健胃消食的食物
2021-02-07夏天是物产十分丰富的季节，炸鸡、啤酒、小龙虾……在众多美食的围攻下，很多人一不小心就吃撑了。
今天介绍的这几个穴位，是专治胃胀不消化的要穴~不用健胃消食片，也能让您放心吃喝。
1
大陵穴
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是很经典的“健胃消食穴”，可以降胃火、去心火、提升胃动力。
脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。大陵穴在手掌根，腕横纹的中点上，很容易找到。
2
四缝穴
四缝穴是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。
四缝穴原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝穴的效果也非常好。
所以今后只要你遇到有关消化不良的问题，都可以找四缝解决，按按就行，最好是用大拇指用力掐按，这样效果会更好。
3
足三里
足三里在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。
按摩本穴对消化系统疾病有不错的缓解作用，包括消化不良、
更多>>现代人的生活都比较忙碌，很多时候都无法规律饮食，时间久了就容易给胃带来损伤，胃一旦受伤就容易出现胀气、消化不良的症状，只有胃部健康了才能更好的保护身体健康，平常胃不好的人群可以多吃些容易消化、对胃比较好的食物，那么有哪些呢?
南瓜
南瓜中含有很丰富的果胶，它能起到保护胃肠道的粘膜的作用，以免吃下的食物刺激肠胃。它还能加强胃肠的蠕动，帮助食物消化。所以可以经常食用南瓜来强健胃功能。食用南瓜时，可以蒸或者煮食，也可以煎汤喝。
洋葱饭
洋葱中含有很多营养成分，其中有大量的粗纤维，能够帮助消化。可以做洋葱饭来促进消化。取适量的洋葱，将其切碎，然后将水烧开，把洋葱和糯米、少量的盐等同时煮饭，煮好后就可以食用了。洋葱饭很松软，适合胃肠消化不好的人食用，而且它还降低血压、血脂，预防肠道疾病。
西红柿
西红柿中含有番茄红素，它是一种特殊的成分，能够助於消化、利尿等，帮助胃消化脂肪类食物，还能抑制细菌的生长
更多>>健胃消食片属于一种中成药，且其中的成分属于卫生部批准的药食同源的中药配方，且其中安全没有毒副的作用。并且我们在购买健胃消食片的时候，必须要对于这种健胃消食片有所认识和了解。才可以帮助我们选择正品使用，下面一起去了解下吧。
健胃消食片的成分中，山楂，还有麦芽则是属于消食导滞药，其中使用了很多的太子参，还有就是山药都是属于健胃益气药物，陈皮则是属于理气导滞药。并且和药物吗叮啉相比，健胃消食片其实其中的消化酶均为“咀嚼片”,方便食用。
本产品为淡棕黄色的片或薄膜糖衣片，也可为异形片，薄膜衣片出去包衣后显淡棕黄色;气略香，味微 甜、酸。健胃消食片口服，可以咀嚼。每次3片，每日3次。小儿酌减。
山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症; 陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气， 补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。健胃消食片能明显促进脾虚功能低下的肠平滑肌功能恢
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肠胃是身体中最为重要的消化和吸收养分的器官，是维护人们身心健康最为重要的部位。只有拥有一个健康的肠胃才能更好的利于人们的健康。今天小编就为大家介绍几款茶饮，只要常喝便能轻松达到消食健胃的效果!
消食健胃茶药方有哪些
山楂茶
原料：山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：消食积，散瘀血，驱绦虫;降压，抗菌。
用途：肉食不化;小儿乳食停滞;痰饮痞满，症瘕;吞酸;下痢;疝气。
楂桃茶
原料：山楂5g、桃仁3g、花茶3g。
用法：用山楂、桃仁的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：消积化瘀。
用途：内伤饮食泄泻;食滞胀满。
原料：麦芽5g、花茶3g。
麦芽茶
用法：用250ml水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。
功能：消食和中，下气。
用途：食积不消，脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻;乳胀不消。
穴位按摩健胃
更多>>姜葱米粥拌醋
〔功效〕开胃健脾、理气和胃、促进消化。适用于因消化不良而导致的面色蜡黄无华者。
【材料】生姜5克，带根葱白7根， 糯米100克，食醋15克。
【做法】将生姜、葱白洗净切片，糯米洗净后，与生姜一起放入锅内， 倒入适量清水，用大火煮沸，1分钟后，加入葱白，用小火熬成稀粥，再倒入食醋拌匀，略煮即成。
【用法】趁热服用，每日1次。
姜醋红糖水
〔功效〕具有排毒驱寒、开胃消食的功效。适用于胃寒、胃痛、厌食等病症。
【材料】生姜、食醋各25克，红糖少许。
【做法】将生姜洗净、切片，倒入食醋中，浸泡一夜即成。
【用法】代茶饮，每日1次。每次取 5片生姜，加少许红糖，沸水冲泡后趁热饮用。
桑葚蜂蜜膏
〔功效〕改善胃肠道的吸收消化功能，促进脾部的生化作用。适用于上腹疼痛、噯气等症状。
【材料】桑椹1000克、蜂蜜400克。
【做法】将生姜洗净切片，倒入食醋，浸泡一夜即成。
【用法】热水冲
更多>>古人云“十人九胃病”，说明自古以来胃病都是很常见的一种疾病。尤其是在忙碌的现代社会，随着自然环境的恶化和生活习惯的改变，现在得胃病的人越来越多，有人估计中国人胃病发生率达到85%。过去发病者多为中年人，如今发病年龄大有提前的趋势，并且上班族为高发人群。因此，在平时的生活里，我们就要好好保养我们的胃。
推荐食谱
番茄荸荠——生津止渴 健胃消食
原料
荸荠500克，番茄酱20克，面粉100克，干淀粉50克，黄酒、醋等调料各适量
制作
1、面粉、干淀粉、精盐、味精、少许清水一起放入碗中调成糊，把削过皮的荸荠挂上糊。
2、炒锅上火加油，放入挂糊荸荠，炸成金黄色捞出。
3、原锅留底油少许，加入番茄酱煸炒几下，烹入黄酒，添加白糖、酱油、精盐、味精及醋。用湿淀粉勾芡，浇少许热油。
4、加入扎好的荸荠快速翻炒，等荸荠挂匀汁后装盘即可。
功效
生津止渴，健胃消食。适用于慢性胃炎、慢性气管炎。
荸荠
更多>>导读：健胃消食片的作用，健胃消食片是保护肠道健康的中成药，那么健胃消食片的作用有哪些？健胃消食片的作用，下面一起来看看。
健胃消食片的作用
健胃消食片可以说是大家在生活中家家常备的一款药物，从药物名字上面看我们就知道药物是用于健胃消食的这是药物的功效。健胃消食片是非处方药物购买比较方便自行判断购买就好，从口味上面来说健胃消食片的味道也是酸甜大人孩子服用都是可以的。
健胃消食片属片剂，以山药、麦芽、山楂、陈皮、太子参等理气消食的中药为主，山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症；陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效；太子参、山药可健脾益气，补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。
健胃消食片具有促进胃肠蠕动，促进胃消化液分泌，增强胃蛋白酶活性、增强体质，增强免疫功能作用。通过增加调理胃部功能，增强胃部蠕动和胃酸分泌达到促进消化的效果。
健胃消食片可以用于不思饮食、脘腹胀满、消化不良
更多>>很多人都有这样的情况发生吧，就是平时的时候可能因为贪嘴，食物吃多了，就会有不消化的情况出现，让胃承受着很大的负担。饮食是要讲究原则的，不能暴饮暴食，也不能吃些不消化的食物，这样无形之中就会给胃部带来很大的负担，如何才能让我们的胃部轻松呢?很多人吃药来解决，但是终究不是好的办法，下面介绍几种方法，希望能帮助你。
焦馒头片解食滞
面食是我们生活中的必备，但是吃多了也不好消化。面食吃太多积压在胃里不消化，能够吃几片烤焦的馒头片，会有意想不到的消食作用。把剩馒头切成薄片，不必放油和任何调料，直接放在炉火上翻烤，烤得越焦，消食作用越明显，烤出糊味最好。
炒米茶解积食
假如由于米饭吃得太多而撑着，试试克己一款香馥馥的炒米茶来消积食吧。将生米淘净了放进锅里，用小火翻炒，直到米粒呈金黄色后起锅，用滚开水冲服。此炒米茶米香浓郁，口感极佳。
蜜炙陈皮山楂茶解油腻
肉食是我们生活中的必备，但是吃多了也不
更多>>圣女果可以说是常见的水果之一，深受人们的喜欢。在平时多吃一点圣女果可以为我们的身体带来很多的好处。生活中圣女果的吃法有很多，并且都比较美味。不过神女果不能和什么一起吃大家知道吗?下面会有详细的介绍。
圣女果的好处
1.减肥
我们应该要知道神女果是一种低热量的食物，并且它含有非常高的营养价值，圣女果中含有丰富的膳食纤维和维生素，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助我们把身体中的毒素排出体外，对于预防便秘有很好的功效，并且圣女果中还含有果酸，会加快脂肪燃烧，是一种很好的减肥食物。
2.美容养颜
圣女果中含有丰富的番茄红素，这个物质抗氧化的效果是非常好的，能够清除体内有害的自由基，这样就可以帮助我们做到抗氧化了，具有抗衰老的功效，并且番茄红素还能够改善皮肤，多吃一点圣女果可以帮助我们预防皮肤过敏的症状。
圣女果中含有丰富的维生素c，维生素c在抑制色素沉积方面有很好的功效，维生素c有美白的功效，并且维生
更多>>【导读】对胃有保健作用和增强胃功能的作用，在日常生活中，多食用这些食物有助于对胃部的保养，减少胃部的不是感，下面小编就给大家介绍春季养生七种食物助你消食健胃，希望春季养生七种食物助你消食健胃能对您有所帮助。
春季养生七种食物助你消食健胃
1.大麦及大麦芽
大麦及大麦芽含有维生素a、维生素b、维生素e和淀粉酶、尿囊素、葡萄糖、麦芽糖、转化糖酶、蛋白质分解酶等。
2.酸奶
酸奶不但含有牛奶的全部营养素，其突出的特点是含有丰富的乳酸，使奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸还能防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因此有防癌作用。
3.西红柿
西红柿中含有一种比较特殊的成分番茄素，能协助胃液和消化脂肪，还能抑制细菌和真菌的生长，还能治疗口角炎等症状。
4.卷心菜
卷心菜具有健胃作用，这是由于卷心菜里含有丰富的维生素u,这种维生素能有效促进胃液分泌，使胃壁免受刺激。卷心菜生吃护胃效果好，但对于胃部比较脆弱的人来
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