女性去黑头容易陷入哪些误区
女性养生的误区。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的不同人群的养生方法呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“女性去黑头容易陷入哪些误区”，供您参考，希望能够帮助到大家。
女性天生都是爱美的，大部分女性都喜欢漂亮的衣服，想要拥有完美的肌肤，但让女性最烦恼就是黑头粉刺，特别是鼻子上存在很多的黑头，怎么弄也弄不掉，这不仅是容易影响女性的美观，同时也会影响女性的心情。因此，女性看到有黑头的时候就想方设法除去黑头，但烦恼总是除不完。其实，女性黑头总是去除不完是由于陷入一些误区而导致的。
很多女性觉得采用去黑头粉刺鼻贴好，这是一个使用较多的办法，但如果女孩子养成了用黑头粉刺鼻贴的习惯，那就可能要忍受黑头粉刺粉刺会一直绵延不断出现的恶性循环了。做完鼻贴一定要做好毛孔的收缩工作，最好用收缩水，省钱的办法则是用纱布裹一个冰块在鼻头上熨一熨，也能起到收敛作用。
部分女性也会采用暗疮针去除黑头，暗疮针其实是只有专家能用的东西，因为使用时必须水平地把表皮挑开然后才能把黑头粉刺挤出来，一般人并不具备那样的水平。你要是想着去美容院抓着床沿、让不懂的美容师用它在你脸上猛刮，还觉得越疼越干净，那可赶紧作罢，疼可不表示干净，那是你的皮肤正哭呢，它受了多大的罪啊!
部分女性也会采用用手挤黑头粉刺，其实用手挤黑头粉刺是最糟糕的一种方法，一是我们手上有很多细菌，会导致皮肤感染，另外用手指腹去挤是挤不出来的，必须用指甲去挤，那很容易伤害皮肤甚至留下斑印。
总结：女性想要更好的去除黑头的话，必须选择正确的方式才能够有效的去除黑头，否则都是在做无用功的，甚至还会导致鼻子出现感染，最终更加容易产生痘痘发生。同时女性除了要采用正确的方式去除黑头，同时也需要合理的饮食以及生活作息规律等等，这些都是非常有必要的，这样才能避免黑头的产生。
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大部分女性陷入健康误区浑然不知
女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢？
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1、忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%，妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
2、整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。
让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
3、健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
4、呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。
5、超负荷的卫生棉条
忙碌的你在量少的日子里也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。
女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢？
大部分女性陷入健康误区浑然不知
6、牙线会让牙缝变宽？
这种担心是多余的，实际上，由于牙线质地很软，所以比起牙签来更不会伤害牙齿。一般的，一天使用一次牙线就够 了，但如果你的牙齿稀疏，就必须随身带着牙 线。每次进食完用牙线清洁时，尽量使牙线到达牙缝深处，进入龈沟底，以清洁龈沟区，但注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。
7、锻炼模式一成不变
如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。
长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。
8、长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在凉水刷牙的习惯上。
9、高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研 究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因 之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的 英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
10、经年不变的避孕方式
避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。
男士去黑头小窍门 男士有效去黑头的方法
很多人以为只有女人会注意美容，其实男士也不例外，他们也会对自己的肌肤问题感到困扰，比如有黑头怎么办。如今，男士美容也是很正常一件事，他们对于自己的肌肤的保护一点也不输给女生。今天我们就为大家介绍一些男士去黑头小窍门，大家一起来看看吧。
男士肌肤相对来说会比较粗糙，很容易干燥，出现一些肌肤问题，毛孔黑头就是很明显的一个问题。那么男士都是如何去黑头的呢?首先我们先了解一下黑头的形成，再找到窍门去黑头。
黑头的形成原因
脸部T部位置油脂分泌旺盛，所以最常出现黑头的地方就是额头、鼻子等区域。毛孔中分泌的过剩油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，经过氧化后变成硬化的油脂阻塞物，而阻塞物暴露在空气中的表面会呈现出黑色。
推荐4个男士去黑头最简单有效方法
蜂蜜水去黑头
每天洗脸的时候在洗面奶上加入适量的蜂蜜水，混合之后一起洗脸，可以有效的去黑头。另外蜂蜜水除了洗脸之外，还可以早晚坚持喝蜂蜜水。
蛋白去黑头
新鲜的鸡蛋壳里有一层很薄的膜，将这层薄薄的膜轻轻的取下来，贴在鼻子上，然后等自然风干，或者直接使用小风筒吹干，紧贴肌肤之后就可以轻轻的撕下来了。坚持使用还可以收缩毛孔。
蛋清去黑头
除了鸡蛋壳中的薄膜之外，蛋清也可以去黑头。将蛋清分离出来，准备干净的化妆棉，化妆棉越薄越好，然后浸入到蛋清中，充分的吸收了蛋白之后，稍微的沥干一下就可以贴在鼻子上了。敷10分钟左右，化妆棉干透之后就可以撕下来了。
婴儿油去黑头
婴儿油的主要成分是矿物油，黑头的中的油脂成分可以得到有效的溶解。清洁面部之后，倒适量的婴儿油在手指上，慢慢按摩，每次按摩不要超过20分钟，多坚持几次就可以看到明显的效果了。选择婴儿油的时候一定要注意是否有矿物油成分。
注意事项
出现黑头千万不要用手去挤，这样做会使毛孔扩大，堵塞会更严重哦。 相信坚持以上的方法，黑头会慢慢消失的。
毛孔粗大的问题可不仅仅只有女性朋友感到苦恼，男人的毛孔更是值得人们关注的一个话题，因为毛孔粗大会影响人的形象，那么男士毛孔粗大怎么办呢?为什么会出现毛孔粗大的问题，下面就来通过这篇文章了解下毛孔粗大怎么办吧。
最近接触到一位男士，年纪不大，但皮肤容易油腻，粉刺少量，毛孔特别粗大。这样的人生活中其实不在少数。一般来说，男人爱喝酒，爱熬夜，夜生活丰富者更容易产生这样的问题。
同时长痘也会导致毛孔粗大，小编结合多年抗痘经验给大家分享一下如何对付男士脸部有黑头毛孔粗大的现象!
生活规律是根本
一直在强调要早睡早起。这是抗痘者的法宝。抗痘在生活上注意事项无非就是两种：一是睡眠，而是饮食。晚上10点到10点半最好能睡觉。11点是肝脏排毒期。
错过了就容易导致身体内多余物质排泄不畅，有些人还会便秘，则更容易引发痘痘了。所以一定要避免夜生活。
护肤三部曲—洁面，去角质，保湿
外擦祛痘用品。男人护肤不需要像女人那样复杂，毕竟天生角质层就比女人厚，爱长痘痘的男士一般用偏油性洗面奶洁面，要保证洁面时候泡沫足够，不要三两下就完事了。
另外可以买一些常规的去角质用品。最后涂上一层薄薄的保湿霜。祛痘产品的话，选择芦荟胶即可。
男士重在多运动
男人先天就较女人具备足够充足的精力和能量。而运动也是排泄的最佳方式之一，运动的最终结果就是排汗，你看看篮球场上那些大汗淋漓者就很少有长痘痘的。
而且身材都特别好。可以多做做体育运动或者户外运动项目。如游泳，打篮球，登山等等。
不要随便相信哪款祛痘特效产品
男人不像女人，天性对皮肤护肤感兴趣，可能今天长痘了明天就会去医院治疗，很少自己研究。而医院医生大部分以西医的治疗方式针对性祛痘，结果就判定你内分泌失调了。
给你开一些特效的祛痘产品，可能当时具有很好的效果，但过段时间痘痘可能反而会更严重。
多洗热水澡，有条件可以偶尔去澡堂泡澡
现在澡堂一般都有冲澡和泡澡的地方，另外还会有专门给你搓背的人。男人生活上不要太懒，经常不洗澡或者随便洗洗就睡觉也会让痘痘更严重。淋浴时间稍微长些，要让身体内的气血足够畅通。
男士毛孔粗大了不要着急，先把痘痘的根给去了，毛孔自然也就缩小了。洗脸时要冷热交替，不能只用冷水或热水，涂洗面奶前用热水洗脸，洁面完了用冷水洗脸。长期坚持以上方法，皮肤会越来越光滑而不油腻哦!
男生毛孔粗大解决办法
出现毛孔粗大的原因有2种，其一是油脂性的毛孔粗大，而另一种是因为皮肤衰老导致的毛孔粗大，不管是哪种引起的毛孔粗大，我们都要注意以下几点。
1、不宜过多洗脸，控油产品既要控油又要保湿
毛孔粗大的人不宜过于频繁的洗脸，因为这样很容易会导致皮肤的水油分泌失调，使皮肤油脂不平衡，其实控油并不是把油脂全部洗掉，而是要保持皮肤的油脂平衡，控油产品不仅要有很好的控油效果还要考虑产品的保湿效果。
男士去黑头收缩毛孔
方法一：坚持正确的面部按摩手法
男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，很多男生都不知道正确的按摩手法，导致皮肤表层的衰老细胞不能及时脱落，新细胞的无法生成和面部的血液循环阻碍，黑头粉刺等皮肤问题容易出现。
方法二：正确剃须
男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，男士的胡须长得快，不正确剃须容易在脸部滋生细润，产生黑头。刮胡子应选择在脸部和表皮都处于放松状态的早晨，剃须的时候要选择刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水，有助于保护皮肤。
方法三：认真洗脸
认真洗脸是男士去黑头收缩毛孔的第一步。如果你能够做到这一点，黑头起码会减少一半。洗脸时先用温水全面打开皮肤毛孔，然后取适量的k1梦幻洁面在手上揉出丰富泡沫，鼻子、额头等易出油部位应加强清洁。坚持一段时间，就可以明显发现黑头变少了。
方法四：不要吸烟
男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，吸烟不仅有害健康，对皮肤也不好。吸烟对身体的危害是很多人都知道，吸烟直接导致肺癌产生，还会因香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，令皮肤灰暗无光，甚至产生黑头。男生不仅为了身体，也为自己的脸部着想，还是戒烟吧。舒缓压力还是有很多方式，不一定要用这种伤身伤皮肤的办法的。
方法五：防晒防冻
男士要承担家里大部分的负担，出去奔波是无法避免的事。所以对于男生防晒，防冻很重要。千万不要以为防晒只是女生的事，其实现在紫外线的强烈程度也不是以前的皮肤黑黑的更有男人味，常暴晒太阳会加大皮肤癌的机率。所以哪怕再劳累的旅途，也要做好皮肤护理，否则哪怕掌握了去黑头最有效的方法，也还是会产生黑头。保护皮肤健康，比什么都重要，男士们应该学会护理自己的皮肤哦。
方法六：慎用油质护肤品
男士去黑头收缩毛孔方法有哪些，黑头的产生根本原因是油脂分泌过多，不能及时清理干净，导致阻塞毛孔。男生油脂分泌比女生多，所以不宜再选用油质护妆品。尽量选用没有油质的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
男士去黑头收缩毛孔的方法就如上面介绍的这样，有了这些男士去黑头收缩毛孔的方法之后，相信爱美的你一定可以清除这些小顽疾。觉得这些男士去黑头收缩毛孔的方法很赞的话，就要多多支持哦。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于男士去黑头小窍门的内容，通过文中的介绍，我们知道了男士的一些肌肤问题，知道了男士黑头形成的原因，当然，我们也通过找原因，更好的治疗好了黑头，让男士不用再为有黑头而焦急，其实男士美容也没有我们想象中的那么难，大家参考文中的内容就可以了。
男人别陷入被早泄的误区
男人的自尊不允许被别人说“不行”，尤其是在床上被说不行，那就是早泄了，但你知道吗？某些时候这些早泄其实是一种假象，包括新婚、分居一段时间、工作压力大或者身体疲劳的时候。各位男性朋友要理性认识，不要陷入“被早泄”的误区。
在性咨询和性治疗中，接触最多的问题大概就是早泄了。它对男性自信心打击很大，使夫妻因此各分东西。尽管流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但其实感到射精控制能力差的男性约有75%。当然，这其中很大一部分就是“假性早泄”。
要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。它是指在性交时，男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前，或插入过程中，或刚刚插入后不久（不足一分钟），便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前，男性感到缺乏或没有控制射精的能力，并对此感到焦虑、不安。此外，这种情况必须持续或反复存在3个月以上。
一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，发生的早泄多是假象，是一过性的。因为新婚男性多半没什么性经验，性生活的各个环节也没有达到充分的协调，熟练程度也较低。但洞房之夜，偏偏精神又处于高度兴奋状态，性器官内也聚积相当数量的精液，遇到强烈性刺激，自然会迫不及待地射精。同样道理，夫妻长期两地分居，性生活不规律，久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。
除了生理原因外，导致假性早泄的心理原因还有很多，比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。
其实，性生活时，正常男性偶尔出现射精快的现象，不足为怪，并不能因此而武断地认为是早泄。可如果自己总是往坏处想，担心下次还会发生这样的情况，或者是妻子过于抱怨或责备，哪怕是冷言冷语，都可能导致男子精神压力加重，造成心理上的恶性循环，以至于问题反复出现，最后可能变成了真正的早泄患者，甚至还会导致勃起功能障碍等其他性功能障碍的出现。
轻松去黑头的窍门
黑头永远都是爱美女人最头疼的问题，每次照镜子看着鼻子上满那些密密麻麻的小黑点，真的是非常讨厌，恨不得马上把它们全部都洗出来，一颗都不剩。但是实际上，要想去除这些小黑头那是非常困难哪，很多女人常用的方法就是用市场那些添加化学物质的去黑头的产品，又没有效果还浪费钱，下面小编要为各位爱美的女人们带来福利啦!教你如何用牙膏去除黑头，你绝对想不到的。
首先用牙膏去黑头所需要用到：
第一肯定是我们天天都在使用的牙膏了，任意品牌都可以，如果是纯白色牙膏就更好了，那尽量还是选择使用天然成分的牙膏，这样能减少对皮肤的刺激。
第二我们要准备冰镇的饮料或者冰块备用。
第三要准备非常有收敛效果的爽肤水。
好了，东西都准好了，下面就开始轻松去黑头啦!
首先用温水、洗面奶清洁脸部后，再用蒸汽蒸面，没有蒸汽蒸面机的MM们可用盆子接上热水，并滴入两滴精油，脸靠近面盆可以接触到蒸汽就可以了。蒸面是为了让毛孔自然张开，以便更好地清除黑头。
然后在挤出小量牙膏轻轻涂抹在鼻子和T字区长有黑头的地方，将牙膏均匀推开即可，推开之后不能太薄(看到皮肤)，见到全白色就可以，但是又不能涂太厚哟，涂上牙膏之后会有一种凉凉的感觉，这是正常的。
最后就等5分钟，5分钟之后，感觉不那么凉凉之后，就可以用温水把牙膏洗掉，最好不要用冷水清洗，温暖的水最适宜清洁皮肤。
还有一步没有做，那就是在擦干脸之后，用有收敛毛孔作用的爽肤水浸湿化妆棉(面膜纸最好)，然后把化妆棉敷在刚才去过黑头的区域，再拿冰冻的饮料(或者冰块)贴近湿敷着的化妆棉，目的是收敛毛孔。3分钟之后就可以把贴着的化妆棉拿掉，并使用保湿霜。
到此为止，用牙膏去除黑头就彻底完成了，在看看你的小鼻子是不是干干净净的呢，再也看不得那些讨厌的小黑头了，因为全部都被洗掉了，现在心情是不是美美哒?怎么样，这个方法好用吧，又经济又实惠，MM们可以在家里试一试哟。但是小编要提醒的是，如果你的皮肤对牙膏有敏感的话那就不要用了哟，因为会对皮肤造成伤害，另外，用牙膏去除黑头一周最多只能两次，不能过多哟!
换季别让保湿陷入六大误区
你是不是陷入保湿误区了呢?下面就告诉你换季时节的六大保湿误区。
误区1、勤奋洗脸，清洁产品不换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易 引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。
误区2、每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点，对皮肤反而更好。即使是油性皮肤，一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月1次。
误区3、只搽化妆水保湿由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。
误区4、迷信某种保湿成分
接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有吸水和 锁水功效的保湿剂，就会比较好。
误区5、油性、痘痘族不用保湿痘痘族或油光满面的人，常嫉油如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量 和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因此，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。痘痘族也不是完全不能碰乳液，在皮肤变干燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。
误区6、频繁喷矿泉喷雾
补水平日保养时，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干湿干的恶性循环。
白领怎么去黑头收缩毛孔
：白领平日工作繁忙，没空打理肌肤，就容易出现黑头、毛孔粗大的问题，那么白领怎么去黑头收缩毛孔呢？下面为您介绍白领怎么去黑头收缩毛孔，看看吧。
常见的去黑头误区有哪些？
1、黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，仅仅靠撕拉是不可能根除黑头的。
2、适度的挤压可以去除黑头，但是过火刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多，而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害，造成毛孔粗大和疤痕。
3、鼻贴不可以根治黑头，一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。
4、号称对黑头有效的产品添加了刺激成分，如椒薄荷、薄荷醇、柠檬、酸橙、桉树提取等刺激成分会促进皮脂分泌，使情况恶化，只会令黑头更加严重。
5、保养时一定要仔细卸妆，卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，卸妆油还有清除毛孔的作用。
白领怎么去黑头收缩毛孔？
1、深层清洗控油
形成黑头最直接的原因就是毛孔堵塞，而洗面奶是最为直接疏通毛孔的护肤单品，选择一款具有去黑头功效的洁面乳为肌肤打开毛孔，溶出脏东西，为肌肤带来一定的水分和滋养。
手上分泌的油脂会影响洗面奶的功效，所以在洁面前，一定要先洗手，再挤出适量的洗面奶于手心，搓出丰富的泡沫在脸部轻轻按摩，尤其是黑头，可按摩半分钟，将脏东西清洗彻底，再用水冲净。
2、去黑头收毛孔
①小苏打粉
油脂是酸性的，小苏打粉会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，只要轻轻整理就能清除。
小苏打粉少量，可以用平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
用小苏打粉去油收毛孔不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。
②绿豆粉加蛋清
绿豆粉，有着不错的去死皮效果，同时清凉降火，镇静肌肤，但绿豆粉过大的颗料需要有润滑相助，绿豆粉加蛋清混合轻轻磨擦时，蛋清的粘性和溶脂性还能帮助黑头变软溶出。
③糖加蜂蜜
糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴，用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净，由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。
④盐加牛奶
盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就足够了，这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。
⑤高温热敷
如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将黑头挤出，请注意，如果挤了三四下仍然不出来，就证明这个黑头仍在生长阶段，再挤就容易伤及真皮层了，可能留下疤痕，所以就此停手，并且，挤后要马上涂抹收缩水以助毛孔恢复正常。
⑥黑头导出液
使用黑头导出液，是专家认为最科学的方法，先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉。
⑦鸡蛋内膜
温水将脸洗净，敲一个生鸡蛋，取鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等紧贴后小心的撕下来。
⑧番茄配柠檬
将番茄与柠檬片打成泥，加入适量的面粉搅拌均匀（面粉不要加太多）。均匀的涂抹在脸上约30分钟左右，用清水洗净。
提醒，黑头不可能一次根除，根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，好的黑头产品，会令黑头一次比一次少，毛孔一次比一次紧致。另外，黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。
女性清洗私处 小心陷入怪圈
预防阴道炎
洁阴，虽说是小事一桩。却大有讲究，稍有不慎，陷入怪圈，将破坏女性生殖道的天然防线，有损于健康。
防治阴道炎有绝招
由于临床上各类阴道炎发病率增加，患有各种阴道炎的患者治病心切，陷入各种怪圈，我们可在医生指导下掌握正确的洁阴方法。
女性生殖道有两道天然防线，一道是解剖防线，由外至内有五道关卡，女士洁阴的范围往往涉及第一、第二道关卡。第一道关卡在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细茵难以进入。第二道关卡在阴道，由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。若为经产妇，产后阴道松弛，防御功能有所削弱。另一道是生理防线。一方面，在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢、增生变厚，增加了对病原体的抵御力。另一方面，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制，这在医学上称为阴道的自净作用。所以说，健康妇女的阴道内虽有一些细菌存在，但通常不引起炎症。
引起女性生殖道炎症的病原体不外乎两大来源，即来自原本寄生于阴道内的菌群，或来自外界入侵的病原体。正常情况下，阴道内以阴道杆菌占优势，还有少量厌氧菌、支原体及念珠茵，这些茵群形成一种正常的生态平衡。但是，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染。
陷入怪圈
爱清洁、讲卫生，固然是好事，但不少女士过分讲究清洁，甚至养成洁癖习性，陷入了洁阴的怪圈。
怪圈一，不恰当使用洁阴用品。最常见的是用肥皂清洗外阴部，认为肥皂有较好的洁净作用。肥皂（包括香皂）为碱性，对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引起皮肤刺痒。有的时髦女郎喜欢用休浴露，认为沫浴露的清洗作用温和。其实，沫浴露是化学制剂，刺激皮肤黏膜后，容易引起过敏性或接触性皮炎。还有些女士经常用洁尔阴、肤阴泰、肤阴洁、皮肤康等中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用。但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。还有的女士喜欢用高锰酸钾消毒剂，认为这样消毒洁阴更彻底。这里要特别提醒女士们，高锰酸钾使用时间较长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释高锰酸钾，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴部，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。实际上，健康妇女根本不需要使用上述洁阴品。
怪圈二，洁阴方法不当。有些女士想当然将洁阴范围扩大到阴道，经常用药液冲洗阴道，认为这样做可以减少白带，预防感染。其实，白带是女性的正常生理现象，是阴道渗出液、子宫颈和子宫体内膜腺体分泌物的混合液。白带少，阴道水够湿润，阴道干燥，反而会引起不适感。如果经常冲洗阴道，必然会改变阴道的酸性环境，破坏阴道的自净作用，扰乱正常菌群的相互制约，破坏生态平衡。还有的女士用小毛巾或纱布裹住手指伸进阴道，擦洗阴道内壁，认为这样洁阴更稳底。实际上，擦洗阴道会损伤局部黏膜组织，使正常菌群入侵阴道黏膜成为致病菌，引起炎症，甚至为外界病原体进入阴道大开方便之门。
正确的洁阴方法
女士特殊地带的清洁有它的特殊性，那么，日复一日的洁阴究竟该如何进行呢？其实，健康妇女（即无生殖道炎症）洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：
1 备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
2 每天晚上轻轻用温水清洗外阴部。必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂。
3 大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。所以，每天至少应洁阴两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
4 例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。整包卫生巾最好放在微波炉内加热1~2分钟，可起消毒灭菌作用。
5 平时不用护垫，以免增加磨擦及刺激外阴部皮肤，致使局部湿热积聚，引起外阴炎症。
男人着装易陷入的七大误区
现代生活中的男人也需像女人一样来装扮自己，但是，靠刻意而单纯的服饰装扮去追求一种时髦的心理，往往会使男人着装陷入误区。
1、混合图案
假如你坚持要不同的图案穿在身上，就必须确保其中的一个图案一定比另外的一个低调，两种图案的颜色如果是同一色系的就会没那么可笑了。
2、领带太长或太短
领带的长度最好在56英寸左右。如果是一位比较高个的男士，60英寸也就差不多了。同时，领带应该注意要与你的皮带扣相配。
3、沾了东西的衣服
穿着沾有早餐、午餐或是晚餐的衬衫是很不雅观的。假如这状况出现在你身上，马上把那衣服扔掉，去买一件新的、干净的更换，最好能在你办公室里时常准备另外一件来应急。
4、裤子太长或是太短
除非你是一个正在崛起的饶舌歌星或是25岁以下跳街舞的，不然你就不应该穿太长或是太短的裤子。合身的裤子应该是在你轻微曲腿时，裤脚刚好落在脚踝的位置。
5、休闲皮鞋衬白袜子
跟pee-WeeHerman（美国一出谐趣剧，剧中人物以打扮夸张而着称）学习穿衣之道是不明智的，白袜子是为户外工作而设的——而不是用来搭配休闲皮鞋。不要尝试这种穿法，否则你一定会给别人留下没品位的坏印象。
6、裤腰束得太高或太低
高腰裤也许是女士们的时尚，但它绝对不是适合男人。裤子的最佳位置应该落在盘骨的位置。
7、鞋子太残旧
当你穿的是一套西装的时候，穿残旧鞋子是一个大忌！很多人都清楚西装当然得配上一对光亮如新的皮鞋，但偏偏却很多人犯了这一个错误。
男士简单去鼻部黑头的窍门
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
错误去黑头方法：
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
各路人马总结的有效的去黑头方：
一、盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;
2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;
4.半分钟后用清水洗去，不能太久了;
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四、鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!
五、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐)，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净!
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。
建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
六、米饭
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子!使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。
注：没有太多人亲身试验，效果不详。
七、BB油
卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油(强生就好，看看成分是否以矿物油为主)，清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。
我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。
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