古方养生膏制作方法
2020-12-18红枣含有丰富的铁元素，所以对于女性们来说这是一种很好的保健食物，而且红枣的吃法也有多种，可以直接泡水，也可以直接炒熟了吃，可以熬粥也可以做汤。另外，还可以制作红枣膏，红枣膏制作方法是怎样的呢？主要配料除了红枣，还可以加入桂圆，都是对补气补血有作用的食物。
红枣膏
材料大枣500克，红砂糖500克。做法先将大枣洗净去核，加水煎煮，直至煮烂，熬成膏状，加入红糖，搅拌使糖充分溶解于膏中即成。
桂圆红枣固元膏
材料阿胶250克，红枣250克，桂圆肉50克，黑芝麻250克，枸杞100克，黄酒250克
做法
1.准备阿胶，阿胶保质期约有五年，很多人买来存上，在保质期以前用都是可以的
2.先将阿胶用棒子敲打成小块。放入磨粉机中，磨粉，大约30秒即可
3.磨好的阿胶倒入容器中
4.桂圆剥开
5.取出果肉
6.也放在小容器中备用
7.大枣放入机器中
8.磨成枣泥。磨粉不适合磨大枣，最好还是加入黄酒倒入料理机
更多>>柠檬川贝膏是很常见的一种食物，柠檬酸酸甜甜的，在平时的用途很广泛，比如可以用来泡水喝，可以用来美容养颜，还能具有祛斑的效果，川贝加上柠檬可以止咳化痰，还能美白淡斑，对于一些经常熬夜，长时间抽烟喝酒的人有着很明显的效果。
原料：野生川贝母、进口新鲜大个柠(非超市里的柠檬)、麦芽糖、冰糖。
如何制作：熬的时间要一天多，因为炖的时候要搅拌，俩个小时搅拌一次，每个柠檬都要用盐巴泡过洗干净，切了以后要把籽抠掉。炖了一段时间要停俩个小时在炖，连续这样十个小时。野生川贝母无熏硫，价格比平贝贵，功效更好。一锅需要用到三十个鲜柠檬，一锅只能出十七瓶左右。可谓是追求品质和功效而辛苦付出的有心人。
功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。
作用：坚持引用可美白淡斑、抽烟喝酒熬夜必备。
食用方法：温水冲服或者直接涂抹于食品上。
保质期：六个月
储存方式：冷藏(冰箱)
制作方式：纯手
更多>>冰糖在生活中的应用非常广泛，可以指甲含在嘴里，也可以用来泡水喝，就连各种泡酒和饮品几乎都离不开冰糖的作用。冰糖本身可以清喉润肺，所以自然会赢得很多人的喜爱，很多人认为冰糖和柠檬搭配可以达到减肥的效果，所以冰糖柠檬膏就是这样诞生的，下面一起来了解一下冰糖柠檬膏的制作方法：
食材清单
柠檬1.8kg
老冰糖3.1kg
百合若干
烹饪步骤
1/13
柠檬挑个大皮薄的，颜色亮黄！
2/13
用食用粗盐搓洗柠檬表皮，这样果子上的果蜡之类的脏东西就可以被搓洗下来了
3/13
洗好的柠檬放盐水里浸泡十五分钟左右，捞起，用布擦干，因为柠檬冰糖膏必须不加一滴水所以占板，切刀都要擦干没有水分哦
4/13
柠檬去头去尾去籽，籽一定要去除哦，以免成品发苦，我觉得这个过程还蛮麻烦的，因为我做的有点多，最后我的手手被柠檬汁泡的白白的
5/13
切好的柠檬片放入适合的锅内，锅内也必须保持无水干燥哦！铺上一层浸泡好滤干水
更多>>有一些人可能听说过这个三七泽泻膏，这个三七泽泻膏主要的功效就是降低这个血液的浓度，还有就是很多这个减肥的人在用这个方子减肥，还有就是这个房子还能一定的治疗便秘，所以很多人就在打听这个三七泽泻膏的制作方法，那么下面就给大家具体来介绍一下这个三七泽泻膏的制作方法的。
三七泽泻膏一：制作方法：三七、西洋参、泽泻或茯苓、牛磺酸以5：2：2：1比例充分打粉，再用蜂蜜调成蜜膏食用。服用方法：早晚各6g。功效作用：补气益血，清血渗湿、改善心肌供血。
三七泽泻膏二：制作方法：三七、泽泻、牛磺酸以7:2:1比例磨粉后用蜂蜜调成蜜膏食用。服用方法：早晚各9g。功效作用：主要是降低血液浓度、改善心肌供血。三七泽泻膏主要用于补气降压、改善心肌供血，同时有部分使用者反映有减肥瘦身的功效。下面就具体介绍三七泽泻的功效与作用三七的功效，三七味甘、微苦，性温，归肝、胃经。有散瘀止血，消肿定痛的功效。常用于咯血，吐血，衄血
更多>>在平时生活中，人的皮肤上会出现很多问题，比如年轻人经常会长青春痘，这时候一定要做好皮肤的护理，千万不能用手挤痘痘，另外饮食一定要清淡，尤其要养成良好的作息习惯，在此基础上，可以使用姜膏帮助解决，如果不知道如何制作姜膏的话，下面来学习方法。
姜膏的制作方法：
红糖姜膏直接冲开水喝非常的方便，比那种用红糖跟姜片冲泡来喝的效果还要好，来例假时冲一杯浓浓的红糖姜水喝可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
古法红糖有能量，丰富的微量元素，补充体力。姜，可以去风寒，增加身体阳气。可以预防感冒。同时治疗伤风感冒，也就是着凉感冒。但是在没病的时候，秋天少喝，因为秋天是收藏的季节，姜是发物，多喝会能量消耗过多。红糖（甘蔗成品糖）
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，
更多>>冰糖柠檬膏其实就是柠檬的一种食用方式，而且我们都知道柠檬其实有很好的化痰止咳效果，尤其是做成冰糖柠檬膏的话，还可以起到止痛止咳，降血脂，降血糖的作用，对于缓解支气管炎鼻炎，肺炎也是比较有效的，所以现在我们就具体认识一下它的制作方法以及功效作用。
一、做法
1，把新鲜的青柠檬，黄柠檬洗净，必须得是新鲜，且汁要多的，去头去核，取柠檬中间部分，切薄片，注意把柠檬溅出的汁好好卫生地保留，留作稍后使用;
2，老黄冰糖不要用细碎的，而要买大块状原生态的老黄冰糖，科已证明黄冰糖有其它糖中没有的核黄素及胡萝卜素等等，且性平，甘，把老黄冰糖砸成细块;
3，把处理好的青黄柠檬片和老黄冰糖，加入一定比例红糖，放入炖盅，最上面放柠檬再铺一层薄薄的老黄冰糖和红糖。一齐倒入炖盅内炖制，亲们的柠檬膏勺勺是柠檬汁与糖熬炖隔制后的精华!勺勺晶莹剔透，无与伦比。
4，用粤式隔水炖法熬炖十小时后，杂质和多余糖份会释出，沉淀在盅
更多>>阿胶是我们生活当中一直就会听到的一种补品，功效也都是有所耳闻的，可以说对于调理身体、提高免疫力还有女性养颜美容的功效特别的好，我们可以在服用阿胶的时候有多种服用的方法，其中制作阿胶膏就是其中的一种方法，那么阿胶膏的制作方法有什么呢？通过下面的介绍我们来进行一下了解，希望对常服用阿胶的朋友有所帮助。
阿胶膏制作方法
原料：阿胶 250g，黄酒(绍兴)800，红枣300g，黑芝麻150g，核桃仁150g，桂圆肉150g，冰糖250g
作法：红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻一起捣碎；阿胶置黄酒内 浸泡12天，将阿胶酒倒入陶瓷器内，放入水蒸至阿胶完全化完，将以上四种食品倒入混合，再加冰糖，继续蒸至冰糖完全溶化时，取出冷却。
用法：每日二次，早晚各一次。忌食用萝卜、茶
具体的做法是这样的：
取阿胶半斤（冬天可用１斤）、黑芝麻１斤、核桃仁１斤、红枣１斤半、冰糖半斤。将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小
更多>>其实随着现在很多人都处于亚健康的状态，所以的话就会导致自己的身体变得特别的差，就有大部分的人都学会了该如何去养生，但是真正的养生却是需要注意很多东西的，下面我们就一起来了解一下养生粥配方的制作方法。
制作方法：
食材包括：番茄半个，枣4颗，风仙(染指甲草)三钱，竹叶，一两黄连，羊胰，沉香2钱，玫瑰200克
烹制法：
1：将番茄与玫瑰捣碎，按照1：4的比列，筛其汁，加入蜂蜜与枣，食盐一匙，沉香2钱，一两黄连放入高汤的水中煲煮10分钟。
2：将竹叶洗净后放入其中，净化汤味的作用。
3：再将风仙花揉烂取汁，将汁涂抹在羊胰上，在把羊胰用竹签串好，进行烧烤。
4：到高汤煲好后，用温汤搭配烧烤后的羊胰一起吃，其美味程度不用说，最主要的是用风仙涂抹的羊心性平，肉质润滑，有止痛通筋活血功效，因为本身性平，与玫瑰性寒相补充，而且玫瑰使沉香性温，提气养神，暖腰膝，治疗痤疮暗痘功效提高了许多。尤为重要的是玫瑰中
更多>>补血养生的时候很多人则想到了用食物的方式来滋补身体，让身体得到补血养生的效果，通过养生可以让我们的身体更健康，有了养生的方法也可以带给我们得到很多功效和好处，补血养生也是可以让皮肤恢复好的气血，补血养生的时候一定要合理用药，有很多药材含有这种补血的功效，那么补血养生汤的做法有哪些?
养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤
更多>>如果制作这个糖水的话那么到底该选择什么样的方式做好呢?糖水有很多制作方法，在制作糖水的时候也有很多食材是可以选择的，糖水有很多种，首先糖水里面的含糖食物是必不可少的，我们都知道，要是直接吃糖的话，那么很容易让身体患病，特别是糖尿病，吃糖水也要健康合理，那么养生糖水的做法有哪些?
时果樱桃花
原料：20克雪耳，50克绿樱桃，300克西瓜，1个苹果，30克桂花糖。
制作过程：
1、银耳泡透，切成小朵，西瓜去皮去籽切成粒，苹果去皮去籽切粒后用清水泡上。
2、烧锅加水，等到水开的时候，投入发好的银耳，稍煮一会儿，倒出用凉水冲透。
3、另烧锅中水，放入银耳、苹果粒，用中火煮开，加入西瓜粒，调入桂花糖、绿樱桃就可以盛入碗内。
功效：这款糖水能补气养血嫩皮肤，对气血亏损而引起的皮肤粗糙、颜面苍老等非常有效。假如皮肤已出现皱纹，多吃这款糖水能让你青春再现。
红枣银耳炖燕窝
原料：5颗红枣，30克银耳，各适
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