抗抑郁的食物有哪些
2021-02-07由于现在的生活压力和工作压力很大，导致很多成年人都有轻微的抑郁症，对于这种情况大家都不知道应该怎么办。并且这种病也比较的难治疗，严重的人还会出现其他严重的状况。首先要了解发病的原因在哪里然后对其进行治疗，很多人都想询问一下关于中药是否能治疗这种病情。中药其实就是起到一个安稳心理的作用，想要治疗好必须要依靠心理治疗才能达到你所要的期望。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，
更多>>抑郁症已经变成了如今相当普遍的一种疾病，在发生早期的时候患者可能不会意识到自己已经出现了这种疾病，但是等到症状表现变得越来越严重的时候患者就会感觉到自己心情低落，甚至是想要去自杀的，这些都是非常危险的，那么最主要的就是需要去服用一些抗抑郁的药物来进行控制住的。
三环类
是紧接单胺氧化酶抑制剂之后的另一类抗抑郁药，以丙咪嗪为代表。
它的化学结构与氯丙嗪相似，原以为可能是一种新的抗精神病药，但临床试验结果大出所料，该药对精神分裂症无效，却能改善抑郁心境。以后又经大量，双盲安慰剂对照研究证实，从而取代单胺氧化酶抑制剂，一跃成为抑郁症治疗的首选药，垄断抗抑郁药市场长达30年之久。
三环类抗抑郁药共有产品10余种，我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。马普替林虽为四环结构，但药理作用与三环类抗抑郁药一致。三环类抗抑郁药的适应证为各种类型抑郁症，有效率约70%-80%，起效时间1-2周，剂量范
更多>>抑郁症是一种自杀的几率非常高的疾病，无论是对人精神的伤害还是对经济造成的损失都是非常大的，因此对于抑郁症的预防也就显得尤为重要了，有些食物对于抑郁也有一定的抵抗作用，那么都有哪些食物可以抵抗抑郁呢。
抵抗抑郁的食物之一：葡萄柚
葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。
抵抗抑郁的食物之二：南瓜
南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素b6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料，能帮助人体维持旺盛精力。
抵抗抑郁的食物之三：樱桃
研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以减少炎症。专家认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出，长 更多>>
抑郁症是比较常见的心理疾病，得了抑郁症一定要及时进行用药治疗，通过良好的药物治疗，能够控制病情，缓解患者的症状，随着医疗科技的进步，现在抗抑郁的新药，也逐渐在完善当中，这些新药，副作用要比传统的药物小一些，这对于抑郁症的患者来说是比较好的事情。
1、brintellix
brintellix通用名vortioxetine，是一种调节和促进血清素分泌类的药物，属于非典型性抗抑郁症药物，它的机制目前还不完全清楚，但是发现它同时起到血清素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂、5-ht 1a受体激动剂、5-ht 1b受体部分激动剂等功能。武田制药(/)声称，这款药物是目前唯一通过这种综合性的功能来促进血清素水平的药物，虽然每一种功能对其发挥抗抑郁作用的贡献有多大，目前为止还不是很清楚，此药除了能够改善患者的情绪外，临床研究显示还能改善认知功能，对于目前市场上销售的抗抑郁症药物来说，这可以称得上是
更多>>随着现在疾病的不断出现，患上疾病的人数也在不断的增多，很多的患者在出现疾病的时候，生理和心理都是会出现很大的影响，所以老公抑郁药物应用就越来越广泛了，随之而来的副作用也就一直在增加，这个是应该引起医生和患者的密切关注，加以防范。经常服用抗抑郁的药物会出现哪些副作用呢?
1.三环类抗抑郁药：以阿米替林、多虑平为代表药物，是治疗抑郁症的首选药物之一。三环类可以改善情绪，提高食欲和活动，并能改善睡眠。但三环类副作用也不少，主要有嗜睡、口干、视物模糊、尿潴留、等，并有报告指出心脏有奎宁样毒性作用，故而患、前列腺肥大患者禁用，老年人和有心脏病史者避免使用此类药物。
2.单胺氧化酶抑制剂：是最早的抗抑郁药物，作为二线抗抑郁药，即用于患者对其它抗抑郁药无反应时。单胺氧化酶抑制剂的副作用要是使血压升高，严重者可引起，表现为严重的枕部、恶心、呕吐、血压骤升、瞳孔缩小及心律不齐等。因此，患者要禁用此类药物。如
更多>>冬季到来，很多人在这个季节里都会出现心情抑郁、情绪低落的状态，这可能是患上了冬季抑郁症。那么，要如何做才能缓解冬季抑郁呢？下面小编向大家推荐以下7类食物，常吃可以舒缓心情，给你带来积极乐观的正能量。
1、菠菜
卡通片中大力水手吃了菠菜后会力大无穷。但你可知道吃了菠菜也会导致心情大好。缺乏叶酸也会导致精神疾病，包括忧郁症及早发性的失智等。那些被控制无法摄取足够叶酸的人，在5个月后都会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。
研究人员推论，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁症。那么，哪些食物含有更为丰富的叶酸呢？菠菜中叶酸含量最多，另外，几乎所有的绿色蔬菜、水果也都含有或多或少叶酸。
2、全麦面包
碳水化合物可以帮助增加血清素。有些人把面食、点心这类食物当成一种可以吃的抗忧郁剂。吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，虽然效果慢一点儿，但更合乎健康原则。更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能
更多>>所谓的抗抑郁的六朵金花，就是指一些抗抑郁的药物，抑郁症是一种比较常见的疾病，近些年来，我国得抑郁症的患者也呈上升的趋势，这对于患者的心理健康，身体健康，危害都特别大，一旦发现有抑郁的情况，应该及时到医院检查，通过药物进行治疗，这方面的药物也比较多，一定要对症治疗。
1、氟西汀（百忧解）
氟西汀主要适用于抑郁症及强迫症，并可作为神经性贪食症的治疗。氟西汀的起效较慢，有些患者甚至服用了6周才起效。
研究表明，氟西汀容易使人头痛、恶心和失眠，对性功能的影响比较大，因此，有失眠困扰的患者不适用氟西汀。氟西汀的停药通常会产生撤药症状，如头昏、感觉障碍，睡眠障碍，乏力等，因此，当氟西汀治疗需要停止时，建议逐渐地减少剂量。
氟西汀宜早上服用。
2、帕罗西汀（赛乐特）
帕罗西汀可治疗各类型的抑郁症，对伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症疗效较好。
服用帕罗西汀的剂量通常是 20mg/日，服用后根据病人反应调整剂
更多>>生活上面的节奏是越来越快，无论是上班一族还是孩子学校的学生，他们都会有自己的压力，来自于各个方面。心理的压力如果没有得到释放的话，很容易就会导致抑郁症的出现，抑郁症会导致身体的内分泌出现问题。如果情况比较严重的话，就需要服用抗抑郁症药物来帮助治疗。
一般来说，抑郁症的治疗主要是通过心理的辅导。一般来抑郁症出现的初期，患者是可以自行对自己进行心理上面的辅导。如果抑郁症比较严重的，患者控制不了自己的情绪的话，就需要服用抗抑郁症药物了。
常见药物
总述
抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。常见的第一代抗抑郁药物有两种，即单胺氧化酶抑制剂(maoi)和三环类抗抑郁药(tca)。
由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺(5-ht)再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、
更多>>得了抑郁症应该及时用药治疗，这样能够控制病情，使患者的病情逐渐得到好转，在服用抗抑郁症的药物的时候，一般需要6到8周的时间维持有效的剂量，这样能够使病情得到稳定，然后可以在医生的指导下逐渐的，减少药量。另外寻找快速起效的抗抑郁药物，对于患者来说也是比较重要的。
神经化学理论
抗抑郁药发挥药理学及治疗效应的时间差常以周计算，导致研究者试图探索这段时间内发生的神经适应性变化。针对抗抑郁药起效延迟，一种潜在的解释为：单纯阻断5-ht及ne再摄取只能发挥间接效应，而重复给药所带来的神经生物学适应性变化则具有更为直接的抗抑郁价值。
寻找快速起效的抗抑郁药
相比于存在起效延迟的抗抑郁药，研究显示，单剂氯胺酮可在数小时内迅速改善抑郁症状及自杀观念。值得注意的是，这些研究同时纳入了对两种及以上常规抗抑郁药（如ssris及snris）应答不佳的患者。
氯胺酮可导致内侧前额叶皮质细胞外谷氨酸盐水平的反常升高，
更多>>中药图谱
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在前或期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身 更多>>
