为什么三伏天养生
2019-10-04导读：三伏天为什么要吃饺子？头伏饺子二伏面，入伏有吃饺子的习俗，饺子好吃又开胃，2020冬季食用能御寒，而三伏天为什么要吃饺子，你知道吗？下面小编为你解释三伏天吃饺子的由来。
三伏天为什么要吃饺子？
所谓：头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋。伏天要吃饺子、烙饼、面条。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
天热人就觉得疲乏倦怠，由此食欲不振，老百姓白天还要劳作养家，所以为了增加食欲，犒劳自己所以头伏吃饺子，因为饺子被百姓认为是最好吃的吃食，所以增加食欲最好的办法就是吃饺子了。又因为饺子状似元宝，所以顺道也求了财，一举两得了。
三伏天为什么要吃饺子？除了夏收小麦之后粮食充裕，可以适时地慰劳下自己，重点还是提醒人们：夏天气温高，出汗多，损失了不少蛋白质、氨基酸和b族维生素、钾、钠等矿物质，所以夏天的饮食不可太凑合，一定要摄入足够的
更多>>导读：三伏天为什么要吃鸡？长沙入伏有吃伏鸡的习俗，流传着起伏吃只鸡，一年好身体的民谚。那么三伏天为什么要吃鸡，有什么好处？下面小编为您介绍。
三伏天为什么要吃鸡？
长沙有句俚语：头伏鸡，二伏狗，三伏脚鱼红枣肚。湖南人喜欢在三伏天吃伏鸡、伏狗，以祛除寒气。
三伏天为什么要吃鸡？长沙有火炉之称，三面环山，北面临水，气候湿润，而古人认为公鸡有去湿的作用，这便形成了民间头伏吃鸡的习惯，也因此留下起伏吃只鸡，一年好身体的民谚。
起伏日，当然要吃伏鸡，伏鸡需得是子叫鸡，用老姜爆炒后，用一种名为路边荆的植物熬的汤慢煨收汁，据说吃了可祛风、排毒。坊间说小男孩吃了这没开声的子叫鸡就长得高，身体结实，热天不长痱子，长大了办事果敢。有些市民还会在炖公鸡时加入田七等药材，以达到促进孩子长高的功效。
长沙人起伏吃鸡也挺有讲究，一是要吃叫鸡（即公鸡），而且还要是正儿八经当天买当天杀当天吃；二是要用路边荆熬水，炒鸡时与
更多>>导读：三伏天为什么不能吃冰？近日网上有传三伏天不能吃冰，否则会使寒气入侵不能排出，这是真的吗？三伏天为什么不能吃冰呢？大量食用有什么危害？下面小编为您介绍。
三伏天为什么不能吃冰？
最近，朋友圈里流传着一条消息：三伏天的40天里，不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。专家表示，此说法太过绝对，且并无科学道理。
冬为阴、夏为阳，2020夏季三伏之时令，是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品（冷饮、空调）加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。
从养生角度来看，夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的，但少量吃冰冷东西也无妨，仅靠三伏天避免冰冷就能逼出体内多年寒气的说法明显夸张，没有任何科学依据。
喝冷饮要看各人体质，有的人适合吃冷饮，也有的人不适合。体弱的老人小孩和有基础病的市民还
更多>>导读：头伏饺子二伏面，那么三伏天为什么要吃面条呢？三伏天吃面的习俗可以追溯到三国时期，三伏天吃面更有利于补充营养。具体三伏天为什么要吃面条，小编为您介绍。
三伏天为什么要吃面条？
伏天里人们愿意吃面食。专家表示，因为每逢伏天，人的胃口就不好，在中国人的传统习俗里，面食正是开胃解馋的食物。提到三伏天饮食，北方有句俗语，叫作头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。酷热消耗体力，适当补充营养，合乎科学道理。
三伏天吃面这一习俗三国时期就开始了。《魏氏春秋》记载，何晏伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然，这里的汤饼就是热汤面。大热天吃热汤面似乎很难让人接受，但古人认为此时吃热汤面可以排毒辟秽。
伏天正好在小麦收割之后，用小麦磨成的面粉做热汤面吃，营养丰富，味道鲜美；吃后出一身汗，通过发汗达到驱邪排毒的效果。伏天吃面不仅营养更为均衡，还可以消除伏天容易出现的一些病症，有利于帮助我们平稳度过难熬的暑期。
三伏天温度
更多>>导读：为什么三伏烙饼摊鸡蛋？关于三伏天的吃食，有头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋的说法，那么为什么三伏烙饼摊鸡蛋呢？下面小编为你介绍由来。
为什么三伏烙饼摊鸡蛋？
在这热浪滚滚的三伏天，有头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋的说法。那么为什么三伏烙饼摊鸡蛋呢？
酷热消耗体力，适当补充营养，合乎科学道理，老北京吃饺子、面条和烙饼摊鸡蛋，也是这个道理，即《民社北平指南》所称初伏水饺，二伏面条，至三伏则为饼，而佐以鸡蛋。
进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也不需要过水，各种可溶性维生素和矿物质的损失最小。
三伏天要吃烙饼摊鸡蛋，这样的做法突出了一个补字。在三伏当中，中伏的时间往往较为漫长。到了三伏的时候，人体消耗已经到了一定程度，该瘦的人都已经消瘦了很多。所以，这个时候要适当多补充营养。
更多>>三伏天是一年中最热的季节，夏季天气炎热，很多人到了夏季不愿意动弹，而且也不想吃东西，特别是身上还黏糊糊的，三伏天是很容易造成人体湿热，胃口不好还有失眠等很多问题，夏季是祛除身体时期比较好的时期，很多人都会选择三伏天来祛除湿气，那伏天为什么潮湿？
三伏天为什么要注意祛湿
中医的湿气是指人体运化能力下降，造成“脾湿内停”。来源分为外湿和内湿。外湿指来环境如盛夏雨季，或不良生活方式如吹空调、发湿入睡等，内湿指脾气本身较弱或饮食厚重造成脾运化能力下降。
夏气主湿，且有暑热，是一年湿气最重，是最需注重祛湿同时也是最佳的祛湿季节，祛湿可以帮助我们顺利渡过暑热，并达到冬病夏治的效果。
夏季尤其是三伏天要做到:
①饮食清淡，给脾胃休息减少内湿。
②多多运动发汗，从皮肤排出体内湿气，促进体内代谢运转。
③多吃发汗利水的食物，如红豆绿豆 薏米 冬瓜 西瓜（翠衣）、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进
更多>>通常情况下，不建议女性们选择药物流产，如果要选择药物流产的话，也必须要在医生的指导下做，在开始两天的时候，要把医生开的药吃完，这样可以促进胚胎的发育，对第三天吃药流产是有帮助的，也能大大提升药流的成功性，所以正常的药物流产都要吃三天药。
药流为什么要吃三天？
现在社会的发展速度非常快，人们的生活压力也越来越大，生活节奏非常快，所以现在的人最害怕的就是麻烦，浪费时间。现代女性在进行药物流产的时候，也希望能够速战速决，但是医生却告诉需要药流的女性：流产药物至少要吃三天。这到底是为什么呢？接下来小编就向各位读者朋友们详细解说为什么药流要吃三天药这个问题。
米非司酮片还有米索前列醇是目前所使用的流产药物，其中米非司酮片的目的是要让子宫内膜还有子宫里面的胚胎组织慢慢的发生变性，然后逐渐的脱落下来。如果一次性就将医生所给的所有的米非司酮片吃完，身体会因为受到药物过大的作用，无法自行调节过来，让女性受到
更多>>我们都知道做菜的时候最讲究的就是色香味俱全，而且要达到色香味俱全，火候是一个方面，还有一个比较重要的方面就是调料的选择，一定要将调料加对加适量才能够使菜的味道鲜美，很多人在炖菜的时候都喜欢放入一些陈皮，但陈皮的制作过程却要三蒸三晒，那么陈皮为什么要三蒸三晒呢？
一，制作陈皮步骤如下：
橘子买回来后先洗干净，再用盐水浸泡20分钟，最后清水反复清洗干净。
橘子清洗干净后把橘子皮剥下来，橘白向上放在阳光下晾晒，记得要保持通风。
等橘子皮晒干后，放到蒸锅中蒸大约10分钟左右，让蒸汽把橘皮蒸透，反复晒干、蒸透的过程3次即可。
三蒸三晒后陈皮的香味就都散发出来了，立刻用玻璃罐密封起来，过一年后就可以食用了。
二，因为新鲜桔子皮含有的挥发油散发出来，有强烈的刺激性气味，通过反复蒸制，让挥发油蒸发掉。这是提升中药药性的一种良好方法。
陈皮的功效：
1. 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，
更多>>人流手术对女性的伤害很大，除了会伤害女性的子宫内膜，导致月经不调外，也可能会引起炎症感染加重手术本身对女性的伤害，所以为了减轻女性的伤害，在人流手术前一般都要做很多准备，比如做b超查看下子宫的情况，还有几天的消炎过程，一般为三天，目的是为了预防其他的感染。
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女性在人流手术之前，一般是需要进行消炎治疗的，否则会在人流手术过程当中，引起一些感染的扩散而加重女性的身体伤害。但是具体的要消炎几天，这种情况也是因人而异的，如果炎症不是很严重，可以先做人流手术，做完手术以后再进行消炎治疗。而如果在人流手术之前，炎症比较严重，进行消炎的时间应该适当的延长，多数需要消炎治疗一周时间，待炎症消退以后，再进行人流手术，并且在人流手术之后要继续加强消炎治疗。2.
人工流产术前用药的目的是促进子宫的修复和预防发生生殖系统的感染。所以建议您最好要遵医嘱按疗程用药，如有特殊情况不能输液的话也应在医师的指导下口服药 更多>>一日三餐符合人的生理需要和生理特点
一日三顿，按时就餐，与人体的生物节律有关，一日三餐分别在早晨、中午和晚上进行，而在这三个时间里，人体胃肠道的消化酶特别活跃，为消化食物作好了准备，在此时进餐，非常有利于食物消化吸收，在什么时间进食，与人体生物钟的调节有关，一旦打乱，胃肠道的功能首先受到影响。
一日三餐与食物通过胃肠道的时间相吻合
一般情况下，食物从摄入口中到粪便排出，在人体内停留的时间基本固定不变，固体食物摄入胃中后，大约停留4个小时后进入小肠。
因此，每餐间隔4〜6个小时的一日三餐就显得很合理，既不加重胃的负担，也不让久空的胃空蠕动。
—日三餐能满足大脑的能量需要和正常机能
人脑的能量消耗占全身能量消耗的比重很大，成年人约为18%，人脑的能源供应只能来自葡萄糖，每天大约消耗110〜145克葡萄糖。
如果是脑力劳动，消耗就会更多，脑内储存的葡萄糖和糖原仅够维持大脑几分钟的正常活动，大脑
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