MJ离世警示：男性易患6种癌
秋季男性养生5种养身。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的不同人群的养生是如何进行的呢？养路上网站小编特地为您收集整理“MJ离世警示：男性易患6种癌”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
北京时间6月26日凌晨消息，据BBC报道，1980年代纵横全球流行乐坛的迈克尔・杰克逊(MichaelJackson)死于心脏停搏。当日中午12:21,洛杉矶急救中心接到来自于迈克尔位于洛杉矶HolmbyHills家中的电话。当医护人员到达他家中的时候，他已经没有呼吸，随即他被紧急送往加州大学洛杉矶医疗中心，稍后即被宣布死亡。
今年早期迈克尔・杰克逊被传出患有皮肤癌后就一直受到社会各界的关注。杰克逊的去世不仅引发了大家对一代音乐天王离去的唏嘘，也把焦点引入了关注癌症的话题上。
据癌症专家介绍，不良生活方式是造成男性更易患癌的最直接原因，以下六种癌症更是男性们应重点防御的“敌人”。
泌尿系统肿瘤：男人身上的“宝贝”多集中在此部位，除了前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等男人特有的肿瘤外，膀胱肿瘤是该系统最常见的肿瘤。
专家建议，男性50岁后每年查一次前列腺癌特异抗原(pSA)，可以早诊疾病。睾丸癌多发于年轻男性，人们应每月自检一次。如果出现两侧睾丸大小或重量明显不同，要警惕。如果在龟头或包皮存在溃疡或肿块，经10天―14天抗生素治疗无效，就应怀疑是否为阴茎癌。膀胱癌早期会有无痛血尿，可以通过B超和膀胱镜确诊。
肺癌：位居男性肿瘤的“榜首”，中国医师协会胸外科学分会总干事支修益认为，吸烟是引发肺癌的主要因素，此外，该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关。
大量的研究表明，吸烟尤其是吸纸烟，是肺癌死亡率增加的原因。纸烟中含有苯并芘等多种致癌物质，有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍。开始吸烟的年龄越小，吸烟时间越长，吸烟数量越多，肺癌的发生率与死亡就越高。因此控制吸烟，可以降低肺癌的发病。美国有研究表明，通过有效的控制吸烟，美国肺癌的发病率已经降到一个平台期。此外被动吸烟与厨房油烟也是肺癌的诱因之一，目前女性肺癌的发病增加可能与此有关。
肝癌：从肝炎―肝硬化―肝癌，“肝病三步曲”一直是男人的梦魇。天津市肿瘤医院肝胆肿瘤科主任宋天强说，一来，定期体检、适量饮酒或戒酒、不吃发霉食物，是所有人预防肝癌的“法宝”。二来，35岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人，每半年应检测一次甲胎蛋白，做次肝脏B超。
直肠癌：天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任柳建中指出，男人进食脂肪和蛋白质类食物一般比女人多，而科学研究表明，它们是导致直肠癌的重要原因之一。因此，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
早期直肠癌病变局限于黏膜，医生在指诊下可触及稍隆起的结节，这时病人并无任何症状。癌肿进一步发展，引起继发感染、溃烂，影响肠腔通畅，才出现症状。常为便血，大便次数增加，便秘，里急后重，便前腹痛，大便变细有黏液，骶髂部不明原因性疼痛等。
直肠癌是肛门、直肠常见病，早期因症状不明显，容易与肛门其他疾病相混淆，常被一些临床医生忽视。肛肠专家指出：直肠癌患者中，80%的癌肿主要可在简单易行、无创伤的肛门指诊检查中发现的。手指可触及不同形状的异物，如息肉样物体，带蒂，可移动;或结节状肿块，质硬，外形不规则，不移动。指套染有黏液，说明有脓血性分泌物。
总之，只要重视早期肛门指检的普查，直肠癌要比其他消化道癌肿更容易作出早期诊断。所以，肛肠病专家呼吁：切莫忽视早期直肠癌的肛门指诊检查。
肾癌：天津市肿瘤医院泌尿生殖系统肿瘤科主任姚欣介绍，其发病与肥胖、吸烟等有关，B超和CT都能帮助诊断。
肾癌的临床表现变化多端，有时无任何症状，但肿瘤在体内已有广泛进展，甚至出现肺、骨等转移征象。血尿、腰痛和肿块在临床上常称为肾癌的三大典型症状。
(1)血尿为最常见的症状，常表现为间歇性、无痛性肉眼和/或镜下血尿。
(2)腰痛常表现为持续性钝痛。当肿瘤已侵入神经或腰椎可造成严重疼痛。血尿在输尿管内凝固成索条状血块，随尿排出，可引起腰部疼痛。
(3)肿块肾癌患者腰部或上腹部可触及肿块者约为10%。在初期肾脏形成的肿瘤难以触知，只有长到直径超过3―5厘米时才有可能在触诊时摸到。肿块往往质硬，表面高低不平，或结节状。在消瘦患者或肿瘤位于肾下极时，体检可扪到肿块。若肿块固定，表示肾周围有浸润，预后不佳。以上三大症状同时出现的机会不多，约占10%一15%，若同时出现往往是晚期的标志。
口腔癌：台北头颈肿瘤医学会理事长侯胜博说，口腔癌是青壮年男性最易得的癌症，发病率是女性10倍。抽烟、喝酒、吃槟榔都是诱因。他提醒，如果发现口腔溃疡持续2周都不好，一定要及时就诊，这是最重要的口腔癌信号。
口腔如出现以下五个症状，需警惕口腔癌的可能：
颜色改变：正常的口腔黏膜是粉红色，如果变成白色、褐色或黑色，意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，出现口腔黏膜白斑、红斑，很可能已发生癌变。
溃疡不愈：口腔溃疡的病程一般不超过两周，如果烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，需警惕口腔癌的可能。因为，口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖。
疼痛明显：早期一般无痛或仅有局部异常摩擦感，溃破后疼痛明显，随着肿瘤进一步侵犯神经，可引发耳部和咽喉痛。
淋巴结肿大：口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却发现了转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如突然肿大，需检查口腔。
功能障碍：肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限。
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长期熬夜易患癌 教你八种补救措施
养生导读：现代的人由于各种各样的原因，很多都会熬夜，不管是上班繁忙的白领，还是玩游戏不知疲倦的游戏迷，总之很多都熬夜，一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，皮肤会受损，出现头痛、黑眼圈、眼袋、视力下降等问题。所以，如非必要，建议不要熬夜，有时候无可避免要熬夜，要学会减轻熬夜的危害熬夜的危害。
1、皮肤受损
皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
2、头痛
熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3、黑眼圈、眼袋
夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4、视力下降
熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现熊猫眼那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导舒展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。
熬夜的补救措施
1、晚饭不能吃得太饱，且最好不要喝酒。
2、注意调整饮食结构，不要吃上火的东西，应该偏向凉性，同时适当补充VA、VB(如胡萝卜、瘦肉、肝等)。因为VA、VB可以有效预防视力疲劳。同时吃些水果，补充VC。
3、不要吃酸性肉类，以免火气太大及易昏昏欲睡，最好尽量以水果、生的蔬菜充饥，增加体内纤维容易排便，因为熬夜最易便秘。开始熬夜前，吃2颗维生素B群营养片，维生素B能够解除疲劳，保护肝脏解毒，并有提神效果，否则隔天一定长痘子。吃维生素A营养片或胡萝卜素眼睛抗氧化剂来保护你的眼睛，熬夜最伤眼，也是增加近视度数最主要的原因。
4、多喝水，因为熬夜很容易使体内缺水。泡一杯枸杞子茶，可以明目。上火的话，里面加些菊花，可以降火。
5、熬夜的人易阴虚内热，可以煮莲子百合瘦肉褒来进行调养。
6、次日的早餐不要吃得过饱，但要注意营养搭配。当然熬夜带来各种副作用：损坏皮肤、记忆力下降、身体抵抗力下降、视力减退等。要尽力避免。
7、喝热牛奶、热稀饭。如果熬夜了，晚上可以喝热牛奶，早晨喝点热稀饭，玉米粥之类，会感觉全身血液循环加速，消除疲劳。
8、洗热水澡。加速血液循环，消除疲劳；热水洗脸、热水洗脚，也有接近的效果；多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
熬夜的最佳食疗
1、生地炖鸭蛋
每次用生地黄20克、鸭蛋12个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2～3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。
2、猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2～3日月良食1次。有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
3、夏枯草煲瘦肉
每次用夏枯草10克、猪瘦肉50~100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
4、莲子百合煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于熬夜后出现干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
5、粉葛生鱼汤
每次用粉葛根250克洗净切成小块，生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后加入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，为了自己的身体健康考虑，最好不要熬夜。
六种职业男性易患不育症
据调查，我国每10对夫妇就有1对不育。近20年来，我国不育人群就增加了两倍，其中无精、少精、弱精、死精等状况明显增多。与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。
不育，到底是什么原因造成的？环境污染、不良的生活习惯、辐射等等，尤其是工作压力的骤增，严重影响着男人们的生育能力。
以下六大行业被列为不育行业
1.从事教师职业的男性比普通男性不育的机率高出7倍
教师，一直是人们所推崇的有闲有钱的职业。但是作为男性教师，长期的粉笔灰污染、忙碌奔波、管理学生等等，无暇顾及自己的身体，更别提生理健康方面了。因此，男性教师容易不育。
2.从事金融分析的男性不育机率是普通男性的5倍
金融分析师，需要长时间的关注多变的经济风云和金融市场，吃饭、睡觉、喝水、上卫生间都生怕错失良机。加上过度的精神紧绷，身体与心理的双重疲劳，对于精子的伤害极大，不育也就更为可能了。
3.IT行业男士不育机率是普通男性的3倍
从事IT业的男性，大多数都有这样的职业习惯：早起上班，在电脑前一坐就是一天，回家后又要在电脑或电视前坐数小时；工作时顾不上喝水，有尿也没时间上洗手间；常常熬夜，每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸局部温度增高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。
4.从事工程技术不育机率是普通男性的3倍
工程技术人员们长时间处于高度的紧张感中，来自于设备、实验仪器等方面的辐射具有极强的杀精能力。电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能，降低精子质量，如果接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
5.经常接触化工制剂和产品的男性朋友容易不育
化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫（白色污染物）、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等物质中。它们主要污染水并通过水进入食物链，影响精子的发育，进而影响人的生育能力。
6.久坐开车的司机朋友们警惕不育
司机由于经常开车久坐，是前列腺疾病的高发人群。由于职业特殊性，司机在开车时长时间固定于座位，精力高度集中，无法进行放松活动，对尿路造成长时间的压迫，影响其血液循环，很容易引起前列腺方面的疾病。另外，司机朋友常出差在外受环境因素影响，发生感冒着凉及胃肠道炎症机会增多，导致身体抵抗力降低，容易使泌尿系统感染反复发作感染前列腺炎；加之工作随意性大，不能按时作息，也易诱发本病。而常开车的人饮水少、经常憋尿等，对尿路是一种直接的刺激，易加重前列腺炎的症状，带来不育的隐忧。
男人30岁时易患这种癌
当今社会绝大部分人认为男性到了30岁左右，整体呈上升的趋势，其实这种上升的趋势是指事业，但并不能说明健康也是上升的。调查数据显示，年龄的增大使身体各个机能不断衰败，患病几率由此增加。
不同的疾病则患病人群也是不同的，简单点说就是有些疾病男性患病率会比女性高，那么男性到了30岁左右时会患上哪些疾病?通过以下的内容，希望各位男性朋友们可以重视自身的健康。
一、胃癌
患胃癌的原因
人们都说男性到了一定的年纪，事业就会有所起色，但同时自身的健康也会受到影响。男性在三十岁左右时，工作压力不断增大，家庭责任又比较重，这时易出现睡眠不足及失眠的状况。另外，再加上饮食无规律，工作和心理压力过大，致使越来越多的中青年人患上胃癌。
胃癌的症状
据调查显示，80%以上的人群都患有不同程度的胃病，如果不及时对胃进行相关的保健，患上胃癌的几率就会逐渐增加。如果出现腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感、食欲不振、消瘦、经常呕吐、大便呈黑色柏油样等症状，应提高警惕。
另外，患上任何有关胃部疾病的患者，或者已经接受过治疗的人群，不但要做好胃部的保健工作，对于日常饮食及生活习惯都要有所改善，最好每年做1次胃镜检查。
二、肺癌
为何男性与女性患上疾病的种类会有所不同，这是有一定的原因。男性患上肺癌的几率比女性高，而且肺是男人最易失守的一道防线。一旦这道防线失守，就会导致男性患上肺癌，而且肺癌已成为我国危害男性健康的第一杀手。
患肺癌的原因
在买烟的时候，烟的外包装往往会有吸烟有害健康六个大字，但男性在交际应酬时离不开烟，而且烟对于缓解个人压力有一定的作用，但是吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。
另外，坏境的污染及过度的劳累，也是导致这种癌症出现的主要原因。想要不患上这种癌症，唯一能做的就是戒烟，45岁以上有吸烟史的人最好每年做次体检。当天气出现雾霾时，应该减少户外运动，出行时戴上口罩。
延年益寿是很多人的梦想，所以大家在平时的生活中会通过做各种方法来养生。但是对于男性而言，你们在睡醒之后，有些事情是不能急着做的，如若不然就会危害自己的身体健康，从而使你的寿命变短，那么究竟急着快速做什么样的事情就会危害大家的身体健康呢?
一、醒后不能快速做什么
快速抽烟
对于很多男性而言在平时的生活中，本身就喜欢通过快速抽烟来提神。但是在醒后你们千万就不要这么做了，这是因为在醒后立刻大量的吸烟会导致寿命减短。大多数人在睡觉的时候都喜欢把门窗关起来，那么在这样的情况之下就会导致室内空气不流通，如果在这个时候选择抽烟，那么本来就浑浊的室内空气再伴随着烟雾就会进入到肺部，那么就会给腹部造成比较大的伤害。
还有就是因为男性在睡醒之后，体内原有的食物已经被消耗殆尽，所以在这样的情况之下吸烟就会让身体当中的气管受到刺激，而时间长了之后，就会导致慢性支气管炎的形成。因此男性为了自己的身体健康着想，在睡醒之后千万不要再吸烟了。
快速运动
对于男性而言，为了维持自身的健康，还有就是肌肉弹性，所以在平时的生活中经常会通过锻炼来达到这样的目的。平时经常运动对于身体健康来说有很多的好处，但是在睡醒之后千万不能够急着做这些事情，如若不然就会影响自己的身体健康，从而造成寿命减短。
为什么要这么说呢?这是因为在醒后身体各项机能处于复苏的状态，如果在这样的情况之下忽然间进行剧烈的运动，那么就会使神经系统处于兴奋的状态，并且还容易让血液快速涌向大脑，从而造成你精神紧张，心跳加快，特别是对于一些身体素质比较差的人而言，还会造成心脑血管等急症。
因此对于男性而言，在醒后不要急着先去做运动，最应该做的事情就是平躺，然后让自己全身的各项机能逐渐恢复，之后再起床，这时就可以做些运动了。
快速喝茶
在中国的饮食结构当中，喝茶一直以来都受到国人的喜爱。特别是对于一些男性而言，他们在醒后特别喜欢喝点茶，以此来达到提神醒脑的作用。但是小编今天想要跟你们说的就是，在醒后喝茶是一种非常危害身体健康的事情。
肺癌的症状
当胸部总是出现异样的症状，或者声音也出现变化，这时最好去医院进行肺部的诊治，以防是肺癌。肺癌的主要症状是咳嗽、痰中带血、胸痛、胸闷、气急、声音嘶哑、发热等。这些症状虽然看起来是小的疾病，但如果不及时进行治疗，很有可能导致疾病的恶化。
三、大肠癌
常见的癌症就是那几种，而在生活中很多身体出现异样时，人们却是不在意的，最后导致癌变，这时再进行治疗已经迟了。另外，我国每年大肠癌病例高达40万，其中很多都是30-40岁的中年男性。
患大肠癌的原因
1、饮食因素
患上这种癌症的主要因素与日常的饮食有密切的关系，如果长期处于大鱼大肉，和不食用含有纤维的食物，患上这种癌症的几率也会增加。因为高脂饮食会刺激胆汁分泌增加，促进肠道内某些厌氧细菌的生长，从而产生致癌物质或促癌物质，因此可导致大肠癌的发生。
2、慢性炎症刺激
对于这种炎症是多数人都了解的，而该疾病会导致这种癌症的出现，而且患上癌症的几率高于正常人5-10倍。由于慢性溃疡性结肠炎等炎症可致肠黏膜渗出、水肿，反复的破坏及修复过程可致纤维组织增生，使肠壁增厚，肠腔狭窄，上皮细胞间变，形成多发性息肉和慢性肉芽肿，从而发生癌变。
大肠癌的症状
患上这种癌症的几率很高，其中的中年人占多数。所以，小编建议大家最好每年都查一下大便隐血，5年查次肠镜。大肠癌的主要症状是大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等。
结语：不同人群及不同的年龄段，患上的疾病也是不同，更何况是癌症。所以，男性到了一定的年龄段就很容易患上以上的几种癌症。这几种癌症是最常见的，出现的原因主要与自身的生活习惯及不合理的饮食有关。所以，想要降低患癌几率，良好的生活习惯是关键。
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哪些女性易患子宫内膜癌
子宫内膜癌是指子宫主体的内膜层发生恶性变化，这内膜层是长在子宫内腔里，生成癌后最易出血，这些血就会由子宫内腔，通过子宫颈流到阴道到体外，患者一般是在45岁以上。那么，哪些女性易患子宫内膜癌?
1、肥胖的女性
人体内的脂肪过多会增加雌激素的储存量，也会增加雌酮的合成量，而雌酮被认为是子宫内膜癌的致癌因子。
2、糖尿病的女性
哪些女性易患子宫内膜癌?糖尿病患者或糖耐量不正常者，患子宫内膜癌的危险性要比正常人高2.8倍。
哪些女性易患子宫内膜癌?在子宫内膜癌患者中，月经发生紊乱者是月经正常者的3倍。女性月经不调多是由于卵巢功能紊乱引起的，常伴有雌激素水平的异常。这也可能是引起子宫内膜癌的原因。
4、高血压的女性
哪些女性易患子宫内膜癌?在对子宫内膜癌患者的调查中发现，约有1/3的人患有高血压。高血压患者患子宫内膜癌的危险性是正常人群的1.5倍。
5、患有某些女性疾病的女性
哪些女性易患子宫内膜癌?女性如患有多囊卵巢综合征、功能性卵巢肿瘤等疾病时，会引起其体内雌激素水平的异常，造成雌激素对子宫内膜的长期刺激，从而会增加其患子宫内膜癌的危险性。
6、初潮早与绝经迟的女性
哪些女性易患子宫内膜癌?初潮过早和绝经延迟会使女性行经的年龄段延长，这也会增加患子宫内膜癌的几率。
7、未孕产的女性
怀孕、生产的次数也关系到患子宫内膜癌的几率。研究发现，子宫内膜癌多发生于未生育或患有不孕症的女性。
8、长期使用雌激素的女性
哪些女性易患子宫内膜癌?女性长期使用雌激素也会导致子宫内膜癌的发生。其危险程度与女性服用雌激素的剂量、时间及服用期间是否停服等都有关系。
惊：男人吃太饱易患癌
调查还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过，为何它们对人体细胞活跃有好处，目前尚未有最后定论。
健康提示：癌症时刻危害着人类的生命，对于饮食，男人不可忽视，除吃太饱会致癌外，饮食不当也会致癌，这里为您提供2个链接，让您了解更多！
链接一
防胃癌：米饭肉类不要同吃
胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性容易患上这种癌症。专家指出，消化系统的毛病，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是因为吃太多动物性食物和加工食品（所谓加工食品就是去除纤维、矿物质、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。..。..阅读详细》》
链接二
男人，小心吃出癌症来！
恶性肿瘤的发病原因非常复杂，它是由环境、饮食、感染以及遗传等多种因素综合作用而成，其中不良的生活习惯与肿瘤的发病密切相关。生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切，约有三分之一的癌症与膳食不当有关。
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