丰富的,用来滋补身体是非常好的,如果将猪肚子和鸡一起炖汤喝,不仅营养价值高,味道也是鲜美的,下面介绍肚子鸡汤锅的做法。

肚子鸡汤锅的做法大全

1、一个整猪肚,用面粉抓洗干净,再点些醋,盐,酒浸洗,也可以用洗米水来洗猪肚,这样清洗就可以去掉异味了;

2、糯米半斤,浸泡几小时后控干,放入少许酱油盐鸡精葱姜碎拌好;

3、鸡洗净后用盐酒奄一会,然后在鸡肚里塞上泡好的香菇、姜葱,糯米少许;

4、在洗好的猪肚里塞进处理好的鸡,猪肚与鸡的空隙里再塞些糯米,然后把猪肚的开口处用线扎紧封口,把这些东西放入高压锅,加盐少许,加葱结,姜块,胡椒,党参,玉竹,黄酒等,再加入水、压45分钟即可。

适用人群

适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者食用;适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用;适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。

用法用量

1、猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料;

2、猪肚烧熟后,切成长条或长块,放在碗里,加点汤水,放进锅里蒸,猪肚会涨厚一倍,又嫩又好吃,但注意不能先放盐,否则猪肚就会紧缩。

食用功效

猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

贴士

1、巧洗、巧做猪肚:将猪肚用清水洗几次,然后放进水快开的锅里,经常翻动,不等水开就把猪肚子取出来,再把猪肚子两面的污物除掉就行了。

2、新鲜猪肚黄白色,手摸劲挺黏液多,肚内无块和硬粒,弹性较足。

选购宜:选购有弹性,组织坚实,黏液较多,外表白色略带浅黄,内部无硬粒、硬块的猪肚。

选购忌:呈淡绿色,粘膜模糊,组织松弛、易破,有腐败恶臭气味的不要选购。

烹调宜:猪肚烧熟后,切成长条或长块,放在碗里,加点汤水,放进锅里蒸,猪肚会涨厚一倍,又嫩又好吃。

烹调忌:注意不能先放盐,否则猪肚就会紧缩。

食用宜:怀孕妇女若胎气不足,或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。

食用忌:猪肚与莲子(用白茄枝烧)易中毒。

储存:猪内脏不适宜贮存,应随买随吃。

鸡的做法大全


鸡肉是日常生活中营养丰富的食物,受到很多人的喜欢。当然鸡肉的食用方法自然也是多种多样的。因此对于喜欢吃鸡肉的人来说,不妨了解一下关于鸡的做法大全,然后让鸡肉变成我们餐桌上的美食,这样的话,自然也就可以让我们在生活中随时随地的可以享受到这样的美食了。家庭主妇更要注意了。

所以说对于鸡的做法大全还是非常多的,当然最为关键的是要选择一只新鲜的鸡,然后准备相应的食材,在相关的食谱的帮忙下,才可以让鸡肉这道美食真正的吸引到我们,那么到底应该怎么做呢?

推荐鸡的做法:可乐鸡翅的做法

主料:鸡翅

辅料:料酒 姜片 大料 百事可乐

把鸡翅斩成翅尖,翅中和翅根三节,用少许炒菜油加入料酒、姜片、大料(一朵就可)把它们翻炒一下,倒入百事可乐,没住鸡翅,大火烧开,小火煮20分钟,再用大火收汁,即可。

推荐鸡的做法:宫保鸡丁

主料:花生仁 鸡胸脯肉

辅料:胡萝卜 黄瓜 青葱

调料:白胡椒 豆瓣 白醋 鸡精 盐 白砂糖

1.所有原料切丁备用,鸡肉切丁后里面放入盐、白胡椒、料酒、水淀粉抓匀腌制一会;

2.趁腌鸡肉的功夫炒花生米,凉油下锅,小火慢炒,不停地搅动,炒至酥脆备用;

3.滑炒鸡肉,油略微多一些,把鸡肉滑散,然后倒入漏勺中控油;

4.锅中放少量底油,放入郫县豆瓣炒出红油,然后放入黄瓜丁、胡萝卜丁和葱,翻炒一会放入白糖和白醋(量要略多一些才好吃),最后放入刚才滑好的鸡丁,翻炒几下勾个薄芡,就可以装盘了(这里就不用放盐了,因为郫县豆瓣本身就很咸)。

推荐鸡的做法:鸡腿卷

主料:鸡腿 豆油皮

辅料:葱 姜

调料:香辣烤肉酱 八角 香叶 辣椒 盐生抽 鸡精

1、鸡腿洗净。

2、剔去腿骨。

3、用肉锤敲打鸡腿肉,使鸡腿肉松软。

4、加入香辣烤肉酱,腌渍。

5、豆油皮平铺,将鸡腿肉放在中间。

6、两边折叠,卷起。

7、用棉线将其紧紧捆扎。

8、锅子放油,将豆皮卷放入,轻轻滚动,将周身煎至金黄色。

9、倒入清水,放入香辣烤肉酱。

10、放入生抽。

11、放入辣椒。

12、放入葱姜。

13、放入香叶和八角。

14、放入盐少许。

15、开火,慢慢将汤汁炖至粘稠即可,最好留汤汁浸泡几个小时,更入味

16、将豆皮卷捞出,放冰箱冷藏一晚,第二天解开绳子,切片开吃即可。

推荐鸡的做法:鸡汤

主料:鸡肉300克

辅料:冬笋30克 木耳(水发)30克

调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克

1. 冬笋去皮切薄片备用;

2. 木耳洗净;

3. 葱切短段,姜切片;

4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖;

5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。

推荐鸡的做法:怪味鸡

主料:鸡腿三个

辅料:葱 姜 蒜 黑白芝麻

调料:芝麻酱 鲜贝露 香醋 糖 盐 香油花椒 料酒 辣椒油

1、准备好所有的食材。

2、锅中加入适量的清水放入鸡腿,葱段,姜片。

3、大火煮开后撇去上面的浮沫,加入适量的料酒继续煮上10分钟。

4、10分钟后加入少许盐。

5、关火加盖焖至5-8分钟。

6、然后把鸡腿捞入凉水中冲洗一下。

7、在剁成小块码盘备用。

8、取一个小碗加入一勺芝麻酱。

9、加入15克鲜贝露,5克香醋。

10、慢慢搅拌均匀。

11、直到搅拌至芝麻酱无颗粒状。

12、再把白糖和盐倒入搅拌均匀。

13、加入蒜泥搅拌均匀。

14、炒锅倒香油放入花椒,姜末小火炸香。

15、把炸好的油浇在调料碗中。

16、全部搅拌均匀成为调味汁。

17、黑白芝麻炒熟。

18、把调味汁浇在码好的鸡块上,再浇入辣椒油撒上熟芝麻和葱花即好。

鸡的做法大全还有非常多,而且在南北饮食中,把鸡肉这种食材作为主食的食谱还是非常多因此对于喜欢吃鸡肉的人,不妨多了解一下吧,这样才可以让鸡肉变成餐桌上的常客,让你和你的家人可以经常的享受到鸡肉这样的美食吧。

羊肉汤锅的做法大全有哪些


羊肉汤锅的营养很好,在制作羊肉汤锅的时候也要注意,汤做好后要把羊排、肉和羊杂捞出,不要煮的时间过长,老了味道就差很多,在煮的时候羊排可以切的块大些,在捞出后可改成小块,这样在吃的时候避免吃到很多肉渣和骨渣,最后放些许香菜就可以吃了。

羊排,羊腿肉,生姜,陈皮,良姜,三奈,八角,胡椒粒,花椒粒,草果.

菜谱做法

1.羊腿肉用冷水泡去血水,羊骨敲破(中途要换几次水)

2.香料备好,除姜以外,全部装入香料包

3.羊肉和羊骨放入冷水锅中,大火烧开后继续煮两分钟将羊肉、羊骨捞出(此汤倒掉不用),用流水洗净羊肉上的血沫

4.将羊肉放入炖锅中,掺入适量的水,放入姜块和装有香料的香料包,炖至羊肉熟软,将羊肉捞出(也可继续炖羊骨)

5.将炖好的羊肉切成片、白萝卜切片,放入锅中煮熟,撒少许盐,即可上桌了;也可将羊肉汤装进小一点儿的汤锅,用电磁炉在桌上边烫边吃,更暖和

在寒冷的冬天一家人吃热气腾腾羊肉汤锅是不错的选择。羊肉汤锅的食材可选择的很多,可以根据自己的喜好来进行增减。它的营养价值很高,除了提供我们日常的营养物质,同时在冬季也能起到御寒和保健的效果,是冬天不错的一种选择。

汤锅蛋糕的做法


很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍汤锅蛋糕的做法

2.1蛋白里放盐用打蛋器打成粗泡放入一半的白糖再打成细腻的泡沫再加入剩下的白糖打成硬性发泡。

3.2蛋黄里加入牛奶融化的黄油过筛的低粉拌成面糊(如果觉得干了就加点牛奶,稀了就加面粉)。

4.1汤锅加热,刷上黄油,倒入蛋糕糊,关小火加热3分钟左右关火焖几分钟,再开火加热,反复几次。用牙签插入不沾就可以出锅了。

5.2取1/3蛋白加入蛋黄糊里上下拌匀,再把拌匀的蛋黄糊倒进剩下的蛋白里拌匀。

6.看已经发起来了。

7.来一张出锅以后的,怎么样不错吧。

8.留了一点放入微波炉里烤结果还是一样没有发起来。不知道什么原因。

看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?是不是特别想冲进厨房,马上开始动手做汤锅蛋糕。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《汤锅鸡的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生鸡煲汤的做法”专题。

汤锅鸡的做法大全的延伸阅读