男人和养生
2020-06-03不会游泳,换游泳池没有用。不懂爱情,换男女朋友也不行。不懂经营家庭,换爱人仍难以幸福。不懂管理,换员工和客户无事于补。不懂积累,换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生,补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源,要想改变一切,首先要改变自己!
人生的幸与不幸,关键看你面向哪里。时间,能经历很多事,亦明白很多理;能证明很多事,亦看透很多人;能落满很多灰,亦涤荡很多尘。时间,能封尘很多岁月,亦开启很多记忆;能抚平很多苦难,亦冲刷很多伤痛;能淡看世上纷繁,亦从容人间冷暖。
生活的乐趣是要靠自己寻找的,总有一些事,我们不愿它发生,却必须接受;有些迷乱豁然开朗,如同苗圃除尽了杂草;有些感觉是处处共鸣,如同鲜花映照在清潭。酒逢知己千杯少,话不投机半句多。
人不仅要做好事,更要以正确的方式做好事。有心无难事,有诚路定通,正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然,心态是依靠你自己调整的,
更多>>家,是最好的一味药材。爱,是最妙的一组药方。家在,爱在,好心情在,健康自然在;温柔在,关心在,好氛围在,笑容自然在。最好的养生就是家人常伴,笑口常开。
家庭好,生病少
人生大约有一半多的时间要在家庭中度过,因而家庭气氛对每个人来说十分重要。中医认为:人情绪变动过大,易怒易悲都会损伤肝脏,给身体带来伤害。据研究表明:夫妻双方争吵次数越多,他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好,寿命更长。
当家庭争吵不断,无法带给你安全感时,你在外受挫需承受的压力也会更大,性格也会在无形中发生改变。只有家庭氛围好,整个家庭中充满爱,我们才能有一个好心情,心情好身体才会好。
少点指责,多点理解
家人是最不愿伤害我们的人,但也是我们最不放在心上的人。家人间哪有仇与恨,更多的是误解,尤其是言语上的误解。
与家人说话不要大呼小叫,遇到家人理解不了的地方,耐心与他们解释,没有人是你肚子里的蛔虫,谁都不可能一个
更多>>美国科学家经过研究调查得出一个非常有趣的结论:丈夫有能力延长自己妻子的寿命,因为女性朋友会比较喜欢斤斤计较,而男性朋友如果可以大度的接受并且适当的认错,可以缓解女性朋友精神紧张,那么到底这种说法有没有道理呢?下面我们就一起了解一下吧!
1. 饮食作息更规律。
一般怕老婆的男人都会乖乖的回家吃饭,家里做的饭比外面的饭干净许多,吃起来会更加的健康安全。此外,怕老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四,更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来,男士们被迫接受了均衡膳食。此外,对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯,怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。
另外,怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿,这样一来,就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。
2.运动更多。
这里的运动其实并不是真正的运动,而是适当的陪老婆逛街,帮老婆做家务,每天保持适量运动有增加心肺功能,消耗热量,加
更多>>1、运用推拿手法促进头发生长
祖国医学认为,斑秃的发生与肝肾两脏有关,肝藏血、肾藏精,头发生长依赖精和血,故有发为血之余之说,如果肝藏血功能不足,或肾虚精少、精不生血,都会造成头发脱落。根据这一中医理论学说,运用推拿疗法可以补肝益肾、生精活血,使发长而光泽。
按摩方法如下:
第一节:操作者用双手拇指指腹压患者脊柱两侧的肝俞穴,即第九胸椎棘突下旁开1.5寸,让患者感到该穴位有些酸胀,然后操作者腕部放松,用前臂作主动摆动,带动腕部和掌指作顺时针揉动100次,手法要轻柔缓和。接着用相同方法按揉肾俞穴,即第二腰椎棘突下旁开1.寸。
第二节:用右手拇指指腹按压海穴,即右下肢髌骨内上角上2寸,患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。然后用左手拇指指腹按压左侧血海穴,方法相同。
第三节:用右手拇指指腹按压右三阴交穴,即右下肢内踝上3寸,患者感到酸胀时作顺时针揉动20次。然后用左手拇指指腹按压左侧三阴交穴,方法
更多>>美国《突发事件医药年鉴》中提到的一项最新的研究表明,中年男人和儿童都面临着失去个把手指头的危险,只是危险的程度不同。对于男人来说,失去手指的危险主要来自各种电动工具,而对于儿童来说,需要小心提防家中的每一扇房门和汽车门。
这项研究在美国国家伤害预防和控制中心进行。根据研究人员的统计,在美国,每年约有2.8万人在工作场所之外,因手指被切断而光顾急诊室。在这些受伤的人中,5岁以下的儿童和中年男性占了绝大多数。
在位于肯塔基路易斯维尔的克里斯廷・m・克雷那特手掌和显微外科学院,雷蒙德・g・哈特博士为这项研究撰写了论文。哈特博士说,美国每年手指受伤的儿童的数量多得足以让人晕倒,而这个数字还不包括手指切断之外的其他严重的手指伤害。“仅被切掉了手指顶端的伤害事故,每年就有几百起。”
研究人员发现,食指和位于中间的手指最容易受到伤害;半数以上的手指伤害事故发生在受伤者的家中。
在手指受伤的儿童中,73%
更多>>男人的眼睛老爱在身材苗条的女人身上打转,如果一个婀娜女子从三两个男人眼前走过,那么他们的话题肯定是该女子曲线够不够标准,三围多少;但男人却很少将精力放在自己的身材上,对自己身材的要求也宽松许多。男人也许不知道为什么会是这种样子,或许从小他们就被灌输成女人的美丽是与身体连在一起的,至于男人,好像只要有钱、有势,就算有一堆挺在前面挡住视线、连自己脚趾尖都看不见的腹部肥肉都无妨。不过,如果你还想在今天的城市中做一个时尚、引人注意的男人,那么你的身材绝不能被忽视!
男人的身体有哪些重要的曲线呢?由上而下应该是稍有胸肌、结实的臂膀、没有赘肉的腹部、结实的双臀,最好再配上修长并稍有肌肉的小腿。这种近乎完美的体态可以从游泳选手身上或是服装模特儿身上发现。
一般的男人都欠缺健壮的肌肉,再不然就是瘦得像排骨。这不是什么人种的问题,而是普遍的亚洲人很少上健身房,或是缺少维持运动保持体 更多>>
黑果枸杞被誉为口服的化妆品,具有极高的药用价值,可以降低血脂和胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,预防治疗心血管疾病和动脉硬化。并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞繁殖及肿瘤坏死因子生成,对白细胞介素ⅱ有双向调节作用。
男性喝黑枸杞的功效与作用
1补肾,提高性功能
晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2 抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸,还有一定量的vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素,其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性
更多>>据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。
no.1 西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。
no.2 黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
no.3 南瓜子
男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素e的最佳来源,可以抗老化。南
更多>>男性和女性的体质是有差别的,而且每个人所需的营养素也是不一样的,所以说大家在日常生活中要注意食物的相互搭配,食物让我们保持健康的状态,南瓜是一种很常见的食物,但是对于男性和女性来说就有着不一样的保健功效,来看看这些内容。
女人吃南瓜的好处
1、通便美容
常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,吃南瓜对于女性来说有美容养颜的作用,而且也可以帮着排毒。
2、防癌治癌
预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,对于女性增强肝脏和肾脏再生能力有一定的好处,女性吃南瓜可以预防癌症的发生。
3、容光焕发
南瓜籽更含丰富锌质,是非常重要的矿物质,有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用,可以起到抗氧化的作用,女性吃南瓜的话可以补铁补血,对于美容抗衰来说有好处。
男人吃南瓜的好处
1、多食南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,所以说男性经常吃南瓜的话可以有预防糖尿病和降压
更多>>好的爱情会开花结果,你会发现,爱一个人最美好的事不是他也爱你,而是,你因为他而变成了一个更好的人。坏的爱情会自生自灭,让你痛不欲生,从而害怕爱情,不再相信这个世界真的有着爱情的存在。
如果现在和他不快乐,婚后一定更不快乐。我们用一张证书来赌一生的幸福,如何才能增加自己在这场豪赌中的胜算?20句话给你参考。
1、如果你的父母并非嫌贫爱富,而以人品为由阻止你和某人谈恋爱,千万不要为了要证明他们是错的,就拚尽全力爱起他来,你会发现你吃的苦头远比想像中多。而稍能收成时,岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了,那人比他们看得到的还烂很多。
2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱,你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎,或一台短路的自动售货机。
3、你喜欢酷的男人,意味着将来一定会出大问题,他会酷到懒得理你。
4、他好歹该知道他想说什么,否则,若你一向喜欢沉默而强壮的男人,很容易
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