冬季学会呵护男性的前列腺
【www.ys630.com - 前列腺养生】
冬季，对于患有前列腺增生的男性朋友来说是一个备受煎熬的季节。这是因为前列腺是人体中比较敏感的器官，具有喜热怕冷的特点。男性在低温环境中的时间过长，就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降，给本来就存在于前列腺内的炎症以可乘之机。
当前列腺出现炎症时，存在于腺管内的病菌就会不断繁殖，产生的毒素及脓性物质会刺激前列腺，使前列腺腺管口发生粘连、狭窄，甚至堵塞，以致前列腺液和有害分泌物淤积于腺管内，无法正常排出，造成前列腺管逐渐肿大、变形，并出现胀痛的不适感和睾丸坠痛的烧灼感，甚至引发尿频、尿急、尿痛等症状。尿频不但干扰睡眠，且常因频繁起夜导致感冒，更是雪上加霜。
对此，专家指出：有了上述症状除了及时治疗外，日常生活中男性也要注意一些细节。首先，莫坐冰凉椅，外出时不仅要保证下半身的衣裤温暖、干燥、舒适，更要注意不可坐在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械等。
其次，慎服感冒药。无论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的人都要注意防寒防风，以免感冒。因为一旦感冒，许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留；尽量不憋尿，因为长时间憋尿会影响前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。另外，中年男士可选取一些保健食品防患于未然。
扩展阅读
多喝水可以呵护前列腺
中年人随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。
人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，体液(血液和尿液)浓缩，不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石，还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。
前列腺产生的前列腺液陆续排放到后尿道内，随着每次排尿而冲洗到体外。一般情况下，前列腺液的排放量很小，对排尿间隔过长的男性，前列腺液长时间积聚浓缩在后尿道，可能对尿道造成刺激，容易诱发感染，甚至可以在未排尿的情况下“逸出”到尿道外口，造成尿道口发红，个别人有尿道口肿痛等不适症状，出现“滴白”现象。此外，饮水量减少使尿液浓缩、排尿次数减少，尿液内的有害物质对前列腺及肾脏、膀胱等的健康也很不利。
在没有心脏病和肾脏病的前提下，男性要养成定期补充水分的习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，从而通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水，为了避免睡眠后膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息，可以在夜间减少饮水量，调整为白天多饮水。
呵护前列腺 摆脱不良习惯
据统计，男人前列腺疾病发病率不但升高，且有年轻化的趋势。为何这样一个板栗样大小的男性器官――前列腺屡屡“犯事”?
时至今日，前列腺疾病已仿佛成为现代男性健康的“大敌”。北京广仁医院泌尿外科主任祝仰廷告诫：前列腺疾病不可怕，重要的是找准病症，准确诊断，及时、正规地治疗!
前列腺增生早治疗 中老年人要注意
吴先生患前列腺增生4年了，一直拖延着治疗。但是去年冬天，由于病情加重，再加上多年不见的严寒天气，每晚都要起夜七八次的他饱受寒冷的折磨。他痛苦不堪。
据吴先生的主治医生祝主任介绍，像吴先生一样情况的前列腺疾病患者不在少数。起初，他们发病时，由于病情不重，症状不明显，以为“拖”或自己买药吃就可以康复，等到严重了才看医生。这个时候已错过了最佳治疗时期，急性前列腺炎变成了慢性，而炎症的发展，又可能变成导致前列腺增生，而前列腺肿瘤夺去患者的生命，很多也是“拖”出来的悲剧。
“所以，前列腺增生越早治疗，效果越佳。”祝主任介绍，“美国绿激光是目前较为先进的微创技术，此技术痛苦小、创伤小、出血少、恢复快、适应证广，安全可靠，使前列腺增生的治疗达到了前所未有的效果。”
患病低龄化令人忧 不良习惯成诱因
据祝主任介绍，目前，成年男性中，前列腺疾病有低龄化的趋势，最小年龄仅18岁。有关统计数据显示：18岁以上的青壮年男性，三成以上患过急、慢性前列腺炎;60岁以上的男性老年人，八成以上不同程度地患有前列腺增生。而作为男性的主要附属性腺，前列腺病变容易出现各种并发症，如精囊炎、生理功能障碍、附睾炎、不育等，直接影响男性的生活质量和身体健康。
前列腺炎的发病原因多种多样。祝主任介绍，一是受病毒、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等各种病原微生物的感染;二是焦虑、急躁、抑郁等不良心理因素使得人体的免疫水平下降;三是酗酒、高脂肪饮食、吃辣椒等刺激性食物;四是久坐、不讲究个人卫生、夫妻生活不当等不良的生活方式引起。所以，不良生活习惯成为前列腺的患病主要诱因。
正确认识前列腺 科学对待治疗环节
有的前列腺疾病患者为何迁延难愈?祝主任分析，前列腺疾病是可以完全治愈的疾病。有三种行为造成了这一问题。一是拖延治疗，二是以为前列腺疾病是不治之症，三是选择非专业性医疗机构。尤其是第三种情况，往往因缺乏准确诊断和精确分型而得不到科学合理的治疗，北京广仁医院在治疗前列腺疾病的权威机构，引进了以色列腔道介入、美国绿激光等先进的治疗、手术设备，并有一支经验丰富的专家团队。在京城，乃至全国都颇有名气。
前列腺健康的表现 男性如何自检前列腺是否健康
男性健康如今越来越受到人们的关注，一般来说，泌尿系统疾病是高发的疾病，需要男性朋友在平时做好自我检查工作。随着人们生活水平及生活质量的提高，预防前列腺疾病，除了要经常进行正规的体检之外，自检同样重要。
然而，很多人会问，前列腺疾病怎样自我检查?针对这个问题，下面大家来进一步了解。
男性如何自检前列腺是否健康
泌尿外科专家对世界卫生组织确立的国际前列腺症状评分标准进行了修改，以便患者进行自我测试。这个测试需要中老年男性回答7个问题，以确定症状的轻重程度。
这7个自我测试的评分标准是
最近一个月内，在排完尿后，你感到未完全排空膀胱的频率是多少?你在2小时内不得不再次排尿的频率是多少?你发觉自己在排尿时多次终止又重新开始的频率是多少?你发现自己难以延迟排尿时间的频率是多少?你感觉到尿流无力的频率是多少?受测者可以根据从不少于五分之一少于一半大约一半超过一半几乎总是等状况，确定从0到5的得分。
最近一个月内，你不得不通过按压或扯紧的方式来排尿的频率是多少?从夜间睡觉到次日早上起床这段时间内，通常你要起床多少次?受测者可以根据从不1次2次3次4次5次等状况，确定从0到5的得分。
0分～7分为轻度症状，8分～19分为中度症状、20分～35分为重度症状。一般认为，轻度症状只需随访，而中度症状和重度症状则分别需要药物治疗和外科手术。但是，如果7个问题中的任何一个得分超过3分，那么即使总分不高，也需要考虑合适的治疗方案。
据专家介绍，良性前列腺增生症是50岁以上老年男性常见的泌尿科疾病，如不及时治疗会导致许多严重的并发症，如急性尿潴留、结石等。良性前列腺增生症的发病率往往随着年龄的增大而逐渐上升，40岁～79岁的男性发病率约为50%，80岁以上的发病率则高达83%。
通过文章以上内容的介绍，相信大家都有了更加深入的认识。我们的健康掌握在自己手上，要想拥有健康的身体，必须在生活中积极的做好自检工作。
男性因为身体比较强壮，因此很少关注自身的健康问题。随着社会的进步，男性健康逐渐成为大众关注的话题。很多男性因为忙于工作，平时很少有人会抽出时间去医院进行健康检查，这也为疾病的发展埋下了隐患。
很多小病因为能忍就忍，能拖就拖最后都拖成了大病。这是再匆忙去医院已经为时已晚，错过了最佳的治疗时期。其实，任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决问题。
男性身体的哪些细节显示疾病征兆
洗脸时对镜查看，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎;如发现眼色改变，充血、浑、黄色，应马上去看医生。我国正常人的面色微黄，略带红润，稍有光泽，祖国医学称之为“常色”。
病时，面色色泽发生变化，称为“病色”。中医认为五色主病，即“色青多为肝病，色赤多为心病，色黄为胆病”。面红多为热症;面黄多见于黄疽型肝炎、胆道结石、胆囊癌和胰头癌等病症;面白多为虚寒病症、贫血及某些肺症患者，里寒的剧烈腹痛，或外寒的恶寒战栗重者;面色青紫是缺氧所致;面黑是慢性病的征兆。
刷牙时如牙龈出血，很可能有牙周病，如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。全身疾病中，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，可发生牙龈出血，多为广泛性自动出血，量多、不易止住。如想呕吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎，也有得慢性咽炎的可能。
呼吸时如感到鼻子不通畅，可能是感冒了，此外呼吸不畅是鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病的常见症状;如自觉口气辛辣臭秽，可能是胃肠有问题，或有牙周病。
读报时如感到眼睛痛，很可能是青光眼;一般的滤过性病毒感染，如果你觉得两个眼球都痛，还伴有、全身不舒服等，那么你可能时感冒了;结膜炎等眼部疾病也是眼部疼痛的原因之一;某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为常见;慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。如手发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;如无法阅读，就该向心理医生请教了。
上楼梯时如感到心跳加速，表明心脏功能较弱;如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应抽空去看医生。
工作时如感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起;如常打瞌睡，不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;如伸懒腰时腰痛，多为坐姿不良;如单纯头晕，若不是因为工作单调所致，请检查一下甲状腺。
洗澡后如发现头发脱落很多，可能是头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;如身上黑痣变大，有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;如皮肤上出现红斑，若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲时如发现指甲反翘，这表明你贫血、营养跟不上;如发现指甲变白，可能是你的肾脏有问题;如指甲呈半剥落状态，常与糖尿病有关。
睡眠时如打鼾且十分严重，有可能是鼻子有问题。
如每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳;如果盗汗，是发烧的征兆，要注意查明原因;如只有头部垫高才能睡着，表明你的心脏弱;如经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。
男性疾病中，前列腺炎算是比较常见的了。前列腺炎又分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的发病以青年男子最为常见，占所有发病人数的80%左右。其病因复杂，症状繁多，因此很容易误诊，且病情顽固，影响患者的正常工作和学习。那么，自己如何检查确定自己是否患有慢性前列腺炎呢?
男性慢性前列腺炎如何进行自我检查
慢性前列腺炎的症状有三类
第一类是前列腺疼痛症状，主要表现为腰酸痛，会阴，小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适.
第二类是泌尿系症状，主要表现为排尿困难.
第三类是性功能障碍症状，主要有遗精、不育症等。从以上所述症状中可以看出，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，因此对于初患此病者，最容易耽误病情，延误最佳治疗时机.
临床上发现有些青年患者，因腹痛待查，在内科按肠胃病治疗无效;也有患者因有轻度膀胱刺激症状，按泌尿系感染治疗而长期无效;还有一些性功能障褥患者，盲目服用助肾阳、补肾精之类的药物，反而加重了病情。最后他们经检查才发现慢性前列腺炎才是这些患者得病的根本原因。
如何避免诊断上的弯路呢?有一个简单的自我检查方法是：如发现自己有以上三种类型中的一种类型症状，每日可用热水坐浴1～2次，每次20分钟，水温要始终保持在50摄氏度左右，连续治疗5天.如果发现诸症状减轻或消失，则很可能正在患慢性前列腺炎，简便易行，无毒副作用，对诊断与治疗均有帮助.当然，如果发现问题应该及时就诊，避免不必要的麻烦。
上面介绍的就是慢性前列腺炎的自检方法，在日常生活中，自己要养成良好的生活习惯，避免出现前列腺炎，主要在于自身的预防，所以通过这些自检的方法，让自己能更清楚的掌握自身的健康状况，对于疾病的预防也是有一定作用的。
男性前列腺有多重要
10月28日是“世界男性健康日”，绝大多数的成年男性每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，身心健康受到极大损害。前列腺是男性独有的器官。虽然它的大小只如一颗栗子，但关系着男性一生的健康。
前列腺是男性独有的器官。虽然它的大小只如一颗栗子，但关系着男性一生的健康。前列腺病对男性有什么危害，症状是什么，对于日常生活有什么影响？
1、前列腺到底是什么？
前列腺是人体泌尿系统器官，状如底朝上的栗子。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。
睾丸里生成的精子，通过输精管，在精囊会合。进入前列腺里面开口，这个精囊射精管前列腺在这里开口。精液通过前列腺尿道，性交射精时排出体外。前列腺是尿液、精液排泄枢纽的渠道，正常是20克左右。
2、前列腺易发哪些疾病？
前列腺作为膀胱和尿道枢纽，如果有一些细菌通过尿道，逆行感染，可以引起尿道炎、前列腺炎甚至引起膀胱炎，另外还有前列腺增生及前列腺癌等。
3、前列腺炎会不会影响生育？
单纯由前列腺炎引起的不育比较少见，临床上大多数前列腺炎患者生育都是正常的。慢性前列腺炎可能引起不育的原因，最常见的就是由于前列腺分泌功能的下降，导致与精液液化有关的酶(透明质酸酶、胰蛋白酶样酶等)分泌减少，致使精液不液化或液化不完全，进而影响生育能力。但是只有一小部分前列腺炎患者会出现这种情况。所以，要评估前列腺炎是否影响生育能力，最好的方法是做精液常规检查。
4、前列腺病能自检吗？
首先通过年龄段大概划分。年轻男性不用考虑前列腺增生、前列腺癌的问题。而前列腺炎主要的症状是膀胱刺激症状，就是尿频或者排尿时有灼疼感，且会阴部盆底、睾丸疼痛。
5、年轻人如何保持男性健康？
保持男性健康要从精神状态、饮食及运动三方面进行。
第一，心态要好，要有理想、有事业心。
第二，饮食要注意，控制体重，不要酗酒。
第三，适当运动。
前列腺怎么护理？男性前列腺炎患者日常护理
前列腺怎么护理？男性前列腺炎患者日常护理
专家指出，对于前列腺炎症的护理，关键还是要靠男性日常的注意。因此，男性前列腺炎患者日常生活中应注意到以下几点：
1、多喝水
多喝水，多排尿，清淡的尿液对尿道有“冲洗”的作用，能防止尿道病原微生物和细菌繁衍，有利于保持前列腺的健康。饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。因此，多喝水，有益于男性前列腺炎患者。
2、及时排尿
多喝水，那么排尿的次数就增加。因此，男性莫养成憋尿的习惯。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。
3、多吃新鲜果蔬、饮食忌辛辣。
微量元素可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、奶制品等。男士还应多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
此外，戒食辛辣有助于预防前列腺炎。酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。
4、秋季注重防感冒。
局部保暖可减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒，因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。因此，男性秋季一定要注重预防感冒。
5、注重身体锻炼
久坐会使前列腺负担较重，不少前列腺疾病患者都表示久坐让他们很不舒服。因此，秋季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐，如打麻将等。同时，应注意锻炼，体育锻炼可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。
前列腺炎患者的饮食护理有哪些
前列腺炎这种疾病相信对大家来说并不陌生，它是男性常见的一种疾病，它的发生给男性朋友的健康生活带来了严重的危害，严重威胁了他们的正常生活。那么，都有哪些调养方法能够保养前列腺炎呢?你清楚前列腺炎患者怎么饮食调养吗?
前列腺炎患者的饮食调理，这是前列腺炎患者都想知道的，前列腺炎属于男科最为常见的疾病，主要症状有尿频、尿急、尿痛、尿滴沥严重影响男性健康，而且容易复发，不好治愈!下面看下前列腺炎患者的饮食调理：
前列腺炎日常护理，专家总结如下：
1、提高自身的身体抵抗能力。预防前列腺炎，男性朋友需要注意增强身体抵抗力。日常生活中，注意调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;适当的进行体育锻炼，增强体魄。
2、注重个人卫生，避免疾病感染。专家指出，为了避免男性前列腺炎，男性朋友日常生活重要注意个人卫生。尤其注意都洗下身，保持私处的清洁、干爽，以免导致细菌滋生、繁殖，通过尿道感染而诱发前列腺炎。
3、 注意饮食调节，注重营养健康。为了进行男性前列腺炎的预防，专家建议男性朋友日常生活中要注意饮食健康、合理。注意营养丰富，多注意补充多种维生素及微量元素;避免饮酒过度以及饮食辛辣刺激等。
4、注意性生活合理，避免过频。男性朋友的性生活合理，也是预防男性前列腺炎的方法之一。专家建议男性朋友，要避免频繁性生活，以及长时间的禁欲。男性朋友最好进行有规律的、负责任的性生活。
专家提醒，男性前列腺炎是生殖系统中的常见感染疾病，男性若不幸患上，其病症引发的尿频、尿急等病症不仅严重干扰着男性正常的工作与生活，而且严重时还可诱发男性不育大麻烦。因此，男性避免疾病不必要困扰的关键还是要及早就医，积极接受正规医院的治疗，才是摆脱疾病困扰的前提。除此之外，日常做好前列腺炎的护理工作，对于防止疾病的再度复发也有一定的帮助。
前列腺炎患者的饮食调理
治疗前列腺炎的饮食调理妙方之一、羊肾苁蓉羹：羊肾一对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净切开，剥去中间筋膜，切成薄片，肉苁蓉用酒浸泡一夜，去皱切片，锅中放水烧开，加作料，烧开后微火略煮即可。具有温肾助阳功效，适用于肾阳虚型患者。
饮食调理妙方之二、芡实煲老鸭：老鸭1只，芡实100克。将芡实纳入鸭腹中，置锅内加清水适量，文火煮2小时左右，调味服食。具有滋阴健脾利水功效，适用于肾阴虚、脾虚型患者。
饮食调理妙方之三、马齿苋车前草茶：马齿苋60克，车前草60克。将两味药洗净，加水煎汤代茶饮服。具有清热利湿的功效，适用于湿热型患者。
治疗前列腺炎的饮食调理妙方之四、巴戟炖猪大肠：巴戟30克，猪大肠200克。将猪大肠洗净，把巴戟纳入猪大肠内，加清水适量，隔水炖熟。具有补肾壮阳，补益下焦的功效，适用于肾阳虚型患者。
饮食调理妙方之五、鲜豆芽汁：鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加白糖适量，频饮代茶。具有清热导赤功效，适用于湿热型者。
饮食调理妙方之六、冬虫夏草炖老鸭：老雄鸭1只，冬虫夏草15克。将冬虫夏草纳入鸭腹中，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。具有补虚损、益精气的功效，适用于肾阳虚型前列腺患者。
远离前列腺炎 日常护理应重视
远离前列腺炎困扰，日常护理应重视!前列腺炎作为困扰男性常见的疾病，其引发的尿频、尿急等病症已然让很多男性困扰不已。然而其久治不愈、反复发作更是让男性丧失了疾病痊愈的信心。事实上，专家指出，男性患上前列腺炎并非难治之症。之所以造成男性患者前列腺炎症久治不愈，与男性在前列腺炎康复期的护理有着一定的联系。因此，专家提醒，男性要想远离前列腺炎的困扰，应重视日常的护理。那么，前列腺炎患者的日常护理有哪些呢?我们不妨一起来看看下面专家的介绍吧。
男性应该怎样养护前列腺
许多男性可能有过一些难言之隐的疾病，比如说前列腺炎，前列腺炎症状都有哪些呢?男性是否知道自己前列腺是否健康呢?一起来了解下吧!
前列腺炎怎么治疗
表现一：严重的排尿不适。出现尿急、尿频、尿痛。清晨尿道口有黏液及脓液分泌，尿液混浊或小便后流白。当病情严重时，小便终末可见血尿、排尿费力或发生尿潴留。
表现二：性功能障碍。急性前列腺炎患者早期的表现可出现性功能的亢进，后期可引起性欲减退或消失、射精痛、血精、早泄、阳痿等。
表现三：前列腺和精囊有放射性疼痛。因阴茎非常丰富的交感神经支配，所以炎症发生时腺体内张力增加，刺激交感神经引起转移，疼痛可以放射到阴茎头、睾丸、阴囊、腹股沟部、会阴、小腹、大腿、臀部、直肠等处。
当出现上述表现可初步判定患有急性前列腺炎。患者需去医院做具体的检查，确诊后进行治疗。
前列腺炎是男性青壮年人的常见病，据统计，约占泌尿外科门诊病人的1/4。患前列腺炎可以全无症状，也可以引起持续或者反复发作的泌尿生殖系统的不适。由于精囊的解剖位置与前列腺相毗邻，因此大约80%的病例炎症同时累及精囊，因此该病也称为前列腺精囊炎。
前列腺是男性的主要附属性腺。在青壮年时期，前列腺易发生的疾病主要为急、慢性前列腺炎，究其原因，不外是青壮年时期正是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症。
另外，根据临床发现，进入中年以后，几乎所有男人的前列腺都会逐渐肥大，而前列腺炎是引起前列腺肥大的主要原因之一，而不良的生活方式也是该病的主要诱因。其主要症状往往是出现尿频、尿少甚至急性尿闭，最严重的是对肾功能的影响。因此，专家提醒，对付前列腺疾病的最好办法就是：
1.把锻炼、休息和饮食结合起来;
2.注意个人卫生;
3.尽量少喝咖啡和烈性酒;多喝白开水;
4.饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。
如何治疗前列腺炎
急性前列腺炎食疗
急性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿痛，可出现尿滴沥、终末血尿、会阴部坠胀疼痛，并可向阴部、腰骶部或大腿放射，可出现高热、寒战、头痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等症状。
①车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。
②灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。
③冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。
④公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。
⑤土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。
慢性前列腺炎食疗
慢性前列腺炎的症状轻重不一，轻者可无症状。但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感。疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处，可有排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状。
①泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。
②白玉兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。
③芪茅饮。生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。
④参芪杞子粥。党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作时，先将党参、黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。 对于前列腺炎的饮食治疗，不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎，在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。
前列腺炎食疗
随着社会的进步，前列腺炎发病也呈上升趋势，不光钟爱中老年人了，它的发病人群开始年轻化了。因此，男性朋友们要高度注意饮酒过度、按摩过重、微生物感染、性生活不正常、直接压迫会阴部、对某种病毒的过敏反应，都可导致前列腺炎，所以男性朋友应该注意。
前列腺炎，其实生活中早就听说它的症状，但由于知识没有深透了解，所以人们忽视了它。一般广告语尿频、尿急、尿不尽就是在叙述前列腺炎的症状，但这是一般表现，前列腺炎还有其他的症状，如：急性发作的患者，会感到乏力、发热、体虚、厌食、失眠等全身症状;重度的前列腺炎患者会使其精囊感染，造成精子数量减少，导致男性性功能障碍;其他排尿不适感，尿道有灼痛感、尿道口有不洁分泌物等。
治疗前列腺炎不仅要靠医学药物，日常饮食也很重要，所以我想告诉大家我的经验、告诉大家究竟该吃什么?
首先，避免刺激性因素，少喝或不喝酒，少吃辛辣肥甘之品，减少咖啡的饮用量，少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品。
第二，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋。绿豆煮烂成粥，放凉后食用，对排尿涩痛者尤为适用。另外，每天还可吃些种子类食物，如普通的葵花子或南瓜子。
最后，不要因尿频不喝水，多饮水可稀释尿液。
前列腺炎要康复，除了规范、合理的治疗外，加以合理科学的饮食，患者才能完全挣脱前列腺炎的束缚，早日恢复健康。
结语：男性在日常生活中要注意生活细节的清洁，不在乎一些小的细节很有可能让你惹上一些疾病，如果身体有什么不适，也一定要及时去医院确诊!
呵护前列腺 不应吃香喝辣
案例
最近小张老觉得身体不舒服，爱喝酒、爱吃辣的小张。总想去厕所，最后，小张实在撑不住到医院就诊，医生诊断他患上了前列腺炎症，幸好并不太严重。医生说，小张应该早点来就诊，因为前列腺发炎正是中壮年男性最容易碰到的问题。
30-50 岁的男人易发前列腺发炎
30-50 岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师会好好地检查、看看是不是前列腺炎惹的祸。性行为清洁措施没做好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液发生抚慰物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，因而引发前列腺发炎。
案例分析
不良嗜好要远离
为了防止前列腺组织临时、反复地慢性充血，必需忌烟酒、戒辛辣。前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应注意锲而不舍，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。
前列腺急性发炎有这些症状
会出现发冷、发热、下部剧痛、排尿困难、尿频、全身关节酸痛等症状。也会发生尿中带血、尿道出现异常分泌物的问题。医生提醒， 男人在前列腺急性发炎的状况下。
预防腺炎 生活饮食要有所节制
青年男性要防止患上前列腺炎应在生活饮食方面有所节制：平时人们经常看到所谓 “ 一喝酒就脸红 ” 现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。
吸烟毒害前列腺组织
但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实， 吸烟： 吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
辛辣食品引起前列腺炎复发
某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，辛辣食品： 如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等抚慰性食物会引起血管扩张和器官充血。经常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。
男性得前列腺什么症状
前列腺炎是男性的多发病，很多中老年男性都患有前列腺炎。主要的症状是尿频、尿不尽、尿急，有些患者还会出现出现排尿费力和灼热感，前列腺炎的一些症状和尿道炎也十分的相似，二者一定不能混淆。出现前列腺炎小腹还有一定的痛感，畏寒，详细了解男性得前列腺什么症状？
一、疼痛
男人患有前列腺炎，身体会出现疼痛的症状，其疼痛部位可能会是以小腹、会阴为中心，向盆腔、耻骨前等处延伸，而且疼痛以胀闷为主，可能还会伴有坠胀、沉重感，甚至还会出现腰酸背痛的现象。
二、排尿困难
如果男人患有前列腺炎，排尿会出现异常情况，比如尿频、尿急、尿不尽、尿刺痛等，甚至排尿时感觉尿道有灼热感，或者是排尿后及大便用力后，前列腺有乳白色分泌物溢出，还有可能在晨起后发现内裤上有少许黄色的斑点。
三、性欲减退
严格来说，前列腺炎不会影响性功能，也不会对前列腺上的血管及神经造成损伤，但是它会通过影响患者的精神和情绪，从而导致患者的性欲减退等其他性方面的问题，进而影响夫妻生活的和谐。
什么是前列腺炎
前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位。前列腺炎分为四类五种，即急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征(炎性和非炎性)、无症状性前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。
慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎两部分。其中慢性细菌性前列腺炎主要为病原体感染，以逆行感染为主，病原体主要为葡萄球菌属，常有反复的尿路感染发作病史或前列腺按摩液中持续有致病菌存在。非细菌性前列腺炎是多种复杂的原因和诱因引起的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现，而且常合并精神心理症状的疾病，临床表现多样。
急性前列腺炎是成年男性的常见病，是指前列腺非特异性细菌感染所致的急性炎症，主要表现为尿急、尿频、尿痛、直肠及会阴部痛，多有恶寒发热等。
慢性盆腔疼痛综合征是令医生挫折、病人困惑的一种疾病。近10余年来，既往诊断为前列腺炎患者，其临床表现为腰骶部、会阴部、小腹疼痛或不适以及睾丸疼痛不适等的症状，与前列腺解剖无明显的直接关系。因此，1995年美国国立健康研究院认为该类患者诊断为慢性盆腔疼痛综合征更为确切。
有症状前列腺炎，就会出现尿频、尿急、尿不干净等症状。无症状前列腺炎其实并不出现这些症状。对于慢性前列腺炎来说，不同的病人症状表现相差很大，实验室检查结果与病人自觉症状可能不完全一致，一些病人症状显著，但前列腺触诊、前列腺液检查可无特殊发现或改变轻微，而另一些病人前列腺液有大量脓细胞，前列腺质地变硬，却可全无症状。但这只是说他没有常见的前列腺发病症状，其它症状还是会有的，如多梦、烦躁、神经衰弱、精神紧张、性功能下降等。因此，如有其它症状，就要注意到男科去检查一下了，否则很容易贻误治疗。
前列腺炎吃什么药好
前列腺炎是慢性疾病，而且非常容易反复发作，所以，药是不能够乱吃的，不能病急乱投医，很多人对前列腺炎不是非常了解，不分是非地的用药可能会使患病情况更加的严重，那么，前列腺炎怎么治疗?下面就具体的给大家分析一下。
1、西药医治药物：长期运用西药医治，虽可缓解部分症状，但随着细菌、病原体、微生物的耐药性的产生，根本无法控制患病情况，难以求得彻底医治好。
2、中药医治药物：中药是一种复方制剂，它含有非常多成分，对炎症的消除有一定的作用，但中药医治的疗效慢，疗程长，且医治的疗效不太理想。
3、抗生素性医治药物：抗生素是常见的办法，但经常使用的的抗生素无法渗入前列腺组织，到达腺体内的浓度较低，达不到杀菌浓度，且副作用较大，易产生耐药性;长期用药副作用大。不分是非地用药不当，还会更加严重慢性前列腺炎的患病情况。
白领男性久坐伤前列腺
各医院的男科统计数据表明，在众多的男科疾病患者中，有70%是白领男性，而在众多男科疾病中，各种前列腺炎又是威胁我市男性健康的三大主要疾病之一，近年，前列腺炎的发病率更呈现出上升和年轻化的趋势。
中医认为“久坐伤身”，朝九晚五的白领一族，一天坐上八个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育运动，使白领人士的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。
特别是久坐沙发软椅，对男性生殖健康的危害更大。坐在沙发软椅上，臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。
其次，由于社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，白领阶层工作压力越来越大。过度紧张、精神疲劳，日积月累，不仅会引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化性溃疡、缺血性心脏病，还会使前列腺功能下降，性欲减退，造成男性功能障碍。
男性如何好好保养前列腺?
前列腺它本身是一个分泌器官，不断地产生前列腺液，也需要定期排放，这是保养前列腺的秘诀。男性在青春期，特别是结婚后，前列腺就有规律地开始分泌，腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内，在性活动(性生活、自慰)时，会随着前列腺精囊以及后尿道肌肉的节律性收缩而排出来。
前列腺是男性生殖器的重要组成部分，属生殖腺。它本身是一个分泌器官，不断地产生前列腺液，也需要定期排放，这是保养前列腺的秘诀。
男性在青春期，特别是结婚后，前列腺就有规律地开始分泌，腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内，在性活动(性生活、自慰)时，会随着前列腺精囊以及后尿道肌肉的节律性收缩而排出来。
如果前列腺液长时间无法排出，就会导致前列腺包膜张力增加，产生下腹会阴部的胀满感，并产生把“胀满的东西”排出去的强烈愿望。如果这种愿望无法满足，就会因性冲动而引起盆腔及前列腺充血，诱发或加重慢性前列腺炎的症状。
和谐规律的性生活，可以通过射精动作，促进前列腺液排入尿道，同时满足了前列腺将“胀满的东西”排出去的强烈愿望，男性的心理需求也会得到满足，因而起到前列腺保健的作用。不和谐、不规律的性生活对前列腺缺乏保健作用，还会诱发前列腺疾病。经常实施体外排精、性生活中断，同样也可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《冬季学会呵护男性的前列腺》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“前列腺养生”专题。
