性生活次数影响精液质量？
男性性生活养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《性生活次数影响精液质量？》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大家已经知道，精子在睾丸内生成之后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。平常贮存在附睾尾中的成熟精子要占整个生殖道中的70％，只有2％贮存在输精管内，其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽然说不是精子的贮存库，但是在性生活次数静止期精液会有少量流入精囊，并把精子带进去，禁欲的时间越久，贮存在里面的精子也就会越多。精子在附睾内达到成熟，获得了为受精所必需的运动能力。因此说附睾的这种环境对于精子的存活还是有利的。
尽管如此，精子也不能够无限期地存活下去，在贮存过程中会逐渐衰老，并且丧失活力。精子头部胞浆可出现黑点，头部能够全部着色或完全不着色。随着排精次数的多寡，附睾内衰老精子的解体以及新成熟精子的产生之间，将形成一种动态平衡，维持一定的储备。长期中止性生活次数时，精子会首先失去受精能力，然后失去运动力，最后在输精管内解体，结果就是精液质量下降，也就是说衰老精子的比例会不断扩大。例如夫妇两地分居长期节欲后，前几次射出的精液当中所含的老化精子必然较多。而老化的精子因顶体发生改变而受精能力下降，若受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量的改变而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响，从而造成智力低下、畸形，或导致流产。所以，从增加受孕的机会看，禁欲太久是不利的，而且性生活次数太少，精子与卵子相遇的机会也少，这样做对于不育病人来说也是非常不利的。
性生活次数影响精液质量？
国外曾经对射精频度与精液质量的关系作过详细的临床研究。志愿者每天手淫一次采集精液标本，一共采集21天。在试验之前每人取3次精液样本，每次采集之前应当禁房事3～5天，取其平均值作为自身对照。结果发现在试验的最初4天内，精子密度、精液量以及精子总数逐步减少到对照值的70％，60％及50％。但当睾丸外精子储备排空后，则各指标越于稳定，并且维持到第21天。看起来，这三项指标在试验第5～21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况之下，精子密度和精液量减至对照值的一半，精子总数下降更明显，只及对照值的28％。结果表明禁欲24个小时就能使精子储备迅速增加。因此。作者认为对于生育力有问题的男子来说，有必要在估计的计划受孕日前，禁欲3～5天。为了能够保证上述指标和要求，采取性生活次数隔日同房一次比每日同房一次更能够增加女方受孕的机会。
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用枕头提高性生活质量
美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量；对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。
这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来锻炼骨盆底部肌肉群，通过逐渐增加肌肉收缩次数，来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单：一个枕头即可。
首先，人需要平躺在地板上，双膝弯曲，双脚接触地面，双臂沿着身体自然伸直；在大腿中间夹一个枕头。
其次，放松臀部肌肉，收紧骨盆底部肌肉，慢慢抬起臀部，使其离地；同时，肩膀稍稍离地，用头顶住地面。此时应注意，不要让臀部和背部接触地板。
最后，交替收紧和放松大腿肌肉，但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右；收紧肌肉时吸气，放松时呼气。
该运动每天要做2次，每次重复5―10遍，两周即可大幅改善肌肉群的力量，使性生活质量上一个台阶。Kegel博士解释说，由于骨盆底部肌肉群像吊床那样撑在盆骨底部，负有支撑膀胱、子宫、直肠和阴道的责任，因此，加强这一部位的肌肉练习，能让更多的血液流到骨盆部位，增加性交时的摩擦快感，并加强性高潮时阴道的收缩程度；还有助于加快私密部位的新陈代谢，为阻挡各种感染加了一道隔离墙。
睾丸受伤影响性生活吗
在日常生活中男性的睾丸活动范围都比较大，所以睾丸也是一个容易受伤的区域，因此一定要注重对睾丸的保护。由于男性睾丸组织的脆弱性，一旦睾丸受伤之后，会给男性带来剧烈疼痛感。更重要的是睾丸发挥着不可忽视的储存精液及生产精液的作用，所以男性会担心睾丸受伤会对性生活有影响吗?
什么是睾丸损伤呢?
阴囊软组织松弛，睾丸活动度较大，但阴囊内容物组织脆嫩，抗损伤能力较差。因此，阴囊及其内容物的损伤临床上并不少见。一般多发生于青壮年。往往同时出现睾丸、鞘膜、精索及阴囊壁的损伤，常见的致伤原因多为直接暴力。
病理病因
睾丸位在浅表暴露部位，由于阴囊有良好的保护结构并且活动自如，所以受伤并不容易。受伤种类分有开放性、闭合性。受伤原因有直接暴力或间接损伤。
1.创伤 在枪弹造成的损伤，常有多处合并伤，在弹片伤时睾丸会有部分、大部分或全部缺损。直接穿刺伤，因为睾丸活动度大，伤及睾丸可能性小。
2.挫伤 由于踢打、坠落或骑跨引起
用药治疗
睾丸损伤的治疗过程中尽量保留睾丸，损伤严重有休克者应抗休克治疗。
1.创伤 清洁创面，清除坏死组织，修复缝合，尽量保留睾丸组织，以维持男性功能，有血肿者彻底清除，避免因血肿引起感染，在双侧睾丸受损伤时，在没有损伤睾丸动脉时不要切除睾丸，如睾丸已离断，可考虑应行睾丸原位移植或异位移植，阴囊损伤严重则行阴囊成形术以包裹睾丸。
2.挫伤 局部有血肿伤后即刻冷敷，减少渗血。托起固定睾丸以减轻疼痛，血肿未能吸收者应切开引流，如睾丸肿胀疼痛难忍也可切开少许白膜减轻睾丸内压，但应警惕曲细精管疝的发生。
3.脱位及扭转 应尽早将睾丸复位固定，除睾丸固定外，精索也作适当固定以避免再次脱位或扭转。如果治疗时间延迟，睾丸已坏死就只能切除睾丸避免阴囊内感染。
以上我们跟大家介绍了关于睾丸损伤的
刮胡子，与性生活质量有关
以下三点原因可以证明，刮胡子与性生活息息相关……
原因一：不每天刮脸的人性高潮少
最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。
这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查，发现不是每天刮胡子的人中，蓝领工人居多，他们一般结婚率较低，性高潮次数少，有些人还会因此得心绞痛。
参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说，那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。
原因二：胡子的生长与性激素有关
最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他在苏格兰西部赫布里底群岛中的一个偏远孤岛工作，当他得知快要回苏格兰能见到女朋友时，发现自己的胡子疯长。
记者就此问题采访了美国康涅狄格州一位性问题咨询专家帕威尔先生。在记者问他是否做过类似研究时，他说，英国人的这个研究尽管有些标新立异，但从性心理学的角度来看，也确实很有意思。
原因三：性爱质量高的人，更注重自己的形象
帕威尔说，男人刮胡子主要还是个人卫生习惯的问题。一个男人胡子刮得次数不多，可能反映出他的生活质量较低，因而不太注意个人形象。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人，通常会比较注重外表，注意自己在性伴侣心目中的形象，因此他们刮胡子肯定会勤快些。同时他承认，他本人确实经常刮胡子，性生活也很正常。
帕威尔认为，由于美国与欧洲在历史和文化上有一些差异，美国人相对来说更不拘小节一些。据他估计，美国的白领和蓝领每周在性生活次数上差别并不大。如果在美国做类似研究的话，得出的数据可能不会像英国那样明显。
男子精液质量 每年下降1%
男子精液质量 每年下降1%
国家人口计生委科学技术研究所对1981年-1996年间公开发表的来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11726人的共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。上海人类精子库统计的数据也表明，2004年上海志愿捐精者合格率不超过21%。
在临床门诊中，程教授就发现如今男子不育比例日益增多，而不育的原因之一就是精子质量的下降。很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。
醉酒一次 三个月才能恢复
程教授告诉记者，酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。
吸烟过多 会导致精子畸形
同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显着增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。
有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
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