男子为何清晨出现阴茎勃起
男子养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男子为何清晨出现阴茎勃起”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
正常男子的阴茎，除外界刺激可使阴茎起外，有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。
最明显的是早晨醒前常见的阴茎勃起。这是一种正常生理现象，医学上称之为清晨勃起。
阴茎出现清晨勃起的缘由：一是男性的雄性激素睾酮在血液中的浓度多在清晨达到峰值，有诱发刺激阴茎勃起作用；二是夜间排尿次数相对减少，尿使膀胱充盈，膀胱内压力增加所产生作用。此外还有一些其他诱因素，如性梦及某些睡眠姿势、床上用品的刺激等，也可使阴茎出现反射性勃起。
据美国一位学者的研究资料报道，男子在20￣30岁之间的阴茎清晨勃起次数多于中年和老年。一位德国医生也研究了这种生理现象。他发现，男子在患病期间的阴茎清晨勃起次数明显少于健康时的次数，于是他提出，阴茎清晨勃起可以做为观察男子性能力和健康状况的参考指标之一。
但是，关于阴茎清晨勃起的确切机理尚未研究清楚。医生在鉴别诊断性功能变化时，有时需以此作为参考，但也并不是以它作为衡量性功能弱的唯一指标。关于阴茎清晨勃存在个体差异，不必人云亦云，否则会劳神伤体。
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阴茎经常勃起危害健康
生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易从尿道口溢出，呈乳白色、粘稠状。所以，阴茎经常勃起对男性的危害非常大，下面跟小编一起来看下怎样预防阴茎经常勃起。
要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。具体地说，可以注意以下几方面：
1、与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。
2、不要看有色情内容的录象带和碟片。
3、多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。
4、由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。
5、内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。
6、每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。
7、不要随意去玩弄生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。
清晨勃起对男人很重要
很多男性在早晨刚刚睡醒时，会不经意地发现自己的阴茎让尿给“憋”硬了：有时候勃起状况明显，且较为坚挺，了解这一情况的男子便忍不住窃喜，觉得这是性能力强的表现；如果有一天发现晨勃消失了，就会担心起来，以为这预示着自己不行了。
其实，不仅在清晨会有无意识的勃起状况，在男性深度睡眠过程中，也会有勃起状况。这种阴茎勃起通常发生在间歇性的眼球快速运动期，即做梦的阶段。这时阴茎勃起通常不受心理因素的干扰，能较实在地表现出男子性功能状况。临床上，这种勃起软硬情况，对性功能的研究及治疗，提供了极重要的指标。
一般来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。
临床上在诊断男性是否有器质性ED时，还会用专业硬度仪检查夜间勃起状况。仪器体积约有手掌大，可固定在大腿上，另有两个皮环套在阴茎的头部及底部。可以记录一个晚上阴茎勃起的次数及每次勃起的时间与硬度。这种检查对于生理性及心理性ED鉴别诊断非常重要。有些ED患者做过这种检查后，会发现自己其实没有勃起障碍，ED问题也就不治而愈了。
目前还有一位德国医生提出，男子在疾病期间，清晨阴茎勃起的现象会消失；当身体康复后，清晨阴茎勃起的现象又重新出现。
不过，自行观察清晨勃起状况的做法并不客观，男子更不能只凭这一点就自行诊断自己是否ED了。有时候过度疲劳、身体有其他方面问题时，也可能导致夜间勃起异常。如果因此产生无谓的担心，就会走入“越担心越不行，越不行越担心”的恶性循环，甚至真的出现ED。
阴茎不能勃起是什么原因
阴茎在性生活过程中会勃起，当男性达到性高潮的时候由阴茎释放出精液，阴茎又会重新回到原来的状态，男性阴茎的勃起时间长短与身体的强壮程度有关，肾功能越强的人勃起的时间也就越长，阴茎不能勃起属于性功能不全，需要治疗，下面来看看阴茎不能勃起是什么原因？
勃起功能障碍指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活，发病时间至少大于6个月。
轻度：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有的时候出现不能持续勃起的现象，勃起硬度有的时候出现不能置入阴道的情况，性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。
中度：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。
重度：性欲要求消失，勃起反应全无。也谈不上阴茎的勃起的持续，完全能置入阴道，但是没有性快感的产生。
阴茎不能勃起是阳痿，是指性生活，因为阴茎不能勃起或勃起不坚，不能插入阴道性交现象。造成阳痿，多有机心理性的，如前列腺炎，精囊腺炎，神经因素，内分泌因素等。和物理因素，环境因素也可能导致。造成阴茎不能勃起的正常原因主要有：1、阳痿虽然频繁发生，但在清晨或手淫时可以勃起的阴茎，并维持一段时间，很多是由心理因素引起。2、与对方情感交流不合，年轻人不充分或性行为的不统一，有的焦虑和急躁情绪的出现阳痿。3、偶尔会发生阳痿，在性生活完全正常，可能是由于紧张或过度劳累，不属于病态。
告别阳痿 阴茎勃起三步走
阴茎能够勃起来，但是膨胀得却不大，其原因是什么呢?阴茎能够勃起胀大，但是不坚硬，其原因是什么?阴茎能够勃起，也坚硬，但是不热烫，其原因又是什么?如果在阴茎能勃起但却不大的情况下去交合，或者在阴茎能够勃起胀大但不坚硬的情况下下交合，或者在阴茎勃起而坚硬但却不热烫的情况下交合，那会产生什么后果呢?
阴茎能够勃起来，然而却膨胀得不大，其原因是肌气没有到达;阴茎能够勃起来，也膨胀得比较大，然而却不坚硬，其原因是筋气没有到达，阴茎能够勃起，也比较坚硬，然而却不热烫，温度也没有怎么增高，其原因是神气没有到达。
肌气没有到达就强行行房，使用阴茎，那阴茎就会萎缩无力，就不能顺利插入女子玉户内进行交合;筋气没有到达就强行行房，使用阴茎，那阴茎就会下垂无力，就不能顺利的插入女子玉户内进行交合;神气没有到达就强行行房，使用阴茎，那阴茎就会躲懒无力，也不能插入女子玉户内进行交合。阴茎的肌气、筋气、神气三者都充分到达具备了，叫三方面都达到了美好的地步，这就叫“三诣”。
男性也非常需要性交前的亲热，男性也存在一个性交前的准备过程。多数男性对性交前的亲热是感兴趣的。男性并不愿意总是自己首先发起性行为，女性实际上也希望自己能成为性行为的发起者，而不要总是由男性采取主动。
男子清晨养“性”两个小动作
社会竞争如此激烈，越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新向《生命时报》记者建议，对男人而言，能够解乏的小动作有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。
伸懒腰
伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来，流入头部的血液多了，大脑能得到充足营养。身腰后仰时，胸腔扩张，心、肺、胃等器官功能明显改善，废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气，加速新陈代谢，提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳。
打哈欠
潘广新还向男性透露了一个伸懒腰、打哈欠的好处。打哈欠时，一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能控制呼吸，给阴茎输送必要的能量。因此，伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法之一。
保养性能力
尤其是清晨起床时，男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰，同时张大嘴巴打个哈欠，既可以让腰部得到锻炼，又能让氧化氮物质顺利到达阴茎，让性能力在一日之晨就得到提升。
弟弟不够强大？男人吃这物能增强阴茎勃起硬度
男人吃这物能增强阴茎勃起硬度
鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。
而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。
适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
由于引起勃起缺乏硬度的因数很多，男性朋友在有勃起缺乏硬度时，应及时到正规医院做相关检查，针对治疗改善勃起症状。
小弟弟最爱吃这些 吃什么能增强阴茎勃起硬度
小弟弟最爱吃这些 吃什么能增强阴茎勃起硬度
男人最希望哪里变大，当然是弟弟了，这一点男人都会觉得正常。男人吗，都会追求，更大更强，这一点很正常，但很多男性朋友都通过药物，工具等，这样就不好了，一来药物可能会有副作用不安全，二来生活中有很多东西，就可以达到同样的效果，何必舍近求远那。
运动增强阴茎勃起硬度
1、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
2、强化阴茎反应，练习阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔阴茎前真个三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
3、排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的气力，再放掉从头到脚的气力，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来练习腰部气力与骨盘肌肉。
5、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇静交感神经。
6、为了不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
吃什么能增强阴茎勃起硬度?
1、鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮~阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。
2、淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
3、羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
4、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
由于引起勃起缺乏硬度的因数很多，男性朋友在有勃起缺乏硬度时，应及时到正规医院做相关检查，针对治疗改善勃起症状。
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