秋天丰收的食物
2021-02-089月22日，以“原汁原味原生态.乐山乐水乐恩阳”为主题的恩阳区万寿村首届“农民丰收节”在国家aaaa级景区万寿养生谷拉开帷幕。
活动开幕
刨汤文化
“鱼吃跳、猪吃叫”，现杀的新鲜猪肉，下锅翻炒，倒入猪骨现熬制的汤中，加一些自酿的甜酒，去腥增鲜。待锅内物品煮熟后，加辣椒、蒜苗和现磨制的豆腐。
绿色生态坝坝宴
别具农村特色的绿色生态坝坝宴，菜品都是由生态米、清水鱼等地道的绿色食品烹饪而成，清醇甘香，回味无穷，引得来宾们争先品尝。
绿色生态农产品
在绿色生态农产品推介现场，香醇的美酒、晶莹的大米等，应有尽有，让人眼花缭乱，目不暇接，吆喝声、叫卖声吸引了一拔又一拨过往群众。
“万寿缩影”摄影展
“万寿缩影”摄影作品展示区，一幅幅精美的作品让人流连忘返，展示了恩阳产业发展的新成就、脱贫攻坚的新成果、乡村振兴的新面貌，切实让基层老百姓感受到好政策带来的好生活。
主题活动
打糍粑比赛、集体婚礼秀、文
更多>>中医认为，人体健康的标准就是气血充足。秋季要把气血养好，气血足了，循环好，代谢好，整个身体的状况就会好，所以秋季养生要注重补气血。那么秋天吃什么补气血呢？我们今天就一起来看看。
1.山楂
山楂具有很好的开胃消食的作用，除此之外还能够起到活血行气的效果。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。
2.黄鳝
中医认为黄鳝性味甘，温，归肝、脾、肾三经，有补益气血、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络等功效。这种食物经常服用能够有效的补气益血，对于强健筋骨以及保健肝脏效果也是很好。而鳝鱼搭配猪肉吃，药效更好。
3.猪肝
猪肝内含大量铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等营养成分，是补气血的佳品。适量吃猪肝有助调理气血、提高人体造血功能，预防佝偻病以及缺铁性贫血的出
更多>>秋天的季节非常干燥，在这个时候各种各样的花朵和植物都开始枯萎，人身体也会出现干燥的现象，所以秋天一定要多滋补我们的肠胃功能，多吃些可以滋阴润肺的食物，比较常见的是各种各样的饮品，尤其是水果方面一定要多吃一些，因为水果能加快人体吸收，进肠胃功能消化。
简介
杏仁10克(去
食谱
2、无花果30克，冰糖适量，共煮，每日1次，连服3-5天可治肺热咳嗽。
3、香蕉1-2只，去皮切小段，加冰糖适量，蒸熟食用，每日1-2次，连服数日可治肺燥咳嗽。
4、将25克的百合用清水浸泡1夜，次日连同清水一同倒入砂锅内;再加半碗清水煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮切成块的雪梨、冰糖，再煮30分钟，服之可治肺虚咳嗽。
5、银耳15克，百合10克，冰糖适量，加水小火久炖后服，可治干咳。
6、生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖用开水冲饮，主治夜嗽不止，咳嗽无痰。
7、冰糖50克，黄精30-50克(冷水泡发)，将其同
更多>>【导读】吃葡萄的好处，秋高气爽的九、十两月，也是瓜果蔬菜大量丰收的季节，而且在丰收之季吃葡萄的好处也非常多。这个时节的葡萄也是最为美味的，无论是紫红色的玫瑰香，还是淡绿色的奶葡萄，都是人们争先购买的抢手货，下面就为你介绍丰收之季吃葡萄的好处。
丰收之季吃葡萄的好处
经历了炎热潮湿的夏季后，人体内聚集了大量毒素，内热重、身体困乏。葡萄有很好的利小便功效，初秋季节，吃一些葡萄，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
俗话说吃葡萄不吐葡萄皮,但从营养角度说，这句应改为吃葡萄不吐皮和籽,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。
葡萄的食疗作用：
1、抗病毒杀细菌：
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀
更多>>1、秋天吃梨可以清热降火
梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
2、秋天吃甘蔗可以低血糖
甘蔗:性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
3、秋天吃百合可以滋补身体
百合:百合是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具 有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可抑制肿瘤的生长。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中。
4、秋天吃莴笋可
更多>>秋季，是补肾壮阳的好时候。天气渐凉，世间万物由“生长”转为“收藏”。男人经过了炎热的夏季，肾力消耗很大，男人在秋季更易出现肾力、精力、抵抗力下降的问题，因此此时补肾很有必要。那么秋天吃什么补肾呢?秋季补肾的食物都有哪些呢?
秋天吃什么补肾?
秋天补肾食物1：山药
山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
秋天补肾食物2：黑豆
秋天补肾吃什么好?中医认为，黑色入肾，因此常吃黑豆对肾脏好。黑豆性平，具有很好的活血以及解毒的作用，经常服用还具有滋养的作用。另外，黑豆表皮中含有丰富的花青素，能够清除体内
更多>>秋天天气比较干燥，天气也逐渐的寒冷，这时候容易导致一些疾病的出现，所以秋天的时候非常适合进补，这样能够提高身体的免疫力水平，通过饮食来提高身体的抗病能力，尤其是对于肾脏虚弱的人士来说，更要通过饮食来调养，下面我们就来了解一下这方面的内容。
首先是羊肉，羊肉属于热性的一种肉类，有很好的进补的功效，对于肾脏的补益功效也非常的好，属于壮阳类的一种食品，羊肉里面不但营养特别的丰富，里面含有一些性激素，对男性来说能够起到壮阳的作用，对肾脏的健康也能发挥很好的效果。
干贝是一种海鲜，不但味道鲜美，同时还有滋阴补肾的作用，适当的吃一些具有很好的调理肾阳的作用，对于男性出现腰膝酸软，或者女性出现，月经不调，记忆力下降等等，都有很好的补益的功效，能够预防因为肾脏功能虚弱出现了一些疾病。
蛤蜊也是一种海鲜品，具有很好的滋阴补肾化痰的作用，适当的吃一些能够滋养肾脏效果，另外在调理肠胃方面在明目护眼方面的作
更多>>秋季是一个收获的季节，可在秋季我们也会遇到一些问题。比如，有不少人抱怨，一入秋，就老是觉得喉咙里干干的，不舒服，咳又咳不出来，咽又咽不下去。秋季是一个天气干燥、变幻无常的季节，这个时候容易出现一些细菌感染现象。所以大家在秋天时一定要注意保护好自己的嗓子。
感冒乃咽痛罪魁
专家指出，秋天最大的特点就是干燥，干燥引发的缺水容易让人觉得喉咙不舒服。而且，入秋后，天气慢慢转凉，不少人因为气温变化没有注意防寒，引起上呼吸道感染，而感冒正是嗓子疼痛、声音沙哑的一大杀手。感冒往往会引发多部位的炎症，尤其是耳、鼻、咽喉这三个部位。避免感冒也可以预防嗓子疼痛。
另外，牙齿关没把好也会引起咽喉痛痒。如果牙齿有细菌引起炎症，每次吞口水的时候就会把牙齿周围的细菌带进别的地方，从而感染扁桃体导致发炎，表现出来的症状就是喉咙痛痒，说话难受。
频繁清嗓易伤声带
人们觉得喉咙痛痒，往往习惯性的咳一声来清一清嗓子，专家提醒
更多>>秋天来了，天气也逐渐转冷了，这个季节一般容易出现皮肤干燥的现象，容易出现秋乏，犯困，有的人还会因为天气转凉感冒，那么这个季节要注意日常饮食调理，以免出现各种不适感，那么秋天吃什么食物是一个值得研究的问题，下面小编告诉您秋天吃什么好。
1.秋天的一大特点就是干燥，那么首先，小编要说的就是润肺，爱喝花茶的人可以选择买些西洋参，人参，百合等回来泡茶喝，当然，你也可以买些润肺的食物吃，比如莲子，银耳，蜂蜜等。
2.接下来，就是要防止热能过剩，别以为只是发个胖，长个秋膘哦，在秋天，身体本来就散热技能下降，容易内热，导致湿热之气积累，从而引发各种问题，所以不能吃热能过高的食物，推荐吃一些具有散发功能的清淡食物，比如芹菜，苹果，香蕉等。
3.不要吃刺激性强、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、姜、葱、八角、茴香、韭菜等，爱美的你可要忍住口水，尤其是那些无辣不欢的，你一定不希望第二 更多>>
每年的秋季都是从炎热的夏季到寒冷的冬季之间的过度性季节。秋季的气温相对凉爽，气候也十分的干燥，这个时候我们很容易就会出现脸上脱皮，嘴唇干裂以及皮肤干燥的情况，所以秋季也是需要我们滋补身体的季节。那么在秋季的时候养生应该多吃哪些食物呢？下面就为大家介绍一下。
深色蔬菜是首选
多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，然而瓜类中的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素a)含量较低，容易导致人体内的维生素a储备较少。维生素a缺乏表现为表皮干燥，毛囊突起，皮肤粗糙，眼睛发干。橙黄色蔬菜和绿叶菜中富含胡萝卜素，比如胡萝卜、菠菜、芥蓝、西兰花、小白菜等，秋季应多吃。
养胃食物有帮助
秋季是消化道疾病的高发期，频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃“雪上加霜”，此时应该吃一些有助养胃的食物，比如南瓜、小米、圆白菜、姜、木瓜等。另外，酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富易于
更多>>
