睾丸摸一摸 阴茎就会变长
每日一养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《睾丸摸一摸 阴茎就会变长》，但愿对您的养生带来帮助。
阴茎短小让许多男性找不到应有的自信，感到很自卑。其实阴茎短小虽然是一种不正常的现象，但只要坚持治疗，一定可以恢复自信。同时，阴茎短小的男性也可以进行一些小锻炼，增长阴茎。下面小编介绍几种比较实用的阴茎增长的按摩方法。
1.锻炼阴茎血管
通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强，给原本短小的阴茎输送更多的血液。
2.锻炼阴茎海绵体
通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。
3.摩擦下腹部
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
4.按摩腹股沟
阴茎增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
5.摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30-50次，再向左转30-50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
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每日一摸 可以感知乳房“警报”
不久前香港TVB电视台的一档《女人我最大》做了一期关于女人胸部节目，女主持人蓝心湄在节目中当场请家庭医生为其检查胸部。其实一贯耍宝的蓝心湄虽然风格如此，但在节目中展示胸部并亲身示范并不是为了提高收视而上演的噱头，而是希望女性能够重视自己的乳房、定期检查、及早发现及早治疗。就在那期节目中，蓝心湄的检查结果是胸部纤维囊肿，但是属于良性，不影响健康。
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。
别人摸 肿块早发现
很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。某妇产科主任说：无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。
每日一摸 感知乳房警报
纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。纤维囊肿最显著的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。
乳腺增生每月一摸
乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。
每年让她（他）摸
一般来说，乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，应该立即到医院进行检查、确定，一般早期都是用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法。
自摸法检测健康
1、观察。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸。先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下。胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
脖子上红红的一摸就疼
脖子处的皮肤通常和身体其他地方的皮肤相比较的话，脖子处的皮肤是比较娇嫩的，在日常生活中，可能很多人在平时都有这样的现象，脖子处突然间出现红红的，而且一模就特别的痛，很多人在出现这种症状的时候，往往不知道该怎么办，一般情况下，脖子上红红的一摸就疼是怎么回事呢?
脖子上红红的一摸就疼是怎么回事?
脖子处出现这种情况很可能是皮肤病或过敏导致的，感觉皮肤痒的时候一定不要抓挠患部，以免感染，这种情况和长时间熏烤有关，皮肤比较敏感，长时间熏烤会导致皮肤过敏，平时尽量避免熏烤炉，瘙痒的时候一定不要挠，必要的时候及时去医院检查和治疗。
脖子过敏是什么原因?
导致脖子过敏的原因有很多，比如说季节气候的变化，吃了容易引起过敏的食物，患有严重的过敏患者，可以通过脱敏药物，抗过敏药物来进行治疗，并且一定要养成好的生活习惯，注重皮肤的保护，在季节交替的时候，要穿防护服，在炎热夏天的时候要做好防晒工作，防止皮肤被紫外线晒伤。
1、脖子过敏，首先是由于气候季节变化造成，在春季和秋天的时候，空气特别的干燥，这时候皮肤就很容易缺水，比较容易形成一些红色的斑点，导致皮肤过敏症状的出现，而且脖子的皮肤是非常的脆弱的，很容易受到外界环境的影响。
2、脖子过敏很可能是由于食物过敏而造成，很多人平时在饮食上不注意，吃了一些高蛋白食物，非常容易引发蛋白质过敏症状，导致脖子过敏，喉咙肿痛以及呼吸困难等现象。
3、脖子过敏和我们平时所食的护肤产品有一定的关系，平时在使用一些护肤产品的时候不注意，使用了一些具有刺激作用的护肤产品，都同样会引发脖子过敏症状。
4、脖子过敏之后，应该采用一些抗过敏的药物来进行治疗，比如说扑尔敏/息斯敏等等，都具有很好的止痒止痛的作用，可以有效的改善过敏症状，平时也一定要保护好自己的皮肤健康，避免皮肤直接接触过敏原。
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