什么食物可以利尿
2021-02-08生活中很多的朋友们会出现小便不利的症状了，小便不利这种病症对于我们人体的健康是有着极大的危害的，并且有可能引发其他的一些危害的，当然，大家可以通过一些美味的食物来缓解小便不利的症状的，那么吃哪些食物可以利尿。
1、吃薏米可以利尿
日常生活中适当的食用一些薏米对于帮助我们大家利尿的效果就是非常不错的，尤其是小便不利的朋友们，适当的食用利尿是不错的选择。薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
2、吃红小豆可以利尿
其实我们大家经常食用一些红小豆也是可以起到非常好的利尿的作用的，也是可以帮助我们有效的防治小便不利的症状。红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。
3、吃冬瓜可以利尿
冬瓜这种美味的食物在我们生活中也是可以经常吃到的，当然，
更多>>相信现在生活中很多人常常会出现小便尿不尽的问题，不管是女性或者男性都会有这方面的困扰，这主要是因为尿道发炎或是细菌感染所引起的主要问题，而且大多数夏天容易上火也会引起这方面的现象，遇到这样的问题，大家不必困扰我们可以通过喝茶的方式来解决，那么喝什么茶可以利尿呢。
花茶
清火、减肥最方便的饮品。 决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。
推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。 薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，
推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。 荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、
更多>>孕妇在怀孕期间身体是处于比较复杂的状态，而羊水也是会出现过多或者是过少的状态，羊水量不正常可以通过日常饮食来进行调理和改善，在日常生活中可以多吃一些蛋白质来达到利尿排羊水的目的，也可以多吃一些豆制品，以及鸡蛋等营养食物，也可以适当的喝一些牛奶等。
孕妇吃什么利尿排羊水
1、优质蛋白质：给羊水偏少的准妈妈们补充优质的蛋白质，是紧急缓解孕妇羊水偏少给宝宝带来的负面影响的非常有效的手段。所以，羊水偏少的准妈妈们应该多补充蛋白质，多吃些奶制品、豆制品、鸡蛋等。家庭经济状况允许的准妈妈们，最好能够做到每天早晚都喝上一杯新鲜现煮的鲜牛奶为宜。
2、维生素c：羊水偏少的孕妇应该多吃一些富含维生素c的食物，譬如苹果、橙子、猕猴桃以及西红柿等。有条件的准妈妈们更应该多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样也是能起到补充维生素c，调节自身的羊水量的作用的。当然，这些蔬菜汁或是水果汁准妈妈们最好能够在家
更多>>喝菊花茶具有很多好处，比如在夏天喝菊花茶可以清热止渴，对保护眼睛也有非常明显的好处，不仅如此，喝菊花茶还有利尿祛湿的功效，这一点大家千万别忽略。
一、菊花茶利尿吗
菊花茶是现代人常喝的一种饮料，不仅能够起到清热、止渴的作用，对于治疗一些疾病有着重要的作用。菊花中含有高达17种的氨基酸，同时还含有多种维生素和微量元素，不仅能够泡茶喝，还能够制作成为各种美味佳肴。所以说，喝菊花茶有什么好处，清热、明神、利尿、祛湿等等。
二、菊花茶可以消炎利尿
蜂蜜是个利尿神器，可以适当加点蜂蜜吧。
三、喝菊花茶有什么好处
1、补肝、清肝
上面我们说道，菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。
2、明目
菊花茶特别适
更多>>红豆是一种很常见的谷类，很多人都非常的喜欢。红豆本身具有多种功效，它就可以帮助我们利尿消肿，还可以调节血糖。生活中关于红豆的做法有很多，做出的食物都非常的美味，不过我们知道食用红豆的禁忌是什么吗?下面会有 详细的介绍。
红豆的功效
1、利尿消肿
红豆利尿的效果可以说是非常好，它会有这样的功效，主要是因为红豆本身含有丰富的原皂角甙，我们应该知道这个物质可刺激肠道，它具有非常好的利尿效果，多吃红豆可以帮助我们消除因为心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水水肿的情况。
2、补血养血
红豆含有的营养物质可以说是非常丰富的，它含有人体需要的铁质，我们应该知道铁元素对人体来说很重要，它具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，环宇贫血的朋友可以多吃一点红豆。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。
3、健脾益胃
脾胃不是很好的朋友在平时可以适当的吃一点红豆，红豆中含有丰富的皂角甙，它能够刺激肠道蠕
更多>>相信大家对红豆这种食物不陌生，大家应该知道红豆可以帮助身体消肿，不过除了这个红豆本身也具有其他的功效。我们应该知道红豆的做法有很多，生活中很多常见的食物都是红豆制成的，在食用红豆的时候有一些禁忌大家要了解，下面就详细的介绍一下。
红豆的功效
1、利尿消肿
红豆对于消肿利尿有很好的效果，它会有这样的功效，主要是因为本身含有丰富的原皂角甙，我们应该知道这个物质可以帮助身体刺激肠道，具有很好的利尿作用，生活中一旦出现了心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水等疾病，可以吃红豆辅助治疗。
2、补血养血
生活中多吃一点红豆是可以帮助我们身体补血的，我们要知道红豆中含有丰富的铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力和增加免疫力的效果，是贫血音的理想食物。生活中不喜欢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。补血的效果是非常不错的。
3、健脾益胃
多吃红豆可以帮助我们强健脾胃，红豆本身含有丰富的皂角甙，这个物质可以帮助
更多>>湿气重要注意祛湿，很多的食物都有祛湿的效果哦，那么吃什么比较好呢，特别是夏季的时候，很容易出现腹泻的情况哦，那么应该如何利湿止泻的呢，下面的这些食物的推荐就是不错的选择呢。
红豆
性平味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至起到美容的效用。
此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。红豆可以有健脾胃的作用，对于去湿气有帮助，还可以有止泻的作用呢。
绿豆芽
绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素c的含量尤其丰富。豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。吃绿豆芽可以有补充维生素的作用，对于保护肠胃来说效果不错，同时也可以有健脾胃止泻的效果。
更多>>在日常生活中，我们经常有这样的经历：早晨一觉醒来，发现脸上肿的厉害，像被人打了几巴掌一样。这是因为身体新陈代谢紊乱，水分不易被排出体外，导致体内含有过多的水分。除了睡觉之前少喝一点水，平日里还可以多吃一些利尿消肿的食物。
薏米：
薏米具有促进血液和水分新陈代谢的作用，将生疏薏米各半食用，可以快速达到健脾利湿的功效。经常食用薏米，可以起到利尿消肿，带走身体内多余水分的作用。
冬瓜：
冬瓜性味甘寒，有利尿消肿、清热消渴的功效。另外，冬瓜还含有丰富的维生素b1以及膳食纤维，可以帮助大肠蠕动，加快体内废物以及毒素排出体外。
荷叶：
荷叶性凉、味苦辛，具有扩张血管以及排水的功效。另外，荷叶所含有的生物碱可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，起到减肥的功效。
苹果醋：
苹果醋当中的果胶物质能够促进肠道的运作，能够有效平衡身体的酸碱值，从而起到利尿消肿、减轻体重的效果。
红小豆：
红小豆富含维
更多>>排尿是人体每天都必不可少的一项行为，其可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的无用产物给排到人体之外，是循环系统的重要组成部分。而有些人会出现有排尿不畅通的情况，出现有这种情况是非常令人困扰的，就需要及时采取一些措施来调理，那么什么食物利尿效果最好呢?下面就来介绍一下。
要想利尿的话平时可以多吃点具有利尿作用的食物.指导意见：冬瓜,苦瓜,红豆、薏仁、西红柿、葡萄、橘子、莴苣,西瓜等都具有利尿的作用。鲫鱼和鲤鱼也具有利尿的作用,可以熬汤喝,营养也很丰富。
有些中草药亦具利尿作用,如车前、泽泻、茯苓、猪苓、白术等。利尿剂主要...使用利尿剂时要注意血钾的情况,因为低钾血症容易导致洋地黄药物中毒。
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。大萝卜、冬瓜、大白
更多>>在夏天时候，有部分朋友因为在户外工作的原因，许多水分都从汗液中排出了，如果小便次数减少的话，对膀胱也是会产生影响的，因为尿液的作用是带走膀胱和肾脏的废物，所以在饮食里也要多吃利尿的食物。又如果身体患上了肾脏和膀胱疾病，而引起了排尿出现困难，或者小编鼻塞不通，这时候也是可以通过利尿的食物来缓解病情的。
利尿食品： 鲤鱼 鲤鱼在孕妇怀孕的时候，就会经常食用鲤鱼，是因为鲤鱼可以有效的对孕妇进行消肿的作用，并且促进产后妈妈的乳制分泌正常。鲤鱼还有着利尿的功效，疏通身体的泌尿系统。 黄瓜 许多朋友只知道利用黄瓜来敷面膜，但是大家知不知道黄瓜的含水量是在百分之九十以上的，虽然它的营养含量不多，但是因为它有着异懈皮苷，这种物质可以促进身体有利尿的效果，所以想利尿的朋友不妨多吃写黄瓜。 清炖鲫鱼做法： 备料：鲫鱼一条半斤重，香菇五十克，冬笋五十克，大葱姜适量，盐 更多>>
