绿色养生蔬菜
2019-10-04家有刚出生不久的宝宝时，家长们照顾一定是无微不至的，尤其是对于女宝宝来说，还要注意生殖器方面的健康，有的家长表示宝宝下体流绿以分泌物是怎么回事呢？这种情况一般有生理性与疾病性有关。生理性自然不用担心，但如果是疾病引起的就要及时就医治疗，以免引起更大的问题。
出现这样的情况，家长不必紧张，可以分为生理性和病理性的。生理性是因为宝宝尿道阴道发育不完善，带纸尿裤不透气，长期不换，导致通气性降低，尿液和粪便引起的感染。病理性的是感染引起的阴道炎。首先应该到医院检查一下分泌物的性质，选择一些刺激性少的洗液清洗外阴，然后注意一下外阴的卫生，勤换尿不湿，保持外阴清洁。宝宝的衣物也要单独清洗，避免和家人交叉感染。
引起女人下面有绿色分泌物有以下几种情况引起
一、滴虫阴道炎引起
这一般是由滴虫性阴道炎或化脓性细菌感染所引起。白带黄绿色常见于滴虫性阴道炎，淋病、慢性宫颈炎、阴道异物等可引发白带黄绿色有臭味。
更多>>导读：步行运动可以说是最简单、最省钱的健身方法。适合各个年龄层次的人。虽然说步行很简单，所有人从生下来就开始学会了步行，但是作为一项运动，它还是有自己的一些技巧和注重事项。
步行健身的功能、原理和准备事项
步行运动是最常见，最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感，而且还有助于降低人体内胆固醇的含量，关心降低血压，并能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效。平平强度的运动可以增强心脏血管系统的功能。
功能和原理
这项运动还可以有用地操作人体内血糖的含量，减少糖尿病和民脏病对人体的威逼，起到延年益寿的作用。
上了年纪的人，特殊是５０岁以上的老年人会出现骨质疏松的现象。由于骨骼和肌肉功能的日益衰弱，老年人的部、髋部最轻易发生骨折。所以，老年人参加步行等中低强度的运动，既能健身，又能提同生活乐趣。
准备
防寒的衣物、舒服的鞋、做适度的伸屈运动。闲逛五分
更多>>骑车是个非常好的健身减肥方法，现在对于北京天天堵车现象，响应北京绿色出行，骑车去上班非常好，上班不会迟到了，那你知道骑车的好处有多少？那你的健身效果体现在哪里？
骑自行车时做点动作可健身
骑车族天天都骑着自行车上下班，其实骑车时做点小动作也可以健身。
骑车按穴法
人的足底有很多穴位，骑车时，有意地用脚心来蹬车踏板，可以起到按摩穴位的作用。
骑车练肌法
骑行过程还可以锻炼腰部肌肉。在骑车过程中，可经常把臀部抬起离开座位，用腰部的肌肉适度扭动，但需注重安全。
骑车呼吸法
平缓路段，采用匀速蹬行。这时，就可以有意地进行深呼吸，提高心肺功能。
骑车壮心法
在骑行过程中，以慢速、中速、快速交替循环，可以促进肺部的呼吸，锻炼心脏功能。
自行车健身的几种不同的骑法
强度骑车法
一是规定好每次的骑行速度。
二是规定自已的脉搏强度来操纵骑速，可有用地锻炼人的心血管系统。
间歇骑车法
先慢
更多>>本文导读：可能很多人不知道绿色蔬菜也可以补钙，下面我们就让中医教我们如何吃蔬菜补钙，一起来看看蔬菜补钙食谱吧！
现代人饮食很注重营养的摄入，特别是钙的吸收，为了给孩子补钙，逼着让孩子喝牛奶、喝排骨汤，其实，补钙不一定要大鱼大肉，绿色蔬菜也可以补钙，下面我们就让中医教我们如何吃蔬菜补钙，一起来看看蔬菜补钙食谱吧！
1、油菜
一小碗油菜就可补充人每日所需钙的25%。油菜能同时为人体提供大量钾、钙和镁，这些物质与单纯地提供钙相比，更有利于骨骼的发育和钙的吸收。
补钙食谱：海米炒油菜
原料：油菜500克，海米50克、香菇片2.5克、玉米片2.5克、火腿片2.5克。
做法：
1、油菜切成3.3厘米长的段，菜心用刀一破四掕，改切约3厘米的段。
2、在开水内焯一下捞出，挤干水分，放在盘内。
3、将炒锅放在火上，放入油。
4、油热时，将油菜、海米、香菇片、玉米片、火腿片下锅，加上佐料和鲜汤，将锅翻动，炒
更多>>绿色蔬菜是指蔬菜在生产过程中农药使用后残留在蔬菜里的农药残留物指标低于国家或国际规定的标准的蔬菜。这也说明，绿色蔬菜只是一种相对安全的蔬菜，并非绝对安全的蔬菜，也并不是绝对不含化学物质的蔬菜。
野菜为什么不是绿色蔬菜?
绿色蔬菜作为绿色食品的一个分类，同样需要符合绿色食品的五个标准，其中一个标准是：产品或产品原料地必须符合绿色食品生态环境质量标准。也就是说，蔬菜的生长环境是否符合生态环境质量标准是判断蔬菜是否能被称为绿色蔬菜的重要指标。
认真观察就能发现，其实大部分野菜的生长环境并没有我们想象中的那样好。城郊附近的一些野菜会受到工厂废水、汽车尾气的影响，田地边的野菜也会因为农民对农作物喷洒农药、施用化肥而受到影响，野菜在生长过程中，有毒有害化学物质不断进入野菜组织，导致野菜中有毒有害化学物质的残留量甚至大于人工培植的蔬菜。现代生物学的研究也表明，野外自然生长的野菜为了适应恶劣的环境，在长期
更多>>痘痘是很多人的噩梦，远看挺白皙的一张脸，近看却布满痘痘，这让很多美女丧失信心。跟大家分享三款中医祛痘方法，这无疑是最健康最绿的祛痘方法!
方法1：枸杞子白鸽肉粥
鸽子肉啊，想想就流口水啊，这真是一举多得的祛痘妙招啊。
祛痘原理：这款祛痘方法具有养阴润肤、托毒排邪、消痈退肿功效。适用于皮肤有脸生粉刺者感染等。
制作步骤：白鸽肉、粳米各80克，枸杞子,25克，准备好细盐、香油、味精适量。将白鸽肉剁成肉块，将粳米和枸杞子洗干净，把三种食材放入砂锅中，用文火煨粥，煮好之后就可以加入适量味精、香油、细盐等，就可以开吃了哦。每日1剂,分2次食用,6～7剂为1个疗程。
方法2：自制马齿苋草汁祛痘面膜
祛痘原理：马齿苋具有清热消肿、收湿止痒的功效，尤其是对一些痘痘、脓疮等化脓性肌肤病有很好的解毒功效。
制作步骤：这个方法比较简单，取适量马齿苋草捣碎，取汁涂抹在长痘痘的地方就可以了，当然你也可以加入适量的蜂
更多>>蔬菜榨汁饮用，会影响唾液中的消化酶分泌。因为咀嚼作用不是单纯地嚼烂蔬菜，更重要的是通过嚼的手段，使含在唾液中的消化酶充分地混合于汁液里，帮助消化和吸收。
我们平时吃蔬菜时可能并不注意究竟怎样吃才算科学健康的吃法，其实也是有讲究的.
1.能生吃的蔬菜尽量生吃
萝卜、胡萝卜、黄瓜、山芋、柿子椒及荷兰芹等均可生食，既可尝到自然美味，维生素c也未破坏，但生食蔬菜应注意卫生。
2.吃饭时应先吃蔬菜
当人饥饿时，食欲特别旺盛，面对满桌美味佳肴，应首先进食蔬菜。因为蔬菜是保持身体营养均衡的重要菜肴之一, 尤其是不太爱吃水果的人更要注意这种进餐方法。
3.蔬菜尽量不加佐料食用
绿色蔬菜的最佳吃法，是在开水中快速烫一下，尽量不加佐料，力求清淡，品尝自然味。
4.不要把蔬菜榨成汁饮
蔬菜榨汁饮用，会影响唾液中的消化酶分泌。因为咀嚼作用不是单纯地嚼烂蔬菜，更重要的是通过嚼的手段，使含在唾液中的消化酶充分地混合于
更多>>这一研究报告已经发表在10月13日的《细胞》期刊，研究者指出，绿色蔬菜中的化学信号，可以促使肠胃、内脏和皮肤中的免疫细胞发挥作用。
免疫组织又称皮膜淋巴球(iels)，存在于身体表面内外两层之间的细胞膜中，是身体第一道疾病防线，也能帮助伤口痊愈。在通过小白鼠做的实验中，研究者发现多吃椰菜或者白菜等绿疏可以帮助调节免疫系统。
科学家禁止喂小白鼠吃3个星期蔬菜后，然后发现它们体内的70%到80%的防护细胞都消失了。这些老鼠的抗菌蛋白水平降低、免疫激活提高、更容易受伤。当研究者破坏小白鼠的肠胃表皮后，它们的身体恢复速度极慢。
据悉，这一发现还有助于治疗急性肠胃病。此外，科学家们去年已经在《英国医药》期刊上表示，多吃绿叶蔬菜可以降低患上2型糖尿病的风险。
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更多>>白带绿色怎么回事
1、白带绿色怎么回事
1.1、可能是由于宫颈疾病所引起,常见的宫颈疾病有两种,即宫颈炎和宫颈糜烂。
1.2、由细菌性阴道炎引起白带发绿,细菌性阴道炎是一种由阴道加特纳菌和一些压氧菌的混合感染,导致阴道内微生态平衡失调,引起的阴道分泌物增多,白带有鱼腥臭味及外阴瘙痒灼热的综合征。
1.3、滴虫性阴道炎,白带有点绿色可能是由滴虫性阴道炎所引起,可以采用局部用药的方法进行治疗。
1.4、慢性宫颈炎、子宫内膜炎:白带异常绿色也可能是宫颈炎的表现,或者是子宫内膜炎等情况,一般白带表现为白带增多,呈黄色或黄绿色,脓性粘稠。
1.5、加特纳菌性阴道炎:加特纳菌性阴道炎也叫嗜血杆菌性阴道炎,症状表现是女性的外阴红肿,阴道粘膜充血,呈灰红色,轻度红肿,分泌物多呈均质性,稀薄,灰白色,有时为乳黄色或类绿色,腥臭味。
2、从白带颜色预知妇科疾病
2.1、泡沫样白带查滴虫
如果白带颜色不再清亮,
更多>>在我们生活中，白带是每个女性朋友都有的一种生理现象，但是有的女性朋友的白带会有绿色的现象发生，那你知道白带绿色是怎么回事吗?在白带发绿怎么办呢，在平时女性朋友如何自测白带异常呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
白带绿色是怎么回事
1.白带发绿是怎么回事?可能是由于宫颈疾病所引起，常见的宫颈疾病有两种，即宫颈炎和宫颈糜烂。
2.由细菌性阴道炎引起白带发绿，细菌性阴道炎是一种由阴道加特纳菌和一些压氧菌的混合感染，导致阴道内微生态平衡失调，引起的阴道分泌物增多，白带有鱼腥臭味及外阴瘙痒灼热的综合征。
3.滴虫性阴道炎，白带有点绿色可能是由滴虫性阴道炎所引起，可以采用局部用药的方法进行治疗。
4.慢性宫颈炎、子宫内膜炎：白带异常绿色也可能是宫颈炎的表现，或者是子宫内膜炎等情况，一般白带表现为白带增多，呈黄色或黄绿色，脓性粘稠。
5.加特纳菌性阴道炎：加特纳菌性阴道炎也叫嗜血杆菌性阴道炎，症状表
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