唾液养生法
2020-12-23导读:唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到,唾液充盈又常含而咽之,能润五脏,悦肌肤
唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到,唾液充盈又常含而咽之,能润五脏,悦肌肤,使人长寿不老。 来自
古人十分重视唾液养生。自古以来,养生专家即视口水津液为健康的重要源泉,因此将口水神化异化,赋予它以金津玉液、琼浆玉泉等甘霖美名。古人造活字,亦是舌旁从水,既是示人以舌旁有水方能活,又是示人舌水唾液可以活人,这也强调了唾液的重要性。 站
中医学认为,唾液能润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命,春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说:食玉泉者,能使人延年,除百病。
唾液何以能养生
中医学认为:五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。意思是唾液为脾肾所化,肾为人体先天之本,脾为人体后天之本,脾胃富集了五脏之精,气血之华,故唾液中含有很多
更多>>口水,医学上叫做唾液,为无色、透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似,平均每日约为一千五百毫升。
口水,医学上叫唾液.是含有粘蛋白的液体,来自口腔粘膜下方或邻近组织的腺体.人每天分泌全唾液1~1.5升.其中,颌下腺占60%~65%,腮腺占22%~30%,舌下腺占2%~4%,小唾液腺的分泌量低于10%.
唾液的主要成分是水,占99%以上,固体成分不足0.7%,其中有机物为0.5%,无机物为0.2%.无机物实际上是一些电解质,主要是钠,钾,氯,磷酸钙和重碳酸盐.有机物主要是各种蛋白质,此外,还有一些低分子量的有机物.那么怎样利用唾液补肾养生呢?跟随小编来探个究竟吧。
怎样利用唾液补肾养生
唾液和汗液、鼻涕、眼泪相比,不是直接排到体外,而是分泌在口腔,帮助消化食物。所以吃饭要细嚼慢咽,让唾液充分分泌,让食物和唾液充分混合,这也是一种补肾行为。而且唾液属肾,为先天之本,涎液属脾,是后天之
更多>>导读:唾液养生?也许很多人会问唾液怎么养生?为什么唾液能够养生呢?其实唾液在我们的日常生活中,也有着至关重要的作用哦!下面小编就和大家一起来看看吧!
历代名医教你唾液养生术
近年来,经过科学家的探索,发现唾液在维持人体的正常生命活动中,是不可缺少的角色。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿,更是不可忽视的抗癌奇兵。
唾液为何能养生
中医学认为:五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。意思是唾液为脾肾所化,肾为人体先天之本,脾为人体后天之本,脾胃富集了五脏之精,气血之华,故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质,对养生保健有着特殊的作用。古代医家曾认为,唾液充盈者必体质强壮,并根据唾液盛衰来判断疾病状况。
还有人认为,唾液养生属于气功的一种,其中蕴含很多深奥的养生原理。不管怎样,古代养生家多种多样的实践都证明了唾液养生确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容等效果。
现代医学
更多>>唾液,俗称口水,在中医眼中,它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养,自古就有“津液乃人之精气所化”的记载,认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍,和脾健胃,滋养五脏,滑利关节,补益脑髓,达到延年益寿的作用。因此,在中医养生保健十法中就有咽津一法。
咽津法的由来
咽津法最早见于《黄帝内经》,在《素问·刺法论》中提到:“肾有久病者,可以寅时面向南,静神不乱思,闭气不息七遍,以引颈咽气顺之,如咽甚硬物,如此七遍后,饵舌下津令无数。”人每天分泌唾液1~1.5升,津液就像泉水,取用无穷,因此津液有众多美称,如金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等。
唾液为何能养生?
中医学认为:“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。”意思是唾液为脾肾所化,肾为人体先天之本,脾为人体后天之本,脾胃富集了五脏之精,气血之华,故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质,对养生保健有着特殊的作用。古代医家
更多>>导读: 唾液的养生道理就是中医认为的:五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。值得注意的是,中医视脾为后天之本
唾液的养生道理就是中医认为的:五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。值得注意的是,中医视脾为后天之本,肾为先天之本,既然唾液为脾肾所化,那唾液就与生命活动密切相关了。
经科学证明,唾液中包含了血浆中的各类成分,粘蛋白、球蛋白等10多种酶,近10种维生素、多种矿物质、有机酸及激素等。其中有一种唾液腺激素,它能促使细胞的生存和分裂,延缓人体机能衰退。
吞咽唾液的方法很多,常用的有二种:
1、是常食法,姿势坐、卧、站均可,平心静气,舌舔上颌,将舌伸到上牙外侧,上下左右搅动,漱口中唾液,使其渐盈满口,然后分三次咽下,每日早晚各做3次为好。
2、是配合气功服食法,以静功为宜。具体功法按个人爱好选择,集中思想,意守丹田,双眼微闭,形松间紧。吸气
更多>>唾液俗称口水,大家都知道它是无色、无味液体,我们每天都会分泌唾液,一个成人大概每日能分泌唾液达1升半,也就是半暖壶。是不是吓一跳,原来在不知不觉中,我们每天的唾液竟然能有这么多。在古代它可被称为“金津玉液”,可是现代里,却没有觉得它有多精贵。
其实很多人觉得唾液并不好,比如朝某人吐口水表示不文明,比如说话飙口水也会感觉没素质,比如吃饭的时候口水飘到饭菜里也会让人很恶心。那口水的作用到底是什么呢,它肯定也有好的一面吧?
唾液的作用:
①湿润口腔和食物,便于说话和吞咽。
②溶解食物并不断移走味蕾上的食物微粒,从而能不断尝到食物的味道。
③清洁和保护口腔。
④抗菌作用。
⑤消化作用。
唾液的优点:
其中含有的碳酸盐、磷酸盐和蛋白质,对牙齿能带来化学的保护作用;其中含有的淀粉酶能够帮助消化;成分能对抗细菌;能清洁口腔;通过检测唾液可验出癌、艾滋病。唾液的不好处:
通过带有病菌的人体,唾液也可传播疾病 更多>>1在今年以前,几乎没有人咨询毒品检验网关于唾液检测吸毒多久测不出的问题,虽然唾液毒品检测板早就已经面世了。在今年,咨询的朋友一下子变得多了,说明不少人在检测吸毒的方法上正倾向于更简单的操作了。
2最为明显的就在检查吸毒驾驶中,交警如果使用毒品尿液检测板去检查司机的话,势必会很麻烦,得先去厕所再盯着司机小便,再把尿液滴到检测板上看结果,不说操作麻烦,在时间上就耗费了很久,抑制检查吸毒驾驶的效率低下。如果碰到女司机,还得配备女交警去收集女司机的小便尿液,更麻烦更费时间了。
3而唾液检查吸毒的话,被检查的司机下车都用不着,只要让他吐两口唾沫,等上5分钟就能知道是不是在吸毒驾驶了,多简单。
4这种简单的检查吸毒的方法在家庭中也是一样的。根据从业7年时间来的经验和客户的反馈来看,确实有一部分客户抱怨检查吸毒会遇到两个问题:1、被检测的人老说没尿,拖着拖着就拖过了,有的甚至能憋尿一晚上;2、被检测人员
更多>>个成年人每天都会分泌大量的唾液,据有关数据表示,大约会分泌一千到一千五毫升,这个量还是很大的。唾液的作用很多,其中含有多种酶,近十种的维生素,所以说可以帮助消化,但是唾液消毒吗?唾液中包含的溶菌酶和免疫球蛋白等物质,因此可以达到抗菌消炎的作用。
唾液,就是口水,这看似寻常的口腔分泌物,古代养生家们均非常重视,称之为“金津玉液”。中医认为:“五脏化五液,心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾、是为五液。”值得注意的是,中医视脾为后天之本,肾为先天之本,既然唾液为脾肾所化,那唾液自然就与生命活动密切相关了。
经科学证明,唾液中包含了血浆中的各类成分,如粘蛋白、球蛋白等10多种酶,近10种维生素、多种矿物质、有机酸及激素等。其中被称为“唾液腺激素”的成分还能促使细胞的生存和分裂,延缓人体机能的衰退。
唾液的作用除了湿润口腔、清洁口腔、溶解食物、帮助消化外,另一重要作用就是抗菌。唾液中的溶菌酶、免
更多>>每个人每天会分泌一定量的唾液,这是很正常的生理现象,而且唾液对健康也是很重要的,如果身体发生疼,唾液也会有一定的变化,比如唾液粘稠度的发生。而唾液粘稠口臭的情况是常见的,很多人有口臭是因为唾液分泌物减少,使得口腔的自洁功能降低,从而发生了口臭。
唾液粘稠口臭
有口臭的人,往往在生活中倍感尴尬,严重的影响了很多朋友的社交。口臭大概分为三大类。
一单纯性口臭,多是由于口腔不洁或不良生活习惯引起,如不能坚持正常刷牙,漱口,牙石过多,不注意假牙的清洁,爱吃零食的,均会导致口臭。人过中年,唾液分泌减少降低的口腔的自洁作用。所以中年人更容易出现口臭,此外吸烟者也有烟臭味。
二继发性口臭,继发性口臭的原因有很多主要是消化内科,耳鼻咽喉科,肾内科呼吸内科相关疾病有关。
三,消化道疾病,消化道疾病是引起口臭的主要原因,消化道狭窄的疾病,消化道炎症疾病,消化道的肿瘤,便秘都会引起口臭。
六个小妙招帮你去除口臭
更多>>中医认为,受四时气候影响,人体的气血阴阳也会随之发生变化。春季阳气始生,气血渐趋于表,毛孔初开,血气稍减,所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢,气血通达于表,毛孔开,汗大泄,所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰,阴气始生,气血渐趋于里,但充而不实,所以仍有“乏”的感觉。这就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。
针对这种情况,中医也制定了相应的养生方法,那就是“春夏养阳,秋冬养阴”。那么在春季具体应该怎样养生呢?河南省中医院毛德西教授说,春季养生要顺应春天阳气生发的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。
■精神养生
要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,要保持心胸开阔,乐观向上,保持心境恬静的好心态。
■饮食养生
春属木,与肝相应,“养肝之体用酸,舒肝之气用辛”。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,清淡可口(如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜之类),忌油腻、生冷、粘硬食物,以顺应春季阳气之升畅。还要
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