小儿季节养生保健
2019-10-06肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。
1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。
2、柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。可益气养阴，润肺化痰。
3、杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1至2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。
4、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
5、杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克，加水共煮粥服用。
6、党参10克，大枣15克(去核)，糯米150克，加适量水共煮粥，用白糖调味服用。
切记，在发热期间饮食宜清淡、易消化，以流质半流质为好，如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等，且需要多饮水，要保持二便通畅。
更多>>肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。
1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。
2、柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。可益气养阴，润肺化痰。
3、杏仁10克（去皮尖打碎），鸭梨1至2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。
4、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
5、杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克，加水共煮粥服用。
6、党参10克，大枣15克（去核），糯米150克，加适量水共煮粥，用白糖调味服用。
切记，在发热期间饮食宜清淡、易消化，以流质半流质为好，如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等，且需要多饮水，要保持二便通畅。
更多>>肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。
1。柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。可益气养阴，润肺化痰。
2。百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。
3。核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
4。杏仁10克（去皮尖打碎），鸭梨1至2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。
5。党参10克，大枣15克（去核），糯米150克，加适量水共煮粥，用白糖调味服用。
6。杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克，加水共煮粥服用。
切记，在发热期间饮食宜清淡、易消化，以流质半流质为好，如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等，且需要多饮水，要保持二便通畅。
更多>>由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染；加上幼儿的肠胃功能比较虚弱，所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物，加上呆在空调房里时间比较长，容易使腹部受凉，使肠胃受寒而引发腹泻等肠胃疾病。家长们都知道，当孩子感冒、腹泻痊愈后，胃口就会一下子变差了。其中一个原因是吃了抗生素后，影响了正常菌群的生长，使维生素的合成减少，而引起消化功能下降。而一些中医方法则没有这方面的副作用。
相比于西医，小儿推拿没有副作用，不会影响食欲，且可以调理脾胃功能，起到预防肠胃疾病的作用。中医认为由于幼儿脾常不足的生理特征，在夏季更容易出现肠胃问题。所以幼儿在夏季更需注重调理脾胃，家长可自己进行尝试小儿推拿保健方法：可以每日采用补脾法（旋推大拇指螺纹面，按压5~10分钟左右）、捏脊（5~10次）等方法进行调理脾胃。
在预防上，饮食调理是一个很重要的方面。夏季饮食宜清淡卫生，不要吃过冷
更多>>宝宝经常会有咳嗽的症状，家长就会给宝宝吃咳嗽药，有时候乱吃药会延误宝宝就医的最佳时期，甚至会加重病情，所以宝宝咳嗽药注意什么就是非常关注的问题了，下面小编为大家讲讲宝宝咳嗽的四大误区：
误区一：小儿咳嗽与鼻塞、流涕没有直接关联
没有经过正规体系学习过程的家长，往往是头痛医头、脚痛医脚，所以对于宝宝咳嗽，就只关注其咳嗽的症状，其实，一般宝宝咳嗽都会相应的有鼻塞流涕的症状，而鼻塞、流涕往往可能是宝宝咳嗽的主因。
因为宝宝鼻腔短小、鼻道狭窄、鼻粘膜柔软，血管丰富，易充血引起鼻塞、流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支气管粘膜，引发宝宝咳嗽。此时，如果选用含减充血剂伪麻黄碱成分的复方制剂不仅能减轻鼻塞、流涕，还能帮助减轻咳嗽症状。
误区二：小儿咳嗽要先用消炎药
消炎药是中国家长最喜欢用的药，很多父母认为宝宝咳嗽是呼吸道有炎症，所以要用消炎药，避免其因炎症引发高烧。当然，如果宝宝的确是发炎了，这个药也
更多>>小儿营养不良是小儿常见的疾病，这种疾病根据病情状况的不同，进行不同的治疗和护理。在治疗的同时，也要注意日常的保健工作，尤其是孩子，正在长身体的时候，要注意孩子的各方面。下面就由小编给大家介绍一下关于小儿营养不良的保健工作。
原则以调理脾胃为主，并根据不同证候，分别采取不同的方法。
针灸治疗取中脘、天枢、气海、足三里、脾俞等穴，还可针刺四缝穴，推拿可采用捏脊疗法。
1、适当运动
进行适当的户外活动，可促进新陈代谢，增进食欲。要保证足够的睡眠，必须养成良好的饮食习惯，饮食定时，纠正偏食，就餐时切忌各种不良刺激，如强迫进食等。
2、及时治疗
及时治疗疾病，防止传染病的发生，提高肠道吸收功能。
3、加强营养
对于食量小的小儿，可在上、下午各增加一顿点心，重度营养不良的儿童消化功能低下，不可加食太快，以免引起消化不良。
营养不良会导致哪些疾病的发生呢?
1 营养性贫血，以小细胞低色素性贫血，贫 更多>>
每年5～7月气温升高。阴雨潮湿。因而有利霉菌、细菌、病毒的生长繁殖，使各类疾病易于发生和流行。儿童抗病能力较低，此时易感染麻疹、白喉、百日咳、脑膜炎等流行病：成人则易患感冒、咽喉炎、哮喘等疾病。原有高血压、气管炎、心脏病、精神病等慢性病的人，这时易使病情加重，各类风湿性关节炎患者则增加诱发机会。梅雨天食物易发霉变质。伤寒、菌痢等肠道传染病及病毒性肝炎易于流行。
霉雨季节可能导致的健康问题主要应考虑：
1。感染。温、湿是微生物，尤其是霉菌生长繁殖的良好条件，所以人们也把梅雨天称为霉天。此季节，肠道病人大量增加。不洁食物，特别是梅雨天的腐烂变质食物就是元凶。此时，也是霉菌性肺炎的多发时期。另外。皮肤病感染率明显增多，体癣、股癣、女性霉菌性阴道炎、男性绣球风都易发生。所以，要保持衣、被干燥。内裤、长裤都要宽松透气。在干燥环境下，霉菌孢子得不到所需水分，也就难以再滋生细菌。
2。风、寒、湿致病。像
更多>>饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。下面就和小编一起来看看吧。
春宜饮花茶：
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
夏宜饮绿茶：
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之
更多>>各位家长为了孩子顺利的度过秋冬季节，要做好以下几点：
1、合理饮食
秋冬季节是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
2、坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
3、定时通风换气
秋冬季节是呼吸道
更多>>1、健脾法
处方：补脾、摩腹各5分钟，揉足三里100次，捏脊3～5次。
【操作方法】
①补脾：脾穴在拇指桡侧缘赤白肉际处。自指尖推至指根为补脾。
②摩腹：以掌心或四指并拢,按顺时针方向,揉摩整个腹部。 ③揉足三里：足三里在外膝眼下3寸处。以拇指指腹揉之。
④捏脊：患儿俯卧，医者用双手拇指指腹与食、中二指捏紧脊柱皮肤，边捏拿边向前推进，自长强穴损坏至大椎穴为1遍,每次3～5遍。为了加强刺激,每捏3次向上提拿1次。
2、保肺法
处方：清肺、平肝、补脾、清天河水各5分钟。
【操作方法】
①清肺：肺穴在无名指掌面。自指根推向指尖为清肺。
②平肝：肝穴在食指掌面。自指根推向指尖为清肝，亦称平肝。
③清天河水：天河水穴在前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。医者食中二指并拢，自腕横纹推向肘横纹称清天河水。用力要均匀，向前推动，不可歪斜。
3、安神法
处方：平肝、清天河水各5分钟，捣小天心50次，揉摩
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