儿童近视吃什么食物好
2021-02-07【导读】前几日网上爆出了激光治近视手术存后遗症的消息,那你知道哪些儿童易得近视吗?中医提醒,四类儿童最易近视!下面就为你介绍哪四类儿童最易近视。
四类儿童最易近视
1、早产儿童
早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
2、睡觉时间少的孩子
在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。
3、父母为近视眼的儿童
近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大:300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。
四类儿童最易近视
4、低出生体重的孩子
凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素
更多>>眼睛近视的问题可以说是非常多见的,尤其是学生,由于看书学习的问题,眼睛很容易近视,建议多补充蛋白质,以及补充钙质,蛋类食物,还有豆类食物都不可以缺少。
一、补充蛋白质
蛋白质是人体生命活动的基本物质,由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说,它能成为眼球防坚韧外壳,巩膜虽然有一定的坚韧性,比如抵抗力较差再受到外力的影响。就会被迫伸展,使眼球逐渐变长,偏食,挑食对身体健康不利,对近视眼更不利。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。
二、补充钙质与磷质
钙质与磷质是构成巩膜的主要成分,其含量较高,对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素d以促进钙的吸收与利用。这对增强发育,预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南
更多>>宝宝由于身体结构和器官尚未发育成熟,所以往往会受到一些疾病的侵蚀,而发烧就是一种,但是宝宝发烧却不能随便的吃药,不过也是可以吃一些水果去缓解的。
香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨:犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
更多>>本文导读:夏天天气越来越热,人的食欲也在跟着季节的转变而转换,夏天吃什么好呢?儿童夏天适合吃什么呢?
黄瓜清热利尿
黄瓜性凉味甘,具有清热解毒、利水消肿、止渴生津功效。可用于身热烦渴、热毒疮疡、黄疸热淋、小便赤黄等症。《本草求真》称黄瓜 气味甘寒,能清热利水。 《滇南本草》称 解痉癖热毒,清烦渴。 》》夏季宝宝吃西瓜注意事项
黄瓜的性味偏寒凉,多食易耗损正气,有伤脾胃,故气血不足者、久病体虚者,老人或儿童、孕妇、胃寒腹泻者、四肢不温者均不宜多吃。《滇南本草》称: 动寒痰,胃冷者食之,腹痛吐泻。 生吃黄瓜也不应空腹吃,以黄瓜做汤料最好后下,以免久煮颜色变黄破坏养分。
以黄瓜用于食疗介绍如下:消暑润肤方:用于夏季暑热烦渴、皮肤干燥、食欲不振、尿少尿黄。粳米60克,洗净文火炖烂熟,黄瓜约100克,洗净切丁,加入粥内,稍煮即可,放凉调入少量冰糖,经常饮用。清热明目方:因肝热引起的血压升高、头痛
更多>>儿童出现缺钙的现象,当然要注意正确地帮助他们补钙,通过饮食的方法比较有效,牛奶或者海带以及一些豆制品,还有动物的骨头熬制的骨头汤,都有很好的补钙作用。
1,牛奶
半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸,乳酸,矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收.而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品.其他奶类制品如酸奶,奶酪,奶片,都是良好的钙来源.健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择
2,海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢.并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化.
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食.虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择.
3,豆制品
大豆是高蛋白食物,含钙量也很高.500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品.
更多>>如果您家的宝宝出现近视的现象,一定会让您很头疼,确实现在很多孩子有近视,和平时生活习惯有很大关系,妈妈可以从饮食上调整孩子的近视,多吃鱼肉,蛋类,及时补锌和钙。
一、补充蛋白质
蛋白质是人体生命活动的基本物质,由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说,它能成为眼球防坚韧外壳,巩膜虽然有一定的坚韧性,比如抵抗力较差再受到外力的影响。就会被迫伸展,使眼球逐渐变长,偏食,挑食对身体健康不利,对近视眼更不利。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。
二、补充钙质与磷质
钙质与磷质是构成巩膜的主要成分,其含量较高,对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素d以促进钙的吸收与利用。这对增强发育,预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、
更多>>近视眼对生活的不良影响是巨大的,要求得到有效改善除了积极治疗之外还要多注意饮食。专家表示,眼睛近视患者可以适量多吃一些蓝莓、圣女果、猕猴桃、苹果、橘子、柳橙等,治疗近视效果不错。
1、蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果,有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。
它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。
另外,蓝莓还有许多对人类有益的健康物质,包括维生素a、维生素b、维生素c、维生素e和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管,防止脑神经衰老,增强人的记忆力。
2、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素a的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素c和维生素p,可以清除自由基
更多>>本文导读:眼睛是心灵的窗户,如果在眼睛上加上一副眼镜,立刻就会失色很多,但生活的种种因素让我们时常会忘了爱护眼睛,用眼过度,眼睛疲劳干涩等这些状况都存在我们身边,久而久之,就会发展成为近视、弱视等眼病。那么,生活中有哪些食物是可以预防近视的呢。
同时对于经常对着电脑的人,香蕉是个不错的选择,可以保护眼睛,防止黑眼圈。其次人的眼底分布着许多毛细血管,维生素c的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证,猕猴桃、柠檬有明目的效果。
2、柠檬
柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。
3、苹果
苹果还有 明目果 的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素a和微量元素硒。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素a而使视紫红素合成减少所致。
更多>>儿童拉肚子的问题也是比较多见的一个问题,所以为了能够更好地减少这些疾病对儿童健康造成的影响,在这期间要正确的治疗饮食的话,可以选择一些米汤或者是蛋黄,有很好的收敛效果。
1、首先一定要暂停吃乳制品,包括母乳、豆浆等,这些东西的暂停食用才可以不让拉稀情况持续或者加重,有助于正常大便的形成。
2、米汤。这个是非常好用的,可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水,也可以专门熬煮,放一点米在锅里煮至稀糊即可,我问过为什么?但是我姐姐说是老妈教的,老妈说是外婆教的,就是老偏方了,不知原因。
3、蛋黄。可以每天坚持吃一个蛋黄,让大便硬化,配合米汤同时可以给小孩补充能量。
宝宝拉肚子吃什么食物好
4、多喝糖水。小孩子拉稀的时候为防止脱水,要多喝糖水也就是加糖的开水,补充水分补充糖分是很重要的。
5、水果最好选用苹果。可以直接把苹果去皮吃,也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物,所含果胶有助于大便的
更多>>目前,科学的进步给我们带来了很多的便利。但是,信息化的进步也让我们是去了很多。现在很多孩子因为过早和过多的接触电脑,手机等导致了孩子们近视眼的概率的增多。孩子一旦近视眼,就使得视力下降,必须要带上眼睛。所以,我们必须要对近视眼吃什么好这个问题引起重视。
通过饮食来缓解近视眼的加剧是一种比较科学的方法,而且,不会给孩子的身心健康造成危害。然而,近视眼应该吃些什么好呢?很多朋友就不知道了。因此,下面为大家来详细的介绍一下,近视眼吃什么好。
近视眼吃什么好?近视眼应该吃的食物:
富含维生素a的食物,如枸杞类制品。 维生素a最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素a原能在体内转化为维生素a2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。4. 近视眼患者忌
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