长期咳嗽有哪些养生方法
2020-12-19缓解眼疲劳症状可以从饮食调理入手。那么长期对着电脑吃什么好呢，电脑族饮食该注意什么？
电脑族饮食注意事项
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
1、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
2、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
3、注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
4、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
5、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
6、另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
7、电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡，早餐要吃好，营养素要充
更多>>咳嗽是一种症状，这种症状和很多疾病都有关系。咳嗽初期一定要尽快治疗，避免加重。饮食是辅助治疗中效果最好的。咳嗽的人可以通过食疗缓解，见效快。咳嗽的食疗方也有很多，比如萝卜水。
1、川贝雪梨汤
功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。
材料：川贝、雪梨、冰糖。
做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末）。把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。
2、煮萝卜水
功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。
材料：白萝卜。
做法：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后喝。
3、姜汁冲蜜糖
取姜汁半匙，蜜糖一匙，用温开水冲调之后，早晚各一次。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用；蜂蜜有补虚润肺、滋养强身之功效。姜汁冲蜜糖常用于治疗老人慢性咳嗽
更多>>咳嗽有痰是我们比较熟悉的一种病症了，这种病症在我们的生活中也是非常的常见的，但是人们在生活中出现了咳嗽有痰的症状以后，一般都是会服用一些药物了，其实我们有更好的方法治疗咳嗽有痰哦，下面我们来看看吧。
1、背部热敷
对于由感冒、上呼吸道感染、气管炎、局灶性肺炎等不同原因引起的咳嗽，在抗感染治疗的同时，背部热敷具有使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力等作用，止咳效果明显。具体方法可选用不同型号的热水袋，内装60℃—70℃的热水，外包一毛巾，放在患者背部热敷，每日2次，每次20分钟，持续3—5天。热敷时，喝足温开水，有助于痰液稀释排出。值得注意的是，对老年、体弱、婴幼儿，热水袋中的水温不宜超过50℃。热敷过程中，如发现皮肤潮红，应立即停止热敷。有发烧者忌热敷。
2、足心贴膏止咳法
将大蒜捣烂成泥，捏成饼状，敷于双足底涌泉穴，外盖胶布。每晚洗脚后擦干换
更多>>儿童如果长期出现轻微的咳嗽，这时候家长一定要有所注意，要观察宝宝是不是有发热的情况，如果没有发热，应该考虑是不是过敏性的原因造成的，最常见的就是过敏性咳嗽，另外食物的原因，心理方面的原因，都是造成儿童轻微咳嗽的重要原因，这时候要及时到医院检查，避免对宝宝造成重大的影响。
儿童长期轻微咳嗽
当遇到以上的情况时，父母要注意考虑是不是过敏性咳嗽了，不要简单的认为咳嗽都是因为——受凉.感冒而引起的呼吸道感染的症状表现，正好过敏性咳嗽就不属于这类，它不是细菌性感染或病毒性感染引起的，所以用了化痰止咳药和抗菌类药还是不见好转就是这个原因了。1、首先考虑原因：孩子本身的原因：一般过敏性咳嗽常见于有过敏体质的孩子，例如：自身有过敏性鼻炎，或者曾经患过湿疹等。2、情绪的原因：情绪的好坏刺激了他的咳嗽。3、食物的原因：对孩子有过敏刺激性和刺激性的食物。4、动物的原因：小猫小狗身上的尘灰和很细微绒毛的刺激。5、空
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咳嗽在一年四季都有可能出现，特别是在昼夜温差大，衣服穿少了的时候就会出现咳嗽的症状了。其实咳嗽就说明身体出现了某一种疾病，一定不能够忽视。有许多人并不是特别的清楚咳嗽了是可以通过中医养生食疗来治疗的，那么怎样用中医养生来治疗咳嗽呢？我就给大家介绍几种方法吧。
第一：白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
1：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒
做法：将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。
功效：这种偏方具有止咳化痰以及发汗散寒的作用，特别是治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，效果更佳。
2：萝卜葱白治风寒咳嗽
材料：萝卜、葱白、生姜、清水
做法：将白萝卜切片之后放入锅中加入清水煮熟，随手放入生姜以及葱白，熬煮之后起锅。在服用的时候，不仅仅要喝了药液，同时渣渣也要一起服用。
功效：这种偏方治疗由
更多>>日常生活中，导致咳嗽的原因有很多，比较常见的是感冒引起的。一般来说，感冒引起的咳嗽一般是短期的。但是，有一些人在出现咳嗽后，就会咳嗽不止。这是不是有危害的?不可否认的是长期咳嗽的原因有可能是类似肺结核等疾病导致的，当然也有其他原因。但是，长期咳嗽的危害是有的。
那么，长期咳嗽的危害是什么呢?如果是类似肺结核等疾病导致的咳嗽的话，如果及早治疗，就能避免巨大的危害。如果是其他原因导致的长期咳嗽，不加以调理或者是治疗，往往会损伤咽喉和肺部。一起来了解下长期咳嗽的危害吧。
咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一种防御性反应，对人体正常的保护性机制。如从支气管、肺排出的痰会刺激咽喉部产生咳嗽反应，促使排出;有害气体刺激咽喉部，会引咳嗽，提醒人们避开危险;异物刺激咽喉部，会引起强烈咳嗽反应，以防止异物进入呼吸道。
咳嗽的危害也很多，最主要的是对肺的损伤，长期慢性咳嗽会使肺内压增高，在有肺部疾病时，如慢性支气管
更多>>很多人在平时的时候都会遇到咳嗽和哮喘的问题，其实对大多数的人们来说，遇到这方面的现象，首先就是要进行治疗，针对早期可以用药物治疗或者是通过吸雾化的方式来进行缓解，另外就是要做到预后的工作，保证患者的身体减少痛苦。
(一)治疗
顽固咳嗽常常是早期哮喘的一种表现形式，可能发展为典型的支气管哮喘，故应及早诊断并进行治疗。由于其本质同典型哮喘一样，是因变应原或其他诱因引起的气道慢性非特异性炎症，以及在此基础上形成的气道高反应性和顽固性咳嗽，故治疗原则和典型哮喘一样，主要应用支气管扩张剂，口服茶碱类药物和(或)β2受体兴奋剂。
一些抗变态反应及稳定肥大细胞的药物如奈多罗米、色甘酸、酮替芬也可以收到良好的效果。这些药物若不显效，可考虑应用肾上腺糖皮质激素，加用倍氯米松(二丙酸倍氯米松)气雾剂或口服泼尼松，另可试用雾化吸入抗胆碱能类药物。(二)预后
咳嗽性哮喘的预后是大约1/3～1/2咳嗽性哮喘患者会 更多>>
一般来说儿童咳嗽的治疗方法有很多，但是一些儿科的专家介绍，儿童咳嗽最好还是通过食物进行治疗，除了减少药物的副作用，而且也能帮助增强儿童的抵抗力，下面介绍一些方法。
宝宝咳嗽食疗一：萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
宝宝咳嗽食疗二：罗汉果茶
广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
宝宝咳嗽食疗三：丝瓜粥
丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。
丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜
更多>>咳嗽，相信每一个人在日常生活中都遇到过这样的问题，怎样才能快速的治疗咳嗽这种症状呢？快速治疗咳嗽的方法有哪些？下面的内容给了我们这个问题的答案，想要了解的朋友和我一起来看一看吧。
1.萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。
适用：清热化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多气促。
2.糖水冲鸡蛋补虚止咳
做法：白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀。白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。
适用：补虚损，治久咳不愈。
3.芝麻冰糖水治夜嗽
做法：生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
适用：润肺，生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。
4.香油炒羊肝治久嗽
做法：羊肝60克,香油30克,盐少许。将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒
更多>>干咳嗽是一种比较常见的疾病，尤其是冬季的时候，天气干燥，就使得这种疾病更加泛滥。干咳嗽的治疗方法有哪些？相信很多人都想要知道这个问题的的答案，那我们就一起来看看下面的内容了解一下吧！
红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
适用于：偶感风寒。
鸡蛋羹
材料：鸡蛋两个
做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，（大约是1：1），放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。
适用于：伤风感冒导致的咳嗽
豆浆
材料：黄豆若干
做法：提前将黄豆泡软，泡的时间大概为3个小时以上，然后放入豆浆机研磨，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。
适用于：肺病导致的咳嗽
姜末鸡蛋
材料：姜一块，鸡蛋四个
做法：姜捣碎，放入鸡蛋
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