男人恋什么样的床？
喝什么样的白酒养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“男人恋什么样的床？”，希望对您的养生有所帮助。
床弟之欢、机床、
（分析：过宽的床易于翻身，但也易于产生不安心理影响睡眠；过窄的床，不利于气血流通，筋骨舒展。）
3.床的高度：0.4～0.5米左右
（分析：即略高于就寝者的膝盖为宜。这样的高度便于上、下床。床过高，使人易产生紧张而影响安眠；床过低，则易于受潮，寒湿侵入人体，易患关节炎等病。）
好枕头的技术指标：
1.枕头的高度：5-8厘米
（分析：枕头的高度以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。高枕妨碍头部血液循环，易造成脑缺血、打鼾、落枕；低枕使头部充血，易造成眼睑和面部浮肿，特别是，当患有高血压、心脏病时更需选择合适的枕头。）
2.枕头的硬度：适中，略有弹性且透气。
（分析：枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，引起头部不适；枕头太软，难以维持正常高度，使头颈部得不到支持而疲劳；枕头弹性太大，头部不断受到外部弹力的作用，易产生肌肉的疲劳和损伤。同时太强弹性会产生振动，刺激耳朵，长期下去，容易产生不良的后果，也会引起不适的感觉，影响睡眠。）
好被子的技术指标：
1.被子重量：应轻些，且保温性能好。
（分析：不要给身体增加负担，因怕冷而盖上几床沉重的被子可使血液循环不良，因而在寒冷地区应适当利用室内取暖设备而不要使用沉重的被子。）
2.被子硬度：软硬适中，必须透气。
在水床上翻天覆地
装修的时候，主卧是最让我费神的。那个大概有30平方米的房间在我的脑海闪过无数念头，在外国电影里看过的各种床都浮现出来。可我发现，所有的床都太小了，根本不足以支撑起这个巨大的卧室。
吊顶已经做好，地板已经铺上，灯池里也有了迷离的光芒。装修工问我：“老板，这样行吗？”可能是觉得我砍价砍得太狠，他语气里显出心有不甘。
说老实话，从念头冒出来，到那个巨型的大约7平方米的平台立在屋子中央，只用了不到半天的时间，可能是因为意外之喜吧，装修队的效率少有的高。我终于有了振聋发聩的一张大床了。但床垫呢？摆在面前的问题是，这么大的床垫即使可以做出来，却不可能搬到楼上。
情急之中，我的半白领的脑子里冒出了“水床”这个词儿。这之前，我只记得当年西单购物中心卖过，6000多元一个，还是标准尺寸。但事已至此也没什么好说的，我只好硬着头皮找到水床厂――就在我家附近（天意啊），老板是韩国人。韩国老板听我连说带比划，立刻兴奋起来。他连午饭都不吃了，拉着技术人员到我家现场攻关。“我们从来没有做过这么大的水床，这是对我们产品的一个挑战。”翻译告诉我。我知道，出大事儿了。
韩国人做生意非常实在，只收了我4500块钱。一周之后，老板亲自拎着个包来了。刚开始我还以为那是一台笔记本电脑，结果它展开在大平台上，是水床。我和老板一边看着往里灌水一边闲聊，整整五个小时一点都不觉得长。装修工们则聚集在周围，目睹了这神奇的一幕。最后老板亲手往水床里加了防腐剂，叮嘱我：“水要五年一换。”我随口问：“这得多少水啊？”老板轻描淡写地说：“一吨。”我立刻拿眼睛看装修队长。他忙不迭地保证：“撑得住，撑得住。”
我从此过上睡水床的幸福生活了。那个水床无比宽大，人往上一躺，盖上被子，就像上面什么都没有一样。我睡觉不老实，喜欢折腾，这回再也不用担心从床上滚下来了，谁能一夜之间滚出7平米去啊？根据目测，这个大床能睡下12个人。
我拥有北京城最大号水床的消息不胫而走，好多人都打电话，问什么时候能来看看。大多数人来了，就站在水床前发呆，然后回头看着我坏笑。我知道大伙在想什么，只好解释：“其实这床不暧昧，两个人睡在上面，稍微一翻身，就谁也找不着谁了。”岂止找不着人啊，有时候连枕头都找不着。还有些事情我没有说出口。比如，这样的床只适合睡觉，并不适合做爱，因为它随着人的身体晃动，根本不吃力，本来想追求点浪漫，结果往往是从臂力上先被拖垮了。这个后果我一开始没想到。
但总之，一开始我躺在上面还是很惬意的，直到冬天来临。水床有恒温功能，前提是必须提前加热。比如，我要是打算在晚上11点睡觉，就必须在下午6点打开电源。这可太难了，因为我总是回来晚，而且总是在上床的时候才想起加热这回事情来。我不能单为这件事情雇个小保姆吧？所以，我经常在上半夜忍受寒冷，梦见自己从泰坦尼克上掉到海里，下半夜则梦见自己去爬雾灵山――以前我们去雾灵山玩，住在农民家自己烧土炕，生怕烧不热，结果给烧大发了，躺上去烫得不行，来回翻身，俗话叫“烙大饼”。睡在水床上，那就是“水煎包”了。早晨我起床的时候，总是一身汗。
出汗多了，床罩就脏。这个床罩，也是当时找裁缝定做的。我用汽车拉着7平米大的床罩四处找洗衣店，才知道目前没有洗这么大东西的设备。最后，我只好多付钱，让人把床罩拆了洗，洗完再缝上。有一段我逢人就说：“个人卫生很重要，上床前一定要洗干净自己。”为了节省生活成本，我后来改睡沙发了。那一觉，啧啧，告诉大家一个秘密，睡沙发比睡水床舒服。
我喜欢赖在床上
受访人：戴军，知名歌手、主持人。
问：家中的床是什么样子的？
答：是一张2米X2米的KingSize。当时买的时候床架花了6000多，床垫4000多，是一个英国牌子，躺上去非常舒服。床架是银白色调的，床单之类的床上用品一般有两种色调，一类是蓝和白，一类是红和柠檬黄的。因为要和卧室墙壁的颜色搭调，否则看着就该头晕了。
问：认为床的作用是什么？
答：我是一个非常喜欢赖在床上的人，虽然还没有达到在床上吃东西的程度。当时装修的时候工人出错把宽带装在了卧室里，所以我后来干脆就把笔记本电脑也放床上了，从宜家买了一个摆在床上的小架子，躺在床上用笔记本电脑创作或上网，感觉特别舒服。或者在床上看书，也不错。除此之外，床的作用大概就是睡觉了。
问：有“挑床”的习惯吗？
答：我不挑床。只要后脑一沾到东西就会昏昏入睡。我经常说自己不能买车，因为绝对有可能在开车的时候睡着。但是因为身体的关系，太软的床我睡不了，腰会感到不舒服。所以如果外出遇到这样的床，我一般会在腰下面垫一个枕头。我对床的要求其实挺高的，最开始的时候没什么钱，床是整套房子里最贵的家具，一直“睡”到现在。
问：在床上，发生过有趣的事情吗？
答：我在床上没发生过什么，但是有次和周彦宏去外地演出的时候，她回到房间掀开床罩，特吃惊地发现一只像猫那么大的老鼠躺在被子里，身上盖着被子，脑袋露在外面，和小孩一样。她赶紧把我叫过来。当时的情景特别搞笑，我和她谁都不害怕，倒是服务员战战兢兢吓得不行。
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话题：什么样的男人最旺妻
中国人很相信算命，什么夫妻属相要配啦，什么本命年啦，什么看手相看面相啦，还有什么女人旺夫之类的。
这都只是民间的一种说法而已，不可完全不信，但也不可太信。其实看相不如看性格，看命不如看德性，相信命相不如相信自已，毕竟幸福最终要靠自已寻找和把握，找一个所谓好命男人不如找一个与自已性格德性品位最相配、懂自已爱自已的男人，这样的男人才是最旺女人最旺妻的男人。啥样的男人最旺妻?
男女不平等是几千年封建传统造成的，当然现在基本改观了，但仍有很多男人在骨子深处还是有或多或少的大男子主义思想，有时是有意的，有时是潜意识的。比如通常我们更多地是在谈女人旺不旺夫的问题，最近在网上看到有博友谈关于6类女人最旺夫的文章，可凭什么呢?既如此，反过来不也一样吗?有的男人糟糕透顶，人品差，德性差，可谓是女人的扫帚星，这类男人千万碰不得，否则你得跟着倒一辈子的霉。那么，什么样的男人最可能旺妻?
1.没有大男子主义思想的男人这是首先一条，旺妻的男人在骨子里一定要有男女平等的思想和意识，如此他才会真正去善待妻子，才会真正发自内心去尊重妻子，才不会把妻子当作自已的附属物或是生儿育女的工具，才会在日常生活的行动中体现一个男人的真正风范。有大男子主义思想的男人，表面上也许看起来会挺好的，但在关键时刻会把妻子气得吐血，而且这种骨子里的大男子主义思想是无法从根本上改变的，做他的妻子注定会受一辈子的委屈。
2.对婚姻感情忠心耿耿的男人男人最让妻子不放心最让妻子揪心的就是男人的好色花心，一个男人无论他长得多帅气、学历有多高、事业有多发达、赚钱有多快，如果对妻子对婚姻不忠诚，在外包二奶养情人，这是对妻子最无情的羞辱。家有不忠老公，女人注定无福可享无快乐可言。
3.踏踏实实做工作事业的男人男人的根在哪?当然是工作事业。一个没工作没事业的男人还能算男人吗?当然这里说的工作事业不一定要是所谓顶天立地或是辉煌伟大的事业，能踏踏实实工作，认认真真做事，这就很好。而一个整天无事可做的街头或网络小混混，或是靠祖辈留下的财产过生活，这样的男人你不可能真正依靠他，不是受穷就是受气，没出息的男人是最让人瞧不起的。
4.不抽烟不嗜酒爱运动的男人作为男人当然要有健康的身体，还应有健康的爱好，品位不能太低俗。抽烟嗜酒，沉迷酒桌赌桌或是风月场所，不看书，没有健康的业余爱好，不爱运动，身体也不好，如此男人除了让妻子操心就是让妻子担心。男人自已受罪，妻子势必也会跟着受累。
5.心胸宽关爱体贴妻子的男人男人的胸怀当然应该宽广些，小肚鸡肠总跟妻子过不去，多没出息。多让着些妻子，一家人何必过于较真?“妻子永远是对的”也许有点夸张，但总体上应该是这样的，不是原则性的大是大非，男人用不着总跟妻子争输赢或是论高低。对妻子多些关心体贴和爱护，一个心胸狭隘不懂体贴关爱妻子的男人决不会是一个旺妻的男人。
6.不粗心懂浪漫知情调的男人男人总是理性多于感性，情感世界也多半简单粗暴些，殊不知，这会在不知不觉让妻子伤了心，也让妻子失望，特别是骨子里特别柔情多情情感世界丰富的妻子会有被忽视被冷落的感觉，可大多数的男人没有注意到这一点。作为男人，不应只是忙工作事业，或是只知道在外面跟狐朋狗友闹腾，别忘了家里的妻子。多抽些时间陪陪家人妻子，享受夫妻温情，配合妻子的浪漫。一个对性爱过于保守，不懂浪漫，不解风情的男人，也许妻子说不出他啥毛病缺点，但心里多少总是有遗憾，妻子也感受不到来自丈夫的温情。
男人总自以为自已是家里的主体，自以为自已承受的压力比妻子大，这显然大错特错。男人对女人对妻子其实有相当多的误读，因而也有相当多的误解，在这种情况下男人不可能真正理解妻子的难处和苦处，也不可能真正理解妻子的压力和付出。男人最需要克服的就是自以为是的想法，摒弃骨子里的大男子主义思想，丢掉粗心大意不懂体贴不解风情的毛病。
男人最容易爱上什么样的女人
你知道男人最容易爱上哪些女人吗?哪些女人是非常受男人们欢迎的呢?今天小编就为大家盘点那些男人们最容易爱上的女人，你想要了解一下吗?赶紧跟着小编去下文看看吧!
女人要有成熟美
女人经历了一定的世事沧桑之后才会成长为真正的女人，这样的女人才能称得上是女人中的骄傲和极品。年轻的女孩虽然处在人生中最美好的时光中，但是仍然需要用成熟来装点自己的气质，春闺少妇多少有一点脆弱和天真，拥有和他相濡以沫的心态和平和地看待世事沧桑的恬静才能真正明白怎样为人妻、为人母，女人可以让家变成温馨的港湾，这份温情是每个男人都很向往的。
女人要爱惜自己
年轻的时候，女孩子通常会为了事业不重视自己的身体，等到感到岁月不饶人的时候才发觉自己最珍贵的财富是健康。无论经历什么样的坎坷和挫折，女人都不应该永远以他人为中心。虽然女人天生敏感，在待人接物方面会更有优势，在做事方面也会随着年龄的增长更加麻利，但是在照顾他人的时候，女人也要爱惜自己，而且年龄不是美丽的敌人，即使年近40，也不应该任岁月在自己的脸上和心里留下痕迹。
女人要懂生活、懂男人
女人固然需要男人的保护和关爱，同样，男人也需要善解人意的女人在自己失意和悲凉的时候寻求慰藉。女人不仅要有美貌，更要有深谙生活的经验和智慧，这样才能在男人脆弱的时候用宽容的胸怀和温柔的抚摸让男人感受到辉煌与极致。女人的成熟还表现在她们永远不会与自己的男人叫嚣，而是用清澈的眼眸和会意的微笑让男人感受到这种默默的爱。
女人要懂分寸
男人和女人需要，需要独处的自由空间，紧紧握在手中的爱反而更容易偷偷溜走。女人的特质是慈爱与温柔，所以在处理男女关系的时候，女人要做一幅张弛有度的画，既赏心悦目，同时也能用温柔的手段让男人知道怎样做才能促进双方的感情。女人不应该是一首澎湃的诗，而应该是一首充满韵味和深情的诗，爱得张扬固然轰轰烈烈，但是深藏的爱和有分寸的爱更容易让人陶醉。
看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些女人会让男人们最容易爱上吧!如果你想要知道男人们搜喜欢上么类型的女人，就接着让下看看吧!
男人喜欢什么样的女人
1、多一些亲密地肢体接触
逛街的时候亲密地挽住他的手臂，而不是你一马当先冲在前方，他大包小包跟在后面;看电影的时候把头轻轻靠在他的肩膀，而不是抱着爆米花吃个不停;堵车的时候，帮他拍打一下踩刹车踩得僵硬的大腿，而不是坐着副驾驶座抱怨个不停;在家里走过他身边的时候亲吻一下他的脸颊，而不是自顾自地仿若无人
千万别以为这些是初堕爱河的小女人才有的行为，这可是所有男人都希望恋人能做的事，哪怕你们已经是老夫老妻了。
心理专家说，这些亲密地小动作表达了女人对男人的依赖和关心，能激发男人对女人的保护欲，并且会让男人觉得你们之前越来越有默契。
美国最新的心理学研究还发现，男女之间亲密地肢体接触越频繁，两人之间的感情越稳定。当然，也要提醒你不要亲密过度，千万不要不分场合地粘在他的身上喔。
2、放过他的手机
不要再趁他洗澡的时候偷看他手机里的短信了，他也需要有些自己的私人空间，最重要的是经过这么多电影和电视剧的教育，已经真的不会再有男人蠢得把拈花惹草的证据留在手机里了。
而且心理专家说，这种疑神疑鬼的心理和偷看手机后的内疚感会刺激女人体内的皮质醇分泌，严重影响心情和美丽。
3、和他分享好玩的事
他并不是你的情绪垃圾桶，只听你不停地抱怨自己的工作和老板。
如果让他选择的话，他更愿意听你讲讲今天遇到的各种好玩的事情，哪怕是在微博上看到的有趣转帖，你一定想不到，你带给他的快乐信息甚至会比你的口爱技术更让他对你死心塌地。
英国最新的两性调查也证实，那些性格幽默开朗的女人越来越受男人欢迎，快乐协会的男人数量甚至有赶超外貌协会的趋势。
4、用语言称赞他
不是只有你喜欢听他赞美你有多可爱，即使是男人也希望得到别人，特别是恋人的肯定，而且你用语言给他注入的活力最终会让你自己受益，因为他越是感到幸福，就越希望给你带来更大的幸福。
所以下次当他主动下厨为你熬粥、买来你最喜欢款式的皮鞋、或者是抢到最好座位的电影票时，好好称赞他。
男人们喜欢女人的类型大家都了解了吧!如果你想要知道12星座的男人们都喜欢什么样的女人，就接着往下看吧!
5、准备一些小惊喜
忘记情人节吧，时不时给他准备一些小惊喜。
当然，我们不是要你突然把他的名字纹在身上，也不是要你为了迎合他去丰胸隆鼻，更不是要你偷偷录制性爱录像这里所说的惊喜并不一定要让他一生难忘，而是要让他感受到你真的很爱他，在关心着他。
比如在餐桌上给他留下一份早餐、给他买一副更合适的眼镜、外出工作时在微博上私信留言告诉他你很想他等等。
6、体贴地帮他做按摩
他真的很希望下班回到家，你能体贴地帮他捶捶背或是按摩几下，哪怕只有几分钟，一整天的疲劳也都会烟消云散。
家里不是有按摩椅吗?我按摩得又不专业，不如一起出去足底?也许你会有上面这些想法，但是想一想自己，当你踩了一天的高跟鞋回家，双脚又酸又痛时，如果他轻轻地帮你按摩一下足底，哪怕手法一点也不专业，你是不是也会有被呵护的幸福感?
其实男人也一样，也需要感受到被照顾。所以，不要再吝啬花那一点点时间帮他做按摩、也不用担心自己的手法够不够专业。当然，如果你愿意再多花点功夫让自己变得更专业一点，相信他会更加爱你。
更妙的是，两性专家说恋人之间的相互按摩是能提升亲密度和性爱敏感度的最佳方法喔，没有之一。
7、给他一些独处的时间
他一定有下班回家什么也不想说的时候，不要以为他是遇到了什么严重的困难，需要你来及时指点，也不要乱猜他是有了外遇，他真的只是太累不想说话，想自己发呆放空一段时间。
所以，这个时候就不要逼他和你说话、不要不停追问他在想什么、不要使劲给他夹菜让他再多吃一点、不要拉着他陪你看电视甚至和你做爱，他是真的累到连多说一句话都没有力气和兴致了。这个时候他最想你做得就是把电视换到他最喜欢看的频道、沏上一杯他最爱喝的热茶，然后把空间留给他独处一下，独处完之后的他会更爱你。
那当他独处时你做什么呢?当然不是把他一个人扔在家里然后自己去夜场happy，你可以用ipad玩玩游戏、看看电视剧或者画画、弹琴总之，可以做的事太多了，随你喜欢。
8、吵架时不要言不由衷
你是不是和很多女人一样，一和他吵起架来就言不由衷地脱口而出很多气话，比如常见的我们分手吧、去找你的前女友去吧、看谁好找谁去等等。
12星座男最爱什么样的女生
白羊座
白羊是典型的热情份子，他们勇敢，活跃，动作也是不一般的快，总是毫不客气的做他们喜欢的，认为是对的一切事情。所以，白羊男所中意的爱人，应该是和他们一样的行动派，不需要太多打扮，自然就是最美，简单大方，喜欢运动，这样的女生肯定是白羊男的头号甜心，和这样的女生在一起，会让白羊男的激情散发的最为强烈，天天都是好心情。
金牛座
注重养生，会享受生活，心思细腻的女生就是金牛男的头号甜心，他们固执倔强，所以不会喜欢那种总和他们唱反调的人，金牛男虽然平时看起来挺温顺的，不过一旦发起脾气来也是不好惹的，所以，就要一个心思细腻的女生来察觉他们的情感，在战火到来之前改变气氛。金牛男又很喜欢玩乐和美食，所以，会享受生活的女孩一定会让他们有找到知己的喜悦感，倍加喜欢是不在话下。
双子座
理想高的双子座，对什么事情的持续性都不高，就算是自己喜欢的，他们也只是新鲜几天，高峰期一过，他们又会立马寻找下一个目标，要成为双子的最爱，当然要魅力不一般。知性又善于发现美的女生会让双子眼前一亮，他们善于发现美的个性，带给双子很多的惊喜，让他们感觉每天都不一样，这很能满足双子男对新鲜事物的追求，当然，博学是非常重要的，因为双子也是个知识渊博的人，他们相信知性美是永恒的。
什么样的男人最有诱惑力？
近日，美国《男性健康》杂志给出了男性吸引女性的六大特征：
一、时尚
这表示你是一个领导者，而不是一个跟随者。女性会认为你对自己做事方式有信心，精明而又机智。
二、自信
也许你的周围满是那些牛哄哄的家伙，但你没有被同伴的压力所打倒，这说明你足够坚强，对自己充满自信。
三、爱阅读、倾听
你好像什么都知道，谈论政治，电影，音乐，会开玩笑，女人会想，这家伙还有什么不会呢?
四、专心
有一种男人，他对不显眼的东西也显得非常专心。远离人群，然后找一幅画，或者书籍，静静地看窗外的风景，无视周围的热闹。女性会认为，这样的男人敏感而聪明，也很神秘、性感，对女人有诱惑力。
五、乐于助人
女性会认为，这样的男人很周到，很善良，会拉近与女人的亲密感。
六、带来新鲜感
这样的男人深思熟虑，让寂寥的谈话充满生机，充满新鲜感。
男人来“大姨夫”时什么样
肥胖对男人健康威胁小细节影响男人的健康 这几类女朋友最伤男人健康
女性我们都知道每月大姨妈都会准时到来，那你可知道男性每月的大姨夫也会准时报道吗?有很很多人对男性的大姨夫不是太多了解，今天小编就具体给大家讲讲何为大姨夫?男人保健方法与男人健康养生都有哪些步骤要做?
众人皆知，每月大姨妈都会光顾女性，并给她们带来烦恼和不便。女性也因此羡慕那些不被大姨妈骚扰的男人们。可是，你们知道吗，男人虽然没有大姨妈驾到，但大姨夫也会时常拜访他们
男人也有大姨夫
男人同女人一样，每过一段时间总会有那么几天萎靡不振，没有斗志并且伴随某种身体的不适。男性的这一周期性变化是由于男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性下降趋势所引发。
多数男性生理周期与女性例假一样，有些夫妻甚至还会同时出现经期，医学界对与常见的夫妻生理周期同步的情况也说明了男性睾丸酮、雄激素的分泌趋势可能跟身边女性雌激素分泌趋势有关这种情况做出了推测。
男人也会出现经期反应
虽然男人外表通常坚强，但也有个别月经不调的现象，在假期里的男人也是极其脆弱的。
男人在假体里会出现体质变弱、情绪波动大、典型的悲情期等症状，主要表现为：全身乏力、体质变弱、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁焦虑、精神抑郁、心绪不宁等症状。
由于男性生理期出现跟前列腺炎的表现十分相似，部分男性就误将例假当做前列腺炎。其实，男性生理期跟女性生理期一样，只是人体生理调节周期。
大姨夫常在月圆之夜拜访
每个男人的例假周期都是不同的，但有数据表明，男人例假比较集中的发作期，是月圆的那几天。据美国的研究发现，月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁语系的语言里，精神失常 一词的原意是受月亮影响。
男人来大姨夫时的心理反应
五步泄怒法给男人健康加分 九个男士养生小绝招 帮助排除男人健康隐患
女人不要为男人做的7件事男人剃须必知的八大禁忌 男人快速排毒吃这些
而每当大姨夫拜访时，男人就会将抑郁烦闷挂在脸上，莫名其妙的大发感慨，杞人忧天，时不时还借烟消愁;郁郁寡欢、闷闷不乐表现的极为明显;嫉妒心也变得分外强，为小事情斤斤计较;性的欲望大大消减。
警惕!男人来大姨夫时更抑郁通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。所以，那几天症状明显与否，其实也是男性健康养生的一个晴雨表。根据它的变化，男人应学会适当放松身心，而家人也应给予理解和包容，给处于那几天的男人营造一个宽松的环境。
男人那几天界限较模糊
女人每月都有以阴道流血为标志的生理变化，而男人却没有，要说有生理期的确让人疑惑。可据广东省中医院副院长、泌尿外科、男科主任医师陈志强介绍，人们身体里其实隐藏着大大小小的生物钟，比如春夏湿气重，人们容易感到萎靡不振，到秋天则觉得秋高气爽、精神振奋;又如很多人在早上精力充沛，到晚上则昏昏欲睡，如此周而复始。
由于体内激素和神经递质的影响，男性的生理系统也同样拥有自己的周期变化。只不过男性生理期的表现并不像女性那么明显，也不如女性月经来得那么定时，而且不少人常常把它归咎于天气、饮食的影响或工作的压力，所以往往难以察觉。
可是，界限模糊并不代表它不存在。在那几天里，男人往往会无端变得情绪低落、烦躁易怒，做什么都不顺心，注意力也不集中;体力变差，做起事来不如平时麻利，性功能也会下降。
身体的问题随之而来，吃不好，睡不香，可能还会出现口腔溃疡等小毛病。
体质弱的男性生理期更明显
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为什么我从来没有这些感觉呢?很多男人还是困惑。陈志强表示，个体之间存在差异性，有的人生理期会表现得比较明显，有的人可能终生都不会感到有什么异常。相对而言，男性年龄越大，从事脑力劳动越多，生理期越明显。
这跟人的体质有关系。从中医来看，生理期明显是正气不足的表现。怎样是正气不足?像男人年龄越大，特别是从40岁开始，他的精力、生理功能以及激素分泌等每10年都要下降10%，正气就会逐年下降。又如体力劳动者气血流通，自我调节能力强，脑力劳动者却刚好相反，缺乏锻炼，正气不足，健康养生问题多，患病率高。
可以说，男性生理期明显与否，其实就是男性健康的一个晴雨表。体质弱的男性一般生理期表现明显，但从张弛有道的角度来看，生理期也是压力释放期，通过适当的发泄，能够疏解压抑的情绪，避免引起疾病。
安度那几天关键在放松
如果那几天出现了上述的不良反应，怎么办?陈志强的建议是：减压，放松，去做自己喜欢做的事。
身体不舒服不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。陈志强说，在生理期最好能放松一下。平时的工作排得满满的，此时不妨给自己放个小假，把手机、电脑都关掉，看看书，听听音乐，到处逛逛，找朋友聊天、喝茶等等，不用注意力太集中。
最好能做做体育锻炼，跑跑步、打一场球，让自己出一身大汗，把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。
家人此时也要给予充分理解和包容。如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，也别轻易责备他，反倒还要营造一个宽松的家庭环境，分散他对那几天不适的注意力。
要强调的是，如果感觉不适的症状比较明显，已经影响到正常的生活，应寻求医生的帮助。根据患者的体质，医生会制定相应的饮食和药物疗法，对症治疗。
警惕男人最易忽视的4种小病
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一、高血压
高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤害之前，你可能并不知道自己患上了高血压。 几乎所有的男人都有可能患上高血压。尽管科学家并不确定什么原因导致了高血压，但是普遍认为和遗传基因、饮食习惯以及压力有关，肥胖也会导致血压升高。
二、胃溃疡
溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。 科学家并不确定幽门螺杆菌是如何传播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡饭还是生猛海鲜。男性的发病率要高于女性。
三、食管裂孔疝
男人总是认为肚子疼是小事，所以一种常见疾病――食管裂孔疝，往往被他们忽视。 科学家目前尚不确定此病的高发人群，但是有家族病史的人，患上此病的概率要高于常人。
四、腕管综合征
腕管综合征是由于从手臂通往手指的正中神经在腕部受压所致。正中神经所指挥的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。 腕管综合征在需要手腕用力、做重复动作的职业中发病率最高。电脑操作者、厨师、木工和艺术家都是此病的高发人群。
男人是应该坚强，但这并不代表他们应该忽略身体的疼痛。专家建议每年至少要进行一次体检，而且在身体的任何部位感觉疼痛的时候，都要向医生咨询，这样大部分的疾病都能够被及时发现并治愈，关乎养生。
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男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜发福。可惜，福兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。
更不幸的是，发福已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下，问题就不一般了。
雷池之外有五大危害
择一清晨，起床后让老公立正站立，用软尺测他脐水平线的围度，连续测三次，取平均值，这就是他的准确腰围了。读读这个数字，如果大于90厘米，就意味着你不能再对老公的腰围陌不关心，视而不见了。因为它可能预示着不小的5个隐患。
1、腰围越大，患高血压的危险性也就越大
20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
2、更易发生高脂血症
有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现该高的不高，该低的不低低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低，这样不健康养生。
3、更易发生大脑动脉粥样硬化
他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍;国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。
4、心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍
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有的学者提出，腰围超过标准腰围30%以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。
5、可能发生糖尿病，特别是2型糖尿病
腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。
三大因素让男人们腰带渐宽
随着年龄渐大，男士们的腰围无一例外地渐渐变粗。原因何在?
饮食因素
1、腰围增粗的核心因素是体内能量过剩，产生原因包括：吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。
2、流行病学资料显示，随着生活条件的改善，人们摄入的能量日益增。在很多人心目中，高能量食品，包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等，常常是高营养的代名词;加之外出就餐频度大为增加，在享受各类高级厨艺的同时，更多的油脂和糖份悄悄进入体内，构建着更宽厚的腰部脂肪垫。
3、还有，每日的养生进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究，由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天，再加上晚餐后一般体力活动较少，更有利于脂肪的积聚，因此在实际生活中，将晚餐安排得十分丰富而又过食的人，要比一般人易于发胖和长腰。另外，每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗，这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚，而且还能对食欲有更好的控制。
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男人爱你吗？什么样的女人是男人的最爱
男人爱你吗？什么样的女人是男人的最爱
第一名：有味道的女人
“风情女”的性格并不缠绵，却让人有过目难忘的本事，对男生放电的技艺几乎天生就会，而且往往杀人于无形。对风情女言，天生具备当狐狸精的必杀特技：妖。
固然风情女身材不见得是最性感的，但是却具备足以激发性感的言行举止，极其活跃，具有强烈的挑衅性和诱惑力，谁沾上谁就死路一条。所以对于喜欢的男生，她们就自然能使出花样百出的“狐媚”本领，哄得人晕头转向不辨西东，所以最能勾人魂的“狐狸精”非风情女莫属了。
第二名：可怜无辜小白花
“婆娑女”不像风情女工于心计和专于手腕，她们的所有杀伤力全来自与柔弱的自然屏障。她们天生就如同林黛玉一样的我见犹怜，连迈步都晃的你心疼。
可以想象，当一个千娇百媚、小鸟依人的女性用眼神、笑脸、泪水、语言、性的利箭向一个男人发射过来的时候，这时候，不管多么刚硬的男人，都可能像严重风化的山体一样颤颤巍巍的，随时可能坍塌成泥末。形态婆娑，泪眼婆娑，举止婆娑，所有的婆娑一股脑袭来，不想做狐狸精都难了。
第三名：会放电的女人
“电机女”聪颖，多情，善变又新潮，在排行榜榜单表现同样出色。她们的最厉害之处就在于长久对男人的观察让她们养成了一瞬间爆发的潜能力，可能就是0.01秒的时间，她们也会以最迅猛的速度电晕男人，其电量高达上万伏。
所以两口子逛街，最忌讳这种女性了，假如一不小心自己的爱人被这种女性电上，那瞬间窒息的可能性接近99.9%，剩下0.1%就是抢救过来的可能性了。
第四名：善解人意的女人
她们像神算子一样懂得男人需要什么，并且表现的十分贴心，会以最大的热忱使男人得到满足，这种以退为进的策略让男人的虚荣感得到极大的安慰。之后，男人们会心甘情愿的被她迷住，就算明知道是毒药，他也愿意喝，明知道是火坑，也愿意掉。
这些女人在女人看来是很不屑的，不过，在男人眼中，可是有十足十的魅力哦。得承认，男女角度不同看法不同。如果想快点脱单，就学起来吧。
什么样的男人比较容易得男科病
对于男人来说，最烦恼的就是男科病。那什么样的男人比较容易得男科病呢?下面就来具体的了解一下。
一、老上夜班、成宿不睡觉
专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间
专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。而除了夜班司机外，车工钳工总讲究“人休机器不休”，也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。
专家点评
晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。
二、 天天有“局儿”、顿顿喝酒
专家建议：这类人要努力戒酒，及时医治前列腺炎
专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至“天天有局儿”。有的跟专家诉苦：“大夫我不瞒你说，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了，我还在一边‘酝酿情绪’呢，越着急越尿不出。你说遭罪不遭罪?”
专家点评
酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。
三、睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿”
专家建议：努力戒烟、用中药疏肝解郁，慎用抗抑郁药
专家曾接待过一个50多岁的男性患者。他一张嘴，专家就发现其舌苔发黑，而患者又没吃什么带颜色的东西。追问病史，原来患者在单位跟领导过不去，在家里跟爱人过不去，“早上拉开窗帘，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽烟，一抽烟就刹不住闸。该患者一天能抽两包香烟。
专家点评
香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。
专家建议，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。
宫颈是什么样的
宫颈虽说人们都是听说过，但是却不太清楚宫颈大致的形状，其实这就是呈现出椭圆形，如果是分娩过的女性朋友们宫颈就会发生一些变化，呈现出来横裂形，每个女性朋友们宫颈的形状都可能会出现细微的变化，但整体形状不变，还会在里面分泌出来一些粘液，这主要就是为了保护好宫颈。
阴道顶端的穹隆又将子宫颈分为两部分：宫颈突入阴道的部分称宫颈阴道部，在阴道穹隆以上的部分称宫颈阴道上部。宫颈的中央为前后略扁的长梭性管腔，其上端通过宫颈内口与子宫腔相连，其下端通过宫颈外口开口于阴道。内外口之间即宫颈管。宫颈外口未生育女性呈圆形，经阴道分娩生育过的妇女呈横裂形。
宫颈的大小与宫体比例随年龄及内分泌状态等而变化。宫颈壁由黏膜、肌层和外膜组成。
1、宫颈管黏膜即子宫颈内膜，有分泌黏液的单层柱状上皮覆盖，上皮在固有层下陷成腺样隐窝，习惯称为子宫颈腺，能分泌黏液，成为白带的主要组成部分；
2、在宫颈管内膜表面和腺体柱状上皮下方、基底膜上方有储备细胞，具有增生和可以分化为柱状上皮细胞和化生为鳞状上皮的双向分化潜能；
3、宫颈外口到阴道穹隆均为复层鳞状上皮覆盖；
3、子宫颈管柱状上皮和宫颈外面的阴道鳞状上皮相交界区称宫颈上皮移形带或转化区，两种细胞的交界区位置并非一成不变，随女性体内雌激素水平的高低、年龄、内分泌、阴道pH值和病理状态不同而可有位置移动。若雌激素水平高，如生育期年龄妇女，移形带向宫颈外口外移，使宫颈管内柱状上皮因外移而暴露在外。
子宫颈的血供主要来自子宫动脉，其在宫旁组织到达子宫外侧，距宫颈内口水平约2 cm横跨输尿管至子宫侧缘，此后分为上、下两支，下支分布于子宫颈及阴道上段，称宫颈阴道支，静脉相伴而行。子宫颈的神经主要来自骶前神经丛，大部分在宫颈旁形成骨盆神经丛，分布于宫体、宫颈等。
男人为什么沉迷婚外恋 男人沉迷婚外恋的6大原因
男人为什么沉迷婚外恋
婚前对对方了解不够。
似乎现在很流行一见钟情，只要王八看绿豆，对眼了。马上进入热恋，不管对方的人品性格和自己是否合得来，就在昏头昏脑中登记结婚。可是等婚后，充满激情的两个人面对平淡的生活以后，发现对方好像不是自己真正要找的那个人，于是两个人开始同床异梦。出轨，就变成早晚的事，早出晚不出，晚出早不出，总有一天有一个人出轨了，一桩不忠的婚姻诞生了。
性生活不和谐。
如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。有时候男人们自以为是，总喜欢把责任推给女人。怪老婆不懂得推陈出新，也怪老婆不好好的尽做女人的本分，错都在女人。这当然是大男子主义。不和谐的性生活男女双方都有责任。男人不能只解决问题和享受，而不去发掘情趣和乐趣。
工作压力过大。
现代社会孳生了许多的“现代病”，工作压力大，生活节奏紧张。男人很容易把自己的工作情绪带会到家里去，结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说能睡好觉了。而现代女性大都也不再是家庭主妇，因是有着自己的事业，自尊心、自信心也被工作逼到了极致。她们也常常硬着头皮工作，回到家里也是疲惫不堪。而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾。
妻子太能干了。
现代社会之所以进步，就是给了女人更多的机会，女人们也越来越能干，涌现出一批又一批的杰出代表，女强人的出现，打乱了原本中国式女主内男主外的传统，而变成了大女人小男人的结果，能干的女人让男人成了附属品，于是男人只好在别的女人那里找回做男人的感觉。
缺乏理解和关怀。
大多数男人，因为社会角色的原因，所以有时候更不愿意把自己的痛苦和压力说出来，而是经常埋在心里，这个时候，男人更需要理解和关怀。而女人也有自己的家庭，家里也是有一大堆的事情，有个疏忽是难免的。而日常生活的一些琐事太多，总是顾此失彼，天天的对方电脑、电视、电话，生活彻底变成了单调的华丽。
男人的朝三暮四。
爱都是相互的，如果男人在外寻花问柳，朝三暮四，那就不能保证家里的女人会对其忠心不二了。不过我们男人都是自私的，我可以放火，女人就是不可以点灯。如果点了，那就离吧。有几个男人愿意顶着绿油油的帽子过生活？
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