春季哮喘可防可治!
养生春季。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为您收集整理“春季哮喘可防可治!”，希望对您的养生有所帮助。
春夏之交，万物复苏，百花绽放。而对支气管哮喘（简称哮喘）患者来说，这并不是令人心怡的季节，因为这正是哮喘的多发之时。今年5月3日是第九个世界哮喘日，谨以此文献给广大朋友。
认识哮喘
哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病，它不是由细菌、病毒或其他致病微生物引起的，而是一种有明显家族遗传倾向的变态反应性炎症。诱发哮喘的原因可分为外源型和内源型。外源型哮喘包括变应性（过敏性）哮喘和运动性哮喘，这类病人大都有过敏体质或有家族过敏史，通常伴有过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏疾病。而内源型哮喘则包括感染性哮喘、月经性哮喘和妊娠性哮喘，这类病人很少有家庭及个人过敏史。
全球约有1.6亿哮喘病患者，我国约占2％。近年来，哮喘患病率及死亡率呈逐年上升趋势。经济越发达，哮喘病人数越多，这可能与人们生活水平提高、接触过敏源的机会增多有关。哮喘发作时，表现为不同程度的呼吸困难、气急、胸闷、咳嗽等。病情缓解后，患者活动正常。哮喘长期反复发作可使气道重建，逐步发展为肺气肿、呼吸衰竭、肺心病等。部分病例可出现严重发作或哮喘持续状态，如不能及时进行有效治疗，可危及患者生命。
哮喘诱因主要有三大类：
1.过敏原
①生物化学因素 尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、蚕丝、昆虫排泄物，以及各种刺激性气体，如煤气、烟雾、汽车废气、油漆、涂料或粉尘等；
②食物或食物添加剂 奶及奶制品、鸡蛋及蛋制品、海产品及水产品（鱼、虾、蟹等）、肉类及其肉制品（牛肉、羊肉、猪肉等）；yS630.COM
③药物 解热止痛药、镇咳药、镇痛药、抗生素及生物制剂（青霉素、链霉素、疫苗等）都可激发或加重哮喘。
2.感染 上呼吸道感染、支气管炎都是诱发哮喘的常见因素。
3.剧烈运动、神经、精神因素及内分泌功能的变化 均可诱发哮喘。
防治哮喘
虽然现在尚无根治哮喘的办法，但哮喘的发作是可预防、可控制的。目前，最主要的预防办法是吸入糖皮质激素，从而减轻气道炎性反应，控制发作，该方法可使80%以上患者病情得到控制；其次是避免接触过敏原及激发因素。主要包括：注意居室通风、清洁，定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等，以免尘螨孳生；避免室内污染，不要用羽绒制品及蚕丝制作的衣被；不养宠物，杀灭蟑螂；午间及午后最好不要外出，如外出应戴口罩，减少花粉吸入；注射流感疫苗、注意身体保暖，预防感冒；避免摄入敏感食物等。
春天，空气中花粉、霉菌孢子等过敏原的浓度增加6-8倍，花粉过敏是春季引发哮喘的主要因素，避免或减少与花粉接触，是春季预防哮喘最重要的手段。高危人群在此期间应减少户外活动，尤其是在午间及午后或大风天，此时空气中花粉浓度很高。同时，不要在户外晾晒衣服和被褥，以免花粉附着。过敏性哮喘患者发作前多出现皮肤瘙痒、多泪、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，应及时治疗。还应预防上呼吸道感染，避免用阿司匹林类药物。
总之，在我们享受美好春光的同时，不要忘了预防哮喘，健康才是春天里最美丽的风景。
扩展阅读
白胡椒红枣丸可治胃寒疼痛
进入冬季，胃肠道受寒冷刺激易发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。夏秋季一些贪食冷饮的人，到了冬季脾胃功能减弱的现象就凸显出来，常表现为胃痛、便溏等。下面介绍几款行之有效的冬季暖胃药膳，患者可根据自身情况选用。
羊芪糯枣粥 取羊肉150克，黄芪10克，红枣10枚(去核)，高良姜5克，糯米100克，加水适量煮粥，调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效，可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。
鲫鱼羹 取活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜2头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，把陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、精盐、酱油等装入鱼腹内，再将鱼放入油锅内煎熟，放适量水，炖煮成羹。此羹具有醒脾暖胃之功效，可治疗脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。
草果豆蔻煲乌骨鸡 取500克左右的乌骨鸡1只，去毛和内脏后洗净，将草果、豆蔻各5克放入鸡腹内，用竹签封好切口，加水适量煲熟，调味服食。此膳具有温中健胃、补脾燥湿、行气止痛之功效，可治疗脾胃虚寒、大便溏泻、食欲不振等症。
白胡椒红枣丸 取大枣7枚去核，每个内放白胡椒7枚，用线扎好，蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7-10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃寒疼痛。
桂皮山楂饮 取桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先煎山楂，后入桂皮，煎熟后滤出汁，加入红糖，调匀热饮。此饮具有温胃散寒之功效，可治疗饮食寒凉的胃痛。
穿内裤可治前列腺炎？！
禁不住女友与导购小姐的软磨硬泡，加之考虑到自己父亲现在正忍受前列腺炎病痛的折磨，黄女士掏了136元，为父亲买了一条“两个星期可以治愈前列腺炎，效果非常好”的男式保健内裤。但一个月过去了，黄女士父亲的前列腺炎反而更重了。黄女士非常气愤地拨通了本报的热线电话。根据黄女士提供的线索，记者以了解产品为由拨通了这家所谓的“保健内衣专卖店”的电话，接电话的是一位自称姓张的女士。据她称他们的产品有保健功能，如绿色的男式保健内衣，可治疗男科疾病，如前列腺炎等，红色的女式保健内衣，可治疗妇科疾病，如阴道炎等。
并称这些内衣是纯高科技产品，里面不含有任何药物，而是通过磁场、远红外线、负离子等综合作用治疗的，有95%使用者的疾病都被治好了。单单一条所谓的“保健内裤”能否治愈前列腺炎等泌尿科疾病?慢性前列腺炎这种男性常见病与多发病，由于起发病原因多种多样，再加上它比较特殊复杂的解剖结构等多方面的原因，使得对它的治疗不是很容易，一些无良诊所或商家吹嘘很快或很简单就能治愈，是骗人的。
像这样简单普通的“保健内裤”理疗，是根本不可能治愈前列腺炎等泌尿科疾病的。发现病情，要及时到正规医院检查确诊，并积极配合医生进行治疗，切不可如此这般地图省事或贪便宜，以至于上了无良商家的当。
男人春季多吃蒜可升精助性
春季是万物复苏的季节，根据人体独特的生理特性，在这个季节里，男性若多吃生大蒜对生殖健康将最为有益.很多人都提倡春天多吃大蒜，因为病菌被“冷藏”了一冬，大蒜天然的杀菌作用能够在这时派上用场。其实对于男性朋友而言，大蒜还有另一个绝妙好处——可以让精子数量明显增加。
专家说，尽管没有专门的实验室数据，但中医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食物,刺激雄性激素的效果毫无疑问。对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在医院就可以查出精子量有明显的升高。
大蒜让人“长精神”，还不止这么简单。春天是身体机能最旺盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分，大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，能消除疲劳、增强体力。大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。
很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后慢慢咽下，也能有效去除异味。其实，吃大蒜更应注意的不是口气，是食用禁忌：体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否则易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。
核桃生吃可防治结石
核桃生吃可防治结石 唐代有一篇医学名著《海上集验方》，其中记载着“胡桃肉一升，细米煮浆粥一升，相和顿服”，可治疗石淋。
当代中医名家黄文东教授主编的《实用中医内科学》中，也有关于生吃核桃肉防治结石的记载。书中指出，核桃肉含有丙酮酸，能阻止粘蛋白和钙离子结合，从而阻止了结石的形成。
1986年出版的《中药大辞典》中对于此土方有了更为详细的记载，取核桃肉四两(120克)，用食油炸酥，加糖适量混和研磨，1-2天内服完(儿童酌减)，一般连服数天后，即能排出一次或多次的结石，连续服用多天后也将连续地排出结石，直至结石完全消失。核桃的营养价值很高，排石只是其“副业”。核桃的主要功能是补肾固精，温肺定喘，能治疗肾虚咳嗽，腰痛脚软，大便秘结。
营养专家还证明，核桃中富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁。有资料说，500克核桃的营养价值相当于2500克鸡蛋，或4750克牛奶，或1500克的猪肉，故营养专家称之为“营养库”。核桃老少皆宜，并可长期服用，既可补肾健脑，又可防治结石。
吃咖喱可防脑老化？
咖喱中含有姜黄，而姜黄的主要成分姜黄色素具有抗氧化和抗发炎的功效。在吃咖喱最多的印度，老年痴呆症患者的几率只是美国人的1/4。
科学家们已经发现，长期使用抗炎药物能减少患老年痴呆症的危险;而像维生素E之类的抗氧化剂，也具有保护神经细胞的作用，但对减缓轻度和中度痴呆症患者认知能力的衰退作用并不大。
发表在最近出版的《美国流行病学》期刊上的这项研究称，新加坡国立大学的研究人员对1010名未患痴呆症的亚洲人进行了研究。根据吃咖喱的习惯，这些人被分为三组，研究人员对他们在简易精神状态测试中的表现进行了比较。在2003年调查时，这些人的年龄为60-93岁。
大多数调查对象都会偶尔吃咖喱(至少半年一次)，其中43%的人经常吃或很经常吃(从每月吃到每天吃)，有16%的人表示从未或很少吃咖喱。
考虑到各种影响因素后，研究人员发现，那些“有时”或“经常和很经常”吃咖喱的人，在简易精神状态测试中的得分，比“从未和很少”吃咖喱的人要高得多。即使那些吃咖喱不太多的人，也有较好的认知表现。
老人每天快走可防中风
《美国医药学会季刊》日前刊登哈佛大学公共卫生学院的研究报告指出，中老年女性较少参加激烈运动，但是只要每天快走30分钟，中风的概率可以降低30%，预防中风的效果与慢跑、打网球、骑自行车等较激烈的快节奏运动是相同的。
从1968年到1994年，哈佛大学公共卫生学院的的专家们对女性运动与生理的关系进行长期追踪研究，调查对象是72488名40岁到65岁的女性。
研究报告指出，中老年女性每天快走30分钟，对于预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症、中风以及某些癌症，都具有良好的效果。没有运动习惯的女性，只要从现在开始每天快走30分钟，也能达到强身健体的良好效果。而如果中老年女性每天快走45分钟到1个小时，那么患中风的概率可以进一步降低40%。
至于走多快才算是“快走”？研究报告指出，如果在12分钟内走完1公里的距离，这样的速度可以称之为“快走”了，因为这个速度可以让心肺功能产生有效的运动。
哮喘的治疗方法 男人如何解决哮喘困扰
现在很多男人都会被哮喘所困扰，哮喘不是小问题，一不小心就会对身体造成很严重的伤害，那么男人哮喘怎么治才好呢?又有哪些有效治哮喘偏方能帮助我们呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看那人那哮喘的治疗方法吧!
目录
1、男人患哮喘的原因 2、男人患哮喘的症状
3、男人哮喘吃什么食物 4、男人患哮喘的饮食原则
5、治疗男人哮喘偏方 6、男人哮喘治疗妙招
7、男人怎样预防哮喘 8、男人哮喘的自我疗法
男人患哮喘的原因
哮喘在男人生活中是一种比较常见的疾病，其对于男人人体有着较大的危害，因而男人要尽量避免患上该疾病，那么是什么引起男人哮喘的呢?以下内容即是哮喘发病病因，赶紧都来看看吧。
1、长期吸烟
我们知道不少的男人的烟瘾很高，而且长期吸烟会引起支气管反应性，而支气管反应性又是支气管哮喘的主要生理特征之一。
2、受体阻断剂的应用
由于男人易患缺血性心脏病、心律失常、高血压、青光眼。
所以使用各种B受体阻断剂如普萘洛尔、吲哚洛尔、噻吗心安、美多心安、醋丁酰安等的机会相对较多，这类药阻断支气管平滑肌B2受体，使支气管平滑肌痉挛，诱发哮喘。
3、胃食管反流
男人易患胃食管反流，而胃食管反流是引起或支气管哮喘的一个重要因素。
4、上呼吸道感染
反复病毒感染损伤气道上皮细胞可引起支气管哮喘。
5、空气及运动
男人细胞内水分含量及体内热量相对较少，肺功能退化对运动负荷耐受能力下降，当遇到空气刺激或运动不当易诱发哮喘。
引起男人哮喘的因素
遗传因素
在许多患者中可以体现出来，例如，大多数患者的家庭有血缘关系的，近三代，可以追溯到有哮喘反复咳嗽，喘息或其他过敏性疾病过敏性鼻炎，特应性皮炎的历史。
环境因素
大多数患者的哮喘是过敏体质，本身可能是过敏性鼻炎和特应性皮炎相关，或空气中常见的过敏原尘螨，花粉，宠物，模具，某些食物牛奶，花生，坚果，海鲜等，药物过敏。
现代的生活节奏很快，人们往往会忙于工作，而对于承担着家庭重担的中年男性朋友来说，他们的身体健康在这个时候就显得尤为重要。在很多家庭中，都是依靠男性一个人来支撑，一旦身体出了什么问题，那么不仅自己会受到疾病的折磨，而且家人也和跟着担惊受怕，可谓是影响巨大。
若是自己再不注意进行保养，那么身体的衰老就有可能加速。四十岁的男人虽然已不再年轻，但是依然可以说正值壮年，如果保养得当，那么完全可以和二十多岁的小伙子一较长短。
所谓的保养其实就是需要在日常生活中注意养成一些养生的良好习惯，那么对于四十左右的男性朋友们来说，经常做什么事对身体健康有好处呢?
做到四点身体赛过小伙
1、管好嘴
随着年纪的增长，身体的各个器官也都会经历发育、成熟、衰老的正常阶段，对于中年男人而言，他们的器官已经开始向衰老迈进。心脏、血管、肾脏、前列腺等重要的器官都有可能出现一些明显的不良症状，而要想及时避免这种情况，那么首先要做的就是管好自己的嘴。
民以食为天，饮食习惯与人们的身体健康之间有着非常密切的联系。绝大部分人之所以会患上疾病，其实有很大的原因都是吃出来的。比如说，天天吃山珍海味、大鱼大肉就会摄入过多的油脂，从而导致心血管疾病;每天只吃肉不吃菜就会造成营养不良的症状;经常吃细粮反而会增加肠胃的压力。
这些饮食习惯会给中年男士的身体健康带来巨大的危机，所以人们首先要做的就是管好自己的嘴，不要吃太多的美食，也不要形成挑食的毛病，这样才可以在最大程度上保证身体的健康。
2、管好腿
用进废退是一个千古不变的真理，虽然中年男人的体力和精力都大不如当年，但越是这样就说明人们越需要规律的锻炼。
四十左右的男士在事业上往往已经有所成就，但是将过多的精力放在事业上的他们对于身体健康大多不太在意。其实身体是革命的本钱，即使你赚了再多的钱，如果没有一副强健的身体，那么也没有丝毫的用处。
所谓的管住腿就是说要养成经常锻炼的习惯，没事的时候可以经常散散步或者做一些有氧运动，这样对于促进身体的血液循环，并且保持一个较为匀称的身材，从而大大降低了高血压、高血脂等常见的中年病。
蜜糖姜汁蒸南瓜
材料
取500克南瓜一块，冰糖和蜂蜜各50克，压榨姜汁适量。
制作
将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。
作用
每日吃一半，每天分2次食用，能补肺肾、止咳喘。
红枣红糖南瓜
材料
去核红枣20颗，南瓜约500克，红糖少许。
制作
将南瓜去皮切块，与红枣加水煮烂，加入红糖调味后即可食用。
作用
食用量可根据病人具体情况而定，同样具有止咳益肺的功效。
金荞麦瘦肉汤
材料
取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。
猪肉洗净切成块，放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。
食用方法
佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
枇杷叶粳米粥
材料
取枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
食用方法
早晚各食用1次，趁温服用;3～5天为1个疗程。本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。
男人患哮喘的症状
哮喘是男人比较常见的一种疾病了，患者患上哮喘疾病的时候，会给患者的身体和生活都带来比较大的影响，如果得不到好的治疗的话，还有可能会发生更为严重的伤害，那么哮喘患者生活中常见的症状有什么呢?我们一起了解一下吧!
咳嗽
首先咳嗽是非常常见的哮喘的症状，我们一定要将哮喘的咳嗽和其他疾病的咳嗽区分开。关于正常人来说再正常不过了，但关于哮喘病人来说，咳嗽可能会是发作的前兆。
哮喘发作前多为刺激性干咳，发作时咳嗽反而有所减轻，经常喘息是此病的主要症状，发作趋于减轻时咳痰较多，若没有合并感染，常为无色或白色半透明粘痰，质韧，偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。
喘息
还有一定比较明显的症状就是喘息，哮喘患者不仅仅是咳嗽，还会出息喘息的症状，甚至伴有啸鸣生，这是哮喘发作比较常见的一个病症，病人在哮喘发生时，会发觉发作性喘息，伴啸鸣声，呼吸气短。
这种症状多是在夜间，或是在凌晨发作，短者发现数分钟，长者持续数小时乃至数天。
胸闷
哮喘患者在患上哮喘疾病之后，患者还经常的感觉到胸闷，会出现呼吸不顺畅或者感觉呼吸不够的症状。
当哮喘病人发生胸闷的情况时，就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候，病人会感觉吸入的空气不够用，严重的会有窒息感。
男人患哮喘的危害
下呼吸道和肺部感染
据统计，大约有一半由于上呼吸道病毒感染和引起哮喘，应努力改善哮喘患者的免疫功能，保持呼吸道通畅，清除气道分泌物，以减少感染。
死亡
死亡是哮喘最严重的并发症，因为它通常没有明显的先兆症状，一旦突然死亡常常拯救太晚了。
水电解质酸碱失衡
由于哮喘，缺氧，摄入不足，脱水，心脏，肝脏，尤其是呼吸和肾功能不全，经常和水电解质及酸碱失衡。
呼吸骤停和呼吸衰竭严重哮喘
通风不足，感染和药物的使用，气胸，肺不张和肺水肿，是哮喘并发呼吸衰竭的常见原因。
气胸、纵隔气肿
因为在肺泡气哮喘潴留，肺泡气，肺内压力明显增加，慢性哮喘有并发肺气肿是能导致肺大疱破裂，导致气胸和纵隔气肿甚至。
多器官功能障碍和多器官功能衰竭
由于严重缺氧，酸碱失衡，严重感染，胃肠道出血和药物的副作用，严重的哮喘常合并多器官功能障碍甚至衰竭。
虽然哮喘疾病很常见，但是却对身体健康起着严重的威胁，需要做好日常防护措施及积极治疗。
男人哮喘吃什么食物
哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。
在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。那哮喘吃什么好?
冷哮多食热性食物
一开始可见怕冷、发热、咳嗽、流涕，随即见喘气促，喉中痰鸣如水鸡声，不得平卧，痰多稀薄呈白色，兼见面色苍白或青灰，背冷，口不渴，舌质淡而尿清长。
冷哮多发于迟冷质或倦质者。此症无论在发作期或问歇期都应该吃热性食物，如生姜、胡椒、花椒、非菜等，尤其是核桃仁，每天临睡前吃3～5个，去壳连紫皮同食，加一薄片生姜同嚼吞咽则更好。
忌吃寒性食物，包括生冷瓜果，如西瓜、梨、苦瓜等。冷饮是绝对禁止忌的。
热哮宜食冷性食物
临床症状除哮喘及咳痰之外，兼见面赤、口渴、喜喝水，大便秘结而尿色黄，有时可见少许血丝。此型多发于燥热质者。
他们的饮食也与冷哮相反，应多吃寒性食物，如苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、苹果、马头兰、荸荠等。
上述热性食物当忌，误食后常常使症状加剧，甚至引起鼻血、便血等不良反应。
湿哮忌大补
按中医学理论分析，哮喘病的发作都与痰浊内伏有关，并且强调痰湿往往是哮喘的宿根，即潜匿着的病根，往往在此宿根的基础上感受风寒、暑热或饮食不当而诱发。
因此，哮喘病人必加痰，只是轻重不等而已。
如果寒热为次而以痰湿为主即形成湿哮型。
其临床表现可见胃脘胀满、头昏晕欲呕吐、恶心、腹满，痰特别多，时稀时稠，时黄时白，大便稀薄，小便混浊而多泡沫，舌苔腻，或厚或薄，或黄或白，此型多见于腻滞质者。
他们应该多吃有利湿作用的食物，如白萝卜、冬瓜、茯苓、白扁豆等，忌吃养湿留湿的蜂蜜、酒(包括白酒、黄酒及啤酒)及含碱的食物如百叶、素鸡、馒头等。
在此特别强调，此型病人不宜吃人参、西洋参及党参等补品，因为它们都有留湿等作用，误补后则痰胶黏难清，致使哮喘绵绵难尽而变症丛生。
夹瘀哮宜活血食物
此型较少单独存在，临床上多以并发的姿态出现，即在上述三型的基础上再加上瘀的病变。
此型多见于老年人及频频发作多年的年轻人。
主要是由于老年人多血管硬化倾向，年轻人则由于反复发病而引起肺内小血管阻力增加导致右心功能不全，且其血液多瘀滞所致。
临床上多兼胸闷痛，面色晦暗、唇紫、舌质青紫或见瘀点。
他们应多吃具有活血化瘀功能的食物，如山楂、黑木耳及鸡内金等，具有强心平喘功能的银杏是很理想的食物。
男人哮喘吃什么好得快
饮食清淡
哮喘病人要少食刺激性的食物，另外对于过敏性体质者应该少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
营养均衡
哮喘病人应该特别增加的是抗氧化营养素如-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。
这些元素在新鲜蔬菜、水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
调节免疫能力
建议病人可以选择多吃一些菌类食物如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
男人哮喘不能吃什么
禽蛋类
鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。
奶及奶制品
牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。
水果类
易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。哮喘病人吃什么好。
油料作物
花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。
豆类及坚果类
黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。
海产品及水产品
鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。
男人哮喘的食疗
哮喘是男人高发的疾病之一，它对患者的危害十分严重，也影响着我们的日常生活。
虽然哮喘的规范化治疗很重要，但是饮食方面也是马虎不得哦。小编给你介绍治疗哮喘的食疗，说不定会有神奇的效果。
五味子腌蛋
材料
五味子25克，鸡蛋7个。
做法
将五味子，加1000克水煎浓取汁，待凉，将生鸡蛋浸没在药汁中，7日后，每天取一个，入锅蒸熟服食，连服7天有止喘疗效，连续服用1个月，对肾虚哮喘疗效显著。
黑芝麻姜糖膏
材料
黑芝麻250克，生姜30克，冰糖250克，蜂蜜100克。
做法
将黑芝麻炒熟，再将生姜洗净，切碎，捣烂用纱布包扎绞汁，另将蜂蜜入锅蒸熟，冰糖放碗里入锅蒸溶。
蜂蜜与冰糖汁混合调匀;黑芝麻轧碎，与生姜汁拌合，再炒，放冷，与糖蜜混合拌匀。
每日早晚各服1汤匙，数日可见疗效。
甘蔗山药粥
材料
生山药100克，甘蔗汁半小杯。
做法
将生山药去皮、切片，捣烂;加入甘蔗汁，用文火炖熟，温热服食，分2次服完，1日服1次。
服第2次时，可用小瓷盆加入开水，再将粥碗放入水中温热后服食。连服3日，可以止哮喘。
丝瓜藤炖鸡
做法
加水700毫升，砂锅以文火炖2小时，稍冷后食用。每日1剂，连食5剂后见效。
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